Как справиться с шелушением кожи головы

Если шелушится кожа головы, в первую очередь стоит обратить внимание на правильный уход за волосами. Используйте мягкие шампуни и избегайте агрессивных средств, которые могут раздражать кожу. Также важно увлажнять кожу головы, применяя специальные бальзамы или масла, что поможет уменьшить сухость и зуд.

Кроме того, стоит пересмотреть свой рацион, добавив в него продукты, богатые витаминами и минералами. Если проблема продолжается, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, который сможет определить точную причину шелушения и предложить подходящее лечение.

Себорея у детей

Себорея, также известная как себорейный дерматит, представляет собой хроническое дерматологическое заболевание, которое проявляется в виде корочек и шелушений на коже, а также чрезмерной жирности или сухости. Наиболее часто затрагиваемыми участками являются дерма головы, лица и открытых областей тела. Ведение диагностики и терапия детской себореи осуществляется дерматологами, которые при необходимости могут обратиться к специалистам других областей медицины.

Себорея занимает лидирующие позиции среди кожных заболеваний у детей разных возрастных категориях. Примерно 70% новорожденных страдают этим состоянием в первые месяцы жизни, а среди подростков показатели составляют около 10%. Причем мальчики чаще сталкиваются с различными проявлениями себорейного дерматита, нежели девочки.

Отличить себорею от других дерматологических заболеваний вполне реально благодаря характерным проявлениям. Корочки и шелушения не влияют на общее состояние здоровья ребенка и не вызывают дискомфорта или болей, за исключением случаев, когда осуществляется расчесывание или присоединяется вторичная инфекция. В подростковом возрасте могут возникать определенные косметические недостатки, которые способны причинять психоэмоциональный дискомфорт, заставляя ребенка избегать общения с ровесниками.

Виды себореи в детском возрасте

Существует выделение двух основных типов в классификации себорейного дерматита:

• детская форма, которая чаще всего наблюдается у детей от рождения до 4 лет, в основном затрагивая новорожденных и младенцев;
• подростковая форма, выявляемая у молодых людей в возрасте от 11 до 18 лет.

В зависимости от происхождения себорея делится на врожденную и приобретенную, а по степени тяжести протекания выделяются легкие, умеренные и тяжелые формы заболевания.

По клиническим проявлениям выделяют следующие варианты себореи:

• краевой блефарит — разновидность дерматита, поражающая исключительно веки, сопровождающаяся удушающим желтовато-розовым цветом кожи;
• себорея наружного слухового прохода, имеющая симптомы, схожие с наружным отитом;
• пятнистый себорейный дерматит — затрагивает кожу головы, лбу и бровях, часто наблюдается повторный тип данного заболевания;
• асбестовидный лихен, известный как фолликулярный асбестовидный кератоз, проявляется обильным образованием крупных чешуек на волосистой части головы, которые склеиваются и образуют слои.

Себорея может протекать на различных стадиях — обострения, ремиссии или рецидива.

Причины проблем с кожей головы

• Генетическая предрасположенность. Множество заболеваний кожи головы, включая себорейный дерматит и андрогенетическую алопецию, имеют наследственные корни.
• Гормональные колебания. Как мужчины, так и женщины подвержены изменению гормонального фона. У женщин это часто связано с переходным возрастом, беременностью, менопаузой и гинекологическими заболеваниями. Например, повышение уровня андрогенов может спровоцировать увеличение салообразования и развитие себорейного дерматита или акне.
• Иммунодефицит. Ослабленный иммунитет может способствовать развитию аутоиммунных заболеваний. К примеру, псориаз и атопический дерматит часто становятся причиной хронического воспаления кожи головы. Механизм их проявления заключается в том, что иммунные клетки начинают атаковать собственные ткани, что приводит к воспалительным процессам и повреждениям дермы.

К экзогенным причинам относятся:

• Неправильный уход за кожей. Постоянное использование шампуней, кондиционеров и масок, не соответствующих типу кожи и волос, может привести к раздражению, аллергическим реакциям, появлению перхоти и другим проблемам. Важно учитывать не только правильный выбор косметических средств, но и их регулярность. Частота мытья также зависит от этих параметров.
• Климатические условия. Сильный холод или жара, высокая влажность или избыточная сухость воздуха негативно сказываются на здоровье волос. Люди, обитающие в humid климате, чаще подвержены заболеваниям грибковой природы.
• Экологическая обстановка. На этот аспект сложно повлиять, однако выбросы и загрязняющие факторы в крупных городах сказываются на здоровье кожи головы.
• Психоэмоциональные стрессы. Стресс негативно сказывается на состоянии кожи головы и волос. Это может быть одной из причин обострения себореи, псориаза и телогенного выпадения волос. Участвуют механизмы гипоталамо-гипофизарной системы, которая влияет на надпочечники, вызывая их интенсивную выработку кортизола и адреналина. Это провоцирует спазмы сосудов и изменения в работе сальных желез.
• Питание. Недостаток витаминов и микроэлементов может способствовать возникновению проблем, таких как сухость, шелушение и выпадение волос, вызванных нехваткой витаминов A, D, E, группы B, а также цинка и железа.

Отдельно хотим отметить, что свой вклад в нарушение работы кожных покровов вносят системные заболевания. Например, диабету часто сопутствует зуд.

Сухая и склонная к зуду кожа головы – причины и решения

Сухость кожи головы и зуд могут вызывать значительный дискомфорт, негативно влияя на качество жизни. Многие страдают из-за сухости кожи головы по разнообразным причинам, включая внутренние и внешние факторы. Для улучшения состояния волос необходима корректная диагностика этих причин.

Симптомы сухости могут варьироваться от незначительных до довольно тяжелых.

Внутренние факторы, приводящие к сухости и зуду:

• дерматологические заболевания, такие как себорейный и атопический дерматит, псориаз;
• возрастные изменения — старение кожи приводит к ее сухости;
• стрессовые ситуации;
• наследственная предрасположенность;
• гормональные колебания.

Внешние причины, вызывающие сухость и зуд кожи:

• смена температуры окружающей среды;
• влияние УФ-излучения;
• образ жизни и привычки (плохое питание и курение);
• применение определенных медикаментов;
• экологическое загрязнение;
• неправильный уход за волосами и кожей головы.

При изменении естественного водно-липидного баланса нарушается защитный барьер кожи. Это может способствовать проникновению вредных веществ и аллергенов в кожу, и, как следствие, микровоспалениям волосистой части головы. При них появляется еще большее раздражение кожи головы и зуд усиливается. Формируется «порочный круг» зуда.

Микровоспаления кожи головы

Микровоспаления представляют собой незаметные воспалительные процессы, выявляемые на гистологическом уровне с помощью микроскопии, где можно увидеть признаки воспаления. Это воспаление — защитная реакция кожи на раздражители, возникающие вследствие повреждения защитного барьера. При постоянном воздействии раздражающих факторов микровоспаления могут переходить в макровоспаление, которое будет заметно и по внешнему виду, сопровождаясь покраснением, отеком, усилением зуда и шелушением.

Как это связано с состоянием кожи головы? Научные исследования подтверждают, что микровоспаления в области волосистой кожи головы являются важным звеном в патогенезе выпадения волос, появления перхоти, зуда и повышенной чувствительности.

МИФ №1: ЗУД ГОЛОВЫ — ЭТО НЕ БОЛЕЗНЬ, ПОЭТОМУ И К ВРАЧУ МОЖНО НЕ ХОДИТЬ

Хотя зуд сам по себе не является заболеванием, он обычно указывает на наличие различных дерматологических проблем. Чтобы понять, что именно вызывает дискомфорт, стоит начать с выбора специализированной косметики для сухой кожи головы. Если зудок кратковременный, он должен исчезнуть. В противном случае необходимо обратиться к специалисту для диагностики и терапии.

МИФ 2: ПЕРХОТЬ = СУХОСТЬ КОЖИ ГОЛОВЫ

Эти проблемы различны, хотя и вызывают похожую реакцию — шелушение кожи. На сухой коже шелушение может возникнуть в результате раздражения и расчесывания, в то время как перхоть формируется из-за роста грибка Malassezia.

МИФ №3: НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА МОГУТ ПОМОчЬ ПРИ ЛЕЧЕНИИ ЗУДА

Уксус и различные масла часто считаются эффективными средствами против зуда и сухости кожи головы. Однако данные утверждения не имеют научных доказательств. Более того, такие средства могут вызвать аллергию и усугубить зуд. Консистенция масла создает пленку, под которой может развиваться «парниковый» эффект, способствующий росту патогенных микроорганизмов, что Ведет к увеличению зуда и образованию перхоти.

МИФ №4: ЧАСТОЕ МЫТЬЕ — ПРИЧИНА СУХОСТИ КОЖИ ГОЛОВЫ

Частое мытье волос может вызвать сухость и зуд кожи головы, если его сопровождает использование агрессивных очищающих средств. Частота мытья должна зависеть от типа кожи и уровня загрязненности волос, зачастую составляя от одного раза в день до трех раз в неделю. Важно применять мягкие очищающие средства — шампуни, специально предназначенные для сухой кожи головы, а бальзамы и маски следует наносить на длину волос, оставляя 2-3 см от корней. Наносить бальзамы на кожу головы может приводить к зуду или его усилению.

Решение проблемы сухости и зуда

Клинические исследования показывают, что дерматокосметические продукты Eucerin® DermoCapillaire для сухой кожи головы эффективно успокаивают кожные неудобства, устраняя зуд и сухость, а также придавая волосам мягкость и блеск.

Шампунь Eucerin DermoCapillaire, предназначенный как для взрослых, так и для детей, создан с целью устранения дискомфорта при сухости и зудящем состоянии кожи головы. Он содержит мочевину и молочную кислоту — два природных увлажняющих элемента, вырабатываемых здоровой кожей, которые обеспечивают необходимое питание и заботу для чувствительной кожи головы. В его формулу Включен полидоканол, оказывающий успокаивающее действие, что помогает снизить зуд и раздражение.

Успокаивающий тоник для кожи головы Eucerin DermoCapillaire — это несмываемое средство для лечения сухости кожи и устранения зуда. Содержит натуральный увлажняющий фактор (NMF), успокаивающий полидоканол и противовоспалительный ликохалкон А, облегчающие зуд уже после первого применения.

Чтобы оптимально использовать продукт, рекомендуем применять его в сочетании с другими средствами: мойте волосы шампунем при каждой гигиенической процедуре, а тоник следует наносить 1-2 раза за день на очищенную или влажную кожу головы. Эти средства помогут в борьбе с зудом и обеспечат увлажнение при таких кожных заболеваниях, как псориаз и атопический дерматит.

Как уменьшить сухость и удалить зуд кожи головы?

• Мыть голову умеренно теплой водой, избегая горячей, и использовать фен на низкой температуре.
• Выбирать средства для очищения и ухода, соответствующие типу кожи головы и волосам.
• Сократить или исключить использование средств для укладки, таких как гели, лаки и спреи.
• Избегать механического повреждения волос (частое расчесывание, использование резинок и заколок).
• Чаще распускать волосы и снимать головные уборы в общественном транспорте и помещениях.
• Защищать голову от солнечных лучей с помощью головных уборов.
• Употреблять больше свежих фруктов, овощей, кисломолочных продуктов и принимать витамины.
• Придерживаться здорового режима дня.

Ковошинг подходит при шелушении кожи головы?

Ковошинг (от английского выражения conditioner washing) — это метод мытья головы без применения шампуня, используя только кондиционер. Чаще всего этот способ выбирают обладатели кудрявых и пористых волос, но он может быть полезен также для людей с сухой кожей головы. Это решение имеет свои преимущества, такие как мягкость воздействия, улучшение состояния жестких волос и менее быстрое вымывание цвета с окрашенных локонов. Однако при наличии шелушения кожи головы применение ковошинга может быть нецелесообразным, поскольку кондиционеры не способны обеспечить необходимое очищение из-за отсутствия моющих ингредиентов.

Это действительно полезно. В сочетании с шампунем применение скрабов и пилингов может сделать процесс очищения более эффективным. Частота использования этих средств зависит от типа кожи головы и может варьироваться от одного раза в неделю до одного раза в месяц.

Симптомы себореи

Себорея проявляется шелушением и воспалением, сопровождаемыми зудом. Этот недуг может затрагивать не только волосы на голове, но и участки вокруг ресниц, бровей и усов.

При легком течении себореи на коже головы появляются мелкие белые чешуйки, в волосах появляется перхоть, больные жалуются на сильный дискомфорт.

При обострении себореи наблюдается усиление шелушения, поражение может распространяться на лоб и область за ушами. На коже появляются красные пятна и бляшки, покрытые чешуйками, которые могут образовывать корки. Больной испытывает мучительный зуд, который не прекращается ни днем, ни ночью. Если не проводить лечение, может развиться бляшечная форма на лице, спине и груди с возможными осложнениями в виде бактериальной инфекции.

Диагностика и лечение себореи

Для успешно лечения заболевания необходимо провести точную диагностику. Врач-дерматолог может посоветовать пациенту пройти такие обследования:

• биохимический анализ крови;
• себометрия;
• УЗИ щитовидной железы;
• УЗИ органов брюшной полости.

Гигиенический уход за проблемной кожей головы

При шелушении кожи головы важно обеспечить грамотный ежедневный уход, чтобы не травмировать и не пересушивать ее. Рекомендуется:

• Использовать мягкие шампуни и кондиционеры для ежедневного мытья.
• Включать увлажняющие маски 1-2 раза в неделю.
• Отказаться от химической завивки, окрашивания и применения лака.
• Выполнять массаж кожи головы с использованием натуральных растительных масел.

Такой деликатный уход поможет уменьшить проявления шелушения и избежать дополнительного раздражения кожи.

Методы лечения

Методы лечения шелушения кожи головы должен назначать специалист (трихолог или дерматолог). Однако не всегда медикаменты оказывают должный эффект, и некоторые предпочитают опираться на народные методы. Если они применяются самостоятельно, то каждый несет ответственность за полученные результаты. Тем не менее, если осуществляется комплексное лечение, результаты могут проявиться уже через 1–2 недели.

Сульсен

Лекарственное средство, применяемое в виде кремообразной маски для кожи головы. Оно доступно в форме пасты, мази и шампуня. Назначается врачом-трихологом или дерматологом и предлагается в аптеках без рецепта. Используется при лечении себореи. Препарат имеет практически отсутствующие противопоказания, однако его не следует допускать к попаданию в глаза.

Отдельным недостатком является его чрезмерная жирность, требующая тщательного смывания.

Салициловое масло

Это средство полезно при различных кожных заболеваниях, включая шелушение кожи головы. Не рекомендуется использовать его при беременности и в случае наличия воспалительных процессов или гиперемии.

Домашняя маска из оливкового масла

Если наблюдается сильное шелушение, поможет нерафинированное оливковое масло для увлажнения и смягчения кожи. Подогрейте его на водяной бане до 45–50 °C (оно немного остынет до применения). Смешайте пять столовых ложек теплого масла с одной столовой ложкой свежевыжатого лимонного сока.

Средством обрабатывается только кожа головы. Процедура должна длиться не более 20 минут. Смывается оливково-лимонная маска теплым отваром из крапивы и нейтральным шампунем. Лечение предполагает использование не менее 10 таких масок с периодичностью 2 раза в неделю.

Луковая маска

При выраженном шелушении можно использовать луковые маски в домашних условиях. Не стоит беспокоиться о неприятном запахе: при правильном использовании от него можно избавиться. Одну крупную луковицу следует измельчить и нанести на кожу головы.

Если появятся зуд и жжение, лучше прекратить применение маски. Если же неприятные ощущения отсутствуют, процедуру можно проводить 30–40 минут. Маска смывается теплой водой, в которую добавлены капли любимого эфирного масла. Луковые маски также способствуют укреплению волос и предотвращают их выпадение.

При появлении шелушения кожи головы не следует надеяться на мгновенное действие медикаментов. Как правило, эта проблема имеет глубокие причины, которые нужно решить, чтобы окончательно избавиться от недуга. Необходимо запастись терпением, разобраться в причинах, устранить их, наладить качественный уход за кожей головы и волосами и, при необходимости, пройти курс лечения с использованием как медицинских препаратов, так и домашних средств. Первые результаты даже при комплексном подходе могут стать заметными только через 2 недели, но они того стоят.

Опыт других людей

Анна, 28 лет, говорит: «У меня была проблема с шелушением кожи головы несколько месяцев назад. Я начала с того, что поменяла шампунь на более мягкий, без сульфатов. Также я начала делать маски на основе масла кокоса и арганы. Это помогло увлажнить кожу и снизить раздражение. Я заметила, что стало меньше перхоти, и волосы выглядят здоровее.»

Игорь, 32 года, делится своим опытом: «Я столкнулся с шелушением кожи головы после стресса на работе. Пошёл к дерматологу, который порекомендовал мне специальные лечебные шампуни с кетоконазолом. Дополнительно я начал использовать питательные масла и делать массаж головы. После нескольких недель использования рекомендованных средств, состояние кожи значительно улучшилось.»

Мария, 24 года, рассказывает: «У меня шелушилась кожа головы из-за частого использования фенов и средств укладки. Я решила изменить свои привычки: начала позволять волосам сохнуть естественным путем и минимизировала использование стайлинговых продуктов. Также добавила в свой уход увлажняющие маски с алоэ и питательные бальзамы. Это помогло мне избавиться от проблемы и улучшить состояние кожи головы.»

Вопросы по теме

Как понять, что шелушение кожи головы связано с заболеванием?

Если шелушение кожи головы сопровождается зудом, покраснением или образованием корочек, это может быть признаком кожного заболевания, такого как себорейный дерматит или экзема. В таких случаях рекомендуется обратиться к дерматологу, чтобы получить профессиональную диагностику и назначение лечения.

Могут ли стрессы влиять на состояние кожи головы?

Да, стресс может существенно влиять на состояние кожи головы и спровоцировать ее шелушение. При нервном напряжении нарушается обмен веществ, что может привести к ухудшению состояния кожи. Рекомендуется заниматься методами снятия стресса, такими как йога, meditation, физическая активность или простые прогулки на свежем воздухе.

Как выбрать шампунь, чтобы избавиться от шелушения кожи головы?

При выборе шампуня следует обращать внимание на состав. Избегайте агрессивных химических веществ и выбирайте продукты с натуральными ингредиентами, такими как экстракты алоэ, чайного дерева или ромашки. Также существует огромное количество специализированных шампуней против себореи и перхоти, которые могут помочь в лечении шелушения. Важно тестировать продукты: если у вас возникают аллергические реакции, замените шампунь на другой, более подходящий для вашего типа кожи.