Причины сухости кожи тела у женщин: что важно знать

Сухая кожа тела у женщин может быть вызвана различными факторами, включая недостаток увлажнения, гормональные изменения, а также влияние окружающей среды. Например, холодный воздух и центральное отопление ухудшают состояние кожи, лишая ее естественной влаги.

Кроме того, некоторые заболевания, такие как экзема или псориаз, могут привести к чрезмерной сухости кожи. Неправильное питание и недостаток витаминов также играют важную роль, так как кожа нуждается в веществах для поддержания своего здоровья и упругости.

Сухость кожи: причины возникновения

Только при должном увлажнении кожа способна сохранять привлекательный вид и выполнять свои функции. В отсутствие достаточного количества воды обменные процессы в клетках замедляются, что приводит к их гибели, а следовательно, к снижению упругости и защитных свойств эпидермиса. Наблюдаются постоянные ощущения стянутости, шелушение, раздражение и зуд, при этом сухая кожа стареет быстрее. Причины утраты влаги бывают различными, но, что особенно важно, эту проблему можно решить 1.

Природа создала эффективные механизмы защиты кожи от потери влаги: это плотный роговой слой верхнего эпидермиса и сальные железы, которые формируют на его поверхности тончайшую липидную оболочку. Этот защитный барьер работает в обе стороны: он не позволяет влаге уйти и не дает возможности микробам, токсинам и аллергенам проникнуть в организм. Недостаток липидного слоя становится причиной обезвоживания и увеличивает вероятность воспалительных процессов различной природы (инфекционных и аллергических). Кожа, лишенная должной защиты, стареет быстрее: ее цвет становится тусклым из-за скопления отмерших клеток, снижается тонус, а морщины появляются быстрее 1.

Существует множество факторов, приводящих к исчерпанию липидного слоя и утрате влаги. В зависимости от функционирования сальных желез кожа может быть сухой, жирной или комбинированной. Выработка кожного жира контролируется эндокринной системой, и в течение жизни происходят физиологические изменения: в период полового созревания сальные железы активизируются, тогда как у женщин в период менопаузы их работа значительно ослабевает. На состояние кожи влияют образ жизни, внешняя среда и общее состояние здоровья. Причины сухости условно можно разделить на внешние и внутренние 2.

Внешние — связанные с воздействиями окружающей среды:

• Погодные условия: ветер, мороз и солнечное излучение истощают липидный слой и запасы воды;
• Регулярные сеансы в солярии оказывают аналогичное воздействие;
• Сухой воздух в помещениях или чрезмерное использование кондиционеров способствуют испарению влаги с поверхности кожи;
• Неправильный уход: агрессивные косметические продукты (мыло, спиртовые лосьоны, скрабы, пилинги) нарушают защитную липидную оболочку;
• Работа с химическими веществами без защитных перчаток — частая причина сухости рук.

Внутренние факторы, связанные с состоянием здоровья 1,2:

• Недостаток жидкости: при недостаточном потреблении воды страдает и кожа;
• Несбалансированное питание, стойкие диеты, чрезмерное употребление сладкого, газировки, кофе и алкоголя могут повлиять на работу сальных желез;
• Недостаток витаминов (особенно A и E) и минералов: это нарушает обменные процессы в организме и коже;
• Кожные заболевания (аллергии, дерматиты, псориаз, бактериальные или грибковые инфекции);
• Заболевания, прежде всего эндокринной и нервной системы, могут нарушить работу сальных желез и усвоение питательных веществ;
• Долгосрочное применение определенных медикаментов, например, никотиновой кислоты, диуретиков, средств для снижения уровня холестерина;
• Курение: никотин негативно влияет на гиалуроновую кислоту, удерживающую влагу в тканях;
• Нарушения в функционировании почек, что может сопровождаться накоплением токсиных
• Старение кожи: с возрастом уменьшается активность сальных желез, замедляется обмен веществ и микроциркуляция, снижено количество гиалуроновой кислоты.

Признаки сухости кожи 1,2

Явная сухость кожи становится заметной: возникают ощущения стянутости, шелушение, трещины, легко появляются раздражения и зуд. На начальных стадиях обезвоживания проявления могут быть не столь четкими. В молодом возрасте сухая кожа лица выглядит даже более привлекательно, чем жирная: она нежная, гладкая, поры почти незаметны. Чтобы определить, нуждается ли кожа в дополнительной защите и заботе, существует простой тест: легонько надавите пальцем на ее поверхность. Если после снятия давления остаются вмятины на длительное время, это говорит о сухости кожи и о необходимости более тщательного ухода, даже если внешне нет явных проблем.

Сухость может быть как общей, так и локальной, в зависимости от причин её возникновения. Например, при заболеваниях и авитаминозах возникает сухость всей кожи, а на руках — при контакте с землёй и водой, на лице — из-за некачественной косметики. Слишком частые водные процедуры могут также смывать защитный липидный слой, не давая ему восстановиться.

Признаки сухой кожи

Степень проявления симптомов сухости кожи зависит от возраста, образа жизни, общего состояния здоровья и наследственной предрасположенности.

У человека с такой патологией заметны следующие признаки:

• Стянутость и обветривание кожи;
• Ощущение шершавости на ощупь;
• Склонность к высыпаниям, раздражению и шелушению;
• Зуд и жжение;
• Появление покраснений, часто с чешуйками;
• Образование трещин и огрубение верхнего слоя.

Симптомы сухой кожи усиливаются при воздействии на нее ветра, солнца или мороза. Когда кожа чешется, в местах расчесов возникают микротравмы, которые могут стать «воротами» для попадания инфекции.

Причины сухой кожи

Сухая кожа — это результат нарушения гидролипидного баланса. Ксероз возникает под воздействием внешних неблагоприятных факторов, таких как вода, солнечные лучи, ветер или мороз. Длительное воздействие холода или ветра нарушает работу сальных и потных желез, а также приводит к изменению кислотно-щелочного баланса кожи. Частое мытье рук с использованием дезинфицирующих средств Вызывает сухость.

Возраст может быть причиной сухости кожи. Это состояние часто наблюдается у новорожденных и у людей старше 70 лет. У пожилых людей сухость кожи наиболее заметна на лице, голенях и в области локтевых сгибов.

Неправильный уход, частые и некачественные косметические процедуры, такие как химический пилинг, лазерная шлифовка, дермабразия тоже способствуют возрастным изменениям кожи.

Сухость кожи также может быть обусловлена наследственной предрасположенностью. К таким заболеваниям относятся дерматиты, себорея, экзема и псориаз. Генетические мутации могут приводить к структурным и функциональным нарушениям в верхнем слое кожи.

Серьезным осложнением ксероза является наследственное заболевание ихтиоз, при котором кожа покрывается серебристными чешуйками, похожими на рыбью чешую. Также наблюдаются грубость и шероховатость кожи.

Ксероз может быть следствием длительного приема некоторых лекарственных препаратов. В этом случае с явлением несложно бороться, поскольку после отмены медикаментов сухость кожи исчезает без специфического лечения.

Неправильное питание также негативно сказывается на состоянии кожи. Шелушащиеся и сухие покровы указывают не только на нехватку влаги, но и на дефицит важных микроэлементов, в частности витаминов групп B, D, E, а также цинка, магния и полиненасыщенных жирных кислот.

Типы сухости кожи

Ксероз может быть приобретенным или врожденным, проявляющимся в раннем возрасте из-за наследственной предрасположенности или возникать в зрелом возрасте из-за естественных изменений в организме. Процесс ксеродермии прогрессирует постепенно — специалисты выделяют три стадии сухости кожи. Некоторые симптомы, такие как шелушение или отслаивание эпидермиса, могут сопровождаться болью. Увлажняющие мази могут помочь облегчить дискомфорт, но для полноценного лечения настоятельно рекомендуется обратиться к врачу. Терапия планируется в зависимости от типа и характера проявлений.

Атопическая сухость кожи

Врождённая сухость кожи, как правило, обнаруживается у младенцев и может со временем пройти самостоятельно. Однако полностью вылечить патологию невозможно — облегчить состояние можно при помощи специальных медикаментов и косметических средств.

Приобретённая сухость кожи

Обычно диагностируется у людей из группы риска — это заболевания крови, кожи, ЦНС, пациенты дерматолога и кожвендиспансера, а также люди, чрезмерно увлекающиеся загаром, горячей водой, косметологическими очищающими процедурами. Внешние факторы, питание, экология и неправильный образ жизни способствуют образованию трещин на коже и повышенной сухости, что впоследствии может привести к воспалительным процессам.

Сенильная сухость кожи

Этот вид ксероза наблюдается у людей после 40-50 лет. Возрастные изменения происходят под воздействием старения, УФ-излучения и сухого климата. Чтобы избежать чрезмерного пересушивания, стоит позаботиться о своем здоровье и образе жизни еще в молодости.

Степени развития сухости кожи

• Первая стадия. Явных симптомов нет — шелушение, зуд и другие проблемы возникают лишь после контакта с раздражающим фактором. Симптомы исчезают после применения увлажняющего средства.
• Вторая стадия. Появляются характерные признаки (стянутость, жжение, отслаивание чешуек) в сочетании с покраснением. Обычные увлажняющие средства уже не помогают, требуется консультация дерматолога.
• Третья стадия. Четкие проявления истощения кожи — зудящие красные пятна, ороговелости эпидермиса, выраженные морщины. Могут иметь место воспаления, отечность и инфекции, такие как стафилококковая инфекция, дерматиты и экземы.

Методы диагностики

Чтобы самостоятельно оценить степень пересушенности кожи, можно надавить на неё пальцем — если остаются четкие следы, это свидетельствует о сухости и тонкости. Для более точной диагностики стоит обратиться к врачу для обследования. На приёме дерматолог проведет осмотр, пальпацию и опрос пациента. Для получения полной клинической картины могут понадобиться общие анализы крови и мочи, возможно, и биохимические анализы. Добавочно будет назначена диагностика эпидермиса на наличие экземы, псориаза, дерматита, кератоза, ихтиоза и других дерматологических заболеваний.

В медицинском центре ЦМРТ можно пройти обследование лица и тела с использованием современных технологий:

Основные гормоны и их влияние

Андрогены

Самой многочисленной системой в организме является система потоотделительных желез. У каждого человека их насчитывается несколько миллионов. Эти железы непрерывно работают, регулируя температура тела, выделяя защитный секрет для кожи. При экстремальном тепле сальные железы активизируются, что может привести к обезвоживанию и сухости кожи.

Увеличенная выработка андрогенов ускоряет обновление клеток и способствует росту волос и выработке коллагена. Поэтому кожа может утолщаться, а растительность может появляться у женщин на лице и груди.

Эстрогены

Это женские половые гормоны, выполняющие следующие задачи:

• обеспечивают быстрое обновление эпидермиса;

• снижают продукцию кожного жира;
• поддерживают метаболические процессы на оптимальном уровне;
• стимулируют активность соединительных тканей;
• усиливают действие гиалуронидазы.

Благодаря этим свойствам, кожа у женщин более нежная и тонкая, нежели у мужчин. При этом она также более склонна к сухости. При нормальном уровне эстрогенов сохраняется необходимая концентрация гиалуроновой кислоты, служащей основным компонентом для поддержания здоровья кожи. Когда выработка эстрогенов снижается, крыша теряет увлажнение и становится тоньше.

Прогестерон

Этот гормон отвечает за репродуктивные функции у женщин, но Влияет на состояние кожи и ногтей. Ломкость ногтей является одним из главных признаков недостатка этого вещества. Прогестерон стремится сохранить жир в организме, удерживая влагу в подкожных слоях.

Однако избыток этого гормона может привести к отечности кожи, ее растяжению и блеску из-за накопления жира. При нехватке прогестерона происходит обратный процесс – кожа начинает высыхать. С понижением уровня прогестерона и эстрогенов могут наблюдаться такие изменения в состоянии кожи:

• огрубение;
• повышенная чувствительность;
• видимый сосудистый рисунок из-за ломкости капилляров;
• дряблость;
• пигментация.

Самый критический период — это менопауза. В это время выработка прогестерона прекращается, зато андрогены производятся в большом количестве. Гормональный дисбаланс снижает защиту кожи, поэтому на фоне высокого уровня андрогенов появляются угревые высыпания. Аналогичную картину можно наблюдать перед месячными, когда доминирует прогестерон, ухудшающий состояние кожи.

Методы диагностики и лечения

Проверить уровень сухости кожи можно самостоятельно. Если след от нажатия пальцем сохраняется длительное время, это указывает на критическое состояние дермы. Для более точной диагностики стоит обратиться в нашу клинику «Эдкар» в Калининграде, где под наблюдением эндокринолога можно пройти курс восстановления. Это удобный вариант для жителей Калининграда, так как медицинские процедуры можно проводить в удобное время.

Если результаты обследования выявят, что сухость кожи и ее истончение вызваны гормональным дисбалансом, врач назначит соответствующее лечение для устранения данной проблемы. Разумеется, успешность всего курса лечения зависит от того, насколько быстро оно начнется. Поэтому лучше доверить здоровье вашей кожи специалистам с самого начала.

Причины возникновения сухости

Склонность к сухости может быть наследственной. В таких случаях ощущение стянутости, шелушение и другие симптомы нехватки влаги могут беспокоить на протяжении всей жизни. Однако если дискомфорт возник неожиданно, необходимо выяснить причины, по которым кожа сохнет, шелушится или трескается.

Низкая влажность воздуха

Сухой воздух в домашних или офисных условиях часто становится причиной обезвоживания кожи. Обычно это происходит зимой, когда включаются системы отопления. Они повышают температуру воздуха, что, в свою очередь, приводит к его высушиванию и нарушению водного баланса кожи, что делает сухость и дискомфорт почти неизбежными.

Агрессивное очищение

Ежедневное умывание – важный компонент ухода за кожей. Однако не все очищающие средства мягко воздействуют на кожу и подходят для частого использования, некоторые из них могут пересушивать и повреждать защитный барьер кожи при неправильном применении. Идеальными для ежедневного ухода будут мягкие гели и пенки с ухаживающими компонентами в составе.

Недостаток нутриентов

С пищей мы получаем необходимые витамины, минералы, жирные кислоты и другие важные вещества. Они необходимы для здорового функционирования всех внутренних систем, красоты кожи и волос. При несбалансированном питании, жестких диетах нарушается баланс полезных веществ в организме, в результате может ухудшаться самочувствие и внешний вид.

Аллергические реакции и болезни кожи

При индивидуальной чувствительности к определенным аллергенам, таким как холод, компоненты косметики или пища, на коже могут возникать сухость, раздражение и покраснение. Эти симптомы также могут быть связаны с различными кожными заболеваниями, требующими специального лечения.

Возрастные изменения

Естественный процесс старения – одна из распространенных причин сухости кожи лица у женщин. С возрастом происходит замедление клеточного обновления, а также сбой в процессах синтеза и распада гиалуроновой кислоты. Это ведет к возникновению сухости и шероховатости, увеличивая потребность в активном увлажнении.

Факторы влияющие на кожу

• загрязненность воздуха,
• жесткость и невысокое качество воды,
• избыточное ультрафиолетовое облучение,
• свободные радикалы,
• неправильный уход.

• недостаток витаминов, минералов и жирных кислот,
• определенные хронические заболевания,
• наследственная предрасположенность.

В первом случае эти факторы могут оказывать влияние сразу с нескольких сторон. Пыль и плохие минералы водопроводной воды забирают влагу из кожи, действуя как мощный адсорбент.

Избыток свободных радикалов (хронический стресс, все те же атмосферные загрязнения, УФ-облучение, курение и другие) разрушает защитный слой кожи.

Точно так же как применение очищающих средств, содержащих поверхностно-активные вещества (ПАВ), спирт и его производные, а также подсушивающие средства ухода и декоративную косметику.

Внутренние факторы риска негативно влияют только в одном направлении — нарушают нормальные процессы обновления кожи и снижают ее защитные возможности.

На самом деле здоровая кожа способна нормально противостоять неблагоприятным воздействиям, по крайней мере, в течение длительного времени. Поэтому появление проблем с кожными покровами всегда указывает на внутренние неполадки.

Как поддержать и увлажнить кожу

Очевидно, что от большинства внешних факторов защиты найти сложно. В то время как внутренние факторы поддаются контролю.

Прежде всего рекомендуется провести оценку уровня необходимых «красивых» нутриентов:

• витамины А, С, Е,
• минералы: железо, цинк, медь, селен и кремний,
• Омега-3 жирные кислоты,
• также холестерин,

Стоит обратить внимание и на здоровье щитовидной железы, дефицит гормонов которой проявляется в том числе сухостью и дряблостью кожи, а сама патология очень широко распространена и представляет серьезную медицинскую проблему.

Сухость может также быть следствием заболеваний печени и хронической почечной недостаточности, а также онкологических задач и патологий крови.

Кроме того, сухая кожа – это ключевое проявление атопического дерматита, подтвердить или опровергнуть который можно при анализе крови на общий иммуноглобулин Е.

Врач клинической лабораторной диагностики, врач-онколог, специалист научно-консультационного отдела лаборатории KDL. Стаж работы 15 лет.

*ЗА ДИАГНОСТИКОЙ И ЛЕЧЕНИЕМ ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУПоделиться статьей:Остались вопросы? Задать вопрос врачу

Классификация состояния

Наследственный ксероз не поддается лечению и может быть одним из симптомов различных дерматозов, а также предрасполагать к развитию кожных болезней инфекционного или аллергического характера. Приобретенный ксероз развивается под воздействием внешних факторов или с возрастом. Его можно корректировать с помощью различных увлажняющих средств.

Врожденная ксеродермия

Наследственный ксероз обусловлен изменениями в генах, которые вызывают нарушения структуры и функций верхнего слоя кожи. Воздействие неблагоприятных факторов только усугубляет состояние и способствует возникновению аллергических реакций.

Ихтиоз — это наследственная болезнь, которая характеризуется нарушением процесса ороговения (от шероховатости до серьезных изменений структуры эпидермиса) и образованием серебристых чешуек на сухой коже.

Приобретенная ксеродермия

Приобретенный ксероз наблюдается у пациентов с системными заболеваниями и у тех, кто злоупотребляет косметологическими процедурами, загаром и косметическими средствами на спиртовой основе, которые сушат кожу. Неправильное питание, дурные привычки и негативные экологические факторы усугубляют проблему.

Сенильная приобретенная ксеродермия

Процесс проявления старения (чаще всего после 50 лет) приводит к сенильному ксерозу, вызванному снижением выработки половых гормонов, которые отвечают за работу сальных желез. При этом состояние может ухудшаться под влиянием факторов, вызывающих агрессию.

Методы диагностики

Для самостоятельного определения степени сухости кожного покрова нужно нажать пальцем на любой участок тела. Наличие отчетливого следа свидетельствует о дегидратации кожи. Еще один способ: умыть лицо и через 15 минут промокнуть его бумажной салфеткой. Отсутствие жировых пятен на салфетке является симптоматическим проявлением ксероза.

Вопросы по теме

Какие внутренние заболевания могут привести к сухости кожи у женщин?

Сухая кожа может быть симптомом различных внутренних заболеваний. Например, заболевания щитовидной железы, такие как гипотиреоз, могут значительно влиять на состояние кожи. Также заболевания печени, диабет и некоторые аутоиммунные расстройства могут способствовать ухудшению состояния кожных покровов. Поэтому при постоянной сухости кожи рекомендуем пройти медицинское обследование для исключения возможных заболеваний.

Как климатические условия влияют на состояние кожи у женщин?

Климат оказывает значительное влияние на состояние кожи. В холодный и ветреный климат кожа теряет влагу быстрее, что может привести к ее сухости. Кроме того, использование отопительных приборов в помещениях, где воздухообмен ограничен, также способно способствовать обезвоживанию кожи. Важно адаптировать уход за кожей в зависимости от сезона и климатических условий, используя увлажняющие кремы и средства ухода.

Можно ли предотвратить сухость кожи, изменив свой рацион?

Да, правильное питание может значительно снижать риск сухости кожи. Включение в рацион достаточного количества жирных кислот омега-3, витаминов A и E, а также увлажняющих продуктов (таких как авокадо и орехи) помогает поддерживать здоровую структуру кожи. Также важно пить достаточно воды, так как гидратация изнутри способствует поддержанию оптимального баланса влаги в коже.