При выборе солнцезащитного крема для отдыха на море важно обращать внимание на уровень защиты, обозначаемый SPF. Рекомендуется использовать средства с SPF не ниже 30, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, особенно в яркий солнечный день.
Также стоит учитывать тип кожи: для чувствительной кожи подойдут кремы с мягкой формулой и дополнительными увлажняющими компонентами. Не забывайте про водостойкость — это особенно важно, если вы планируете купание. Наносить крем следует за 20-30 минут до выхода на солнце и обновлять его каждые два часа и после купания.
- Выбор SPF: Выбирайте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30 для защиты от UVA и UVB лучей.
- Водостойкость: Обратите внимание на водостойкие формулы, особенно если планируете плавать или потеть.
- Состав: Изучите ингредиенты — предпочтительны кремы с физическими фильтрами (оксид цинка, диоксид титана) для минимизации аллергий.
- Тип кожи: Учитывайте тип вашей кожи (жирная, сухая, чувствительная) и берите подходящий продукт.
- Нанесение: Помните о правилах нанесения: наносите щедро и повторяйте каждые 2 часа, а также после купания.
- Дополнительные средства: Рассмотрите дополнительные защитные средства, такие как солнцезащитные одежды и головные уборы.
Какая защита от солнца, 30 или 50?
Добрый день! Мы с ребенком планируем поездку на отдых в Доминикану в июне и июле. Хотелось бы узнать, какую степень защиты от солнца лучше приобрести — SPF 50 или достаточно 30? Хочется получить красивый загар и избежать ожогов! Нуждаемся в креме, который легко впитывается, водостойком и не оставляет следов на одежде. Какая марка предпочтительнее?
Отменить Ответить
В первые несколько дней применения лучше использовать защиту 50, а затем, когда кожа немного адаптируется к солнечному свету, перейти на 30. К тому же детям, как говорят, не рекомендуется применять средства с SPF ниже 30. Вместе с тем, взрослым можно начинать с 30, а затем постепенно снижать до 15, и когда загар уже будет заметен, можно будет загорать без крема на утренних и вечерних сеансах. Мы отлично загорали! В прошлом году в июле мы отдыхали во Вьетнаме — это был несезон, погода была переменчивой, но даже в облачные дни можно было получить ожоги так же, как и в солнечные.
24.05.2016ОтветитьСпасибо) Купила 50 la Roche , еще куплю 30.29.05.2016Ответить
У моего сына светлая кожа, и с прошлого лета мы применяем рашгарды, а также солнцезащитные кремы на открытые участки. Недавно я разговорилась с серфером, который много путешествует по миру, включая Доминикану. Он сообщил, что в кремах с SPF выше 30 содержатся сильнодействующие химические вещества, которые защищают кожу, но в то же время могут быть канцерогенными. Говорят, лучше выбрать средства с SPF 20-30 и чаще обновлять слой, чем один раз в день использовать 50. Эта информация у него от человека, работающего в производстве косметики, включая солнцезащитные средства, и теперь у меня появились сомнения, потому что я всегда предпочитала брать SPF 50 как для себя, так и для ребенка.
Назначение солнцезащитных препаратов
Кремы, лосьоны и спреи для защиты от солнца выполняют несколько важных функций:
- обеспечивают увлажнение;
- предотвращают преждевременное старение кожи;
- снижают риск образования пигментных пятен;
- защищают от солнечных ожогов.
Не стоит думать, что после нанесения солнцезащитных средств невозможно загореть. Специальные фильтры пропускают часть солнечных лучей (UVB), защищая от вредного воздействия UVA-лучей.
Выбор солнцезащитного крема для отдыха на море – это важный момент, который стоит учитывать, чтобы не только получить удовольствие от солнечных дней, но и защитить свою кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Прежде всего, я обращаю внимание на индекс SPF. Для пляжа рекомендуется выбирать крем с SPF 30 и выше. Чем выше индекс, тем лучше защита, особенно если у вас чувствительная или светлая кожа.
Особое значение я также придаю водостойкости солнцезащитного средства. На море мы проводим много времени в воде, поэтому важно, чтобы крем не смывался сразу же после купания. Я предпочитаю выбирать продукты с маркировкой «water-resistant», что означает, что они сохраняют свою защиту во время купания. Обычно такие кремы действуют в течение 40-80 минут, но я всегда повторно наношу средство после каждого выхода из воды.
Кроме того, я ищу кремы, содержащие физические фильтры, такие как оксид цинка или диоксид титана. Эти компоненты обеспечивают надежную защиту и снижают риск аллергических реакций, которые иногда могут возникнуть с химическими фильтрами. Я также предпочитаю выбирать солнцезащитные средства, которые увлажняют и питает мою кожу, так как морская вода может ее сушить. Не забывайте, что правильный выбор солнцезащитного крема – это залог здоровья вашей кожи.
Для лица
Кожа лица более подвержена внешним воздействиям. При интенсивной солнечной активности на ней могут появляться веснушки. Поэтому рекомендуется использовать отдельный крем для лица, вместо одного универсального.
Такие солнцезащитные средства создаются с учётом особенностей кожи. Они обладают матирующим и противовоспалительным свойствами, а более лёгкая текстура позволяет применять их в качестве основы под макияж.
Для жирной и комбинированной кожи подойдут гели, для нормальной — эмульсии, а для сухой кожи лучше использовать кремы.
Также стоит обратить внимание на ВВ-крем со SPF или минеральную пудру с оксидом цинка в составе.
Не забудьте про гигиеническую помаду, она поможет избежать сухости, особенно при перепадах температур между жарой и прохладным помещением.
Крем для лица, SPF 30
Крем для лица и тела, SPF 50
Крем для лица, SPF 45
Крем для лица, SPF 40
Для волос
Волосам также необходима защита, так как под воздействием солнечных лучей они становятся менее прочными и теряют эластичность. Перегрев может нарушать кровообращение в корнях, что может привести к сухости и выпадению волос. Как с этим справляться? Ухаживайте за волосами как до, так и после пребывания на солнце.
- Перед выходом на улицу используйте спрей для волос, который защищает пигмент и не требует смывания.
- После солнечных ванн применяйте маски для восстановления структуры и увлажнения волос.
Как выбрать подходящий солнцезащитный крем
Первоначально стоит обратить внимание на типы. Есть кремы для лица, для тела и универсальные, которые можно наносить на все тело. Также есть разные варианты для взрослых и детей. Из-за особенностей детской кожи солнцезащитные средства для них должны удовлетворять определённым требованиям, которые отличаются от продуктов для взрослых.
- ● Уровень SPF. Учитывайте тип кожи и условия использования. Например, в городе летом достаточно SPF 30 при обновлении каждые 2 часа.
- ● Спектр действия. Крем должен защищать как от UVA, так и от UVB лучей. Солнцезащитные кремы с тонирующим эффектом гарантируют дополнительную защиту от видимого света. Некоторые из них также содержат фильтры от синего света и инфракрасного излучения.
- ● Водостойкая формула. Учтите, что водостойкость не отменяет необходимость повторного нанесения крема после водных процедур.
- ● Состав. Солнцезащитные средства содержат физические (минеральные) и/или химические компоненты. Оптимальный вариант — использование физических фильтров, таких как оксид цинка и диоксид титана. Химические фильтры обычно представляют собой нефтехимические продукты, которые не рекомендуются для чувствительной кожи.
- ● Область применения. Убедитесь, что крем подходит для лица или тела.
Отдельно остановимся на том, какой солнцезащитный крем выбрать для поездки на море. Для отпуска в теплых регионах России и других странах, где солнце активно даже зимой и в пасмурную погоду, подойдет средство с максимальным SPF, то есть с показателем 100. Выбирайте продукт с водостойкой формулой. Надо быть осторожными вблизи воды, потому что она отражает лучи и повышает вероятность ожогов.
Важно помнить, что средства с каротиноидами могут оставлять на светлой одежде трудно выводимые оранжевые пятна. Поэтому дайте крему полностью впитаться перед тем, как одеваться.
Рейтинг солнцезащитных кремов
В наш рейтинг вошли солнцезащитные кремы, которые наиболее популярны у покупателей для защиты лица и тела.
Одним из лучших вариантов является Advanced Protection от Dermolab, который обладает эффектом комплексной защиты благодаря химическим фильтрам от UVA, UVB и IR-излучений. Гиалуроновая кислота, витамин E и эфиры жожоба в составе обеспечивают увлажнение и смягчают кожу, сохраняя ее упругой и гладкой. Крем обладает легкой текстурой и хорошо впитывается. Он подходит для всех типов кожи.
SPF 15, 30, 50: в чем их главные отличия и как выбрать правильную степень защиты
«Интенсивность ультрафиолетовых лучей B варьируется в зависимости от погоды (при облачности она снижается) и времени года (зимой она ниже, чем летом). Ультрафиолет A более коварен, так как действует круглогодично, а стекло его не задерживает. Эффекты ультрафиолета накапливаются на протяжении жизни и могут проявиться с возрастом», — говорит Александр Прокофьев. Исходя из этого, стоит выбирать солнцезащитное средство с учетом условий.
- SPF 15 обеспечивает защиту от 93% UV-лучей
- SPF 30 — от 97% UV-лучей
- SPF 50 — от 99% UV-лучей
Разница между кремами с SPF 30 и SPF 50 составляет всего 2%, но даже эта маленькая разница может быть критически важной, особенно для людей со склонностью к пигментации или наследственными кожными заболеваниями.
«Защиты SPF 15 может быть достаточно людям со смуглой и темной кожей, которая никогда не обгорает на солнце. Однако более полноценную защиту окажет SPF 30, этот минимум я бы рекомендовал применять в повседневной жизни. Обладателям очень светлой кожи (рыжие и блондины) лучше использовать солнцезащитные средства с SPF 50. Также такая защита желательна при пляжном отдыхе, где воздействие ультрафиолета усиливается отражением от воды и песка. При чувствительной коже, а также при наличии некоторых заболеваний (акне, розацеа) показаны средства с защитой SPF 50+», — добавляет Александр Прокофьев.
Какие бывают солнцезащитные кремы и факторы защиты
Каждый из этих кремов включает компоненты защиты от солнца, которые делятся на физические и химические. К физическим относятся оксид цинка и диоксид титана, к химическим — различные защитные соединения от солнца.
Если вы собираетесь в горы или под солнечными лучами, то лучше выбрать крем с физическими фильтрами, хотя они и могут оставлять белые следы. Для городских условий подойдут химические фильтры, которые не оставляют следов.
врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Для моря и других водоемов лучше выбрать водостойкие кремы, если не хотите наносить новую порцию защиты после каждого купания.
Известный показател SPF зачастую становится ключевым при выборе крема. Цифра рядом указывает на степень защиты от UVB-излучения. Виды кремов имеют разные значения SPF — 10, 15, 20, 30, 50 (+) и даже 100. SPF 10 блокирует менее 90% лучей UVB, SPF 50 (+) — 98%, SPF 100 — до 99%. По мнению специалиста, чем выше этот показатель, тем лучше.
Я всегда стараюсь выбирать максимальную степень защиты — 50(+)
врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Не стоит полагаться на обыкновенные кремы или тональные средства с SPF-защитой, добавила специалист.
«Обычно такой крем имеет SPF 20-30 и не подходит для гор или курортов. Для Москвы он вполне приемлем, так как на улице не так много времени проводишь. Кроме того, у нас солнце не столь агрессивное. Но если вы отправляетесь в экваториальные регионы, там это недостаточно», — добавила врач.
Топ-5 солнцезащитных средств
А теперь — обзор солнцезащитных кремов, спреев и эмульсий, которые рекомендует Skin.ru. C одной стороны, они обеспечивают высокий уровень защиты от ультрафиолета, а с другой — пользоваться ими можно и на море, и в городе, и в качестве профилактики пигментации после салонных процедур.
Cолнцезащитный тонирующий флюид для лица и кожи вокруг глаз Anthelios, SPF 50, La Roche-Posay
Легкий и невесомый, он почти не заметен на коже, но надежно защищает благодаря комбинации фотостабильных фильтров и антиоксидантов.
Солнцезащитный матирующий спрей-вуаль для лица Anthelios XL, SPF 50, La Roche-Posay
Содержит матирующие компоненты (такие как диоксид кремния и перлит), что помогает избежать жирного блеска и делает его отличной основой для макияжа, при этом обеспечивая защиту от ультрафиолетового излучения.
Солнцезащитный невидимый спрей для лица и тела Anthelios, SPF 50, La Roche-Posay
Незаменимый помощник на пляже. Легко наносится, устойчив к действию воды и песка. Сочетая солнцезащитные фильтры и антиоксиданты, он защищает кожу от избытка солнечных лучей.
Солнцезащитный антивозрастной крем для лица Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay
Благодаря высокому уровню SPF и ухаживающим компонентам в составе (низкомолекулярной гиалуроновой кислоте, Phe-резорцинолу и ниацинамиду) отлично защищает от морщин и других признаков старения, в том числе вызванного воздействием ультрафиолета.
Солнцезащитное молочко для младенцев и детей Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay
Благодаря своей нежной и гладкой консистенции, а также эффективным, но безопасным механизмам защиты от солнечного излучения, это молочко обогащено ухаживающими ингредиентами, такими как термальная вода и масло ши. Благодаря сбалансированному составу, продукт подходит для использования детьми, начиная с шести месяцев.
Опыт других людей
Мария, 29 лет, Санкт-Петербург: «Я всегда выбираю крем с высоким SPF, особенно на море. Для меня это 50 или даже 60. Я чувствую себя спокойнее, если знаю, что моя кожа защищена. Также обращаю внимание на состав — выбираю продукты без вредных добавок и с увлажняющими компонентами. Люблю кремы с минеральной защитой, они, как мне кажется, менее агрессивны для кожи. Проверяю, чтобы крем был водостойким, иначе он смоется через 5 минут, и весь мой «защитный» эффект пропадет.»
Александр, 35 лет, Москва: «На море я не забываю об использовании солнцезащитного крема даже в облачные дни. Обычно выбираю крем с SPF 30, и он должен быть легким, чтобы не оставлял жирного блеска. Мне нравятся кремы с натуральными ингредиентами, такими как алоэ вера или кокосовое масло. Использую крем и на лицо, что особенно важно рядом с водой, потому что можно легко обгореть. Важно также постоянно обновлять защиту, особенно после купания.»
Екатерина, 27 лет, Казань: «Каждый год на море я сталкиваюсь с выбором солнцезащитного крема, и стараюсь выбрать тот, который подошел бы для чувствительной кожи. Я предпочитаю кремы с SPF 45. Основное внимание уделяю тому, чтобы он не вызывал аллергии и был гипоаллергенным. Люблю продукты с легкой текстурой, чтобы не было ощущения маски на коже. Обязательно проверяю срок годности и выбираю проверенные бренды, чтобы быть уверенной в качестве.»
Вопросы по теме
Как выбрать солнцезащитный крем для чувствительной кожи?
Если у вас чувствительная или склонная к аллергии кожа, выбирайте кремы с пометкой «гипоаллергенный» или «для чувствительной кожи». Ориентируйтесь на средства с физическими (минеральными) фильтрами, такими как оксид цинка или диоксид титана. Эти компоненты действуют более мягко и не проникают в кожу, создавая защитный барьер. Обратите внимание на отсутствие отдушек и парабенов в составе продукта. Лучше всего тестировать новый продукт на небольшом участке кожи перед применением.
Как часто нужно наносить солнцезащитный крем во время отдыха на море?
Солнцезащитный крем следует наносить минимум за 20-30 минут до выхода на солнце, чтобы он успел впитаться и начать действовать. Важно повторно наносить крем каждые 2 часа, а также сразу после купания или обтирания полотенцем. Если вы потеете или находитесь на ярком солнце, делайте это чаще. Помните, что даже водостойкие средства нуждаются в обновлении.
Существуют ли солнцезащитные кремы, не содержащие химических фильтров?
Да, существуют солнцезащитные кремы, которые не содержат химических фильтров. Они основаны на минеральных компонентах, таких как оксид цинка и диоксид титана. Эти кремы предлагают физическую защиту от UVA и UVB-лучей и менее вероятно вызывают раздражения или аллергические реакции. Такие средства идеально подходят для людей с чувствительной кожей или для детей.
