Можно ли красить волосы во время беременности: советы и рекомендации для будущих мам

Во время беременности многие будущие мамы задаются вопросом о безопасности окрашивания волос. Хотя научные исследования показывают, что многие современные краски для волос содержат минимальное количество химических веществ, которое маловероятно повлияет на здоровье плода, предпочтительно избегать процедур в первом триместре, когда формируются основные органы ребенка.

Если вы решили окрасить волосы, стоит отдавать предпочтение безаммиачным и натуральным краскам, а также проводить процедуру в хорошо проветриваемом помещении. Всегда лучше заранее проконсультироваться с врачом, который учитывает индивидуальные особенности вашей беременности.

Можно ли окрашивать волосы во время беременности?

Старые страхи о вреде окрашивания волос, знакомые нам по рассказам матерей, уже не пугают многих. Но насколько они обоснованы? Почему некоторые парикмахеры все еще не рекомендуют окрашивание в первом триместре? На эти вопросы отвечают специалисты по стрижкам и прическам.

Можно ли окрашивать волосы во время беременности?

вопрос недели:

отвечает:

Вячеслав Рябоконь, эксперт по волосам и креативный директор компании Seneca

Вкратце – да, это возможно. На сегодняшний день ни одно научное исследование не показало явной связи между окрашиванием волос и возможными отклонениями у плода (в то же время некоторые исследования последних лет замечают связь между окрашиванием волос во время беременности и низким весом плода. — Прим. The Blueprint). Все современные краски проходят проверки на безопасность и могут считаться безопасными для беременных женщин. Однако, поскольку гормональные изменения в организме женщины могут привести к непредсказуемым аллергическим реакциям на краске, прежде всего, рекомендую будущим мамам проконсультироваться с врачом, акцентируя внимание на наличия склонности к аллергии. Кроме того, стоит провести тест на аллергическую реакцию на краску за 24 часа до окрашивания. Важно следить за своим самочувствием.

Говоря о современных окрашивающих средствах, большинство из них безопасны, однако лучше избегать краски, содержащей большое количество аммиака. Рекомендуется уточнять состав у мастера и избегать экзотических натуральных ингредиентов, которые могут вызвать аллергические реакции. Непредсказуемыми могут оказаться даже реакции на запахи. Многие стилисты советуют проводить окрашивание во втором или третьем триместре, не потому, что это вредно для ребенка в первом триместре, а потому что в этот период женщина чувствует себя более комфортно. Также можно попросить мастера использовать безаммиачные или тонирующие средства. Обязательно выбирайте салоны с хорошей вентиляцией и доверяйте профессионалам, которые работают с качественными продуктами, избегая самодельных средств, таких как хна и похожие.

Больше о красоте и здоровье во время беременности — в материалах наших экспертов:

• Как правильно набирает вес будущая мама?
• Сколько времени нужно спать беременной женщине?
• Что можно и чего нельзя есть в период беременности?

Тем не менее существует пара статей, в которых описаны случаи негативного влияния компонентов краски для волос на будущего малыша. В 2006 и 2014 годах проводились исследования, где были выявлены умеренно повышенные риски развития нейробластомы (опухоль нервной ткани). Такие риски были выявлены у детей, чьи матери красили волосы во время беременности, по сравнению с детьми, чьи матери не прибегали к окрашиванию волос.

Существуют противоречивые данные о связи между окрашиванием и развитием опухолей зародышевых клеток яичек у мальчиков, чьи матери красили волосы в период беременности. Хотя исследование 2018 года не подтвердило такой связи, исследование 2020 года показало, что вероятность возникновения опухолей у детей, чьи матери окрашивали волосы, была выше.

Данные исследования не отличаются высокой достоверностью и требуют дальнейшего изучения.

Подробную информацию можно найти в Школе родителей Huggies. Смотрите советы от врачей в формате видеоуроков!

Каждая будущая мама стремится минимизировать риски для своего малыша и сделать процесс окрашивания максимально безопасным. Что для этого нужно?

• Обратитесь к своему акушеру-гинекологу. Обязательно обсудите с врачом, который следит за вашей беременностью, можно ли красить волосы. Если у вас есть индивидуальные риски или ограничения, возможно, окрашивание стоит отложить.
• Подождите до окончания первого триместра. Этот период — наиболее ответственный, и стоит проявить максимальную осторожность во всем. После первого триместра риски для плода значительно снижаются, и окрашивание становится более безопасным.
• Убедитесь, что на коже головы нет повреждений или открытых ран. Наличие травм на коже увеличивает вероятность попадания химических веществ в кровоток.
• Применяйте более натуральные красители, такие как хна или другие растительные составы. Это способно уменьшить влияние химии как на кожу, так и на плод.
• Проводите окрашивание в хорошо проветриваемом помещении. Это поможет снизить риски вдыхания вредных веществ.
• Не забывайте о возможной аллергии. Аллергические реакции на краски – распространенная проблема. Если у вас уже были аналогичные реакции, стоит рассмотреть возможность переноса окрашивания на послеродовой период.

Полезные сервисы для будущих мам:

• Готовы стать суперматерью? Узнайте с помощью этого теста.
• Гид по уходу за новорожденным — необходимая вещь для родителей!
• Подробный гайд по каждой неделе беременности.

Ученые подчеркивают определенные компоненты красок, которые могут представлять опасность для будущей мамы, среди них:

1. Аммиак. Вдыхание аммиачных паров может вызвать сильную головную боль, тошноту, кашель и болезненные ощущения в грудной клетке.
2. Перекись водорода. Этот элемент способен вызвать химический ожог кожи и спровоцировать аллергию.
3. Резорцин. Это токсичное вещество проявляет канцерогенные свойства. При попадании на кожу вызывает раздражение и зуд, а частое вдыхание может вызвать кашель.
4. Парафенилендиамин. Этот компонент является токсиным с явными аллергенными свойствами и канцерогенными эффектами, его много в темных красках.

Считается, что перечисленных веществ стоит избегать в составе краски для волос, особенно если девушка беременна.

Однако стоит отметить, что сейчас нет полноценной и надежной информации о негативном влиянии красок для волос на здоровье беременных женщин и их детей. Следовательно, прежде чем принимать решение по окрашиванию волос, поговорите с врачом, который наблюдает вашу беременность.

Маникюр и педикюр

Да, можно! Можно делать маникюр и педикюр, красить ногти и удалять лак — это никак не повлияет на здоровье ребенка. Главное — обратить особое внимание на стерильность инструментов мастера, ведь теперь вы несете ответственность не только за себя, но и за здоровье малыша. К тому же, скорее всего, вы и раньше не согласились бы использовать нестерильные инструменты.

Обратите внимание, что многие роддома требуют, чтобы у рожениц не было лака на ногтях. Это может удивлять женщин, но есть смысл в этом требовании. Во время родов могут возникать разные непредвиденные ситуации, и одно из проявлений потенциальной проблемы — это состояние ногтей. Если ногти начинают синеть, это может означать трудности с сердечно-сосудистой или дыхательной системой. Возможно, не стоит рисковать своим здоровьем ради эстетики в такой критический момент.

Можно ли стричься во время беременности

Есть мнение, что будущим мамам нельзя стричь волосы. Но это всего лишь миф — научных обоснований этому утверждению нет. Беременной женщине можно делать любую стрижку — никаких ограничений не существует.

Напитки во время беременности

То, что употребляет будущая мама, непосредственно влияет на здоровье ребенка. Поэтому многие беременные избегают даже тех продуктов, которые в действительности допустимы.

Можно ли беременным пить кофе?

Хорошая новость: беременные могут позволить себе кофе в разумных пределах. Одна или две чашки кофе не повредят организму, но избыточное количество кофеина может повысить артериальное давление. Если у вас уже есть проблемы с давлением, то лучше полностью отказаться от кофе во время беременности. Тем, кто потреблял много кофе до беременности, следует постепенно уменьшать потребление.

Можно ли беременным пить квас?

Квас тоже допустим для беременных, но умеренно и с вниманием к составу. Он производится путем брожения и может содержать до 1,2 % спирта. Один литр кваса аналогичен стакану пива. Кроме того, квас может быть сильно газированным, что приводит к вздутию живота.

Можно ли беременным пить безалкогольное пиво и безалкогольное шампанское?

Хотя безалкогольные пиво и шампанское для беременных допустимы, в них может содержаться остаточный алкоголь. Намеренно злоупотреблять ими не рекомендуется, но иногда один-два бокала выпить можно. Эти напитки также сильно газированные и могут вызывать дискомфорт в животе, особенно во второй половине беременности.

Можно ли беременным пить чай с мятой?

Пока что нет данных о негативном влиянии мятного чая на беременных женщин. Напротив, некоторым женщинам чай с перечной мятой помогает справиться с тошнотой на ранних сроках беременности.

Можно ли беременным пить шампанское?

Ответ для беременной однозначен: нет! Алкоголь причиняет вред как ребенку, так и матери. Даже одна чашка может вызвать гипоксию или повысить давление. Частое употребление алкоголя может негативно повлиять на развитие нервной системы. Чтобы не рисковать здоровьем и жизнью своего ребенка, необходимо полностью отказаться от алкоголя.

Даже если приближается время празднования Нового года, стоит помнить, что беременность длится девять месяцев, и следующий Новый год вы сможете встретить, подняв бокал шампанского.

Как ухаживать за собой при беременности

Можно ли будущим мамам делать маникюр?

Да, будущие мамы могут смело украшать свои ногти! Рекомендуется отдавать предпочтение укрепляющим и безопасным лакам. Агрессивные средства могут негативно сказаться на состоянии ногтей, которые во время беременности и так становятся более тонкими и ломкими.

Следует избегать длительного вдоха паров лака и средств для снятия. Если они содержат ацетон, важно хорошо проветрить помещение после маникюра или доверить эту процедуру специалисту в салоне.

Можно ли беременным красить волосы?

Окрашивание волос во время ожидания ребенка – это разрешенная процедура. Однако после пятого месяца лучше всего, чтобы эту процедуру проводил кто-то другой (партнёр, парикмахер, подруга).

Помните, что волосы изменяются в период беременности, поэтому известная вам краска может проявить неожиданный результат. Химическая завивка также может сделать волосы непредсказуемыми. Причиной изменения волос может быть нехватка фолиевой кислоты, железа и биотина, которые расходуются в процессе вынашивания. Чтобы сохранить здоровье волос, стоит принимать витаминные комплексы, восполняющие дефицит необходимых веществ.

Витаминный комплекс «От А до Zn» подходит для планирующих беременность, беременных и кормящих мам. Он содержит фолиевую кислоту, биотин, железо и витамин В3, которые помогают боротся с выпадением волос и сухостью кожи, поддерживая здоровье будущей мамы.

Можно ли беременным наращивать ресницы?

Наращивание ресниц допустимо. Однако следует помнить, что эта процедура подразумевает длительное нахождение в неподвижной позе.

Можно ли беременным принимать теплые ванны и посещать баню?

Если следить за температурой и избегать перегрева, принятие теплых ванн возможно. Однако посещение бани связано с риском перегрева, поэтому в первом триместре это не рекомендуется, а во втором и третьем триместрах нужно быть осторожным. Если женщина нормально посещала баню до беременности, она может продолжать это делать, контролируя температуру и продолжительность сеансов, а также свое самочувствие.

Можно ли беременной делать массаж?

Да, беременным разрешено заниматься массажем. На ранних сроках массаж должен быть мягким и без сильного давления. Важно, чтобы на протяжении всей беременности не затрагивалась область живота.

Как работает краска для волос

Окрашивать волосы женщины начали еще в незапамятные времена, но до бурного развития химии в ход шли исключительно природные красители. Уже во второй половине XIX века появились первые осветлители на основе перекиси водорода, а в начале XX женщины могли красить волосы стойкими красками. Первые варианты содержали соли меди и железа, не очень полезные для здоровья.

Суть окрашивания стойкой краской состоит в том, что окислитель разрушает естественный пигмент, заменяя его искусственным. При осветлении волос дерзко разрушается только естественный пигмент. Осветление может осуществляться как с заменой цвета, так и без.

Современные краски более безопасны и оказывают меньшее воздействие на организм будущей мамы. Тем не менее, вопрос о том, вредно ли красить волосы во время беременности и какие средства использовать, все еще актуален. Ответ зависит как от срока беременности, так и от общего состояния здоровья женщины.

Важно! На ранних сроках, особенно если существует угроза выкидыша, нельзя красить волосы. Содержащиеся в краских вещества могут негативно отразиться на состоянии здоровья будущей мамы.

Рекомендация 4: исключите из рациона острые, соленые, сырые продукты

Важность правильного питания на ранних сроках гестации нельзя переоценить. От того, как вы будете питаться, во многом зависит рост и развитие будущего малыша. И существует ряд продуктов, от которых беременным лучше отказаться. К ним относятся:

• Острая, соленая и копченая пища может негативно сказаться на работе печени и почек. Эти органы и так работают с повышенной нагрузкой во время беременности, особенно печень, которая испытывает давление гормональных изменений. Поэтому не стоит усугублять ситуацию неправильным питанием.
• Сырые яйца, мясо, рыба и сыры с плесенью могут содержать вредные бактерии. Эти причины являются основаниями не употреблять сырое молоко. Даже если вы уверены в источнике, лучше прокипятить молоко перед употреблением.
• Газированные напитки негативно влияют на работу органов пищеварения и могут вызвать неприятные симптомы, такие как вздутие живота и расстройства стула.
• Кофе разрешено в объеме одной чашки в день. Большое количество кофе может повысить тонус матки и спровоцировать выкидыш.
• Алкоголь. Ухудшение состояния плода может начинаться при малом количестве алкоголя, что приводит к кислородному голоданию и задержке в развитии. Даже 3-4 малых порции алкоголя могут вызвать алкогольный синдром у плода, который приводит к серьёзным нарушениям в развитии.

Рекомендация 5: не носите тесную одежду и обувь

В первом триместре фигура будущей мамы меняется незначительно. Многие беременные продолжают носить облегающую одежду, чтобы подчеркнуть свою фигуру. Тем не менее, даже в начале беременности лучше отдать предпочтение свободной одежде, которая не сжимает мягкие ткани, область живота и груди. Тесная одежда может нарушить кровообращение, спровоцировать застой лимфы, утомляемость и усиление симптомов токсикоза.

Что касается обуви для беременных, рекомендуется выбирать удобные модели на плоской подошве. В процессе беременности центр тяжести смещается, и обувь на каблуках увеличивает нагрузку на пояснично-крестцовую область.

В зимнее время от строгих ботинок и сапог, плотно облегающих ноги, лучше отказаться в пользу более свободной обуви. Это поможет избежать проблем с кровообращением и застоем лимфы, как и в случае с одеждой.

Опыт других людей

Анна, 28 лет, мама двоих детей: «Во время беременности я боялась красить волосы, так как слышала много разных мнений. Сначала я искала информацию в интернете, а потом посоветовалась с врачом. Он сказал, что если использовать безаммиачные красители и делать это в хорошо проветриваемом помещении, то можно. Я решилась на мелирование, и все прошло хорошо. Главное — слушать себя и не забывать о здоровье.»

Игорь, 32 года, отец семейства: «Моя жена во время беременности решила не красить волосы, хотя ей очень хотелось. Она боялась, что химические вещества могут повредить ребенку. Мы просто не хотели рисковать. Вместо этого она выбрала натуральные маски для волос, и это довольно здорово сработало — волосы стали выглядеть лучше, а беременность прошла замечательно!»

Марина, 25 лет, будущая мама: «Я была на седьмом месяце беременности и очень переживала о своем внешнем виде. Красить волосы мне очень хотелось, но всех интересовало, не навредит ли это ребенку. Я проконсультировалась с врачом, который сказал, что, если использовать натуральные красители, это безопасно. В итоге я покрасила волосы хной, и не жалею об этом. Я чувствовала себя уверенно и красиво!»

Вопросы по теме

Каковы возможные риски покраски волос во время беременности?

Основной риск заключается в возможном воздействии химических веществ, содержащихся в красках для волос, на организм матери и плода. Некоторые исследования показывают, что сильные химические соединения могут попадать в кровь и, следовательно, к плоду. Однако большинство современных красок для волос содержат менее агрессивные компоненты, и при их правильном применении, особенно в хорошо проветриваемом помещении, серьезные риски минимальны. Тем не менее, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом перед покраской.

Можно ли использовать натуральные красители, такие как хна, во время беременности?

Натуральные красители, такие как хна, обычно считаются более безопасными, так как они не содержат агрессивных химических компонентов. Хна может даже иметь некоторые полезные свойства для волос. Однако перед использованием любого нового продукта, даже натурального, стоит провести тест на аллергию и проконсультироваться с врачом, поскольку индивидуальная реакция может быть непредсказуемой.

Как изменить ультрамодный стиль волос без химических красок во время беременности?

Существует множество способов обновить стиль волос без использования химических красок. Вы можете попробовать временные красители, такие как спреи или мелки, которые легко смываются. Также отлично подойдут прически, которые включают в себя различные плетения или укладки, а также использование аксессуаров, таких как ободки или заколки. Это позволит создать свежий образ, не подвергая риску здоровье как свое, так и будущего ребенка.