Да, беременным можно стричь волосы. Эта процедура не наносит вреда ни матери, ни ребенку, так как волосы не связаны с гормональными изменениями, происходящими в организме во время беременности.
Однако некоторым женщинам во время беременности может казаться, что волосы становятся более тусклыми или неуправляемыми, что иногда вызывает желание менять прическу. В таком случае стрижка может даже улучшить настроение и самочувствие беременной.
Суеверия и приметы для будущих мам
Когда женщина ожидает малыша, её заботы о состоянии здоровья своего ребенка становятся приоритетом. В этот период её окружают внимательные родные, заботливые врачи и дружелюбные подруги. В разговоре поднимаются вопросы народных примет и суеверий. При этом, сведения об этом могут поступать не только от близких, но и от медицинских специалистов.
Вопрошать: следует ли доверять приметам? — дело каждой женщины в ожидании ребенка. Если вера в такие предсказания помогает будущей маме чувствовать себя спокойно, то даже акушер может рекомендовать придерживаться традиций. Однако не стоит забывать о том, что навязанные страхи могут порой затмить разум и создать дополнительное напряжение.
Давайте попытаемся исследовать некоторые из этих примет. Некоторые из них действительно служат защитой для беременной, указывая на закономерности в образе жизни, питании или поведении. Но другие не имеют под собой серьезной основы и необязательно принимать их всерьез.
Многие народные верования, касающиеся беременных, исходят из устаревшего взгляда на женщин в положении как на более подверженных негативу. Когда-то медицина оставляла желать лучшего, и женщины нуждались в защите не только от физического, но и от эмоционального негативного влияния. Будущие мамы всегда получали повышенное внимание: их освобождали от тяжелых задач, потакали их потребностям в пище и воде. Считалось, что отказывать беременной в еде значит предвещать ей трудные роды, а пренебрежение её нуждами расценивалось как грех.
Приметы:
- Первая: Беременной не стоит сидеть на пороге. Это может сделать её уязвимой для злых духов и даже привести к рождению больного ребенка. Это объясняется тем, что холодный пол не приносит ничего хорошего.
- Вторая: Запрещено шить, вязать или вышивать. Эти действия могут ухудшить кровообращение и снизить уровень кислорода у малыша.
- Третья: Нельзя заранее закупать одежду или другие вещи для ребенка. Одежда для младенцев обычно передавалась от старших к младшим членам семьи.
- Четвертая: Беременным женщинам не разрешается принимать горячую ванну или посещать баню, поскольку это может спровоцировать преждевременные роды, в то время как тёплая ванна способствует расслаблению.
- Пятая: Поднимать руки выше головы не рекомендуется, поскольку это может отразиться на тонусе матки и повлиять на риск преждевременных родов.
- Шестая: Стрижка волос по поверьям не желательна, поскольку может негативно повлиять на жизненные силы малыша.
- Седьмая: Не следует сидеть нога на ногу, что может негативно сказаться на кровообращении и здоровье ребенка.
- Восьмая: Употребление красных продуктов (ягод, рыбы) может вызвать аллергию у младенца; стоит быть осторожным с такими продуктами.
- Девятая: Шагать через полено – к тяжёлым родам, что связано с необходимостью проявлять осторожность в движении.
- Десятая: Смотрение на страшных зверей может оказать негативное психоэмоциональное воздействие.
- Одиннадцатая: Не рекомендуется спать на спине из-за возможных проблем с нижней полой веной.
- Двенадцатая: Женщинам с заметным животиком не стоит выходить из дома, чтобы избежать негативного влияния снаружи.
- Тринадцатая: Не следует рассказывать посторонним о беременности, чтобы не навредить процессу родов.
- Четырнадцатая: Запрещается фотографировать будущую маму, считая это неблагоприятным для развития ребенка.
Украсить волосы во время беременности: возможно ли?
В начале беременности лучше отложить окрашивание за пределами первых недель, так как именно в этот период формируются важные органы плода. Во втором и третьем триместрах женщина может самостоятельно принимать решение, но важно учитывать некоторые аспекты. В составе красок могут содержаться агрессивные компоненты, способные негативно влиять на беременность.
Самым безопасным вариантом можно считать использование безвредных красителей, таких как хна или оттеночные бальзамы.
Можно ли использовать лак для ногтей во время беременности?
Мифы о беременности и уходе за собой
Времени не только для ухода за ногтями, но и для их покрытия лаком вполне достаточно. Главное — заранее изучить состав средства и убедиться в отсутствии вредных компонентов.
Формальдегид способен ухудшать течение беременности, вызывать аномалии у плода и предрасположенность к аллергическим реакциям, а также снижать иммунитет. Толуол и камфара могут повышать тонус матки, что в ранние сроки становиться источником риска выкидыша, а в поздние привести к преждевременным родам.
При снятии лака желательно использовать средство без ацетона, так как это вещество негативно влияет на нервную систему плода.
Миф 3: Беременным нельзя стричь и красить волосы
Факт: Научно не подтверждено, что стрижка волос во время беременности может принести вред будущей маме или её ребенку. На самом деле, гораздо вреднее для женщин испытывать чувство неприглядности. Относительно окраски волос: не стоит мучить себя угрызениями совести, если вы продолжаете заниматься этой процедурой.
В самом составе краски нет полезных элементов, однако через кожу макияж поглощается лишь в небольших дозах. Лучше всего обеспечить хорошую вентиляцию в салоне, так как женщины в положении чувствительны к запахам. Можно воспользоваться красками без аммиака, выбор которых на сегодняшний день стал более разнообразным.
Рекомендуется ограничить потребление кофеин-содержащих напитков. По данным Европейской ассоциации безопасности продуктов питания (EFSA) суточная норма кофеина в размере 200 мг считается безопасной для плода.
Миф 5: Беременным нельзя летать на самолете
Факт: В большинстве случаев это не является правдой, однако существуют исключительные ситуации. Если планируете полетать на поздних сроках маленького, уточните правила авиакомпании, так как некоторые из них могут отказать в перелете. Врачи советуют избегать путешествий в течение первого триместра, поскольку он имеет наиболее уязвимые аспекты для здоровья.
- Консервированный тунец (Albacore tuna), белый
- Голубой краб
- Луфарь
- Камбала
- Атлантический палтус
- Голубой марлин
- Выращенный на ферме лосось
- Большеглазый тунец, желтоперый, голубой
Безопасными считаются следующие виды рыб и морепродуктов:
- Зубатка, выведенная на американских фермах
- Треска, Тихий океан
- Палтус, Тихий океан
- Сардины
- Морской гребешок
- Омары
- Сельдь
- Устрицы, креветки, крабы, кальмары, мидии, моллюски
- Дикий консервированный лосось
- Тилапия
- Форель, выращенная на ферме
- Консервированный тунец
- Пикша
- Морской окунь
- Сайда
Косметические средства
Во время беременности категорически запрещено применять продукты с ретиноидами, так как они могут оказать тератогенный и вредный эффект. Нежелательно использовать составы с кислотами. Также стоит избегать средств с гормонами, поскольку в период беременности и лактации происходит серьезная гормональная перестройка. Не забывайте про солнцезащитные кремы, чтобы предотвратить возможную гиперпигментацию.
Выбор кремов против растяжек. С начала беременности обязательно использовать качественные средства против растяжек, нанося их на проблемные участки.
Косметологические процедуры
Множество женщин забывают о походах к косметологу в период ожидания малыша. На самом деле, многие уходовые процедуры остаются безопасными. Просто обязательно уведомите специалиста о вашем состоянии.
- Процедуры, связанные с резким изменением температуры: криосауна, горячие обертывания.
- Аппаратные процедуры могут вызвать сокращение маточных мышц.
- Лазерные процедуры и фотоомоложение.
- Инъекционные методики.
Миф 5: Нужно отказаться от всех привычных продуктов
Во время беременности нет необходимости полностью исключать все «вредные» продукты. К примеру, кофе и чай можно пить в ограниченных количествах. Острая и жирная пища также не является под запретом, если нет медицинских ограничений.
Миф 6: Лечебные и косметические процедуры запрещены
Масса косметических процедур, таких как маникюр, педикюр и лёгкие массажи, безопасны на протяжении беременности. Однако желательно избегать использования сильных химических веществ и глубоких пилингов.
Почему не стоит верить слухам и неподтвержденным мифам
Слухи о запрете на уходовые процедуры для волос и косметики в период беременности часто порождают тревогу. Эти мифы возникают от недостатка знаний и информации. Научный подход — надежный способ их опровержения.
Конечно, для кого-то искусство парикмахерского мастерства может показаться простой вещью. Но на самом деле, умение правильно подбирать и смешивать краски, формировать стрижку и ухаживать за волосами — все это требует значительных усилий и времени. Это долгий путь обучения, проб и успехов, который приводит к отличным результатам, идеальной формуле цвета и форме стрижки, что и делает его уважаемым искусством.
Как специалист, занимающийся окрашиванием и уходом за волосами, могу уверенно сказать, что можно делать с волосами во время беременности и почему это не повредит. В то же время, как женщина, которая уже дважды стала мамой и во время первой беременности испытала все возможные процедуры для волос — от наращивания до окраски и различных стрижек, я могу поделиться опытом. Я знаю, как важно для женщины, не забывающей о себе даже в период кормления, поддерживать красоту. И как вновь ожидающая ребенка, я подтверждаю: ухаживать за собой и своими волосами возможно и необходимо. После множества процедур с волосами, могу сказать — никаких страшных последствий не произошло. И все наши клиентки, которые также были в интересном положении, подтвердят это.
Уход за волосами (и не только за ними) критически важен для настроения будущей мамы. Счастливая мама = хорошее настроение и здоровье, что, в свою очередь, делает счастливым ребенка. Дети очень чувствительны к эмоциям своих матерей. А ещё важно радовать своего партнера своим ухоженным внешним видом и хорошим настроением.
Истоки мифа о запрете окрашивания волос во время беременности
У меня есть предположение о том, откуда возникло мнение, что беременным не следует стричь или красить волосы. Вероятно, одна из причин заключается в уходе в декрет — финансовые возможности семьи уменьшаются, и таким образом, нужно было объяснить отросшие корни и неухоженные волосы, что и привело к появлению мифа «нельзя беременным».
Что же делать? Простое решение: пока вы еще не в декрете, отложите средства на период беременности, чтобы у вас была возможность заботиться о себе. Для качественных процедур в салоне на самом деле понадобятся небольшие вложения. Даже в бюджетных салонах можно сделать стрижку и окрашивание намного лучше, чем самостоятельно дома.
После рождения ребенка не стесняйтесь просить мужа посидеть с малышом 1-2 раза в месяц, чтобы вы могли уделить время своей красоте — это очень важно для молодой мамы. Немного разнообразить свою жизнь, особенно в декрете, никогда не помешает.
Я вижу ещё одно решение: перед планированием беременности или в начале периода, как вариант, окрасить волосы в свой естественный цвет, чтобы избежать отращивания корней. Либо же сделать сложные техники окрашивания, такие как шатуш или балаяж, приобрести тонирующую маску и на год забыть о салонах. Пока проходит беременность и первый этап материнства, у вас будут возможности заняться собой. После родов, если не возникли противопоказания к окрашиванию или стрижкам, вы можете вернуться к своим любимым процедурам. Единственное ограничение — угроза прерывания беременности делать ничего нельзя, тут лучше отдохнуть дома.
Существуют еще некоторые мифы о стрижках и окрашивании во время беременности:
- Стрижка волос во время беременности может негативно отразиться на ребенке, сократив ему жизнь или даже, если это мальчик, уменьшив размер полового члена. Это шутки, но такие вещи мне пишут взрослые женщины, готовящиеся воспитывать детей.
- Нельзя осуществлять окрашивание, делать кератиновое выпрямление, потому что аммиак или формальдегид могут попасть в кровь через волосы.
Во время беременности действительно можно окрашивать волосы, так как краситель не проникает в организм. Ни аммиак, ни красители не поступают в кровь; они остаются на поверхности кожи и смываются в раковине. Наш кожный покров служит защитой. Если бы любое вещество могло мгновенно проникнуть через кожу в кровь, это создало бы ужасные последствия. Следовательно, ни аммиак, ни красители не могут достичь плода, так как он надежно защищен.
Все компетентные врачи утверждают одно и то же (в том числе и мой, у которого я наблюдалась во время беременности) — чтобы вещества, использующиеся в окрашивании, нанесли вред, их нужно было бы употребить внутрь, что абсолютно недопустимо.
С легкими происходит то же самое — ничто не попадает в кровь через дыхание. Если вы переживаете, то для вас существуют безаммиачные краски, у которых нет запаха. Также доступны формулы без формальдегида для кератинового выпрямления.
Питание, витамины и минералы
Специальной диеты для беременных не существует. Нельзя считать, что нужно есть за двоих. Ваш рацион должен быть полноценным и сбалансированным, что подразумевает 3-4 порции овощей и фруктов, 2-3 порции злаков и каш, нежирное мясо и рыбу, а также кисломолочные продукты.
Основное правило — питание должно быть здоровым, поэтому сладости, колбасы и фаст-фуд лучше исключить. Однако если беременность протекает без осложнений, небольшое количество пирожного раз в неделю не приведет к проблемам. Главное — это не делать это привычкой.
Не стоит исключать из рациона красную рыбу, орехи, шоколад, цитрусовые или другие потенциальные аллергены, если у вас нет на них реакции. Научно обосновано, что такая диета не предотвращает развитие аллергии у ребенка.
Алкоголь полностью запрещен на всех триместрах беременности, так как он обладает тератогенным эффектом, нарушающим развитие плода, проникая через плаценту.
Нужны ли поливитамины?
Недавно всем беременным назначали витаминные комплексы, однако сейчас эксперты считают, что лучше получать необходимые микроэлементы и витамины из пищи. Это при разнообразном питании не составляет труда. Тем не менее, дополнительно следует принимать:
- фолиевую кислоту, которая уменьшает риск развития патологий нервной трубки в первом триместре;
- витамин D, недостаток которого наблюдается в нашей климатической зоне из-за нехватки солнечного света;
- препараты железа — если вы не едите мясо или у вас есть предрасположенность к анемии.
Чек-лист на первый триместр беременности
- Пройдите первый скрининг до завершения первого триместра.
- Регулярно посещайте гинеколога и не забывайте перед каждым визитом сдавать общий анализ мочи.
- Обратите внимание на физическую активность, которая снижает риск осложнений беременности и подготавливает тело к родам.
- Перед сезонными простудами сделайте прививку от гриппа — это безопасно как для вас, так и для плода.
- Соблюдайте здоровое питание, откажитесь от курения и сократите употребление кофеина до 200 мг в день.
- Ознакомьтесь с нашим календарем беременности, чтобы быть в курсе того, к чему стоит готовиться на различных сроках.
