Как распознать чувствительную кожу: основные характеристики и признаки

Чувствительная кожа – это тип кожи, который легко реагирует на различные внешние раздражители, такие как погодные условия, косметические средства, стресс или даже пищу. Она может проявлять такие симптомы, как покраснение, зуд, жжение и шелушение, что указывает на её повышенную реакцию на изменения в окружающей среде.

Чаще всего чувствительной является тонкая и сухая кожа с низкой защитной барьерной функцией. У людей с таким типом кожи необходимо соблюдать осторожность при выборе косметики и уходовых средств, чтобы избежать негативных реакций и обеспечить необходимое увлажнение и защиту.

Кожа, подверженная аллергическим реакциям и повышенной чувствительности

Кожу, которая активно реагирует на различные раздражители, называют чувствительной или реактивной. Такие реакции могут проявляться покраснением (эритемой) или ощущениями покалывания, жжения и зуда, возникающими от воздействий, не являющихся патогенами (например, ветра, холода, воды, косметических средств или стресса).

Чувствительность не связана с конкретным типом кожи, и может развиваться у людей с любым из четырех типов: нормальной, сухой, жирной или комбинированной. Гиперреактивность — это состояние, появляющееся при определенных условиях, и её можно снизить или полностью устранить правильным уходом и образом жизни.

Рекомендации по уходу за чувствительной кожей

Уход за чувствительной кожей должен быть тщательно подобран и внедряться постепенно. Важно учитывать состав косметических продуктов, поскольку множество компонентов способно увеличивать реактивность кожи. К ним относятся парабены, оксибензон, салициловая и койевая кислоты, метилхлоризотиазолинон.

Подходящими для реактивной кожи являются следующие ингредиенты: аллантоин, азулен, глицерин, гиалуроновая кислота, керамиды и липиды, а также полифенолы ромашки, алоэ и зеленого чая.

Многочисленные аптечные и профессиональные бренды предлагают специальные линии косметики для чувствительной кожи, такие как:

• Bioderma Sensibio
• Holyland Laboratories Azulen
• La Roche-Posay Toleriane
• Uriage Roseliane
• Avene Sensibles
• SVR Sensifine

Здоровая кожа — это важный защитный барьер нашего организма. Она удерживает влагу и предотвращает проникновение вредных бактерий и загрязняющих веществ.

Если нарушается целостность липидного слоя, это может привести к увеличению проницаемости кожи. В результате раздражители и воспалительные агенты легче проникают внутрь.

Поэтому в уходе необходимо использовать средства, которые способствуют укреплению защитного барьера.

Для снятия макияжа рекомендуется выбирать мицеллярные воды с высокой переносимостью, которые не нарушают гидролипидный баланс рогового слоя.

Очищающая мицеллярная вода Bioderma Sensibio H2O не содержит спирта и ароматизаторов, а также имеет нейтральный pH.

МЯГКО ОЧИЩАЕТ ЧУВСТВИТЕЛЬНУЮ КОЖУ

Очищающие средства могут негативно воздействовать на липидный барьер, разрушая естественную защитную смазку — себум. Их щелочная среда нарушает pH кожи, что ослабляет её защитные функции. Современные продукты для чувствительной кожи не только не вредят, но и способствуют восстановлению этого барьера.

Запатентованный комплекс очищающего геля Bioderma Sensibio обеспечивает мягкое очищение без пересушивания и повышает переносимость кожи.

ДЕЛИКАТНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ

Ультрамягкая очищающая пудра Janssen Cosmetics, не содержащая агрессивных ПАВ, также может стать отличной альтернативой для очищения. В её состав входят полипептиды, восстанавливающие защитные функции эпидермиса.

прекрасно очищает кожу

Людям с чувствительной кожей стоит избегать лосьонов на спиртовой основе. Обычно такие средства содержат успокаивающие ингредиенты, как азулен, который получают из цветков ромашки. Он обладает противовоспалительным и смягчающим эффектом, предотвращая негативные реакции кожи на очищение.

Лосьон Holyland Laboratories Lotion Azulen можно использовать для ухода за лицом, кожей век, шеи и декольте.

ЛЕГКОЕ ОЧИЩЕНИЕ И УВЛАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ ВСЕХ ТИПОВ

Выбирая тоник, важно обращать внимание на его pH. Тоники с физиологическим уровнем pH 5.5 обладают высокой переносимостью.

ТОНИЗИРУЕТ, УВЛАЖНЯЕТ И ПРИДАЕТ КОЖЕ МЯGКОСТЬ И СИЯНИЕ

Интенсивная успокаивающая сыворотка La Roche-Posay Toleriane Ultra Dermallergo воздействует сразу в двух направлениях: уменьшает проявления раздражения и укрепляет защитный барьер кожи. Она подходит для всех типов кожи и наносится под крем или другие средства основного ухода.

УСПОКАИВАЕТ И СНИМАЕТ РАЗДРАЖЕНИЕ

Для ухода за чувствительной жирной или комбинированной кожей выбирайте продукты с легкой текстурой, как, например, крем La Roche-Posay Toleriane.

УВЛАЖНЯЕТ, УМЕНЬШАЕТ ДИСКОМФОРТ И ЗАЩИЩАЕТ

Для сухой чувствительной кожи используют более питательные текстуры. Так, хорошим выбором станет насыщенный крем La Roche-Posay Toleriane Насыщенный крем Толеран Сенситив.

ПИТАЕТ, СМЯГЧАЕТ КОЖУ И УКРЕПЛЯЕТ ЪЕСТЕСТВЕННЫЙ ЗАЩИТНЫЙ БАРЬЕР

Если проявления чувствительности включают неожиданное покраснение, это может указывать на проблемы с сосудами, такие как купероз. Подобные состояния можно смягчить при помощи косметики, которая укрепляет сосуды.

Интенсивный крем против покраснений Noreva Sensidiane специально разработан для кожи, склонной к покраснению и куперозу.

Кроме того, маски могут стать отличным средством для успокоения, как при хронической реактивности, так и при временной чувствительности, вызванной, например, солнечными ожогами.

Когда реакция кожи выражается в ощущении жжения, эффективно помогут SOS-маски, устраняющие интенсивное раздражение и возвращающие комфорт.

Маска против покраснений Uriage Roseliane содержит запатентованный комплекс, защищающий кожу от структурных и иммунных повреждений. Она блокирует воспалительные реакции, регулирует антимикробные функции и стимулирует синтез критически важных элементов защитного барьера. Экстракты женьшеня и красных водорослей отвечают за укрепление сосудистых стенок и повышение их устойчивости к температурным перепадам.

Мгновенно дарит облегчение и обеспечивает комфорт и мягкость кожи

Термальная вода Avene подходит для всех типов чувствующей кожи, включая детей и младенцев. Она может использоваться как вспомогательное средство, для успокоения после очищения, снятия макияжа, а также после процедур косметолога и при дерматологических заболеваниях, сопровождающихся зудом и раздражением.

УВЛАЖНЯЕТ, СМЯГЧАЕТ И УСПОКАИВАЕТ КОЖУ

Чувствительным кожным покровам не рекомендуются пилинги с абразивными частицами, поскольку любые механические воздействия могут привести к раздражению. Для отшелушивания лучше выбирать мягкие энзимные пилинги, обладающие регенерирующим и противовоспалительным действием, такие как Aravia professional Энзимный пилинг Papaya Enzyme Peel.

глубокое очищение, пилинг, борьба с гиперкератозом

Существуют два типа солнцезащитных средств: с химическими и физическими фильтрами.

• Первый тип состоит из химических веществ, таких как оксибензон, авобензон и октокрилен, которые поглощают солнечные лучи и нейтрализуют их действие.
• Второй тип использует мелкие минеральные компоненты, как оксид цинка и диоксид титана, которые создают барьер на поверхности кожи и отражают солнечные лучи.

Большинство людей могут использовать любой тип солнцезащитного крема, однако у некоторых может возникнуть аллергическая реакция на химические фильтры. Важно помнить, что иногда ультрафиолетовое излучение может вступать в реакцию с химическими компонентами солнцезащитных кремов, что приводит к фотоаллергии и вызывает сыпь или волдыри при солнечном свете.

Людям с чувствительной кожей рекомендуется выбирать физические солнцезащитные кремы с оксидом цинка или диоксидом титана. Также необходимо избегать продукции с ароматизаторами, маслами и парааминобензойной кислотой.

Солнцезащита для чувствительной кожи

Распространенная информация о безопасности натуральной косметики может быть неверно интерпретирована как рекомендация для аллергиков. На самом деле натуральные экстракты и консерванты могут также быть аллергенами. Поэтому реактивную кожу лучше доверять косметическим средствам с гипоаллергенными химическими составами.

Одно из наиболее распространенных заблуждений заключается в том, что косметическое средство с пометкой «гипоаллергенно» может гарантировать полное отсутствие аллергических реакций. На самом деле, такая косметика лишь снижает вероятность возникновения аллергии, но не обеспечивает полной защиты от неё. Гипоаллергенными называют продукты, в состав которых не входят ингредиенты, признанные потенциальными раздражителями.

Перед тем как использовать новое средство, необходимо протестировать его на небольшом участке кожи, например, в области локтевого сгиба или предплечья (в зоне от запястья до локтя), так как проницаемость данной области напоминает проницаемость кожи лица. Рекомендуется отслеживать реакцию в течение 48 часов.

Если вы подобрали уход, который не вызывает негативных реакций, менять его не стоит, поскольку кожа, склонная к реакции, очень чувствительна к новым ингредиентам и комбинациям. Если потребуется ввести новые средства, делайте это постепенно, по одному, так как успешное тестирование на руке лишь подтверждает отсутствие реакции на одноразовую дозу продукта и не гарантирует отсутствие проявлений при его регулярном использовании.

Чувствительность кожи – это важный сигнал о необходимости уделить внимание её здоровью. Это состояние требует особого ухода и внимательного выбора косметических средств. К счастью, в наше время множество брендов предлагают продукты, специально созданные для чувствительной и склонной к раздражению кожи. Существует широкий ассортимент: от кремов, которые уменьшают покраснение, до сывороток, укрепляющих защитные механизмы кожи, и различных процедур, направленных на уход за уязвимой кожей.

Что такое чувствительная кожа?

Существует несколько категорий для определения типа кожи. Кожа может быть классифицирована в зависимости от фоточувствительности и активности сальных и потовых желез. На основании работы этих желез выделяются разные типы: нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Все типы нуждаются в специализированном уходе, но особенно важен правильный подход к сухой и чувствительной коже, о которых мы поговорим далее.

Как правильно ухаживать за чувствительной кожей?

Уход за лицом любой кожи требует соблюдения определенного порядка действий:

• Очищение. Для чувствительной кожи стоит выбирать мягкие очищающие средства с увлажняющими и смягчающими ингредиентами (такими как глицерин и масла). Важно помнить, что чрезмерное очищение может негативно сказаться на состоянии кожи.
• Тонизирование. Многие отказываются от тоника без основания, хотя он помогает восстановить баланс pH и нейтрализовать действие очищающих средств.
• Увлажнение. Даже кожа с жирностью и склонностью к акне нуждается в увлажнении, а чувствительной — особенно. Для устранения покраснений и шелушения лучше использовать средства, содержащие масла, силиконы, глицерин и гиалуроновую кислоту для сохранения влаги в клетках эпидермиса, а также экстракты календулы, ромашки и аллантоин для успокоения кожи.
• Защита от ультрафиолета. Чтобы минимизировать вред солнечных лучей, рекомендуется выбирать средства с минеральными фильтрами — диоксидом титана или оксидом цинка.

На чувствительной коже могут возникать высыпания даже при использовании косметики, поэтому перед применением лучше проводить тест на совместимость с вашим типом кожи.

Высокая чувствительность или акне?

Важно разобраться в причинах появления высыпаний — это может быть связано с бритьем, воздействием холода, использованием определенной косметики и так далее. Если нет явных причин для появления сыпи, возможно, у вас кожа, склонная к акне. Для выяснения причин формирования угрей необходимо проконсультироваться со специалистом, который определит диагноз и назначит лечение.

Одним из факторов, способствующих образованию сыпи, является акне — хроническое воспалительное заболевание сально-волосяных фолликулов. При легкой и средней форме акне может применяться азелаиновая кислота, например, в виде геля Азелик, который нужно использовать дважды в день. Первые результаты заметны через примерно 4 недели.

Гель Азелик нормализует процессы кератинизации и снижает уровень свободных жирных кислот. Он также обладает противомикробной активностью в отношении Propionibacterium acnes и Staphylococcus epidermidis. Противовоспалительный эффект данного геля объясняется способностью ингибировать метаболизм нейтрофилов и снижать выработку ими свободнорадикальных форм кислорода.

Правильный уход за чувствительной кожей лица

Теперь вы знаете, каким должен быть уход за чувствительной кожей. Рекомендуем обратить внимание на лучшие средства для этого.

• Гель для душа LIPIKAR GEL лаваNT мягко очищает кожу и защищает её от негативного воздействия жесткой воды. Он подходит как для взрослых, так и для детей.

Это средство эффективно и мягко очищает даже сухую чувствительную кожу, мгновенно восстанавливая её защитный барьер.

• Термальная вода La Roche-Posay содержит уникальный состав минеральных солей и олигоэлементов, который поддерживает физиологический баланс и замедляет процессы старения кожи. Она прекрасно подходит как для взрослых, так и для детей и может использоваться в дополнение к дерматологическому лечению экземы, атопического дерматита, псориаза, акне, розацеа, ожогов и рубцов.

Она мгновенно увлажняет, смягчает кожу, помогает снизить покраснения, успокаивает и оберегает кожу, обладая при этом антиоксидантными свойствами.

• Ночной увлажняющий уход TOLERIANE ULTRA NUIT увлажняет, успокаивает и снижает чувствительность кожи, имея легкую текстуру.

Длительная чувствительность кожи к прикосновениям — основание для обращения к дерматологу.

Правила бережного ухода: как выбрать крем для чувствительной кожи

Регулярные шелушения, раздражения, покраснения, дискомфорт и ощущение стянутости – все это признаки повышения чувствительности или реактивности кожи. В такой ситуации критически важно обеспечить деликатный уход и защиту от негативного воздействия внешней среды.

Термальная вода для лица: как выбрать и использовать?

Термальная вода известна своими целебными свойствами на протяжении многих лет. Уникальный минеральный состав этого продукта благоприятно влияет на кожу различных типов. Рассмотрим, как правильно пользоваться термальной водой.

Аллергия на лице

Аллергия — это повышенная чувствительность организма к внешним раздражителям. Реакции могут проявляться индивидуально, и одно и то же вещество по-разному воздействует на людей с различной чувствительностью. Аллергическая реакция может возникнуть в любом возрасте, даже у здорового человека.

Правила применения рекомендованных технологий

Повышенная чувствительность кожи – это не только субъективные ощущения стянутости или покраснения. Это состояние, при котором кожа остро реагирует на внешние или внутренние раздражители: косметику, климатические условия, стресс и даже питание. Многие люди годами не осознают, что у них чувствительная кожа, и ошибочно считают её сухой или комбинированной. Игнорирование симптомов приводит к постоянному дискомфорту и ухудшению состояния кожи. Важно научиться распознавать чувствительность на ранних сроках — подмечая внешние проявления, ощущения и реакцию кожи в различных ситуациях.

Подробный ответ:

Основные признаки чувствительной кожи

Чувствительная кожа подает сигналы — важно уметь их распознавать. Не обязательно иметь все симптомы сразу: уже устойчивое проявление нескольких признаков может указывать на повышенную реактивность.

К основным внешним и сенсорным признакам чувствительности относятся:

• частое покраснение (эритема), особенно в ответ на косметику, погодные условия или прикосновения;
• ощущения жжения, зуда, покалывания, стянутости без видимых причин;
• склонность к шелушению и сухости даже при нормальном или жирном типе кожи;
• образование высыпаний или раздражений без явных причин;
• значительное ухудшение состояния кожи при смене ухода или изменение времен года;
• дискомфорт после умывания, особенно горячей или холодной водой;
• непереносимость кислот, ретиноидов, эфирных масел и парфюмированных средств;
• частая реакция на косметику с ощущением жжения сразу после нанесения.

Когда кожа особенно чувствительна

Чувствительность может проявляться как постоянно, так и эпизодически. Во втором случае важно определить, в каких условиях кожа начинает проявлять признаки нестабильности.

Ситуации, способствующие повышению чувствительности:

• смена места проживания или климатические изменения;
• резкие изменения погоды, такие как зима, ветер или солнечные дни;
• стресс, недосыпание и физическое превышение;
• перемены в питании или прием новых медикаментов;
• использование новых косметических средств или процедур;
• воздействие солнечных лучей без защиты.

Неверная идентификация типа кожи

Многие люди ошибочно считают чувствительную кожу просто сухой или жирной, воспринимая это как характеристику типа, а не состояния. Это приводит к неправильному выбору средств ухода и усиливает чувствительность.

Частые ошибки при выявлении типа кожи:

• считают ощущение стянутости признаком сухости, хотя это может быть вызвано раздражением от косметических средств;
• определяют участки с блеском как жирную кожу, не учитывая функциональные особенности сосудов;
• используют кислоты или спирт для «подсушивания» воспалений, что лишь усугубляет ситуацию;
• наносят матирующие средства, тем самым увеличивая стресс на кожу;
• не принимают во внимание покраснение как признак гиперреактивности, а не купероза.

Способы проверки чувствительности кожи

Существует несколько простых домашних способов, которые помогают выяснить, предрасположена ли кожа к повышенной чувствительности.

Вот несколько тестов, которые можно провести самостоятельно:

• Тест с водой. Умывайтесь прохладной водой без использования средств. Через 5–10 минут обратите внимание на свои ощущения. Зуд, жжение или стянутость — это настораживающие признаки.
• Тест на косметику. Нанесите новый крем или сыворотку на участок кожи за ухом. Если вы почувствовали жжение или увидели покраснение — это свидетельствует о чувствительности кожи.
• Тест на температуру. Приложите теплое (не горячее!) полотенце к щеке. Покраснение в ответ на тепло говорит о лабильности сосудов.
• Тест на щипание. Легко ущипните кожу на щеке и наблюдайте, как долго продержится покраснение. У чувствительной кожи это может длиться более 10–15 секунд.

Особенности физиологии чувствительной кожи

Чувствительная кожа имеет множество анатомических и биохимических свойств, которые делают её более уязвимой к внешним воздействиям.

Структурные характеристики чувствительной кожи:

• тонкий роговой слой эпидермиса, который менее защищает от внешних факторов;
• уменьшенная выработка себума, что делает её более сухой и уязвимой;
• ослабленный барьер кожи с повышенной проницаемостью;
• гиперактивные рецепторы, реагирующие на даже незначительные раздражители;
• капилляры, расположенные близко к поверхности, что вызывает быструю эритему.

Что раздражает чувствительную кожу

Рекомендации по уходу за чувствительной кожей лица

Существует ряд универсальных факторов, которые почти всегда приводят к ухудшению состояния реактивной кожи. Даже при правильном выборе ухода их влияние следует минимизировать.

Основные раздражители для чувствительной кожи:

• спиртовые тоники и агрессивные очищающие гели;
• продукты с высокой концентрацией кислот без предварительной адаптации кожи;
• кисточки и губки с жесткой щетиной для умывания;
• грубые скрабы с абразивными частицами;
• ароматизированные и сильно отдушенные продукты;
• чрезмерное умывание и сильное трение полотенцем;
• переохлаждение и перегрев кожи лица;
• отсутствие солнцезащитных средств при контакте с солнечными лучами.

Консультация специалиста

Самостоятельная диагностика — это только первый шаг. Для подтверждения чувствительности кожи необходимо обратиться к дерматологу или косметологу.

Что может сделать специалист:

• провести опрос и оценить клинические проявления чувствительности;
• осуществить визуальный осмотр и оценить состояние защитной функции кожи;
• при необходимости назначить анализы на аллергию, микробиоту кожи, уровень витаминов и гормонов;
• помочь отличить чувствительность от купероза, розацеа или дерматита;
• разработать индивидуальную программу ухода с учетом реактивности кожи.

Действия при чувствительной коже

Если вы осознали, что ваша кожа предрасположена к раздражению, важно пересмотреть подход к уходу. Нельзя продолжать использовать агрессивные средства или игнорировать сигналы кожи.

Рекомендации при подтвержденной чувствительности:

• переходите на мягкое очищение — используйте нежные гели без SLS, молочко, мицеллярную воду;
• исключите все продукти, которые сушат или раздражают кожу (кислоты, спирт, ретинол);
• используйте только проверенные гипоаллергенные кремы и сыворотки;
• включите восстановление защитного барьера — средства с керамидами, пантенолом, ниацинамидом;
• обязательно наносите SPF даже в пасмурные дни;
• внимательно следите за реакцией кожи на новые средства, вводите их постепенно.

Определить, что ваша кожа чувствительная, можно по ряду признаков: покраснение, жжение, стянутость, реакция на косметику и климатические условия. Это не тип кожи, а состояние, требующее особого внимания. Чем раньше вы заметите чувствительность, тем легче будет сохранить здоровье и красоту кожи, избежать хронического раздражения, сухости и разрушения барьера. Главное — уметь слушать свою кожу, реагировать на её сигналы и подбирать средства согласно её нуждам, а не трендам. Чувствительная кожа может вызывать сложности, но правильный уход обеспечит её здоровый внешний вид и сияние.

Факторы и причины

Нет единственной причины, по которой у человека может развиться чувствительная кожа. Чаще всего подобный тип эпидермиса наблюдается у людей со светлыми или рыжими волосами и светлыми глазами. Эта кожа имеет ограниченное количество пигмента, тонкий роговой слой и недостаточно активные сальные железы.

1. Психологические травмы, стрессы, перенесённые серьезные заболевания и медикаментозная терапия. Как правило, такие нарушения проявляются внезапно, продолжаются кратковременно и проходят самостоятельно.
2. Чувствительность кожи тела характерна для людей с заболеваниями органов пищеварения. В данном случае необходимо лечить основное заболевание.
3. Неверный уход и неподходящая косметика, чрезмерное использование средств с ненатуральным компонентами и истекшим сроком годности.
4. Чрезмерное применение отшелушивающих средств и пилингов, которые могут вызвать чувствительность кожи.
5. Внешние факторы — такие как солнечное излучение, холод и ветер — способны вызывать дискомфорт.

Симптомы и признаки

В настоящее время выделяется шесть основных симптомов чувствительной кожи:

Первый сигнал — патологическая реакция на изменения погодных условий: ветер, холод, жара могут спровоцировать воспаление и покраснение.

Второй симптом — неприятные ощущения после умывания: стянутость, жжение, зуд.

Третий признак — покраснение или покалывание даже от обычного крема.

Четвёртый — постоянные покраснения и воспаления, особенно у чувствительной жирной кожи.

Пятый признак — непереносимость солнечного света, даже кратковременное пребывание на солнце вызывает дискомфорт.

Шестой симптом — кожа быстро теряет влагу и становится грубой из-за нарушения защитного барьера.

Причины повышенной чувствительности кожи

Чувствительность кожи является следствием изменений в pH уровне, потери поверхностных липидов и уменьшения естественного увлажняющего фактора. Это, в свою очередь, приводит к трансэпидермальной потере воды и делает кожу более уязвимой к внешним раздражителям.

К этим изменениям могут привести различные факторы:

Уход за кожей должен включать внимательный выбор косметики и здоровый образ жизни. Основные факторы:

— Возраст и состояние кожи влияют на её защитные свойства;

— Климатические условия могут способствовать обезвоживанию и повышенной чувствительности кожи;

— УФ-излучение может повредить защитный слой кожи;

— Неправильно подобранная косметика может вызвать раздражение;

— Ваш уход за кожей может нарушать её защитный барьер;

— Курение негативно влияет на состояние кожи и повышает её чувствительность.

Уход за чувствительной кожей

Чувствительность кожи не является отдельным типом, а представляет собой ее состояние. Уход должен быть аккуратным и включать выбор подходящей косметики, а также следование здоровому образу жизни. Все приведенные ниже рекомендации также подойдут для чувствительной кожи с куперозом.

Защита от ультрафиолетовых лучей

Обеспечьте защиту кожи от ультрафиолета. Избегайте прямого солнечного воздействий, всегда используйте солнцезащитные средства перед выходом на улицу в любое время года.

Управление стрессом

Научитесь справляться со стрессом. Медитация, ароматерапия, дыхательные практики, танцы — любые методы релаксации могут снизить уровень стресса и его воздействие на организм. Важно также следить за качеством сна и включать физическую активность в свою жизнь.

Сбалансированное питание

Проверьте свой рацион. Употребление большего количества продуктов, богатых антиоксидантами и витамином C, будет полезно:

• морковь;
• петрушка;
• сладкий перец;
• чёрная смородина;
• киви;
• облепиха;
• брокколи;
• цитрусовые и т.д.

Выбор косметических средств

Обращайте внимание на состав продуктов, которые вы используете. Выбирайте средства, специально разработанные для чувствительной кожи. Они должны:

• иметь «чистый» состав с минимальным количеством ингредиентов;
• не содержать агрессивных ПАВ;
• включать активные компоненты, которые уменьшают чувствительность (такие как декспантенол, глицерин, SymSitive).

Эффективность продукции Eucerin

Ключевым ингредиентом линии продукции Eucerin UltraSENSITIVE является SymSitive. Этот компонент помогает успокоить чувствительную кожу лица, быстро устраняя дискомфорт, включая ощущения стянутости, жжения, покраснения и зуда. Результаты клинических и дерматологических тестов подтверждают высокую эффективность средств Eucerin UltraSENSITIVE: всего за 4 недели ваша кожа станет заметно более гладкой и увлажненной, а также уменьшат проявления жжения, покраснения и стянутости.

Советы по уходу

Для улучшения состояния кожи выбирайте безопасные косметические продукты, старайтесь достаточно спать, защищайте свою кожу от солнечных лучей и добавляйте в рацион больше фруктов и овощей. Это поможет вам не только улучшить внешний вид кожи, но и минимизировать риск развития повышенной чувствительности.