Омолаживающий массаж для лица в домашних условиях после 40 лет: секреты и рекомендации

Омолаживающий массаж для лица в домашних условиях после 40 лет может стать эффективным дополнением к уходу за кожей. Он помогает улучшить микроциркуляцию крови, повышает упругость кожи и способствует её очищению от токсинов. Для достижения заметного эффекта важно выполнять массаж регулярно, уделяя внимание техникам поглаживания, похлопывания и легкого растяжения кожи.

Перед началом процедуры рекомендуется подготовить кожу, очистив её от макияжа и загрязнений. Использование масел или питательных кремов поможет снизить трение и увеличить эффективность массажа. Также стоит помнить о том, что массаж следует выполнять с осторожностью, избегая излишнего давления и скольжения по чувствительным участкам, таким как область вокруг глаз.

Массаж лица: плюсы и минусы

Как часто можно практиковать массаж лица, есть ли реальная польза от этой процедуры и кто не должен её делать – на эти и другие вопросы мы ответим в данной статье.

Несмотря на кажущуюся простоту, массаж является действенным средством для поддержания молодости и красоты. Внешний вид зависит не только от состояния кожи, но и от тонуса более глубоких мышц, обмена веществ и лимфообращения. Комплексный подход с использованием массажных техник помогает проработать все важные точки, безопасно достичь эффекта омоложения и позитивно повлиять на организм в целом.

Можно ли ежедневно делать массаж лица

Массажные процедуры можно и даже желательно делать ежедневно — это создает накопительный эффект и служит отличной профилактикой изменений в структуре кожи и тонусе мышц. Регулярный массаж лица также способствует здоровому цвету, избавлению от отёков и хорошему настроению. Профессиональный массаж лучше проходить курсами с перерывами между ними.

Нежные массажные техники подтягивают и омолаживают кожу за счёт улучшения кровообращения, насыщения кислородом и расслабления мышц. Спазмы мышц могут приводить к образованию морщин и складок. Регулярное выполнение процедур поможет расслабить мышцы и добиться лифтинг-эффекта.

С активизацией естественных механизмов омоложения замедляются процессы старения. Косметические средства начинают действовать более эффективно в сочетании с массажем, благодаря лучшему проникновению в кожу. Выравниваются контуры лица, устраняются складки и брыли, морщины становятся менее заметными, а кожа приобретает упругость и подтянутость.

С нормализацией кровообращения и обменных процессов исчезают отёчность и одутловатость, а цвет кожи улучшается. На лицевой области много активных точек, воздействие на которые положительно сказывается на функционировании внутренних органов.

Как сохранить форму овала лица: профилактика

Стоит позаботиться о том, чтобы отодвинуть момент появления второго подбородка. Упражнения, массаж, специализированные кремы, а также отказ от вредных привычек могут продлить вашу молодость.

Специальные упражнения для сохранения тонуса мышц

Каждый из нас знает, что для поддержания молодого и подтянутого тела следует заниматься спортом. Это помогает с ягодицами, бедрами и грудью, удерживая их в форме на протяжении длительного времени. Неудивительно, что так же можно воздействовать и на верхнюю часть шеи.

Как можно нагружать мышцы шеи? Мы можем предложить несколько методик, но их существует гораздо больше.

Примите удобное положение, выпрямите спину и немного поднимите подбородок. Затем выдвиньте нижнюю челюсть вперёд. Вы обязательно почувствуете напряжение в нужных мышцах — именно их следует тренировать. Засекайте время и старайтесь удерживать данное положение как можно дольше. Со временем пытайтесь увеличивать продолжительность.

Для выполнения можно зажать губами карандаш и попытаться в воздухе написать все буквы алфавита. Или можете таким образом выразить своё желание: «Хочу подтянуть овальную форму лица!»

Массаж как эффективный способ борьбы с обвисанием овала лица

Ещё одна простая профилактическая мера, которую можно выполнить дома — это массаж. Легкими движениями постукивайте кончиками пальцев по коже под подбородком, пока не почувствуете легкое покалывание. То же самое можно делать с помощью струи воды из душа.

Важно, что этот процесс проходит с использованием увлажняющего крема для шеи. Это особенно актуально в случае гидромассажа, так как вода сильно сушит кожу.

Как здоровый образ жизни влияет на эластичность кожи

Курение, чрезмерное употребление алкоголя, недостаток сна, нерегулярное питание и малоподвижный образ жизни весьма пагубны — в том числе и для кожи лица. Берегите себя!

Что делать, если форма лица уже «утратила форму»?

Профилактика может замедлить нежелательные изменения в области подбородка и щек. Но рано или поздно процесс старения неизбежен, и контуры лица начинают потихоньку терять четкость. В таком случае стоит обратиться к специалисту-косметологу, который подберет подходящий крем, маску или курс процедур.

Первичная борьба с признаками старения: крема и маски

На начальных стадиях молодым людям хорошо помогают крема с лифтинговым эффектом и маски. Однако помните, что назначать препараты должен врач, если речь идет о действительно активных кремах. В их состав должны входить пептиды, стимуляторы и регенеранты, факторы роста, а также альфагидрокислоты, ретинол, витамины и микроэлементы. Кроме того, они должны иметь способность глубоко проникать в дерму.

В косметологии можно добиться четкого овала лица с помощью профессиональных процедур и массажа в косметологической клинике.

К более продвинутым методам, нацеленным на улучшение уже имеющихся изменений овала лица, можно отнести:

1. Массаж лица

Он выполняется в качестве дополнения к аппаратным и инъекционным методикам…

2. Инъекционная терапия

Внутрикожные инъекции препаратов, стимулирующих образование коллагена и эластина, укрепляют и подтягивают кожу овала лица и шеи. Подкожные инъекции являются более современным аналогом кремов. Они также представляют собой питательные вещества, необходимые коже, но вводятся непосредственно в глубокие слои дермы, а не просто наносятся на поверхность.

3. Стимуляция с использованием микро-игл

В «ПрофЭстетике» предлагаются две подобные процедуры: микронидлинг и мезороллер. Обе методики заключаются в воздействии при помощи множества мелких игл, которые слегка повреждают кожу пациента, массируя её и доставляя активные ингредиенты в глубокие слои.

Эффективность этого метода двойная.

Во-первых, ваша кожа получает необходимые ей элементы. Во-вторых, запускается естественный процесс выработки коллагена. В результате лицо становится значительно более гладким и подтянутым.

4. Пилинг

Этот процесс включает в себя удаление верхнего слоя кожи химическими средствами. Вместе с клетками кожи уходит и всё лишнее, что делает его более эффективным, чем обычная чистка лица. Главным сопутствующим эффектом является стимуляция тканей, что активирует регенерацию кожи. Эпидермис и подкожные ткани становятся более упругими — а значит, сопротивляются провисанию.

Таким образом, пилинг — это не только углубленная чистка, но и эффективный способ сохранить овал лица на длительное время.

Этот процесс затрагивает дерму на более глубоком уровне, чем обычный пилинг. Воздействие осуществляется с помощью направленных электромагнитных волн, что способствует более масштабной активации естественного синтеза коллагена и эластина. В результате омолаживающий эффект становится более заметным.

Данный метод основан на использовании высокоимпульсного светового потока, эффект которого аналогичен результату RF-лифтинга. Кожа становится более гладкой и упругой благодаря активации внутренних ресурсов организма.

7. Воздействие электрическим током

Среди таких методов можно выделить микротоковую терапию и дарсонвализацию. Это процедуры, в ходе которых современный электрический ток воздействует на дерму, мышцы и сосуды, массируя их и активируя процесс регенерации. Данная методика помогает тонизировать мышцы лица и шеи, что также способствует подтяжке овала лица. Кроме того, дренажная часть этой процедуры помогает устранить отёчность, что визуально делает лицо более подтянутым и стройным.

Перечисленные методы — массив процедур, масок, кремов и аппаратных техник — прекрасно подходят для вмешательства при первых признаках старения. Это время, когда коже нужно лишь незначительное вмешательство для поддержания её природной красоты. Однако, если за делом зашло слишком далеко, придется прибегать к более серьезным мероприятиям!

Омолаживающий массаж для лица в домашних условиях после 40

Молодость и красота кожи зависят не только от образа жизни и повседневного ухода, но и от дополнительных мер, к которым относится массаж лица. Воздействуя на кожу, нервные окончания получают сигнал, который затем идет в мозг, вызывая позитивные изменения в структуре тканей.

Чтобы достичь стойкого и ярко выраженного эффекта, крайне важно выбрать нужный тип массажа для лица. Рассмотрим, в чем заключается его польза, какие есть виды и как правильно подобрать косметику для процедур.

Возраст и массаж лица

Кожа начинает увядать из-за множества внутренних и внешних факторов. Однако старение кожи вызывают такие процессы, как спазмирование мышц, неправильная осанка и положение шеи, уменьшение объема костных структур, активная мимика, неправильный выбор средств ухода, образ жизни, уровень инсоляции, особенности типа кожи. В процессе старения снижается упругость, эластичность и тонус кожи. Это вызвано нарушением кровообращения и истощением объемов кожных структур. С уменьшающейся жировой прослойкой плотность кожи снижается, что приводит к образованию морщин и складок.

Ультрафиолетовое излучение вызывает сухость и пигментацию кожи. Напряженность мышц лица и замедленное лимфообращение способствуют опущению бровей и лба, что в свою очередь порождает появление складок на веках. Также становится заметной линия носогубного треугольника, появляется второй подбородок.

Один из способов преодоления перечисленных проблем — это массаж лица. Эта процедура практически не имеет противопоказаний и может применяться уже с 25 лет для замедления старения кожи. Массаж способствует обновлению клеток, лучшее расслабляет и тонусирует мышцы. В результате этого улучшается текстура и рельеф кожи, она становится моложе и здоровее.

Кроме того, массаж лица положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии. Он помогает избавиться от стресса, усталости и плохого настроения, снижает нервное напряжение.

Воздействие массажа лица

Снижает глубину и заметность морщин.
Уменьшает размер пор.
Снимает напряжение в мышцах.
Увеличивает упругость и эластичность кожи.
Корректирует овалы лица и уменьшает второй подбородок.
Омолаживает кожу на клеточном уровне.
Стимулирует кровообращение и лимфоток.
Ускоряет обменные процессы в клетках.
Улучшает насыщение клеток кислородом и питательными веществами.
Выводит токсические вещества.
Укрепляет лицевые мышцы.
Выравнивает поверхность и текстуру кожи.
Снижает отечность.

Акупунктурные точки на лице связаны с работой внутренних органов, поэтому правильное воздействие на них влияет на общее состояние здоровья.

Основные типы массажа лица

Массаж лица — это древняя практика, использовавшаяся целителями для улучшения состояния здоровья внутренних органов, а также для поддержания красоты кожи. В Средние века был разработан научный подход к различным техникам массажа.

При выборе приемов и методик массажа важно учитывать индивидуальные особенности кожи, чтобы избежать возможных негативных реакций, таких как покраснение или раздражение. Существует много различных техник, из которых выделим наиболее популярные.

Классический массаж лица

Классический массаж включает в себя последовательное выполнение различных приемов: поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Движения должны быть плавными и скользящими, а внимание уделяется поглаживанию и растиранию. Важно, чтобы руки массажиста не покидали кожу во время процедуры.

Продолжительность сеанса составляет около 15-20 минут, для достижения заметного эффекта рекомендуется проводить массаж через день, в общей сложности потребуется 10-20 процедур.

Показания для классического массажа лица:

профилактика и коррекция возрастных изменений;
истончение кожи;
образование выраженных морщин;
обвисание кожи;
отечность;
тусклая и усталая кожа;
сухость и шелушение;
сниженный тонус кожи.

Лечебный массаж лица

Этот вид массажа чаще всего используется при разнообразных дерматологических заболеваниях, включая акне. Метод предполагает использование глубокого щипкового приема, который позволяет воздействовать на подкожно-жировую клетчатку. Щипковые движения чередуются с поглаживанием и вибрацией, что благоприятно влияет на работу сальных желез и улучшает кровообращение. Лечебный массаж продолжается около 10 минут и для достижения результата необходимо пройти курс из 10 процедур.

Показания к лечебному массажу лица:

жирная кожа;
комедоны;
угревая сыпь;
послеакне;
гиперкератоз;
рубцы.

Пластический массаж лица

Этот метод позволяет глубоко проработать кожу, мышцы лица и подкожно-жировую клетчатку. При высококачественном выполнении результат от пластического массажа может удовлетворять как после аппаратных процедур, так и инъекционных методик. Процедура усиливает приток крови к тканям, что способствует ускорению обменных процессов.

После сеанса наблюдается заметное подтягивание кожи, уменьшение количества морщин и нормализация работы сальных желез. Пластический массаж рекомендуется начать после 30 лет для замедления возрастных изменений. Курс составляет 10-15 процедур с перерывом в 1-2 дня между сеансами.

Показания для пластического массажа лица:

наличие морщин и складок;
падение уровня упругости и тонуса;
дряблость кожи;
опущение мягких тканей лица;
неравномерный тонус мышц;
отеки;
избыточное количество жировой ткани;
нездоровый цвет лица.

Миофасциальный массаж лица

Во время миофасциального массажа работа идет с фасциями, оболочками, окружающими мышцы и сосудистые пучки. Используются такие приемы, как разминание и растягивание. Это позволяет устранить зажимы в мышцах, улучшить кровообращение и помочь при головных болях. Этот массаж рекомендуется женщинам в возрасте 30-40 лет для достижения лифтингового эффекта.

Показания для миофасциального массажа лица:

возрастные изменения;
дряблость кожи;
снижение упругости;
склонность к отекам;
избыточная жирная ткань;
гравитационный птоз.

Лимфодренажный массаж лица

Цель лимфодренажного массажа заключается в улучшении лимфооттока и удалении излишков жидкости. Движения массажиста направляются вдоль лимфатических сосудов к ближайшим лимфатическим узлам, что помогает избавиться от отечности и возвращает коже свежий, отдохнувший вид.

Показания для лимфодренажного массажа лица:

отечность;
пастозность;
темные круги и «мешки» под глазами;
снижение тонуса;
выраженные морщины;
усталый и тусклый цвет кожи.

Щипковый массаж лица

Данная методика включает в себя смешанные движения: разминающие, вибрационные и глубокие щипки. Основная идея щипкового массажа заключается в воздействии на сальные железы с целью их нормализации. Эта техника может вызвать определенный дискомфорт.

Длительность сеанса зависит от толщины кожи: чем она тоньше, тем меньше понадобится времени. Для достижения эффекта необходимо пройти минимум 10 процедур. В начале рекомендуется выполнять массаж ежедневно, затем снизить количество до 2-3 раз в неделю.

Показания для щипкового массажа лица:

акне;
повышенное выделение себума;
угревая сыпь;
рубцы;
комедоны;
жирная себорея.

Буккальный массаж лица

Данная техника осуществляется через рот клиента. Ее автор, французский косметолог Жоэль Сиокко, выступает против проведения пластических операций. В буккальном массаже захватываются определенные области губ и щек, после чего начинают массаж. Во время процедуры мышцы слегка вытягиваются и разминаются. Возможно появление легкого дискомфорта, схожего с болью в мышцах после интенсивной тренировки.

Показания для буккального массажа лица:

нечеткость овала лица;
потеря упругости;
отечность;
избыточные жировые отложения;
глубокие морщины;
носогубные складки и брыли;
опущение уголков губ.

Как выбрать косметику для массажа

Результаты массажа во многом зависят от используемых средств. Процедура без специальных кремов может быть менее эффективной и не достигнуть желаемого результата. Тем не менее, существуют техники массажа, которые предназначены для выполнения на сухой коже, такие как щипковый и буккальный массаж.

Преимущества использования специализированных массажных кремов:

они расслабляют мышечные структуры, уменьшают напряжение, улучшают циркуляцию крови, борются с мелкими морщинами и способствуют выведению токсинов;
активные компоненты проникают в глубокие слои кожи, поэтому они лучше усваиваются и оказывают положительное влияние;
массажные кремы облегчают скольжение, защищают кожный покров от повреждений;
в их составе находится множество питательных веществ, усиливающих воздействие массажа.

При выборе массажного крема важно учитывать цели, подбирая средства с соответствующими активными компонентами. Универсальным вариантом станет средство с растительными маслами, натуралными экстрактами, пептидами и антиоксидантами.

Скульптурирующий массажный крем для лица под названием Massage Cream от бренда PROFKA – это профессиональное средство, способствующее усилению результатов массажа. Специальный лифтинговый комплекс, состоящий из натуральных ингредиентов, активизирует процесс липолиза, помогает избавиться от излишков, а также улучшает упругость и эластичность кожи. Комбинируя крем с массажными техниками, можно достичь ярко выраженного лифтингового и моделирующего эффекта, справиться с дряблостью и двойным подбородком, что способствует формированию четкого и гармоничного овала лица. В состав крема входят натуральные масла, которые обеспечивают увлажнение, смягчают кожу и облегчают массажные манипуляции.

Противопоказания к массажу лица

Как и любая другая косметическая процедура, массаж лица имеет свои ограничения. Сеансы массажа не следует проводить при первых симптомах простуды, наличии воспалительных, вирусных и инфекционных процессов в организме, открытых повреждениях кожи и гнойных высыпаниях, повышенной температуре, в случаях лихорадки и обострении хронических заболеваний, а также при дерматологических проблемах и защемлении лицевого нерва. Людям с куперозом и розацеа также необходимо соблюдать осторожность.

Техника массажа руками

Качественный массаж лица подразумевает не произвольные поглаживания и щипания, а строгое соблюдение последовательности и направления каждого движения.

Если вы хотите сделать самомассаж, следуйте рекомендациям профессионалов:

Следуйте массажным линиям – двигайтесь снизу вверх от переносицы к межбровью, далее к линии роста волос, а также от подбородка к скулам. Эти места имеют меньшее натяжение кожи благодаря соединению с фасциями и мышцами;
Движения должны быть плавными – действуйте осторожно, так как энергичные действия могут травмировать кожу, и результат может быть отрицательным. Однако легких поглаживаний недостаточно, добавьте немного давления;
Не забывайте о подготовительных действиях: удалите макияж, очистите кожу, сделайте легкое распаривание с помощью теплых полотенец и нанесите крем или масло;

Не перемещайтесь слишком быстро с одной зоны на другую – выполняйте массаж последовательно;
После завершения процедуры умывайтесь прохладной водой и наносите легкий увлажняющий крем или сыворотку для питания кожи.

Основные техники массажа руками включают:

Поглаживания – легкие скользящие движения;
Растирания – интенсивные движения с небольшим нажимом, выполняемые ребром ладони или пальцами;
Перекаты – захват кожи и перекатывание между большими и указательными пальцами;
Щипки – легкое натяжение кожи пальцами с быстрым отпуском, движения должны быть аккуратными;
Постукивания – легкие удары подушечками пальцев или использование массажера по поверхности кожи.

Важно не только следовать правильной технике, но и контролировать свое положение во время массажа – спина должна быть ровной, плечи расправлены, шея расслаблена, голова не должна выдвигаться вперед, чтобы обеспечить оптимальное кровообращение. Минимизация мышечного напряжения и натяжения кожи способствует более быстрому результату. Для самоконтроля рекомендуется проводить массаж перед зеркалом.

Часто задаваемые вопросы

Какое средство использовать для массажа лица?

Не следует выполнять массаж на сухой коже, так как это может вызвать раздражение и новые морщины. Используйте привычный уходовый крем или, в его отсутствие, нежирное гипоаллергенное масло, например, масло ши или персиковых косточек. Средство должно наноситься по направлению массажных линий.

Перед массажем необходимо очистить кожу от косметических средств. Используйте специальные средства для снятия макияжа, такие как молочко, мицеллярную воду или пенку для умывания.

Сколько времени должен занимать самомассаж лица?

Длительность массажа зависит от выбранной техники и потребностей кожи – от 10 до 20 минут. При регулярном исполнении процедуры, массаж не должен занимать много времени. Если вы делаете его 1-2 раза в неделю, выделяйте на процедуру 15-20 минут.

Как часто можно пользоваться массажером для лица?

Не рекомендуется выполнять массаж лица с помощью массажера каждый день, достаточно быть последовательным трижды в неделю. Исключение составляют роликовые массажеры, их можно использовать ежедневно. Следуйте рекомендациям производителя для обеспечения безопасности и эффективности массажа.

Когда можно ожидать результаты от самомассажа?

Для видимого эффекта важно проводить курс массажа, состоящий минимум из 10 сеансов. По завершении курса можно заметить первые результаты: кожа становится подтянутой, тон лица выравнивается, морщинки разглаживаются.

Что нельзя делать сразу после массажа лица?

Не рекомендуется распаривать лицо и умываться горячей водой в течение двух часов после массажа, а также использовать пилинги. Сразу после процедуры желательно избегать нанесения косметики и выхода на улицу, так как кожа становится чувствительной к ультрафиолету и ветру. Поэтому массаж лучше проводить вечером.

Какой вред может быть от самомассажа лица?

Излишне резкие или интенсивные движения могут травмировать кожу и вызвать синяки. Важно следовать массажным линиям, чтобы не только не ухудшить овал лица, но и не растянуть кожу при неправильно выполненных манипуляциях.

Способы подтяжки овала лица

Достичь четкости контуров можно разными методами – от домашнего ухода и упражнений до косметических процедур и пластики. Рассмотрим каждую методику подробнее.

Эффективные способы подтяжки овала лица в домашних условиях

Не существует универсальной методики, которая могла бы избавить от брылей, уменьшить щеки и сделать контуры лица более изысканными без профессионального вмешательства. В любом возрасте – 40, 50 или 60 лет – регулярный уход и тренировки помогут сгладить возрастные изменения, улучшить тонус и уровень увлажненности кожи, что положительно скажется на овале лица.

Антивозрастная косметика

Укрепляющие средства помогут сохранить контуры подбородка, которые чаще всего теряют свою четкость, устранить отеки и сгладить мелкие морщинки. В идеале такие средства должны содержать:

коллаген;
пептиды;
гиалуроновую кислоту;
витамин A в форме ретинола или проретинола;
витамины E и C;
коэнзим Q10;
гидроксикислоты;
факторы защиты от солнца.

Лифтинг-средства осуществляют комплексное воздействие. Снаружи они увлажняют и защищают кожу от негативных факторов окружающей среды, с внутренней стороны – активируют синтез коллагена и эластина, способствуя обновлению клеток. Однако целесообразно использовать антивозрастную косметику в комплексе – тоник, сыворотку, дневные и ночные кремы, маски и ампулы. Важно учитывать возраст, поскольку для 30-35 лет подойдут одни активы, а для человека старше 40-45 лет, 50 и 60 лет – другие.

Альгинатные маски

Альгинатные маски предназначены для экспресс-подтяжки. Они выпускаются в виде порошка, который разводится водой и накладывается на кожу толстым слоем. Через 15-20 минут маска застывает, оказывая подтягивающее и лимфодренажное воздействие на кожу. Дополнительные эффекты усиливают предварительно нанесенные сыворотки и ампульные средства. Даже одноразовое использование альгинатной маски поднимает контур лица, а курс применения способствует омоложению, увлажнению и осветлению кожи.

Гимнастика для лица

Фейс-фитнес может помочь в подтяжке овала лица без операций и салонных процедур. Эффект обусловлен улучшением кровообращения и активацией клеточного метаболизма, что, в свою очередь, увеличивает выработку коллагена и эластина в коже. Главное условие – регулярное выполнение упражнений.

Вот пять эффективных упражнений для подтяжки контура лица:

Надуть щеки и перекатывать воздух из стороны в сторону и вверх-вниз;
Четко произносить звуки «А», «О», «У», «И», «Э», «Ы»;
Сжать ручку или карандаш зубами и рисовать в воздухе цифры, буквы, слова и геометрические фигуры;
Вращать головой в разных направлениях, наклонять ее к плечам, вперед и назад;
Попробовать дотянуться языком до носа и удерживать его в этом положении 10-15 секунд.

Каждое из предложенных упражнений нужно повторять в течение 1-2 минут.

Самомассаж

Массаж следует начинать с очищения кожи. На поверхность нужно нанести крем или массажное масло, можно проводить массаж во время нанесения вечернего ухода. Движения необходимо выполнять от центра лица по массажным линиям в направлении лимфооттока. Использование роликового массажера или скребка гуаша допустимо. Массаж способствует улучшению кровообращения, снижению отечности и восстанавливает овал лица.

Косметологические методы восстановления контура лица: подтяжка овала лица без операции

Косметологи предлагают разнообразные методики для восстановления четких контуров лица. Это может быть как ручной, так и аппаратный массаж, нитевой лифтинг, инъекции гиалуроновой кислоты и других препаратов.

Массаж

Как ручной, так и аппаратный массаж (наиболее популярный — вакуумно-роликовый) способствует улучшению овала лица и придаёт ему ясные контуры благодаря ускорению кровообращения и эффективной лимфодренажной функции. В результате усиливается обмен веществ в тканях, происходит разрушение жировых отложений, а отечность снижается. Чтобы добиться продолжительного эффекта, потребуется пройти курс массажей, так как единичные сеансы обеспечивают всего лишь временный визуальный результат. Эта процедура имеет минимальное количество противопоказаний и подходит для мужчин и женщин разных возрастных категорий — начиная с 40 лет и старше.

Аппаратные методы

Для формирования ясного овала лица в косметологической практике широко применяются такие техники, как глубокое лазерное омоложение, ультразвуковой SMAS-лифтинг и RF-лифтинг. Лазерные лучи, ультразвук или радиоволны проникают в глубокие слои дермы, способствуя выработке собственного коллагена и эластина. Эти процедуры могут проводиться как курсами, так и по мере необходимости с разными интервалами.

Нитевой лифтинг

Для восстановления четкости овала лица под кожу вводят биосовместимые нити, которые могут быть как рассасывающимися, так и нерассасывающимися, с специальными насечками. Эти нити создают своеобразный каркас, удерживающий ткани в правильном положении и предотвращающий их смещение.

Triple Lift: комплексный подход к исправлению уменьшившегося овала лица

Инъекционные процедуры

Контурная пластика позволяет скорректировать овал лица без хирургического вмешательства. В проблемные зоны вводят филлеры на основе гиалуроновой кислоты, которые восстанавливают утраченный объем и сглаживают рельеф кожи. В результате овал лица становится более подтянутым и четким. Однако эффект, полученный от контурной пластики, достаточно недолговечен — через 1-2 года требуется повторение процедуры.

Для укрепления подбородка и овала лица применяются филлеры с высокой плотностью гиалуроновой кислоты. Для улучшения результата инъекции филлеров часто комбинируются с ботулотоксином, витаминными коктейлями и плазмолифтингом.

Хирургические операции

Хирургическая подтяжка является самым эффективным способом восстановления овала лица у людей старше 40-45 лет. Но у этого метода тоже есть недостатки. Хирургическая коррекция помогает вернуть четкие контуры лица, сделав его более рельефным, но для заполнения недостатка объемов могут потребоваться дополнительные процедуры. К тому же, некоторые люди имеют противопоказания к хирургическому вмешательству.

Круговая подтяжка (фейслифтинг)

Классическая хирургическая подтяжка, которая позволяет сделать овал лица более четким и подтянутым для пациентов в возрасте 40-60 лет, а также для тех, кому не помогли другие косметологические процедуры. Операция проводится под общим наркозом и занимает от 2 до 4 часов. Разрезы выполняются под волосами в височной области и вокруг ушных раковин. Внешный период восстановления является одним из самых длительных среди всех методов пластической хирургии.

Эндоскопическая подтяжка

Более щадящая процедура по сравнению с фейслифтингом. Подтягивание тканей выполняется с помощью эндоскопа через небольшой разрез в височной части перед ушами. Эта методика подходит при незначительном провисании тканей и отличается коротким реабилитационным периодом.

SMAS-лифтинг

Самый современный метод из всех. SMAS-лифтинг отличается от круговой подтяжки тем, что подтягивается не только кожа, но и ее опорный каркас — мышечно-апоневротический слой. Удержание этого слоя в нужном положением помогает избежать эффекта излишнего натяжения кожи, который иногда наблюдается после фейслифтинга. SMAS-лифтинг выполняется с использованием эндоскопического оборудования, что делает процедуру малотравматичной и не требующей длительного восстановления.

Для дополнительного улучшения овала лица, придания ему объема и четкости контуров после хирургических процедур существует возможность применения методов аппаратной косметологии, лимфодренажного массажа и физиотерапии. Эти процедуры можно начинать только после завершения реабилитационного периода.

Профилактика

Профилактические меры помогают сохранить упругость кожи и ясность овала лица в молодости, откладывая на некоторое время старение и уменьшая его выраженность.

К основным методам профилактики, которые легко интегрировать в повседневную жизнь, относятся:

здоровый образ жизни — полноценный сон, физическая активность, прогулки на свежем воздухе, исключение алкоголя и курения;
оптимизация питания — важно ограничить или исключить жирные, жареные продукты, консервацию и копчености, а также сократить потребление сахара и соли;
увлажнение кожи — следует пить достаточное количество воды (1,5-2 литра в день) и применять увлажняющие средства;
обязательное использование кремов и бальзамов с SPF;
гимнастика для лица;
регулярный самомассаж, а время от времени — курс массажей ручного или аппаратного типа.

Важно помнить о регулярности в уходе, массаже и гимнастике, использовать продукты, адаптированные под тип кожи и возраст. Сочетание профилактических мер с современными косметологическими и хирургическими методами дает особенно заметные результаты. Правильно подобранный уход и регулярное посещение косметолога, а при необходимости — выполнение различных процедур, помогут сделать овал лица ясным и подтянутым в любом возрасте.

Правила применения пилингов

После пилинга обязательно следует использовать солнцезащитные кремы, чтобы избежать усиления пигментации от УФ-излучения. Важно помнить: нельзя распаривать кожу перед процедурой.

Регулярное увлажнение с помощью кремов и сывороток является основой ухода — они предотвращают обезвоживание кожи;
Деликатное очищение с применением мягких средств, которые не повреждают защитный барьер;
Использование антивозрастных сывороток с витаминами и пептидами для глубокого воздействия;
Ежедневная защита от солнечных лучей с помощью SPF-продуктов — обязательный шаг в дневном уходе;
Интеграция масок с коллагеном и эластином в еженедельный уход;
Соблюдение последовательности: очищение → тонизирование → увлажнение → питание → защита;
Регулярный массаж лица для улучшения кровообращения и лифтинг-эффекта;
Адекватное потребление воды и правильное питание для внутреннего увлажнения;
Использование специализированных средств для области вокруг глаз;
Регулярные консультации с косметологом для корректировки ухода.

Профессиональные процедуры в клиниках

Биоревитализация и мезотерапия необходимы для восстановления гидратации кожи; определенные компоненты выступают «ремонтниками» для фибробластов, что улучшает синтез коллагена, эластина и собственной гиалуроновой кислоты.

Ботулинотерапия направлена на устранение гиперактивной мимики и, как следствие, морщин.

Контурная пластика с использованием филлеров помогает корректировать статические морщины и дермальные заломы за счет «легкой» гиалуроновой кислоты, стимулирующей уплотнение дермы и восстановление кожи на месте морщин.

Выводы о массаже лица

Массаж лица является эффективной процедурой для омоложения и поддержания здоровья кожи после 40 лет. Он способствует улучшению кровообращения, укрепляет мускулатуру лица и уменьшает проявления морщин.

Регулярное применение массажа лица помогает повысить эластичность кожи, улучшить её текстуру и даже освежить цвет лица. Эта процедура также помогает снять напряжение и усталость, накапливающуюся в лицевых мышцах в течение дня.

При правильном и регулярном подходе массаж лица может способствовать коррекции овала лица и снижению отечности. Кроме того, он улучшает впитываемость косметических средств, что усиливает их действие.

Важно помнить, что массаж лица следует проводить осторожно и аккуратно. Не стоит оказывать чрезмерное давление на кожу, чтобы избежать травм и раздражений. Рекомендуется использовать специальные масла или кремы для обеспечения плавного скольжения пальцев по коже.

Массаж лица после 40 лет

Массаж лица представляет собой полезную и эффективную процедуру для ухода за кожей после 40 лет. Он поддерживает здоровье кожи, улучшает ее внешний вид и способствует омоложению лица. Регулярное выполнение массажа может стать приятным и полезным ритуалом в заботе о себе.

Польза массажа лица

Улучшение микроциркуляции крови
Стимуляция лимфатической системы
Уплотнение и подтяжка кожи
Уменьшение выраженности морщин
Повышение эластичности кожи
Расслабление лицевых мышц и снятие напряжения

Техники массажа лица

Существует несколько техник массажа лица, которые могут быть применены в зависимости от целей и предпочтений:

Классический массаж — включает в себя похлопывания, поглаживания и разминания.
Лимфодренажный массаж — направлен на улучшение лимфатического оттока и уменьшение отечности.
Антистрессовый массаж — помогает расслабить лицевые мышцы и снять стресс.
Массаж с маслами — улучшает скольжение и увлажнение кожи.

Заключение

Массаж лица после 40 лет — это не просто способ улучшить внешний вид, но и важная часть заботы о здоровье кожи. Регулярное применение этой процедуры поможет сохранить молодость и красоту на долгие годы.