Боли в боках со спины у женщин могут быть вызваны различными факторами, включая мышечные напряжения, проблемы с позвоночником или заболевания внутренних органов. Часто такие боли возникают в результате физической активности, длительного нахождения в одной позе или стрессов, что приводит к спазмам мышц и болевым ощущениям.
Также стоит обратить внимание на возможные патологии, такие как заболевания почек, печени или желудка, которые могут вызывать иррадиирующую боль в боках. Если дискомфорт продолжается длительное время или сопровождается другими симптомами, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения.
- Мышечная усталость и перенапряжение после физической активности.
- Проблемы с позвоночником, такие как остеохондроз или межпозвонковые грыжи.
- Заболевания внутренних органов, включая почки и поджелудочную железу.
- Гинекологические проблемы, такие как заболевания яичников или фаллопиевых труб.
- Стресс и эмоциональное перенапряжение, проявляющееся в виде физической боли.
Опоясывающая боль в области поясницы у мужчин и женщин: причины
Немногие могут сказать, что никогда не испытывали дискомфорта в области спины. Однако подобные ощущения могут возникать по самым различным причинам и иногда сигнализировать о серьезных заболеваниях. Прежде всего, важно выяснить, какой именно разновидностью болей в пояснице вы страдаете.
Ноющие боли
Эти боли не имеют определенной локализации, создавая впечатление, что они охватывают всю область. Ноющий дискомфорт может длиться долго, и иногда для его облегчения человеку требуется лечь, прежде чем состояние начнет улучшаться.
Хронические боли
Этот тип болей имеет много общего с ноющими ощущениями, но главное отличие заключается в их постоянстве. Хроническая боль может появиться после перенесенных заболеваний дыхательной системы, таких как воспаление легких или плеврит, а также быть следствием сердечно-сосудистых проблем.
Острые боли
Такие боли достаточно редки, и пациенту не составляет труда четко определить, где именно болит. Приступ может быть настолько сильным, что потребуется вызов скорой помощи и немедленная госпитализация. Как правило, место патологии совпадает с локализацией боли. Если в пояснице появилась опоясывающая боль, не медлите с посещением врача, поскольку усугубление состояния может привести к тому, что ноющие боли станут острыми.
Разновидности
При дифференциальной диагностике особенно важно учитывать тип и локализацию болевых ощущений. Боль может ощущаться с правой или левой стороны спины выше поясницы. В зависимости от локализации, болевые ощущения могут быть либо в верхних отделах позвоночника, либо ниже, рядом с поясничными позвонками. Боль, возникающая в спине, может иррадиировать в область талии, живота, груди и даже другие участки тела.
Острые боли в правой или левой верхней части спины
Это резкие, неприятные ощущения, которые могут возникнуть внезапно и сохраняться от нескольких часов до сутки.
Тупая боль в спине
Боль может быть тупой, режущей, распространяться на другие части тела. В случае появления лихорадки, слабости, тошноты, нарушения подвижности и изменением сердечного ритма незамедлительно следует обратиться к врачу или даже вызывать скорую помощь.
Хронически возникающие боли с правой или левой стороны в верхней части спины
Это периодические боли, которые могут возникать и исчезать спонтанно, обычно связаны с хроническими процессами в опорно-двигательном аппарате. Обострения таких состояний могут значительно ухудшить качество жизни. Симптомы часто наблюдаются при воспалительных заболеваниях скелета и соединительных тканей, в то время как в области позвоночника наблюдается ноющий или тянущий дискомфорт.
Боли в боках со спины у женщин могут иметь различные причины, и я выделяю несколько основных факторов. Часто такие болевые ощущения связаны с проблемами опорно-двигательного аппарата, например, остеохондрозом или межпозвоночной грыжей. Эти состояния приводят к компрессии нервов и раздражению околопозвоночных тканей, что вызывает болевой синдром, иррадиирующий в боковые области.
Кроме того, важно учитывать и другие возможные причины. Например, болевые ощущения могут возникнуть из-за заболеваний внутренних органов, таких как почки или печень. Патологии, связанные с этими органами, могут проявляться в виде боли, отдающей в спину, что требует внимательной диагностики и осмотра специалиста для исключения серьезных заболеваний.
Также немаловажным фактором являются стрессы и психоэмоциональные перегрузки, которые могут выражаться в соматических симптомах, включая боль в боках. Нервное напряжение способно вызывать мышечное напряжение, что приводит к неприятным ощущениям. В таких случаях важно подходить к лечению комплексно, сочетая терапию с массажем, физическими упражнениями и психологической поддержкой.
Лечение
Если вы испытываете тревожные симптомы, рекомендуется обратиться к врачу. После тщательного анамнеза и обследования специалист может назначить анализы крови и визуализирующие исследования, прежде всего рентген позвоночника, и, если есть подозрения на заболевания внутренних органов,:
- УЗИ органов abdominal полость
- Рентгенография
- Компьютерная томография
- Магнитно-резонансная томография
При болях в области позвоночника может быть целесообразно использовать болеутоляющие и противовоспалительные препараты (перорально, внутримышечно, гели и мази), чтобы расслабить мускулатуру.
Некоторым пациентам необходимы реабилитация и физиотерапия для полноценного восстановления позвоночника и суставов. Регулярные упражнения, даже выполняемые самостоятельно в домашних условиях (в зависимости от причины), могут существенно снизить проявления симптомов.
Боль в боку, возникающая при ходьбе
Говоря о болях в боку, следует разграничить области, где могут возникать болезненные ощущения. Органы, которые могут спровоцировать боль, располагаются в брюшной полости и забрюшинном пространстве (печень и желчный пузырь, селезенка, желудок, поджелудочная железа, толстая и тонкая кишка и почки с мочеточниками).
Чтобы оценить состояние своего здоровья, важно правильно определить характер боли, возникающей при ходьбе. Она может быть ноющей и тупой, постоянно сопровождая движения, или наступать неожиданно, будучи резкой, словно кинжал.
Резкие боли могут указывать на серьезные заболевания внутренних органов и требуют оказания неотложной медицинской помощи.
Иногда боль может ощущаться в местах, не связанных с локализацией пораженного органа, и иррадировать в другие области. Подобные боли называются отраженными, что значительно усложняет диагностику.
Возможные причины болей в боку
Боли, возникающие при ходьбе, особенно быстрой, чаще всего являются следствием функциональных отклонений. Это могут быть изменение ритма и глубины дыхания, заболевания печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, нарушение перистальтики кишечника, повышенное газообразование.
Болевые ощущения могут указывать на наличие патологий в организме.
Приступы боли в боковой области, в районе ребер, могут быть симптомом межреберной невралгии, возникающей на фоне остеохондроза или спондилеза. В таких случаях дискомфорт усиливается при движении и дыхании, а в покое, как правило, проходит.
Внезапные, схваткообразные боли в поясничной области при физической активности часто говорят о миграции камня из почечной лоханки в мочеточник.
Заболевание, связанное с нарушением оттока мочи из-за камня, вызывает острое ощущение боли — почечную колику.
Во время ходьбы или бега могут возникать небольшие солевые кристаллы, раздражающие стенки мочеточника, вызывая острые боли внизу живота.
Еще одной причиной боли, связанной с заболеваниями почек, служит нефроптоз (блуждающая почка, опущение почки).
Почки находятся на жировой подушке, и при резком снижении жировой прослойки (например, при похудении) может происходить их опускание, что во время движения приводит к ноющим болям в боковой области.
Нарушения в работе поджелудочной железы — диспанкреатизм — также могут вызывать болевой синдром при нагрузке или ходьбе. Данное состояние часто происходит из-за злоупотребления alkoholic напитками, фастфудом и газировками. Среди сопутствующих симптомов наблюдаются умеренная тошнота и частый жидкий стул с частицами непереваренной пищи.
Тупые и тянущие боли могут возникать во время быстрой ходьбы или бега при наличии спаечного процесса (т. е. уплотнений из соединительной ткани) в брюшной полости и в области малого таза.
Состояние, сопровождающееся острой, кинжальной болью в боку, может указывать на разрыв трубы при внематочной беременности.
Данное явление может происходить и в покое, однако вероятность его увеличивается при физической активности.
При разрыве маточной трубы может возникать иррадиация боли в крестец и верхнюю часть живота. Часто также наблюдаются тошнота, рвота, головокружение, падение артериального давления.
Еще одно угрожающее состояние, сопровождающееся резкой, невыносимой болью при беге, наклонах или поворотах, — это заворот кишок, приводящий к кишечной непроходимости из-за перекручивания петли вокруг брыжейки.
Такое состояние чаще возникает у детей при патологии тонкой кишки или у лиц пожилого возраста при спаечном процессе, из-за переполнения кишечника и усиленной перистальтики. При завороте сигмовидной кишки возникает резкая боль слева, при завороте слепой кишки – справа. Интенсивность боли при этом бывает такой силы, что заставляет человека замереть на месте.
Гинекология
У женщин болевые ощущения внизу спины могут быть связаны с изменениями гормонального баланса, особенно в предменструальные и предклимактерические периоды. Во время беременности в пояснице появляются тянущие боли из-за увеличения веса и давления на органы брюшной полости маткой. Люмбалгия — это ноющие, подострые или хронические боли в пояснице, о которых известно женщинам с такими заболеваниями, как сальпингит, сальпингоофорит или опухоли матки (миомы, фибромы). Болевые ощущения могут иррадиировать в крестцовый отдел при внематочной беременности.
При урологических заболеваниях выраженная люмбалгия может сопровождать:
- расстройства накопления, фильтрации и выведения мочи;
- инфекции и воспалительные процессы в мочевыводящих путях и почках (пиелонефрит, гломерулонефрит, цистит).
Нестерпимые рези — почечная колика — возникают при движении камней по мочеточнику. Это приводит к закупорке мочевыводящих путей, что вызывает накопление мочи и резкий рост давления в лоханке, сопровождающегося спазмами мочеточника, отеканием паренхимы и растяжением фиброзной капсулы с чувствительными рецепторами.
Шпидонов Геннадий Станиславович
Ростовский государственный медицинский университет (неврология)
Профилактический прием витаминов и минералов для женщин
При болях в пояснице витамины и микроэлементы могут сыграть важную роль в поддержании здоровья позвоночника, мышц и нервной системы.
Например, нехватка витамина D может привести к ослаблению костной ткани, что вызывает боли в спине и повышает вероятность остеопороза. Магний помогает расслаблять мышцы и предотвращать спазмы. Витамины группы B принимают участие во всех биохимических процессах в организме, поддерживают здоровье мускулатуры и тканей, способствуют восстановлению, экономят энергию и уменьшают воспалительные процессы. Витамин E, обладая антиоксидантными свойствами, влияет на снижение воспалительных процессов и окислительного стресса в спинальных тканях, что особенно важно при наличии хронической боли в пояснице.
Профилактический курс с таким витаминным комплексом содержит все необходимые вещества для поддержания здоровья и предотвращения дефицитов, которые могут привести к различным состояниям.
Комплекс должен включать витамины A, C, E, B1-B12, фолиевую кислоту, биотин, железо, селен, магний, цинк, кремний, медь, альфа-липоевую кислоту и катехины в адекватных дозах.
Перед приемом добавок важно проконсультироваться с врачом, чтобы выявить возможные причины болей и подобрать подходящие витамины в соответствии с индивидуальными потребностями.
Что делать при боли в пояснице
Чтобы установить причину подобной болевой активности, стоит посетить уролога или эндокринолога. Специалист может назначить:
- Общие анализы крови и мочи.
- Биохимические тесты на функцию поджелудочной и почек.
- Изучение крови и мочи на уровень гормонов.
- Анализ на аутоиммунные антитела для выявления воспаления яичников — аутоиммунный оофорит.
На основе результатов диагностики может быть назначено соответствующее лечение в зависимости от выявленного заболевания. Оно может быть как консервативным (с помощью таблеток, инъекций и прочих процедур), так и оперативным — хирургическим. Только в таком случае возможно устранение не только боли в пояснице, но также и заболевания, ее вызвавшего.
Опыт других людей
Анна, 34 года: «У меня боли в боках начались после того, как я начала много заниматься спортом. Я думала, что это просто последствия нагрузки, но врач объяснил, что это может быть связано с мышечным перенапряжением или даже с проблемами со спиной. После того, как я сделала несколько персонализированных упражнений для растяжки и укрепления мышц, боли стали меньше беспокоить.»
Игорь, 40 лет: «Когда у меня появились боли в боках, я немного испугался. Сначала думал, что это связано с перееданием или лишним весом. Но на обследовании у врача выяснили, что у меня проблемы с позвоночником. Он порекомендовал провести курс физиотерапии, и после нескольких сеансов стало значительно легче. Главное — не игнорировать симптомы и обращаться к специалистам.»
Мария, 27 лет: «Я почувствовала боли с обеих сторон спины после долгих часов работы за компьютером. Сначала думала, что это обычная усталость, но когда боль не проходила несколько недель, решила обратиться к врачу. Он сказал, что это может быть связано с неправильной осанкой и недостатком физической активности. Мне назначили курс мануальной терапии и упражнения для спины, что помогло мне избавиться от дискомфорта.»
Вопросы по теме
Как стресс может влиять на боли в боках у женщин?
Стресс является одним из факторов, который может вызывать или усиливать боли в боках. При эмоциональном напряжении в организме могут происходить спазмы мышц, в том числе в области спины. Это может привести к дискомфорту и болевым ощущениям. Кроме того, стресс может способствовать ухудшению осанки и снижению физической активности, что в свою очередь также влияет на состояние мышц и суставов.
Могут ли гормональные изменения вызывать боли в боках у женщин?
Да, гормональные изменения, такие как менструация или менопауза, могут влиять на возникновение болей в боках. Изменения уровня эстрогена и прогестерона могут вызывать расслабление мышц и связок, что иногда приводит к болезненным ощущениям. Кроме того, задержка жидкости в организме перед менструацией может создавать дополнительное давление на внутренние органы, что также может вызывать боли в области боков.
Каковы возможности диагностики болей в боках и какие обследования могут понадобиться?
Для диагностики болей в боках могут проводиться различные виды обследований в зависимости от сопутствующих симптомов. Это может включать рентген, ультразвуковое исследование или МРТ, если имеется подозрение на повреждение или заболевание позвоночника и внутренних органов. Врач также может направить на анализы крови, чтобы исключить воспалительные или инфекционные процессы. Полное медицинское обследование поможет определить точную причину болей и выбрать правильное лечение.
