Способы развития женственности и усиления женской энергии

Для прокачки женственности и женской энергии важно осознанно развивать отношения с собой и окружающим миром. Занятия творчеством, танцы и уход за собой помогут раскрыть внутреннюю красоту и гармонию. Практикуйте медитацию и работу с телом, чтобы наладить связь с интуицией и почувствовать свою истинную силу.

Также стоит окружать себя вдохновляющими людьми, которые поддерживают вашу женственность и помогают раскрыть ваш потенциал. Развивайте уверенность в себе и позволяйте себе быть уязвимой, что создаст пространство для любви и принятия. Важно находить время для отдыха и размышлений, ведь именно в этих моментах можно зарядиться энергией и восстановить внутренний баланс.

Настоящая леди: зачем нужна женственность и как ее развивать?

В нынешнее время обсуждение темы женственности стало весьма актуальным, однако не каждый точно осознает, что это подразумевает. Важно помнить, что данное свойство является врожденным и присутствует в каждой женщине от самой природы. Давайте рассмотрим подробнее, что заключается в этом сложном понятии.

Татьяна Костова, профессиональный психолог, таро-нумеролог, а также тантра-коуч и организатор различных курсов и марафонов для женщин, делится своим мнением о том, почему так необходимо возобновить женственность и какие шаги для этого предпринять. Она обучила свыше 2000 женщин.

Как прокачать свою Женственность?

Каковы признаки внутренней женственности и как ее развивать?

Думаю, что эти вопросы волнуют многих современных женщин.

Эта статья окажется полезной как для женщин, так и для мужчин, поскольку в каждом из нас присутствуют как мужская, так и женская энергии.

Современный мир очень патриархален. В нем много стресса, спешки, денег, достижений, разрушений, акцентов на результат. Мальчиков с детства воспитывают так, чтобы они не могли проявлять свои чувства, не выражали своих эмоций. Родители часто осуждают занятия творчеством для мальчиков, спорт или точные науки – другое дело.

В процессе взросления многие мужчины не получают доступа к своей женской стороне. Они воспринимают проявление уязвимости как слабость и стараются подавить нежные чувства. Молодой человек вступает во взрослую жизнь с акцентом на силу, решимость, строгость, знание, стремление к успеху и финансовым достижениям.

Это вам не кажется знакомым?

Сейчас такие ценности становятся «популярными» и среди женщин, что означает, что общество отдает предпочтение не женской, а мужской стороне. Это приводит к тому, что многие начинают воспринимать маскулинные идеалы как стандартные, тем самым отдаляясь от своей натуральной природы и женской энергии. Здесь речь идет не о соблюдении равенства, а о том, как правильно проявлять феминную энергию в различных сферах жизни.

Каждый человек целостен и гармоничен, когда в нем тесно переплетены две энергии (мужская и женская).

Сегодня я поделюсь способами, как активировать и укрепить свою женскую природу.

Царство феминной энергии в душе расцветает:

Когда мы не зациклены на результате, а получаем удовольствие от процесса.

Когда мы теряем ощущение времени и пространства. Иногда мы просто занимаемся чем-то, забывая о времени и местоположении.

Находимся в контакте с настоящим – нам не хочется думать, анализировать, планировать, а просто хорошо «здесь и сейчас». Мы можем что-то рассматривать, слушать звуки, пробовать на вкус или предпочтём тактильные ощущения. В такие моменты мы всецело погружены в окружающий мир.

Нам нравится быть в моменте, без какой-либо специальной активности. Постоянные мысли о материальных делах или бесконечный анализ – это проявление мужской стороны. Хотя это полезно в работе, недопустимо проводить в этом состоянии постоянно, так как это приводит к отсутствию расслабления – ни физического, ни душевного.

Постоянное нехватка отдыха и расслабления может быстро привести к выгоранию. Буддисты рекомендуют выделять один день в неделю для «ничегонеделания», что подразумевает полное присутствие в настоящем моменте. Это позволяет замедлиться, успокоиться и узнать себя лучше, а также является отличной практикой медитации. (Шаббат у евреев также имеет подобное значение).

Если целый день для такой цели выделить сложно, можно взять паузу хотя бы на пару часов.

Общение со своим телом. Если мысли олицетворяют мужскую энергию, то физические ощущения – это феминная. Разные практики, такие как йога, танцы, медитация, прогулки и массажи, способствуют улучшению ощущений своего тела. Это развивает расслабление, помогает раскрыть сексуальность и истинную красоту тела.

Занимаемся творчеством, искусством, рукоделием. Для мужчин занятия творчеством помогают развивать свой женский архетип – Аниму. Чем лучше мужчина знает собственную Аниму, тем более гармоничные и счастливые отношения ожидают его с реальной женщиной. Для женщин занятия творчеством способствуют выражению своих чувств и эмоций (также как и для мужчин).

Женщина, входя в контакт со своими ощущениями, расширяет свой внутренний мир, что позволяет черпать силы и ресурсы для достижения целей в «внешней» жизни – работе, успехах и т. д.

Имея поддержку значимых отношений, таких как семья, друзья и рабочий коллектив, мы создаем настоящую ценность. Эти люди, которые нам важны и поддерживают, играют важную роль в нашей жизни.

Периодически находимся на природе, уважая ее. Природа дает огромное количество энергии и трансформирует нас. Пребывая на голой земле, среди деревьев, рек, гор или полей, мы чувствуем себя частью чего-то большего, древнего и Женского. Ранее земля считалась Богиней-Матерью, в прошлом ее почитали практически все народы, и это было задолго до того, как зародились мировые религии.

Однако, находясь на природе, крайне важно проявлять уважение к окружающей среде. Это подразумевает отсутствие мусора и заботу о чистоте мест, где мы черпаем силы.

Очищаем внутренний мир и проявляем к нему интерес. К сожалению, в наше время мы проявляем бОльший интерес к содержимому наших смартфонов, чем к процессам, протекающих внутри нас. По аналогии с верхним пунктом, так же, как нужно следить за чистотой природы, важно проявлять уважение и к внутреннему миру, не засоряя его негативной или ненужной информацией. Психотерапия, прогулки, дни «ничегонеделания», занятия творчеством способствует очищению внутреннего пространства.

Развивайте мечты и фантазии, позволяя своему воображению быть активным. Мечта – это один из самых простых и доступных способов поднять настроение. Если есть желание оказаться в определенном месте, но нет возможности, просто представьте это и насладитесь этим моментом. Ваше внутреннее состояние изменится. Для подсознания не имеет значения, произошло ли это на самом деле или в ваших фантазиях.

В любом случае вы получите позитивные эмоции.

Надеюсь, что вам понравилась данная статья!

Как настроить в себе женскую энергию, стать женственнее и привлекательнее

Энергия борьбы и достижения свойственна мужчинам, в то время как женская энергия – это покой и наслаждение, включая сексуальную сторону. Женская энергия служит вдохновением для мужчин, поддерживая их в их стремлениях и свершениях, поэтому они так нуждаются в ней. Именно она пробуждает желание творить, достигать успеха и проявлять себя.

Когда в женщине много мужской энергии, она давит мужчину, начинает с ним конкурировать, мужчина рядом становится слабее. Когда женщина опирается только на свои силы и не ждет помощи, делая все сама, она использует источник мужской энергии, но при этом устает и чувствует себя опустошенной.

Следуя правильным принципам женственности, женщине стоит позволить мужчине ухаживать за ней, открыться ему и довериться, предлагая ему взять на себя ответственность.

Многое зависит от матери, которая воспитывает свою дочь. Если мамы помогают своей маленькой принцессе осознать ее красоту и женственность, не сеют страхи и комплексы, а позволяют радоваться подаркам и транслируют позитивное отношение к мужчинам, то на выходе вырастает счастливая женщина.

Но и уже взрослая женщина с перекосом в мужскую энергию имеет все шансы исправить положение и, подняв уровень своей женской энергии, обрести женское счастье.

Способы увеличить женскую привлекательность

Практики и медитации на женственность

Это могут быть аффирмации, подчеркивающие, насколько приятно быть женщиной, как развивается ваша привлекательность и как вы привлекаете порядочного мужчину.

Смена стиля одежды

Иногда достаточно поменять стиль одежды, чтобы усилить женскую привлекательность. Если вы привыкли ходить в джинсах и брюках, поменяйте их на юбки и платья. Ощущения будут иными: вы станете мягче и кокетливее, и мужчины посмотрят на вас новыми глазами — им гораздо больше нравится традиционно женская одежда на дамах, чем мужской стиль. Еще один известный факт: когда женщина одета в красное платье, она невольно становится объектом интереса почти всех мужчин в окружении, ведь красный — цвет страсти и сексуальности.

Массаж – один из методов, позволяющих улучшить свою женскую энергию.

Удовольствия

Всё, что приносит удовольствие женщине, насыщает ее феминной энергией.

Каждый день выделяйте время (не менее двух часов) на женские радости.

Это может быть ароматическая ванна, массаж, посещение концерта, кино, музея, встреча с друзьями, хобби, творческая деятельность или просто сытная еда. Для активизации женской энергии очень полезно заниматься ручными изделиями или работать в саду.

Женские встречи

Для увеличения женской энергии психологи рекомендуют чаще встречаться с близкими подругами и обмениваться с ними позитивными эмоциями.

Общение с женщинами, обладающими большим жизненным опытом, как, например, бабушки или замужние подруги, может быть полезным, особенно если вы хотите создать семью. Даже обращение к психологу лучше проводить с женщиной, имеющей богатый жизненный опыт. По мнению психоэнерготерапевтов, занятия йогой или танцами более эффективны, если тренирует взрослая замужняя женщина.

Просьба помощи у мужчин

Если вам сложно обратиться к мужчине за поддержкой, начинайте с простых услуг, например, вызвав «мужа на час» для небольшого ремонта. Это поможет вам в дальнейшем легче обращаться за помощью к знакомым. Мужчины обычно рады оказать помощь женщине и стремятся проявить свои навыки.

«Я хочу»

Мужскую формулировку «я могу» в своей речи лучше заменить на «я хочу». Но перед этим нужно точно определиться с запросом.

Исключение ругани

Не следует позволять себе ругательства и особенно нецензурные слова, так как это портит ауру женщины. Все негативные действия, такие как споры и жалобы, лучше избегать. Зато положительные слова и комплименты как к себе, так и к другим женщинам помогут поднять женскую энергию, подобно ласке и заботе.

Благотворительность

Благие дела усиливают женскую энергию. Проявляйте доброту, помогайте другим, кормите животных, угощайте подруг и мужчин, давайте деньги на благотворительность.

Наведение порядка

Хаос и беспорядок в доме могут ослабить женскую привлекательность. Поэтому необходимо очистить пространство от ненужных вещей и поддерживать порядок.

Купания

Вода тесно связана с сексуальной энергией. Даже если у вас нет возможности побыть на море или покупаться в реках или озерах, старайтесь чаще принимать душ или ванну с ароматическими маслами.

Практика «3 удовольствия»

Планируйте на утро или вечер по три занятия, которые вас радуют: пить кофе наедине с собой, прогуляться в одиночестве, потанцевать перед зеркалом. У каждой занятия свои, но обязательно каждый день делать хотя бы три любимые вещи, чтобы поддерживать ресурсное состояние.

Все мы сталкиваемся с трудными днями. Чтобы не позволить подавляющим эмоциям взять верх, полезно включить в свою жизнь активные тренировки, например, бег.

«Практика гвоздестояния помогает высвобождать негативные эмоции, возникающие в сложных состояниях. Важно проживать такие моменты, а не сбегать от них. Нужно понимать, почему механизм стресса сработал. Возможно, причина в банальной усталости и вам просто нужен отдых», — рекомендует Евгения.

Отдых тоже бывает разнообразным, и каждому нужно понять, что именно подходит ему. Некоторые предпочитают просто отдохнуть, полежав на диване, а другим помогает время, проведённое в воде: спа, сауны или бассейны.

• ВКонтакте Фейсбук
• Телеграм

Ссылка

В Калининграде 40% работодателей не готовы повысить зарплату «за красивые глаза». О том, как привлекательность влияет на карьеру, читайте в материале «Клопс».

Что такое женственность

• ментальная – восприятие мира, отношение к происходящему, оценки и мысли (энергия мышления);
• эмоциональная – умение получать удовольствие от жизни;
• витальная – умение расходовать свою внутреннюю энергию и заботиться о себе и близких;
• телесная – сексуальность, действия и чувственность.

Перекос в энергетическом восприятии (приоритет одного вида энергии) влияет на восприятие женщины. У успешных бизнес-леди часто наблюдается избыток ментальной энергии, что может привести к нехватке личной жизни.

Флирт поднимает самооценку

У молоденьких женщин может быть чрезмерное количество эмоциональной энергии, из-за чего они чаще оказываются несчастными в личных отношениях, так как идеализируют своих партнеров. Существуют упражнения, которые помогут гармонизировать энергетические центры и развить женственность.

Упражнения на каждый день

Внешнее очарование в значительной мере зависит от телесной (сексуальной) энергии, которую можно усиливать с помощью специальных физических упражнений.

Восьмерка сексуальности

Выполнять, как танцевальное упражнение, можно под музыку. Первый подход:

• Отставьте правую ногу слегка вперед, опираясь на носок;
• Сложите руки эстетично: левую поднимите над головой, а правую отведите в сторону;
• Рисуйте бедрами восьмерку.

При выполнении восьмерки используйте бедра для движений в горизонтальном направлении.

Второй подход выполнить аналогично, только вместо правой ноги вперед отставить левую ногу. Третий подход – из положения лежа:

• Лягте на живот, опершись на локти;
• Рисуйте восьмерку бедрами и ногами.

Это упражнение повысит женскую сексуальную энергию и будет полезно для талии и органов малого таза. При регулярном выполнении женщина может заметить увеличение энергии через 20-40 дней, время выполнения варьируется от 15 до 30 минут.

Медитация для развития женственности

Матка является основным энергетическим центром женщины. Регулярная медитация помогает нормализовать ее деятельность, способствует ощущению наполненности, счастья и помогает избавиться от блоков, вызванных обидами. Медитировать лучше под спокойную, расслабляющую музыку, в следующей позе:

• Лягте на спину;
• Согните ноги в коленях;
• Положите обе ладони вниз на низ живота, правая рука внизу, левая сверху;
• Закройте глаза;
• Позвольте себе расслабиться.

Сначала почувствовать тепло рук, представить, что оно наполняет матку. Когда ощущение тепла зафиксировано, представить, как розовый цвет заполняет комнату. Это образ чистой энергии. Его нужно вдохнуть, наполнив матку и выдохнуть.

Вдохи наполняют нас энергией, а выдохи освобождают от напряжения, блоков и раздражительности.

Следующее ощущение связано с запахами. Представить себя лежащей в саду. Ощутить дуновение теплого ветра, знакомый цветочный аромат. Вдыхать его, наполняя запахами матку и всю себя. Осознать, что этим ароматом пропитано все тело.

Проведите немного времени в спокойствии, постепенно откройте глаза, перевернитесь на живот и поднимайтесь медленно, как кот.

Лучше всего медитацию практиковать перед сном каждый день. Чувство женственности можно ощутить через месяц через повышенное внимание со стороны мужчин.

Женская энергия: 7 книг о том, как ее прокачать

Женская энергия — это абстрактное понятие, которое каждый понимает по-своему. Женственность каждого человека уникальна, но в ее основе всегда лежит внутреннее спокойствие, чувство собственного достоинства и любовь к себе. Что такое здоровая самооценка? И можно ли начать искренне восхищаться собой, если раньше голос вашего внутреннего критика звучал слишком громко? Конечно, да!

В этой актуальной подборке от самого крупного книжного сервиса в России и СНГ, Литрес, вы найдете 7 книг от известных психологов и коучей, которые помогут вам лучше понять свою женственность и привлекательность.

Марк Бартон — известный российский психолог, семейный консультант и блогер. Эту книгу он написал для всех женщин, которые хотят докопаться до сути — понять причины неудач в личной жизни и заниженной самооценки.

Автор раскрывает, как взаимодействие дочери с матерью и отцом формирует ее личность и стиль привязанности, подчеркивая, насколько важно защищать свои личные границы и что влияет на осознание своей ценности. Вы сможете увидеть причинно-следственные связи между детскими отношениями с родителями и современными выборами партнеров и построением отношений.

Эта книга вызывает трезвый взгляд на самосознание — она позволяет взглянуть на себя извне и задать важные вопросы: «А это та жизнь, которую я желаю? Достойна ли я безусловной любви? Может быть, пора поставить себя на первое место в своих приоритетах?» Будьте осторожны: после прочтения у вас может возникнуть желание навсегда прекратить общение с бывшими и токсичными людьми. Не все поймут это решение, но это не так уж и важно — ведь здоровые отношения с собой приносят много других преимуществ.

Что такое настоящая женственность? Легкость, эстетика и изящество? А может быть сила, смелость и самоотверженность? Автор книги не дает универсального ответа на этот вопрос, потому что каждая женщина уникальна и по-своему прекрасна.

На примерах литературных героинь филолог Мария Шипилова демонстрирует, как женщина может излучать уверенность, очаровывать, любить и быть любимой, а также созидать и поддерживать отношения. Посмотрите на знакомых персонажей из классики с новой перспективы: вы поймете, что такие героини, как Анна Каренина, Эмма Бовари и Мишель де Бюрн, могут многое вам рассказать.

Отдельные главы книги посвящены социальным ролям, которые женщина совмещает на протяжении всей своей жизни. Это роли дочери, матери, жены и возлюбленной, — между ними можно и нужно балансировать, не забывая при этом о своих потребностях. Отдельное удовольствие — это разбросанные по тексту цитаты великих дизайнеров, посвященные созданию неповторимого стиля. Очень вдохновляет!

Эта книга напоминает беседу с мудрой подругой, советы которой хочется услышать. Автор затрагивает множество ключевых тем: формирование здоровой самооценки, любовь к своему телу, отношения с родителями, умение отстаивать свои интересы, выбор партнера, основы счастливого брака и финансового благосостояния.

Она оказывает терапевтическое действие — вы сможете взглянуть на свою жизнь со стороны и подумать, как ее улучшить, работая прежде всего над собой. Ксения Асаулюк делится своим опытом преодоления стремления заслужить любовь окружающих, трудных отношений и чувства безысходности. Лишь приняв свою ценность и целостность, ей удалось стать на ноги и обрести внутреннюю опору. Это длинный путь, но его важно пройти. Рекомендации из этой книги помогут проработать травмы прошлого, поверить в себя, взять ответственность за свою жизнь и не просто развиваться, а Вдохновлять близких.

Наш образ жизни кардинально отличается от того, как женщины жили еще век назад. Вместе с правами и свободой мы получили дополнительную нагрузку — теперь недостаточно быть просто женой и мамой, женщинам хочется самореализовываться в карьере и творчестве, играть по своим правилам, наладить отношения с собой и окружающими.

Известный коуч и психолог Томас Лейтем подробно описывает женскую энергию как внутренний огонь, смелость, достоинство и способность следовать за своими мечтами. Лейтем подчеркивает, что важно избегать рутины и постоянно стремиться наладить контакт с собой.

Поэтому он предлагает множество духовных практик, коротких упражнений для релаксации и медитаций, позволяющих немного заземлиться, справиться с тревогой и почувствовать надежную опору. Вы научитесь отслеживать естественные циклы и подмечать их особенности, прислушиваться к истинным потребностям и качественно заботиться о себе. Эта книга будет особенно полезна тем, кто устал и ищет дополнительный источник энергии. Как вы уже догадались, — он внутри вас.

Вдохновляющая книга популярной американской телеведущей Кары Кинг, хотя и немного провокационная, остается крайне полезной. Автор убеждена, что каждая женщина заслуживает любви и уважения. Но почему не все могут это получить? Все дело в самооценке и умении прямо заявлять о своих желаниях.

Кинг выделяет 12 типов женской «суперсилы»: от способности контролировать свои эмоции и излучать уверенность до сексуальной привлекательности, которую можно использовать как в свою пользу, так и против себя. Как избавиться от груза прошлого? Что означает «действовать, как мужчина»? Почему так важно доверять своей интуиции?

И с какими мужчинами даже не пытаться строить отношения? Кара Кинг подробно отвечает на эти вопросы, дает готовые рекомендации и лайфхаки, которые можно применить хотя бы ради эксперимента. Ведь большинство женщин всегда ведут себя определенным образом и получают один и тот же исход — почему бы не попробовать что-то новое!

Психолог и гештальт-терапевт Юлия Пирумова мягко общается с читательницами о любви к себе, формировании здоровой самооценки и различных сценариях женственности. Да, их множество! Постарайтесь разобраться, какой сюжет проигрываете именно вы.

Эта книга в целом посвящена распутыванию клубка: с детства мы копим различные установки, проецируем на себя чужое мнение, попадаем под влияние медиа, больно ударяемся и залечиваем раны. По мнению автора, до 30-35 лет каждая женщина переживает период Красной Шапочки: она оказывается одна в опасном лесу, доверчивая, наивная и неопытная. Со временем Красная Шапочка понимает, кто тут серые волки и как с ними общаться, чтобы не быть съеденной. Автор говорит о том, как важно ценить ошибки и учиться на них, как проходить через кризисы и почему так важно создать свой круг поддерживающих женщин. Чтение, которое раскладывает все «по полочкам», — книга структурированная и содержит конкретные рекомендации, без «воды» и лишних рассуждений.

Клинический психолог Каринэ Аванесян убеждена, что основа для счастливой личной жизни и успешной карьеры заключается в здоровой самооценке. Об этом можно говорить долго, ведь любовь к себе — это самая надежная внутренняя опора.

Своя книга Аванесян адресована тем женщинам, которые в целом довольны своей жизнью, но все еще сталкиваются с некоторыми комплексами. Пора прекратить корить себя за все эти «недостатки». Вы достаточно хороши, чтобы ежедневно хвалить себя! Книга разбита на небольшие главы и читается легко.

Автор рассказывает, как сформировать здоровую самооценку, развить психологическую гибкость, управлять эмоциями, заменять негативные установки на положительные, отказаться от токсичных паттернов поведения и быть открытой к получению новых навыков. Все эти психологические нюансы необходимо знать для улучшения качества жизни во всех ее сферах.

По специальному промокоду yogajab23 вы сможете получить 20% скидку на Литрес Абонемент. С данным абонементом вы сможете ежемесячно брать электронную или аудиокниги стоимостью до 700 рублей из самого большого каталога в России, включая новинки и бестселлеры, а также получать две книги из специальной подборки.

Шаг седьмой: любовь к себе и окружающим

Любовь к себе — это одна из основ женственности. В первую очередь она проявляется в принятии своего тела, понимании себя, своих особенностей, потребностей. Когда вы начнете ценить себя, то сможете проявить свою суть. Очень полезно для этого научиться не торопиться, наслаждаться моментом и при этом находить время на важное — в огромном потоке дел выделять время на себя.

Хотя бы по полчаса в день полезно уделять время себе, заниматься тем, что приносит радость, отключать голову. Вы можете, например, принять расслабляющую ванну с пеной или солью, почитать книгу, послушать музыку или просто насладиться чаем в кафе с десертом.

Любовь, теплоту и заботу о других — тоже важные аспекты женственности. Это формирует ту энергию, которая поддерживает вашего партнера, дает ему импульс для роста и достижения новых целей. Когда от вас исходит радость, искреннее восхищение и благодарность, мужчине хочется сделать для вас многое, заботиться о вас и дарить подарки. Важно понимать, что мужчина всегда получает поддержку от женщины — сначала от матери, а потом от партнерши. Но и вам он тоже дарит свою энергию взамен.

Вопросы по теме

Какие практики могут помочь в развитии интуиции как проявления женственности?

Развитие интуиции можно начать с медитации и осознанности. Выделяйте время для спокойного саморазмышления, позволяя себе сосредоточиться на внутренних ощущениях. Ведение дневника эмоций также помогает лучше понять свои чувства и желания. Чтение художественной литературы и занятия искусством могут развить эмоциональную чуткость и улучшить восприятие окружающего мира. Занятия йогой и танцами позволяют соединиться с телом, что тоже поддерживает интуитивные способности.

Какие из ритуалов можно применять для активизации женской энергии в повседневной жизни?

Существует множество ритуалов, которые можно легко интегрировать в повседневность. Например, использование ароматерапии, применение масел, такие как роза или лаванда, может создать атмосферу женственности и спокойствия. Также стоит выделить время для создания чего-то красивого – будь то рукоделие, живопись или приготовление пищи. Простые действия, такие как уход за собой, могут стать своего рода ритуалом: добавьте в свой распорядок SPA процедуры, массажи или ароматные ванны. Элементы природы, такие как цветы на столе или прогулки по парку, также наполнят жизнь энергией и гармонией.

Как гармония с природой влияет на женскую энергию и женственность?

Гармония с природой помогает восстановить внутреннее равновесие и обострить чувства. Прогулки outdoors, занятия садоводством или просто время, проведенное на свежем воздухе, позволяют нам стать более чуткими к природе и себе. Природа помогает снять стресс и восстановить энергию. Женская природа часто ассоциируется с цикличностью и изменчивостью, что можно сопоставить с природными процессами. Единение с окружающей средой наполняет женщину силой и поможет раскрыть глубинные аспекты её сущности и энергии