Причины секущихся волос: как выявить проблему и эффективно лечить

Сечение волос, или трихоптилоз — это распространенная проблема, которая возникает из-за повреждения кутикулы, внешнего слоя волоса. Причины могут варьироваться от недостатка витаминов и минералов до чрезмерного использования горячих инструментов для укладки, агрессивных химических процедур и недостаточного ухода. В результате волосы становятся сухими, ломкими и начинают расщепляться на кончиках.

Для лечения секущихся волос важно обратить внимание на правильный уход: используйте увлажняющие шампуни и кондиционеры, избегайте частого термического воздействия и регулярных стрижек. Дополнительно полезно включать в рацион продукты, богатые витаминами A, E и группы B, а также использовать питательные маски и масла для восстановления структуры волос.

Как понять, что секутся волосы: что поможет кроме ножниц

Хотите иметь длинные и здоровые волосы? Однако они отрастают, становятся тусклыми и неухоженными, и вы вынуждены постоянно их стричь? Вероятно, вы сталкиваетесь с проблемой секущихся концов. В данной статье мы объясним причины возникновения этой проблемы и предложим способы ее решения.

Секущиеся кончики могут быть вызваны множеством факторов:

• регулярное использование приборов для укладки без предварительной термозащиты;
• частое окрашивание по всей длине;
• плохое качество или неверный выбор средств ухода;
• слишком тугие прически и жесткие аксессуары;
• чрезмерное и агрессивное расчесывание;
• воздействие солнца и низких температур;
• неправильное питание и нехватка витаминов;
• недостаток чистой воды;
• естественная тонкость волос.

Чаще всего эта проблема касается обладательниц длинных волос — чем длиннее пряди, тем меньше они получают питания, и тем больше подвержены различному стрессу.

Причины ломкости волос

Они могут быть различными, включая как внешние, так и внутренние факторы:

• Физические воздействия: частое применение утюжков, фенов, плоек, неправильное расчесывание и агрессивные химические процедуры (окрашивание, завивка).
• Недостаточный правильный уход: использование не подходящих для ваших волос средств, нехватка увлажнения и частое мытье жесткой водой.
• Внешние условия: воздействие ультрафиолетового излучения, загрязненный воздух, перепады температуры.
• Питание и нехватка витаминов: отсутствия витаминов A, E, C, группы B и микроэлементов, таких как медь, цинк, и железо.

Некоторые наследственные заболевания могут приводить к ломкости волос:

• Трихокинезис — генетическое заболевание, при котором волосы имеют изогнутую форму и становятся более хрупкими.
• Трихореактивоз — состояние, при котором волосы растут медленно, ломаются и теряют пигментацию.

Существует ряд заболеваний, имеющих негативное воздействие на здоровье волос:

• Гипотиреоз — пониженная активность щитовидной железы может вызывать сухость и ломкость.
• Анемия — нехватка железа и витамина B12 ухудшает состояние локонов.
• Псориаз и экзема — кожные патологии, затрагивающие кожу головы, что приводит к ломкости.
• Проблемы с пищеварением — заболевания желудочно-кишечного тракта могут препятствовать усвоению необходимых питательных веществ для волос.

Существует много причин, способствующих сухости и ломкости волос. Одной из таких причин может быть нехватка меди — важного микроэлемента, поддерживающего структуру волос. При его недостатке волосы теряют прочность, становятся ломкими и могут рано поседеть. Эта же ситуация возникает при недостатке цинка, который необходим для здорового роста волос — без него пряди становятся хрупче и более подвержены выпадению.

Слишком усердный уход за волосами тоже может быть вреден. Частое использование утюжков и фенов ослабляет их структуру, сушит и обесцвечивает. Химические составы, содержащиеся в красках и укладывающих средствах, также могут вредить волосам. Шампуни с сульфатами и парабенами, а также маски с формальдегидом и краски на основе аммиака могут вызывать раздражение кожи головы и ослабление волос.

Частое мытье головы также не приносит пользы: оно смывает естественные жиры, которые защищают волосы, что приводит к их сухости и ломкости. А если к этому добавить слишком интенсивное расчесывание, то волосы станут еще более уязвимыми и подверженными повреждениям.

Погодные условия — такие как дождь, ветер, жара и высокий уровень влажности — способны со временем привести к ломкости волос. Дополнительные медицинские процедуры и лечение различных заболеваний, таких как диабет, псориаз или сердечно-сосудистые патологии, могут иметь побочные эффекты, включая сухость и ломкость. Серьезные операции, например, шунтирование или трансплантация, также могут стать причиной подобных проблем.

Уход

Наши волосы всегда на виду, поэтому они заслуживают тщательного ухода. Однако многие начинают ухаживать и восстанавливать их только после того, как отмечают их ломкость и безжизненность.

Регулярный уход — это залог здоровья волос. Это поможет уменьшить степень повреждения и сохранить кутикулу в хорошем состоянии на дольшее время.

Расчесывание волос

Уход должен быть аккуратным и начинаться с кончиков, постепенно двигаясь к корням. Расческа не должна вырывать волосы, а должна аккуратно разделять запутанные пряди, не повреждая кожу головы.

Мытье волос

Вода может оказывать негативное влияние на волосы, делая их уязвимыми:

1. Перед мытьем аккуратно расчесывайте волосы от кончиков.
2. Смачивайте волосы теплой водой.
3. Шампунь сначала наносите и распределяйте на ладонях.
4. Наносите шампунь, начиная от корней и двигаясь к кончикам.
5. Не массируйте волосы, прижимая их к коже головы — это основная ошибка, повреждающая волосы.
6. Тщательно массируйте кожу головы подушечками пальцев (без использования ногтей). При смывании шампуня пена с кожи головы очищает и стержни волос.
7. Смывайте шампунь теплой водой и обязательно наносите кондиционер (маску или бальзам) по типу ваших волос, начиная с кончиков и поднимаясь к корням, не касаясь кожи головы.
8. Отожмите волосы по длине, не скручивая их в «гульку».

Важно! Вода делает волосы уязвимыми, чешуйки кутикулы в это время приподняты и цепляются друг за друга, происходит чрезмерное трение и, как следствие, спутывание волос!

Ходить с полотенцем на голове не рекомендуется

Скручивание волос во влажном состоянии может привести к перерастяжению волос более чем на 30%, что может вызвать их повреждение. Тяжесть полотенца также тянет фолликул и нарушает его работу.

Горячие приборы для укладки

При термической укладке с помощью фенов, плоек или утюжков важно использовать средства, защищающие от высокой температуры. Проход утюжка по волосам должен быть минимальным, так как в процессе укладки происходит разрушение структуры волоса, что в конечном итоге может привести к утрате кератина.

При температуре от 100°C до 150°C серьезных изменений в структуре волос не возникает. Однако тепло должно распределяться равномерно, так как быстрое и неравномерное высушивание может привести к трещинам кутикулы.

Не пренебрегайте несмываемыми сыворотками и термозащитой для волос перед укладкой.

Головные уборы

При длительном пребывании на солнце рекомендуется носить головные уборы и использовать термозащитные спреи для волос и кожи головы. Ультрафиолетовые лучи могут негативно влиять на все компоненты структуры волос, такие как белки, липиды и меланин. Это приводит к снижению прочности волос и их ломкости, что в свою очередь провоцирует появление секущихся концов.

Не забывайте посещать парикмахера для регулярного подравнивания секущихся кончиков. Сильно поврежденные волосы обязательно нужно подстричь, чтобы избежать дальнейшего разрушения.

Как вылечить секущиеся пряди?

К какому врачу обратиться?

Если волосы продолжают сечься, даже при качественном домашнем уходе и косметических процедурах, стоит обратиться к трихологу. Специалист оценит здоровье ваших волос и определит необходимость лечения исходя из всех факторов.

Диагностика

Перед назначением лечения трихолог проводит диагностику.

• Трихоскопия. Исследование кожи головы и стержней волос под увеличением для выявления истончений, воспалений и других нарушений.
• Фототрихограмма. Анализ роста волос, определяющий количество волос в фазе роста и цикле выпадения.
• Анализы крови. Общие, биохимические, определение уровня ферритина, витаминов B12 и D, а также гормонов щитовидной железы и половых гормонов (при наличии симптомов гормональных нарушений).
• Оценка питания и образа жизни.

Это необходимо для понимания: секущиеся кончики вызваны внешними факторами (например, применение утюжка или не подходящих средств) или организм испытывает внутренние проблемы и его резервы истощены.

Методы лечения

Если посечённые локоны ослаблены не только внешне, но также на уровне органов и систем, врач подбирает комплексное лечение. Оно может включать:

1. Мезотерапия. Это процедура, включающая микроинъекции витаминов, аминокислот и цинка в кожу головы. Она усиливает питание волосяных луковиц, ускоряет рост и делает волосы более крепкими.
2. Плазмотерапия (PRP). Лечение с использованием собственной плазмы крови, которая активирует восстанавливающие процессы — особенно эффективно при выпадении волос. После прохождения курса даже частая укладка не вызовет прежнего уровня ломкости.
3. Физиотерапия. Использование лазера, микротоков и дарсонваля для улучшения микроциркуляции и насыщения кожи кислородом.
4. Системная терапия. Включает в себя витамины, пищевые добавки и коррекцию питания и образа жизни.
5. Наружные средства. Лечение с помощью ампул, спреев, несмываемых концентратов и масел.

К сожалению, расщепленный волос невозможно «склеить» навсегда. Но современные методы лечения помогают остановить дальнейшее повреждение концов и укрепить их структуру. Это значит, что вы сможете отрастить здоровые волосы без необходимости частого подравнивания.

Регулярная профилактика

Секущиеся волосы — это знак того, что в вашем организме или уходе что-то не так. Профилактика должна стать не разовой мерой, а ежедневной привычкой, которая защищает ваши локоны и обеспечивает их всем необходимым. Уход за волосами нужно проводить постоянно, прежде чем обращаться к лечению.

• Подравнивайте кончики каждые 1,5–2 месяца. Даже если вы хотите отрастить длину, лучше срезать 5 мм, чем потерять целых 5 см.
• Используйте шампуни без сульфатов и бальзамы с увлажняющими компонентами.
• Делайте маски 1–2 раза в неделю, обращая внимание на формулы с маслами, кератином и аминокислотами.
• Наносите несмываемые средства на кончики — масла (жожоба, репейное, миндальное), легкие сыворотки.
• Заплетайте волосы на ночь, так как распущенные пряди трутся о подушку и повреждаются.
• Не расчесывайте мокрые волосы агрессивно; используйте гребни с редкими зубьями.

• Не забывайте увлажнять волосы после пребывания на солнце, купания в море или бассейне. Этот шаг очень важен, но многие о нем забывают.
• Обратите внимание на температуру во время укладки. Она не должна превышать 180 °C. Используйте средства для термозащиты.

Парикмахер убрали кончики, но волосы все равно остаются ломкими и тусклыми, а залысины в проборе становятся более заметными? Привычный уход уже не приносит результатов, а густота прически уменьшается — вероятно, ваши волосяные фолликулы не активны.

Секущиеся волосы

Секущиеся волосы характеризуются расслоением кончиков или самих стержней. Дополнительными признаками в таких случаях служат сухость, тусклый вид, склонность к спутыванию, излишняя ломкость и даже выпадение.

Секущиеся концы волос могут быть вызваны наследственным недостатком функции волосяного фолликула (трихоптилоз). Тем не менее, такие случаи составляют лишь 3-4% всех наблюдений.

Главные факторы, вызывающие расслоение волос, условно можно разделить на две категории:

Экзогенные (внешние)

ощущения от окрашивания;

химическая завивка;

влияние высоких температур (пересушивание с помощью фена, утюжка и других укладочных устройств);

хлорированная вода;

частое пребывание на солнце.

Эндогенные (внутренние)

психологические стрессы;

хронические заболевания;

авитаминоз (дефицит витаминов А, В, С и Е) и нехватка железа;

заболевания, вызванные паразитами;

неправильное питание.

Клиническая картина

Сечение волоса делает его похожим на веник. Поскольку волосы имеют разные длины, поврежденные участки становятся особенно заметными на общем фоне. При расчесывании возникают неприятные и даже болезненные ощущения. Волосы могут ломаться и выдергиваться полностью. Укладка выглядит неаккуратно, а стрижка сама по себе может выступать лишь временным решением проблемы.

Выявление причин секущихся волос осуществляется во время первичного осмотра трихолога. Наши специалисты рассматривают данную проблему с разных сторон.

При необходимости могут быть назначены дополнительные анализы для исключения заболеваний внутренних органов. Важное внимание уделяется коррекции питания, а также назначаются витамины и минералы, способствующие восстановлению здоровья структуры волоса. Если проблема заключается в пересушивании или агрессивном окрашивании, проводятся процедуры, направленные на быстрое восстановление.

В нашей клинике представлены:

1. мезотерапия волос — включает в себя введение с помощью инъекций или мезороллера специальных препаратов с витаминами, аминокислотами, минералами и другими необходимыми веществами для сохранения здоровья волос и кожи головы;
2. плазмолифтинг волос — предполагает обкалывание кожи пациента обогащенной тромбоцитами плазмой крови, что стимулирует метаболизм и увеличивает местный кровоток;
3. микротоковая терапия — процедура, основанная на действии электрических импульсов, которые проникают в клетки, активируя выработку необходимых ферментов и стимулируя восстановление клеток, а также активизируя подтяжку питательных веществ из запасов кожи.

Для достижения выраженного эффекта обычно требуется курс, состоящий из нескольких сеансов. Их точное количество рассчитывается индивидуально. Дополнительно могут проводиться уходовые процедуры с применением профессиональной косметики и массаж.

Что делать, если сильно выпадают волосы

Производители продуктов для ухода за волосами активно рекламируют свои средства, обещая полное устранение выпадения волос и восстановление прежней густоты прически. Однако данные утверждения часто оказываются маркетинговым трюком, так как без устранения внутренних причин алопеции добиться ощутимых результатов невозможно.

Если вы заметили, что волосы начали выпадать значительно больше, чем прежде, вам стоит обратиться за консультацией к врачу. Сначала рекомендуется посетить дерматолога в ID-Clinic, который проведет начальное обследование и выявит возможные причины алопеции. При необходимости он направит вас к другим специалистам: инфекционисту, терапевту или эндокринологу.

Для того чтобы выявить причины выпадения волос, врачу понадобятся результаты лабораторных анализов:

● анализы на железо, ферритин, трансферрин, железосвязывающую способность сыворотки крови;

● анализы на основные витамины и микроэлементы;

● исследование гормонального профиля у женщин и мужчин, уровня гормонов щитовидной железы и надпочечников;

● расширенный биохимический анализ крови;

● микроскопия и посев соскоба с головы, если имеются признаки инфекции.

В условиях активного ритма жизни порой сложно выделить время для посещения всех специалистов и разбирательства с проблемой выпадения волос. В таких случаях ID-Clinic предлагает возможность получения медицинских услуг онлайн и с выездом к вам на дом. Консультацию любого специалиста можно получить через видеосвязь онлайн. Для сдачи анализов не обязательно приезжать в клинику, медицинский работник может выслать к вам на дом или в офис, забрать образцы и доставить их в лабораторию.

Когда все результаты будут готовы, потребуется повторная консультация врача. Для получения общих рекомендаций достаточно онлайн-консультации. Если же специалист диагностирует заболевание, которое потребует подбора медикаментозного лечения, нужно будет приехать в клинику на очный прием.

Опыт других людей

Даша, 26 лет, работающий менеджер: «У меня всегда были долго и здоровые волосы, но последние полгода я заметила, что кончики начали сильно сектись. Я решила разобраться, в чем проблема. Мне оказалось, что много факторов этому способствовали: и стресс на работе, и частое окрашивание. Я начала регулярно использовать масла для волос, а также обрезала секущиеся кончики каждые 2 месяца. Также записалась на маски в салоне. Это действительно помогло! Теперь волосы выглядят намного ухоженнее.»

Игорь, 30 лет, программист: «Раньше я никогда не думал о здоровье своих волос, но в последнее время заметил, что у меня начали появляться секущиеся концы. Спустя время я понял, что частое мытье головы и использование фенов и укладок губит волосяную структуру. Я изменил свой подход: стал мыть волосы реже и использую термозащитные средства перед укладкой. Секущиеся концы значительно сократились.»

Ольга, 22 года, студентка: «Я всегда мечтала о длинных волосах, но последние полгода заметила, что они начали сечься. Для меня это был шок! Я узнала, что это может быть связано с нехваткой витаминов и неестественной жесткостью воды. Я начала принимать витаминные комплексы и купила специальный шампунь без sulfates. Это помогло восстановить здоровье волос, и я даже стала делать маски с маслами дома.»

Вопросы по теме

Как неправильное питание влияет на здоровье волос и их сечение?

Неправильное питание может значительно ухудшить состояние волос. Дефицит витаминов и минералов, таких как биотин, цинк и витамины группы B, может привести к снижению прочности волос и их утрате жизненной силы. Например, нехватка жирных кислот омега-3 делает волосы более сухими и ломкими, что, в свою очередь, способствует сечению. Чтобы избежать этого, важно сбалансировать рацион, включая в него достаточное количество овощей, фруктов, белков и полезных жиров.

Можно ли использовать народные средства для лечения секущихся волос, и какие из них наиболее эффективны?

Да, народные средства могут быть весьма эффективными при лечении секущихся волос. Одним из популярных методов является применение масел, таких как репейное, кокосовое или оливковое. Эти масла увлажняют и питают волосы, предотвращая их ломкость. Также хорошо зарекомендовали себя маски с медом и яичным желтком, которые обогащают волосы необходимыми питательными веществами. Важно помнить, что народные средства могут быть полезны, но регулярность и комплексный подход к уходу — ключевые факторы в восстановлении здоровья волос.

Как стресс влияет на состояние волос и может ли он быть причиной их сечения?

Стресс способен оказывать серьезное влияние на здоровье волос. Во время стрессовых ситуаций организм может замедлять приток крови к фолликулам, что приводит к уменьшению питания и кислорода, необходимых для их роста. Это может стать причиной не только сечения, но и выпадения волос. Чтобы уменьшить негативное воздействие стресса, рекомендуется заниматься релаксацией, медитацией и физической активностью. Также полезно регулярно уделять время уходу за собой, что способствует улучшению общего состояния и состояния волос.