Какие витамины могут помочь при шелушении губ

Шелушение губ может свидетельствовать о дефиците ряда витаминов, прежде всего витамина B2 (рибофлавина) и витамина B6 (пиридоксина). Эти витамины играют важную роль в поддержании здоровья кожи и слизистых оболочек, и их недостаток может привести к сухости и трещинам на губах.

Кроме того, дефицит витамина E также может способствовать ухудшению состояния губ, поскольку этот витамин отвечает за защиту клеток от повреждений и поддержание увлажненности кожи. Если у вас шелушатся губы, стоит обратить внимание на свой рацион и, возможно, дополнить его необходимыми витаминами.

Хейлит

Многие пациенты приходят на прием к врачу с жалобами на воспалительные процессы в области губ, включая красную кайму и слизистую. Чаще всего в таких случаях ставят диагноз «хейлит», который обозначает воспаление тканей, проявляющееся в виде покраснения, шелушения, гнойных корочек и мокнущих язв.

Попытки открыть рот во время еды или общения часто вызывают острую боль из-за поврежденных тканей. Если не проводить должное лечение, патология может продолжаться длительное время, доставляя дискомфорт как физического, так и эстетического характера. Для молодежи прогноз после медицинских мероприятий по лечению хейлита в большинстве случаев благоприятный, в то время как у пожилых людей возможны осложнения, такие как лейкоплакия или начало онкологии.

ВАЖНО

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.

Мадина Байрамукова: о каких проблемах со здоровьем говорит сухость губ

Различные сбои в организме могут привести к сухости губ, образованию трещин и шелушению. Кожа губ очень тонкая и чувствительная, а также почти лишена сальных желез, поэтому ей трудно противостоять как погодным условиям, так и внутренним проблемам.

Наиболее безобидный фактор, способствующий сухости губ, — это простое переохлаждение. Например, в холодную ветреную погоду мы можем забыть про защитный бальзам или облизать губы на улице. Загар под прямыми солнечными лучами без средств с SPF Вредит губам, способствуя не только их сушке и шелушению, но и развитию солнечного герпеса. Чтобы избежать проблем с губами как летом, так и зимой, лучше не забывать о бальзаме перед выходом на улицу.

Сухость губ может проявляться и при ОРВИ. Обычно это происходит после снижения высокой температуры, когда организм страдает от обезвоживания и сниженной иммунной защиты. Негативно сказываются на состоянии губ также проблемы с всасыванием витаминов и элементарный авитаминоз.

Недостаток витаминов, таких как В12 и минералов, например, железа, может вызывать болезненные трещинки в уголках губ. Аллергическая реакция на определенные продукты питания или медикаменты также может повлечь за собой сухость и раздражение в уголках рта. Проблемы с почками и гормональные расстройства, такие как гипертиреоз, гипотиреоз и диабет, способны вызывать подобные симптомы.

Избавиться от сухости губ поможет ежедневный уход при помощи увлажняющих и питательных бальзамов с витамином Е, которые наиболее актуальны для холодного времени года, употребление достаточного количества воды, избавление от привычки облизывать губы на улице. Привести губы в порядок можно при помощи народных средств – меда и оливкового масла. При наличии трещинок можно воспользоваться декспантенолом или метрилурациоловой мазью. По-прежнему самой актуальной космологической процедурой, улучшающей состояние кожи губ и обладающей омолаживающим эффектом, остается увлажнение губ при помощи филеров на основе гиалуроновой кислоты.

Типы хейлита

1. Контактный хейлит проявляется покраснением, отечностью, шелушением, иногда с образованием пузырьков на коже губ или вокруг них.

• Косметика — компоненты губных помад и блесков.
• Продукты питания — аллергия на орехи, фрукты, специи или добавки.
• Медикаменты, такие как противовоспалительные мази, антибиотики или средства от акне.
• Металлы — при контакте с зубными протезами или другими металлическими изделиями.

Лечение заключается в исключении контакта с аллергенами, использовании гипоаллергенной косметики и местных противовоспалительных средств. При аллергии могут назначаться антигистаминные препараты.

2. Механический хейлит возникает при физическом воздействии на губы, вызывающем их раздражение. Причинами данной формы хейлита могут быть:

• Травмы, вызванные зубами — неправильный прикус или острые края зубов, а также недостатки в конструкции зубных протезов.
• Вредные привычки — грызение или сосание губ, особенно в стрессовых ситуациях.
• Игра на духовых инструментах, вызывающая трение и повреждения.

• Язвы или ссадины.
• Белесоватые участки слизистой, особенно на нижней губе и щеках.

Важнейший аспект лечения — избегать травмирующих действий. Применение увлажняющих и регенерирующих кремов может ускорить процесс выздоровления.

3. Актинический хейлит часто наблюдается у людей, которые пренебрегают солнцезащитными средствами, а также у тех, кто обладает повышенной чувствительностью к ультрафиолетовому излучению.

• Покраснение, воспаление, шелушение.
• Жжение или зуд, трещины и язвы на губах.
• Утолщение и изменение текстуры губ.

Для лечения необходимо использовать солнцезащитные средства с высоким SPF, а также увлажняющие и смягчающие средства для губ. В случае сильного воспаления или длительного течения заболевания необходима комплексная диагностика.

4. Гиповитаминозный хейлит возникает в результате дефицита определенных витаминов. Недостаток витаминов A, C, группы B, таких как B2 (рибофлавин) и B3 (ниацин), может привести к воспалению и образованию трещин. Нехватка железа может вызвать анемию, что снижает поступление кислорода в клетки губ.

Лечение направлено на восполнение дефицита витаминов с помощью диеты и витаминных комплексов, а Возможно медикаментозное лечение под наблюдением врача.

5. Метеорологический хейлит является распространенной проблемой, возникающей из-за воздействия внешних климатических факторов, включая холодный воздух зимой или жару и ветер летом.

В холодное время года воздух становится суше, а в жаркое время — губы страдают от испарения влаги под воздействием ветра и высоких температур.

Методы профилактики и лечения:

• Используйте увлажняющие бальзамы с защитой от ультрафиолета, нанося их за 15-20 минут до выхода на улицу.
• Защищайте губы от ветра, накрывая их шарфами или платками.
• Обеспечивайте организм достаточным количеством жидкости и сбалансированным питанием.
• Избегайте облизывания губ и применения агрессивных средств по уходу.

6. Эксфолиативный хейлит затрагивает лишь красную кайму губ и сопровождается постоянным шелушением. Это состояние часто связано с психоэмоциональными расстройствами, генетической предрасположенностью или привычками, такими как постоянное облизывание губ или грызение ногтей. Психоэмоциональные проблемы и нарушения работы щитовидной железы также могут играть значимую роль.

• Сухость и постоянное шелушение губ.
• Жжение и зуд.
• Периодическое появление шершавых участков, которые пациент может откусывать, но они снова появляются.

Лечение включает терапию, предназначенную для устранения стресса и психоэмоциональных нарушений, а также применение увлажняющих и заживляющих средств. Важно избегать вредных привычек, ухудшающих состояние.

7. Атопический хейлит представляет собой воспаление уголков рта, которое возникает в результате аллергических реакций на различные раздражители, включая продукты, медикаменты, пыльцу или косметику.

Генетическая предрасположенность к атопическому дерматиту значительно влияет на развитие этого состояния. Аллергены могут включать продукты питания, медикаменты, пыльцу и косметические средства.

Лечение включает антигистаминные препараты, применение мазей с кортикостероидами, а также усиление иммунной системы.

Почему трескаются губы и появляются «заеды» в уголках

Сухость и трещины на губах, а также заеды в уголках рта (особенно в зимнее время) возникают по различным причинам, нередко незаметно, но если не обратить на это внимание, повреждение кожи может усугубиться. Вот некоторые из них:

• Кожа губ тонкая и почти лишена сальных желез, поэтому она быстро высыхает. Кроме того, рот постоянного в движении, что замедляет заживление повреждений;
• Зимой резкие перепады температуры на улице и в помещениях, а отопление сушит кожу;
• Авитаминоз и несбалансированное питание. Нехватка витаминов A, B и PP;
• Хейлит (воспаление губ);
• Вирус герпеса. Инфекция нарушает целостность кожи и укрепляет обезвоживание;
• Насморк и высокая температура. Важно восполнять запасы жидкости;
• Медикаменты (например, антибиотики);
• Вредные привычки;
• Частое облизывание губ, что приводит к еще большему обезвоживанию. Покусывание губ также приводит к увеличению микротравм.

Рацион должен включать продукты, богатые витаминами C, B2, A, E, B5 (цитрусовые, зеленые овощи, шпинат, молочные изделия, рыба, красный перец, яйца, орехи, печень, морковь), а также микроэлементами (цинк, железо, медь). Это поддерживает процессы регенерации и заживления ран.

Основные меры профилактики заключаются в увлажнении и питании. Помогут бальзамы, гигиенические помады и масла, содержащие витамин E, масло ши, кокосовое, оливковое или миндальное масло, а также пчелиный воск. Если губы уже трескаются, рекомендуется использовать средства с высокой питательной способностью, содержащие пантенол, липиды и ланолин. Если увлажняющие средства не помогают, необходимо обратиться к дерматологу.

Болезненные трещины в уголках рта (заеды, ангулярный хейлит) — патология, возникающая при воспалении слизистой. Выделяют первичный хейлит (из-за стрептококков или грибов рода кандида) и вторичный (это симптом заболеваний, например, диабета, патологий органов ЖКТ, проблем с кожей и др.

Заеды чаще всего появляются у людей старше 50 лет, особенно у женщин и тех, кто носит брекеты или зубные протезы.

Основной причиной является наличие кожных складок в уголках рта или изменение линии смыкания губ, в результате чего уголки рта постоянно смачиваются слюной. Это приводит к раздражению кожи и может способствовать развитию бактерий.

Заживление заед длится долго, поскольку по привычке люди облизывают губы в стремлении уменьшить болевые ощущения, что нередко делает проблему хронической.

При ангулярном хейлите чаще наблюдается двустороннее поражение уголков рта. Если воспаление наблюдается только с одной стороны, вероятнее всего причина — механическое повреждение кожи.

Лечение заед требует комплексного подхода. Так как трещины могут возникать на фоне различных заболеваний, их лечение может включать работу эндокринологов, дерматологов, ЛОР-врачей, аллергологов и прочих специалистов.

Лечение ангулярного хейлита требует комплексной диагностики, начинающейся со сбора анамнеза, могут назначить лабораторные исследования, такие как цитология или гистология, анализ крови, кожно-аллергические пробы.

Почему сохнут губы?

Зимой причиной сухости губ могут быть следующие факторы:

• Анатомические особенности. Кожа губ содержит минимальное количество сальных желез, что не позволяет сформировать надежную защитную гидролипидную пленку.
• Воздействие холода и ветра. Холодный воздух приводит к испарению влаги с губ, а ветер физически воздействует на кожу, вызывая её травмирование и раздражение. Эти условия нарушают защитные функции кожи, что усиливает потерю влаги.
• Низкий уровень влажности. Зимой воздух в помещениях становится крайне сухим из-за отопительных приборов, что способствует шелушению губ.
• Облизывание губ. Частое облизывание губ приводит к тому, что слюна испаряется, унося с собой естественную влагу. Это создает цикл, при котором губы становятся всё более сухими. Кроме того, слюна содержит пищеварительные ферменты, которые могут раздражать нежную кожу губ и вызывать сухость.
• Недостаток витаминов. Витамины А, Е, В2, В6 и В12 играют ключевую роль в восстановлении кожи и защите от её пересушивания. Их нехватка в зимное время может негативно сказаться на состоянии губ.
• Курение. Никотин вызывает спазмирование сосудов, что приводит к нарушению питания тканей и, как следствие, потере влаги, трещинам и корочкам на губах. Дополнительно, привычка сжимать губы в трубочку при курении способствует образованию морщин вокруг рта.
• Кожные заболевания. Периоральный дерматит и экзема часто становятся причиной сухости и шелушения губ. В тяжёлых случаях болезни могут приводить к образованию глубоких и болезненных трещин.

Причины сухой кожи губ

Недостаток влаги в организме часто проявляется в виде сухих губ, что может быть связано с недостаточным потреблением жидкости.

Трещины чаще появляются на нижней губе и в уголках рта. Причины появления таких трещин могут варьироваться, однако трещинки в уголках нередко связаны с неправильным прикусом, а также инфекциями, такими как стафилококки или грибки. Существуют различные методы решения этих проблем, но не стоит сразу паниковать и спешить к дорогостоящим врачам.

Как избавиться от сухости и трещин на губах

Все продукты EVO прошли дополнительные клинические испытания в аккредитованных научно-исследовательских институтах и лабораториях, и подтвердили свою высокую эффективность и безопасность.

Результаты клинических испытаний, проведенных Испытательным центром ООО «Научно-практический центр по экспертной оценке качества и безопасности продуктов питания и косметики «КосмоПродТест», подтверждают гипоаллергенные свойства и высокую эффективность гигиенической помады EVO Пантенол.

И в заключение, старайтесь не кусать и не облизывать губы слишком часто, вместо этого регулярно применяйте средства для губ EVO® и радуйтесь восхищённым взглядам окружающих в любое время года!

Редактор

Татьяна Юрьевна Щегельская, кандидат химических наук

Член Национального Общества Косметических Химиков РФ

Как ухаживать за губами?

Для здоровья губ важно соблюдение ряда условий, и первое из них – отказ от вредных привычек. Состояние губ, волос, ногтей, кожи – это прямое отражение того, что находится внутри организма, его питания и отдыха.

Следующим шагом стоит провести ревизию своей косметички. В первую очередь необходимо убрать все средства по уходу, содержащие:

• ароматизаторы,
• абразивные вещества,
• красители,
• ментол,
• перечные компоненты,
• спирт и прочие вредные вещества.

Необходимо избегать использования просроченных косметических средств! Важно вовремя заниматься лечением заболеваний ротовой полости и зубов, поскольку они могут серьезно повлиять на состояние губ, вызывать боль, раздражение и изменение уровня влаги.

Специалисты по косметологии рекомендуют использовать натуральные компоненты для борьбы с сухостью губ. Вот несколько вариантов:

1. Как увлажнить губы с помощью домашних средств? Просто смешайте мед и растительное масло в равных пропорциях и нанесите на губы. Будьте осторожны, так как мед может вызвать аллергию, поэтому сначала протестируйте смесь на локтевом сгибе. В качестве масла подойдет любое (кокосовое, подсолнечное и др.).
2. Оливковое масло также хорошее средство для быстрого увлажнения губ. Оно обладает отличным увлажняющим эффектом и может применяться как маска на 15 минут или на ночь.
3. Алоэ – растение, о котором знают многое наши мамы и бабушки. Можно отрезать кусочек стебля и протереть им губы. Для более мощного взаимодействия мякоть алоэ можно смешать с маслом.
4. Огурец. Часто используется в косметических масках, также помогает и в борьбе с сухостью губ. Его витаминный состав быстро восстанавливает кожу. Используйте его по своему усмотрению: натирайте губы соком, прикладывайте кашицу или дольки свежего огурца.
5. Чайные компрессы также могут помочь в увлажнении и удалении шелушащихся участков. Держите компресс не дольше 15 минут, а затем аккуратно помассируйте губы и нанесите на них крем или бальзам.

Натуральные компоненты в уходовых средствах, а также применение масла, чая и овощей, позволит в короткие сроки избавиться от плохого состояния кожи на губах.

При выборе увлажняющего средства обязательно узнайте о своей аллергии на отдельные компоненты, особенно на фрукты и овощи, а также мед.

Если у вас сухие губы, вы можете самостоятельно найти подходящее средство методом проб и ошибок. Однако разумным будет обратиться к косметологу, который после осмотра порекомендует вам подходящий продукт.

Губы играют важную роль не только в нашем внешнем виде, но и в ряде жизненно важных процессов. Сухость кожи губ может вызвать заеды и трещины, которые причиняют боль во время еды и дискомфорт при дыхании. Открытые раны могут стать местом проникновения вредоносных бактерий, что ведет к воспалениям и ухудшению состояния. Поэтому крайне важно поддерживать губы в здоровом состоянии.

Опыт других людей

Анна, 28 лет, врач: «Я всегда обращала внимание на состояние своих губ, особенно в зимний период. Шелушение и трещины — это постоянно надоедало. Подруга посоветовала проверить уровень витаминов. Я сделала анализы, и оказалось, что у меня нехватка витаминов B2 и E. После добавления этих витаминов в свой рацион ситуация улучшилась, и губы стали более увлажненными и гладкими.»

Иван, 35 лет, программист: «У меня часто шелушились губы, особенно во время стрессов на работе и при недостатке воды. Я стал искать причины и нашел информацию о том, что витамин A может влиять на кожу губ. Я начал пить больше воды и добавил в свое питание морковь и шпинат, где много этого витамина. В итоге, через пару недель заметил, что губы стали менее сухими.»

Мария, 22 года, студентка: «Шелушение губ меня беспокоило давно. Я пробовала разные бальзамы, но ничего не помогало. Как-то сама обратила внимание на то, что у меня не хватает витаминов C и B. Добавила в свой рацион больше citrusовых и ягод. В итоге, губы стали выглядеть намного лучше и приятнее на ощупь!»

Вопросы по теме

Какие продукты стоит включить в рацион для поддержания здоровья губ?

Для поддержания здоровья губ особенно полезными будут продукты, богатые витаминами группы В (например, мясо, рыба, яйца, орехи), витамином Е (растительные масла, авокадо, семена) и витамином С (цитрусовые, ягоды, красный перец). Кроме того, не забывайте о достаточном количестве жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание кожи и слизистых.

Как стрессы и окружающая среда влияют на здоровье губ?

Стрессы и неблагоприятные условия окружающей среды могут усугубить проблемы с губами. Холодный ветер, низкая влажность и жаркое солнце могут вызвать пусть даже незначительное, но постоянное повреждение губ, приводящее к их шелушению. В таких условиях важно не только следить за рационом, но и использовать увлажняющие бальзамы для губ, чтобы защитить их от воздействия внешней среды.

Могут ли заболевания влиять на состояние губ?

Да, некоторые заболевания могут негативно сказываться на состоянии губ. Например, снижения иммунитета, заболевания щитовидной железы или сахарный диабет могут привести к изменению состояния кожи и губ. Важно обращать внимание на общее состояние здоровья и при наличии хронических заболеваний консультироваться с врачом для корректировки рациона питания и выбора необходимых витамины.