Растяжки при беременности обычно возникают в третьем триместре, когда живот и другие части тела начинают значительно увеличиваться в размерах. Выработка коллагена и эластина может не успевать за ростом кожи, что приводит к появлению полос на её поверхности.
Однако важно отметить, что предрасположенность к растяжкам может быть связана и с генетическими факторами, поэтому у некоторых женщин они могут появиться раньше или даже не появиться совсем. Уход за кожей и поддержание её увлажнённости могут помочь уменьшить риск их появления.
- Растяжки (стрии) возникают из-за быстрого увеличения объема тела и изменения гормонального фона при беременности.
- Чаще всего появляются на abdomen, бедрах, груди и ягодицах.
- Риски появления растяжек повышены у женщин с предрасположенностью (генетика) и значительным увеличением веса.
- Первые растяжки могут появляться уже на 6-7 месяце беременности.
- Профилактика включает в себя увлажнение кожи и контроль за весом.
- Стрии могут исчезать после родов, но полного исчезновения не происходит.
Растяжки при беременности
В процессе беременности внутренние изменения в организме женщины затрагивают её эндокринную систему, что приводит к значительным колебаниям эмоционального состояния. В этом периоде будущие мамы могут столкнуться с необычными вкусовыми предпочтениями и другими симптомами, типичными для данного периода.
Изменения касаются не только эмоционального фона, но и физического состояния женщины. На коже живота и груди могут появляться мелкие трещинки, которые со временем становятся ярче и длиннее. Их текстура может варьироваться от гладкой до бугристой, а цвет будет изменяться в зависимости от стадии их развития.
Что становится причиной появления растяжек во время беременности? Как можно предотвратить их возникновение? Как поступить, если они всё же возникли? Какие современные косметологические методы могут навсегда избавиться от этих проблем?
Что такое стрии?
Растяжки представляют собой небольшие дефекты на поверхности кожи. Они чаще всего формируются в области бедер, животе, груди и ягодицах. Внешне стрии выглядят как длиные полосы, расположенные параллельно или радиально, и могут заметно отличаться по цвету от нормальной кожи.
Сначала они имеют красный оттенок из-за повышенного наполнения сосудов. Постепенно, по мере их «старения», цвет меняется на фиолетовый, а затем становится белым, что классифицирует их как «старыми» растяжками — это происходит примерно через шесть месяцев после их появления.
На коже из-за снижения выступлений коллагена и эластина образуются углубления, которые со временем заполняются соединительной тканью. Поскольку в этих участках отсутствует пигмент, растяжки становятся более заметными при загаре.
Растяжки, или стрии, во время беременности появляются в результате процессов, происходящих в коже и подкожной ткани. Важно понимать, что кожа растет и адаптируется под влияние гормонов, которые действуют на ее эластичность. Обычно растяжки начинают формироваться в конце второго триместра и продолжаются в третьем, когда живот существенно увеличивается в размерах, и кожа испытывает значительную нагрузку.
Однако не стоит забывать, что предрасположенность к образованию растяжек у каждой женщины индивидуальна. Генетика играет важную роль: если у женщин в семье были подобные проблемы, вероятность появления растяжек у беременной повышается. Кроме того, особенности питания, уровень увлажненности кожи и общая эластичность также могут влиять на появление стрий.
Важно предпринимать профилактические меры, чтобы снизить риск возникновения растяжек. Увлажнение кожи с помощью кремов и масел, сбалансированное питание и поддержание нормального веса помогут уменьшить вероятность их появления. Хотя полностью избежать растяжек не всегда возможно, правильный уход за собой и внимательное отношение к изменениям в организме могут существенно облегчить этот процесс.
Растяжки при беременности — причины появления
1. Основной фактор, способствующий возникновению этих нежелательных следов — это значительное растяжение кожи. В результате появляются микроразрывы, которые затем заменяются соединительной тканью, таким образом и формируются растяжки. Самое распространённое место их возникновения — это живот.
Кроме того, стрии часто появляются на груди, так как в период беременности и кормления она также увеличивается, иногда на несколько размеров. Растяжки могут также проявляться на ягодицах и бедрах, хотя и реже, чем в других областях, однако при профилактических мерах эти места также не стоит игнорировать.
2. Изменения гормонального фона — ещё одна причина возникновения «рубцов беременности». Гормоны, вырабатывающиеся при вынашивании ребенка, приводят к снижению уровня коллагена, который отвечает за упругость и прочность кожи. 3. Также значительную роль играет наследственность. Если у женщин, близких по крови (матери, бабушки, сёстры) были растяжки после родов, то вероятность их появления у вас значительно повышается.
Можно ли избавиться от растяжек после беременности?
Хотя растяжки полностью не исчезают, после завершения беременности они могут со временем блекнуть и становиться менее заметными, приобретая серебристый оттенок. Обращайте внимание на недостоверные утверждения касательно кремов, лосьонов и масел, обещающих устранить или предотвратить появление растяжек. Некоторые женщины, после консультации с врачом, рассматривают возможность лазерной терапии, хотя стоит помнить, что такие процедуры обычно имеют косметическую направленность.
Если вам мешают изменения, происходящие с вашим телом во время беременности, помните, что оно выполняет невероятно важную работу, оберегая вашего малыша, который готовится к появлению на свет. Эти полосы — это лишь напоминание о работе вашего организма.
Целлюлит
Согласно современным представлениям, целлюлит представляет собой состояние, при котором жировые отложения скапливаются и забиваются токсинами. Это приводит к нарушению структуры клеток и, как следствие, к нарушению водного обмена, а также потока крови и лимфы. Со временем под воздействием накопившихся токсинов и давления жидкости клетки разрушаются, и подкожный слой становится плотным и бугристым.
Целлюлит классифицируется по различным стадиям и его часто сравнивают с кожей апельсина. На начальной стадии его практически невозможно заметить, особенно в период беременности, когда вес женщины увеличивается. Однако определить наличие целлюлита можно легко: необходимо зажать две пальцами (большим и указательным) участок кожи на проблемных зонах (бедрах, ягодицах, подколенных ямках). Если кожа в этом месте имеет неровности и бугорки, которые исчезают, когда вы отпускаете пальцы, это говорит о начальной стадии целлюлита. В дальнейшем ситуация может усугубляться — бугорки и впадины заполнят все проблемные участки.
Сейчас доступно множество методов борьбы с целлюлитом, включая аппаратную косметологию и мезотерапию, однако во время беременности большинство из этих методов не рекомендуется, за исключением аппарата LPG. Какие домашние средства могут помочь будущей маме поддерживать гладкость и здоровье кожи? Есть немало действенных методов, однако их эффективность проявляется только при условии регулярного их применения. Запоминание о процедурах лишь время от времени не поможет — только ежедневный уход обеспечит хороший результат.
Вместо традиционных антицеллюлитных средств можно использовать гомеопатические: например, апельсиновое масло, масло фукуса и подобные — они также обладают противоцеллюлитными свойствами.
Специальные колготки для беременных, которые корректируют кровообращение благодаря особому распределению давления, также могут помочь в борьбе с нарушением циркуляции крови — одной из причин целлюлита, а также с отечностью.
Ключевым моментом ухода за своим телом является стремление сохранить его привлекательным и небольшие, регулярные усилия, которые никак не воспринимаются как обременительные — наоборот, они помогают расслабиться и тонизироваться, принося женщине радость.
Форма для связи
По другим вопросам, пожалуйста, ожидайте ответа в течение трёх рабочих дней.
Лечение растяжек при беременности
Методы лечения растяжек во время беременности могут включать в себя различные подходы, направленные на снижение их заметности. Важно понимать, что полное избавление от растяжек невозможно гарантировать, однако разные процедуры могут улучшить состояние кожи. О некоторых способах борьбы с растяжками можно сказать следующее:
- Увлажнение кожи. Регулярное использование увлажняющих средств может помочь повысить эластичность кожи и устранить сухость.
- Масла и кремы. Применение масел и кремов, содержащих витамин Е, алоэ вера, масло шиповника или кокосовое масло, помогает смягчить кожу и уменьшить видимость растяжек.
- Специальные кремы от растяжек. Некоторые гель и крема, созданные специально для предупреждения и лечения растяжек, могут содержать активные компоненты, такие как ретинол, гидроксикислоты и др.
- Лазерная терапия. Процедуры лазерного лечения могут помочь снизить визуальные проявления растяжек, активируя обновление клеток кожи. Однако это может потребовать нескольких сеансов и проводиться обычно после завершения беременности и кормления грудью.
- Микродермабразия. Этот метод включает механическое удаление верхнего слоя кожи и может улучшить текстуру, но требует осторожности при беременности.
- Медицинские процедуры. Если растяжки выражены, врач может рекомендовать такие процедуры, как химический пилинг или мезотерапия.
Советуем обсуждать любые планы лечения с вашим доктором, особенно если вы беременны или кормите грудью. Некоторые из методов могут быть противопоказаны во время беременности, поэтому безопасность должна быть на первом месте.
Как избежать появления растяжек во время беременности?
Многие будущие мамы сталкиваются с данной проблемой. Растяжки могут проявляться в виде красноватых или розовых линий на коже груди, живота и бедер. Их возникновение часто связано с набором лишнего веса, увеличением размеров матки и плода.
Первые растяжки начинают проявляться во II-III триместрах беременности. Наиболее подвержены этому явлению женщины со светлой кожей и склонностью к полноте. После родов стрии постепенно становятся менее заметными, однако полностью не исчезают. Чтобы избежать появления растяжек или сократить их последствия, следуйте этим простым рекомендациям:
- контролируйте свой вес: желательно набирать не более 11,5-16 кг за всю беременность и избегайте резких колебаний;
- занимайтесь физической активностью в допустимых границах для улучшения кровообращения и поддержания мышечного тонуса;
- выбирайте правильно подобранный бюстгальтер;
- пейте достаточное количество жидкости и следите за ассортиментом рациона;
- уделяйте внимание уходу за кожей, используя качественный увлажняющий крем.
Берегите свою красоту и здоровье!
Вся представленная информация предназначена только для ознакомления. При возникновении проблем со здоровьем обязательно обращайтесь за консультацией к специалисту.
Список использованной литературы
- Шаталова С. Т. Профилактика растяжек во время беременности и послеродового периода : дис. – ГОУВПО» Московский государственный медико-стоматологический университет», 2005.
- Венгерова Н. Н. 3.1. Стретчинг //Физкультурно-оздоровительные технологии кондиционной направленности. – 2015. – С. 63-65.
- Катаева О. А. Линии жизни. Стрии во время беременности и в послеродовом периоде: клинические возможности минеральных масел //StatusPraesens. Гинекология, акушерство, бесплодный брак. – 2015. – №. 3. – С. 46-53.
- Козлова Т. Г., Лазарева М. А. Влияние занятий в воде на самочувствие беременных. – 2012.
- БУЗОНИ М. СПОСОБ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ НЕДОСТАТКОВ КОЖИ, ВЫЗВАННЫХ РАСТЯЖКАМИ, И УСТРОЙСТВО ДЛЯ ЕГО ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ. – 2011.
Данная статья предназначена исключительно для ознакомления и не является научным исследованием либо медицинским советом. Для диагностики и лечению обращайтесь к врачу по номеру +7 (495) 165-55-95
Опыт других людей
Анна, 28 лет, делится своим опытом: «Когда я забеременела, я была уверена, что мне удастся избежать растяжек, так как моя мама не имела с ними проблем. Однако на шестом месяце беременности я заметила, что на животе начали появляться маленькие полоски. Я начала использовать специальные кремы и масла, но, несмотря на это, растяжки всё равно появились. Они для меня стали напоминанием о беременности, хотя сначала это немного расстроило.»
Игорь, 32 года, рассказывает: «Когда моя жена забеременела, я пытался поддерживать её и помогать ей в уходе за собой. Мы вместе читали статьи о беременности и узнали, что растяжки могут появиться из-за быстрого увеличения веса. Мы заранее купили кремы, чтобы минимизировать их вероятность, но на поздних сроках у неё всё равно появились растяжки на животе и боках. Я считаю, что это не должно портить радость от ожидания малыша.»
Мария, 25 лет, делится своими мыслями: «Я всегда думала, что растяжки — это только женская проблема. Но когда я забеременела, поняла, что дело не в поле. Они начали появляться на ягодицах и животе уже на третьем месяце. Я испробовала разные средства, но конечный результат был предсказуем. Сначала я была расстроена, но сейчас воспринимаю это как часть своей истории — ведь все эти изменения связаны с тем, что внутри меня растёт новый человек.»
Вопросы по теме
Можно ли предотвратить появление растяжек во время беременности?
Полностью предотвратить появление растяжек невозможно, так как они обусловлены индивидуальными особенностями кожи и наследственностью. Однако есть методы, которые могут помочь минимизировать их риск. Это включает в себя увлажнение кожи с помощью масел и кремов, правильное питание, содержащие витамины А, Е и Ц, а также поддержание оптимального веса во время беременности. Регулярные физические упражнения также могут способствовать поддержанию здоровья кожи.
Каковы наиболее подверженные участки тела для появления растяжек во время беременности?
Наиболее подверженными растяжкам участками являются живот, грудь, бедра и ягодицы. Эти области чаще всего подвергаются значительному растяжению, что может приводить к образованию стрий. Специфика образования растяжек зависит от индивидуальных особенностей, таких как тип кожи и наследственность, поэтому у некоторых женщин они могут проявляться более выраженно, чем у других.
Могут ли растяжки исчезнуть после беременности?
Растяжки могут уменьшаться со временем после беременности, но полностью исчезнуть не всегда удается. Первоначально они могут иметь красный или фиолетовый цвет, но со временем становятся менее заметными и приобретают светлый оттенок. Использование кремов или процедур, таких как лазерная терапия, может помочь уменьшить их видимость. Однако важно помнить, что наследственность и реакция кожи играют значительную роль в этом процессе.
