Массажный ролик для лица — это отличный инструмент для улучшения циркуляции крови и снятия отеков. Для начала рекомендуется очищение кожи, затем можно нанести на лицо сыворотку или крем, чтобы улучшить скольжение ролика. Легкими движениями проводите роликом по лицу, начиная с подбородка и двигаясь вверх к вискам, а затем к области шеи.
Важно не забывать использовать ролик на каждой стороне лица равномерно и не задерживаться на одной области слишком долго. Завершив массаж, можно повторить процедуру с холодным роликом, чтобы дополнительно освежить и успокоить кожу. Регулярное использование поможет добиться заметного эффекта в виде подтянутой и сияющей кожи.
- Выбор ролика: Предпочтительно использовать натуральные материалы, такие как нефрит или розовый кварц.
- Подготовка кожи: Убедитесь, что ваше лицо чистое и увлажненное перед началом массажа.
- Техника массажа: Используйте легкие, плавные движения вверх и наружу, избегая сильного давления.
- Зоны воздействия: Начинайте с центра лица и постепенно двигайтесь к щекам, лбу и подбородку.
- Время использования: Рекомендуется 5-10 минут в день для достижения наилучших результатов.
- Уход за роликом: Регулярно очищайте массажер, чтобы избежать накопления микробов.
Подробная инструкция: как правильно делать массаж лица роликовым массажером 3D
Трехмерные роликовые массажеры представляют собой эффективные инструменты для достижения здорового и сияющего вида кожи лица. Они способствуют улучшению кровообращения и оттока лимфы, делают кожу более упругой и эластичной, помогая также расслабить мышцы и снизить отечность. Использовать 3D массажер для лица можно самостоятельно в любое время, не уходя из дома.
Перед началом процедуры рекомендуется удостовериться в чистоте кожи и рук. Нанесите небольшое количество крема или массажного масла на лицо, чтобы движения ролика были более плавными. Распределите продукт по всей поверхности лица, включая шею и зону декольте, если это необходимо.
Начните массаж с ухания лба. Легкими движениями продвигайте массажер от центра лба к вискам, оказывая небольшой нажим. Повторяйте движения несколько раз. Не забывайте также про виски и область волос.
Массаж лица роликовым массажером 3D: подробная инструкция
Перед началом процедуры рекомендуется очистить кожу лица от макияжа и других загрязнений, а также нанести на нее увлажняющий крем или масло. Это поможет роликовому массажеру легче скользить по коже и уменьшить риск повреждений.
1. Начинайте массаж с середины лица, перемещая роликовый массажер к вискам. Повторяйте движения несколько раз, слегка надавливая на кожу.
| 2. Перейдите к массажу подбородка и подбородочной области. Помассируйте эту зону круговыми движениями вверх, начиная от основания подбородка и поднимаясь к ушам. | 3. Перейдите к массажу лба, перемещая массажер от середины лба к вискам. Выполняйте массаж по линии роста волос, повторяя движения несколько раз. |
| 4. Продолжите массаж скул и щек. Для этого помассируйте эти зоны спиралевидными движениями от центра лица к вискам. Не забывайте оказывать легкое давление на кожу. | 5. Завершите массаж шеи и подбородочной области. Помассируйте эти зоны круговыми движениями, начиная от основания шеи и до ушных мочек. |
Обратите внимание на следующие рекомендации:
- Двигайтесь медленно и аккуратно, избегая сильного давления на кожу. Процедура должна быть расслабляющей и приятной.
- Соблюдайте гигиену: перед использованием массажера обработайте его антисептиком, после процедуры промойте теплой водой и высушите тканью.
- Акцентируйте внимание на чувствительных зонах лица, таких как области вокруг глаз, носогубные складки и лоб. Здесь массаж следует выполнять особенно осторожно.
Правильное использование 3D роликового массажера для лица значительно улучшит состояние вашей кожи, сделав ее более упругой и сияющей. Регулярное выполнение процедуры поможет достигнуть максимальных результатов.
Использование массажного ролика для лица стало настоящим трендом в мире бьюти-индустрии, и я могу с уверенностью сказать, что он действительно способен принести ощутимые результаты. Для начала важно выбрать подходящий материал ролика: камни, такие как нефрит или розовый кварц, обладают уникальными свойствами, которые могут помочь улучшить микроциркуляцию и укрепить кожу. Перед началом процедуры рекомендую тщательно очистить лицо, чтобы обеспечить лучшую проникновение активных компонентов из косметических средств, которые вы планируете использовать во время массажа.
Когда моя кожа готова, я наношу тонкий слой сыворотки или увлажняющего крема. Это позволит ролик легко скользить по поверхности кожи и улучшает его взаимодействие с продуктами. Затем я начинаю использовать ролик, начиная с области подбородка и движусь вверх по щёкам, уделяя особое внимание линии челюсти и области вокруг глаз. Важно помнить, что движения должны быть плавными и мягкими, без нажима, так как мы работаем с деликатной кожей лица.
Каждую зону лица рекомендуется массировать по несколько минут, уделяя внимание каждому участку. Например, для области лба и глаз я использую более мелкие движения сверху вниз и вбок, что помогает снять напряжение и улучшить лимфодренаж. Важно не спешить и наслаждаться процессом, так как именно это позволит достичь максимального эффекта. Регулярное использование массажного ролика не только улучшает внешний вид кожи, но и создает ощущение расслабления, что, в свою очередь, влияет на общее состояние и настроение.
Что такое роллер для лица и чем он отличается от гуаша?
Фейсроллеры, или роликовые массажеры для лица, являются важным инструментом в уходе за кожей в домашних условиях. Они улучшают микроциркуляцию, уменьшают отеки благодаря стимуляции лимфодренажа и способствуют более эффективному впитыванию уходовых средств. Регулярный массаж также помогает снять напряжение в мышцах лица и повышает упругость кожи. Существуют данные, что 45-минутный массаж может снизить уровень стресса и тревожности.
Отличие между роликовым массажером и пластиной гуаша заключается в форме и технике воздействия. Скребок гуаша нужно правильно держать и направлять под определенным углом по массажным линиям. Роллер имеет ручку, которая крепится к валику, напоминающему миниатюрную скалку. Пользоваться им гораздо проще и удобней, риск ошибиться, повредить или перерастянуть кожу гораздо ниже. Словом, этот вариант прекрасно подойдет тем, кто не хочет вдаваться в тонкости китайской философии и традиционной медицины.
Как выбрать роллер для лица?
Первые массажеры в виде роликов появились в Китае в VII веке и изготавливались из нефрита. Сегодня они также бывают из оникса и розового кварца. При выборе важно проверять, чтобы на поверхности инструмента не было пузырьков воздуха — это указывает на использование искусственного материала. Можно поцарапать валик ногтем или булавкой: на настоящем камне следов не должно остаться.
На современном рынке есть массажеры с металлическими шариками вместо валиков, а некоторые модели даже имеют функцию вибрации. Как сообщает косметолог Анжела Калья, работающая с Камилой Морроне и Райли Кио, такие устройства увеличивают положительное воздействие на кожу. Исследования американских ученых показывают, что отрицательные ионы, вырабатываемые такими приборами, могут помочь в борьбе с депрессией.
Размеры массажеров также разнообразны. Доступны мини-версии с маленькими роликами, которые удобно брать с собой в путешествия, а также для обработки области вокруг глаз и носогубной складки. Можно найти и двухсторонние массажеры с валиком разного диаметра.
В чем польза массажа лица роллером
Массаж лица с помощью роликового массажера имеет два главных преимущества: он улучшает циркуляцию крови и активизирует лимфатический поток.
Увеличение кровообращения способствует лучшему поступлению кислорода и питательных веществ в кожу, что делает ее более упругой и свежей.
Лимфодренаж способствует выведению токсинов, снижению отечности, вызванной избытком жидкости в организме.
Регулярное проведение массажа также:
- Восстанавливает здоровье кожи;
- Сужает поры;
- Сглаживает мелкие морщины;
- Улучшает впитываемость косметических средств;
- Способствует увеличению выработки коллагена;
- Повышает эластичность кожи;
- Снимает мышечное напряжение.
Также массаж может быть полезен при проблемах с носом, способствуя очищению носовых пазух.
Техника массажа роликом для лица
Массаж с использованием специального ролика можно делать дома, занимая не более 10 минут. Главное — выбрать удобное время и регулярно повторять процедуру.
Как делать массаж роликом:
- Тщательно очистите кожу. Если вы делаете массаж вечером, удалите макияж с помощью мицеллярной воды или специального молочка. Затем умывайте лицо теплой водой с гелем или пенкой с уходовыми компонентами.
- Массаж можно проводить на чистой коже, с последующим нанесением уходовых средств, или после нанесения тоника и крема.
Дневной крем 36+
Перед началом процедуры обязательно нанесите увлажняющий крем или легкое масло на все лицо – это улучшит скольжение при массаже.
Дневной крем Черный Жемчуг 36+ разработан с целью увлажнения, питания и смягчения кожи. Он превосходно подходит для подготовки к расслабляющему массажу.
- Следуйте строго массажным линиям. Начинайте массаж от центра лица и двигайтесь в стороны, при каждом движении выполняя 3–4 легких нажатия роликом: от подбородка вдоль нижней челюсти до мочек ушей, от крыльев носа через яблоки щек к верхней части ушей, от середины лба к вискам. В процессе массажа придерживайтесь направления снизу вверх. Обратите внимание, что кожа вокруг глаз самая нежная и требует особого внимания: в этой области лучше ограничиться легкими похлопываниями подушечками пальцев по костям вокруг глаз – по верхнему веку от внутреннего к внешнему углу и по нижнему – от внешнего к внутреннему.
Тканевая маска
Тканевая маска с витамином С от Черный Жемчуг предоставляет интенсивный уход за кожей. Ее активная формула помогает увлажнить и насытить кожу, делает ее цвет более ярким и отдохнувшим, а также ускоряет обмен веществ на клеточном уровне. Удобный формат данной маски позволяет обеспечить коже необходимые витамины и аминокислоты в домашних условиях.
Массаж роликом из камня – это приятная бьюти-процедура, которую можно проводить в домашних условиях. При регулярном применении роликовый массажер способствует повышению упругости, плотности и эластичности кожи, помогает бороться с морщинами и тусклым оттенком лица.
Преимущества роликового массажера для лица
Роллеры для лица действуют как массажные инструменты, создавая множество преимуществ для внешнего вида, среди которых:
- усиление кровообращения в области лица;
- уменьшение отечности;
- временное подтягивание кожи.
Когда вы замечаете такие положительные эффекты, это в свою очередь поднимает настроение, что также относится к положительным сторонам использования роллера.
Улучшенная циркуляция
Согласно небольшому исследованию 2018 года, применение роликового массажера способствует ускорению кровообращения.
В ходе эксперимента ученые заметили увеличение притока крови после 5-минутного массажа лица. Через 5 недель применения роллера была зафиксирована повышенная вазодилатация (расширение сосудов) в ответ на жару.
Это говорит о том, что регулярный массаж может улучшать общее состояние кровообращения.
Снижение припухлости
Иногда роллеры применяются для уменьшения отеков, особенно в области глаз. Отечность может возникать из-за накопления жидкости в определенных зонах, и массаж помогает разбросать её.
Для усиления эффекта попробуйте положить роллер в холодильник на несколько минут. Холод сужает поры, тонизирует кожу и делает ее более упругой. Но эффект исчезнет, когда кожа снова нагреется.
Designed by diana.grytsku/freepik
Позитивное настроение
По результатам исследования 2008 года было установлено, что 45 минут массажа лица активирует симпатическую нервную систему и поднимает настроение.
Поскольку симпатическая нервная система отвечает за активность человека и концентрацию внимания, исследователи предположили, что массаж лица придает ощущения бодрости (как после отдыха).
Подтяжка кожи
Существует вероятность, что между регулярным массажем и упругостью кожи имеется причина-следственная связь. Лабораторные исследования 2017 года продемонстрировали, что массаж лица в течение одной минуты дважды в день в течение 10 дней приводит к увеличению уровня белков по сравнению с кожей, не подвергавшейся массажу.
Это же исследование было проведено с участием 20 женщин на протяжении 8 недель. Одна группа использовала антивозрастной крем и роллер каждый день, тогда как другая группа применяла только крем.
В результате было установлено, что участницы, применявшие роллер, заметили небольшое сглаживание видимых морщин.
Стоит добавить, что роликовый массажер можно использовать для нанесения уходовых средств на кожу. Так вы реже касаетесь лица руками, а значит вероятность загрязнения пор снижается.
Важно отметить, что все вышеперечисленные исследования ограничены небольшим количеством участников, поэтому необходимо продолжать изучение воздействия массажеров-роллеров на кожу.
Роликовый массажер нельзя считать универсальным средством для решения проблем кожи. Он не способен изменить контуры лица – это всего лишь миф. Нет никаких научных оснований, чтобы утверждать, что данный инструмент способствует похудению или уменьшению жировых отложений на лице и шее.
Кроме того, роллер не является средством для лечения кожных заболеваний. Существует мнение о целебных свойствах кристаллов, но это не имеет научного подтверждения. Тем не менее, для некоторых пользователей данного метода он приносит эффект плацебо.
Зачем нужен роллер?
С возрастом и под влиянием различных факторов наша кожа теряет свою упругость и эластичность, а процесс регенерации замедляется – все это сказывается на внешнем виде. Например, если у новорожденных обновление кожи происходит каждые три дня, то у людей в возрасте от 18 до 35 лет этот процесс занимает целый месяц. Вы только задумайтесь о масштабе проблемы!
Наша задача – поддерживать упругость и эластичность кожи, для чего необходимо снимать напряжение и улучшать кровообращение. Роллеры-массажеры как раз созданы для этих целей. Да, они не остановят старение и не заменят визиты к косметологу, однако помогут замедлить увядание кожи, сделав ее сияющей и упругой. Это далеко не новое изобретение.
Массажеры для ухода за лицом появились еще в Китае в XVII веке. Обеспеченные китаянки могли позволить себе нанять специально обученного человека для выполнения процедуры и покупали роллеры из полудрагоценных камней. Крестьянки делали массаж роллерами самостоятельно, используя самые обычные, доступные материалы.
- обогащают клетки эпидермиса кислородом;
- восстанавливают тонус кожи;
- расслабляют мышцы;
- уменьшают напряжение;
- улучшают кровообращение;
- возвращают сияние, упругость и эластичность коже;
- укрепляют и подтягивают овал лица;
- снижают отечность, выводя излишнюю жидкость;
- разглаживают мелкие морщины;
- увлажняют кожные покровы;
- улучшают цвет лица;
- выравнивают рельеф кожи;
- выводят токсины;
- ускоряют восстановительные процессы тканей;
- улучшают впитывание косметики;
- предотвращают рецидивы воспалительных процессов.
ВАЖНО! После применения массажного роллера ваша кожа не станет такой же молодой и гладкой, как у младенца. Этот бьюти-аксессуар предоставляет вспомогательный эффект, который проявляется в сочетании с другими процедурами и регулярным уходом за лицом.
Какие бывают роллеры-массажеры?
Роллеры изготавливаются из различных видов камней. Чаще всего они представляют собой ручку с одним или двумя шариками разных размеров на концах.
Нефритовый роллер
Одним из самых распространенных является нефрит. Он считается холодным камнем, что избавляет от необходимости хранить роллер в холодильнике. Нефрит активирует лимфодренаж, выравнивает морщины, обеспечивает защиту клеток от преждевременного старения, а также уменьшает проявление складок и заломов. Он повышает тонус кожи, укрепляет сосуды и способствует синтезу коллагена и эластина, подтягивает овал лица и улучшает упругость кожи.
Кварцевый роллер
Освежает тон лица, борется с признаками стресса и усталости, замедляет процессы старения, разглаживает морщинки, ускоряет процесс обновления и регенерации клеток, уменьшает застойные явления и отеки, успокаивает раздражения, купирует воспаления. Отличается повышенной прочностью, поэтому будет долго служить вам.
Обсидиановый роллер
Стимулирует работу всех органов и систем организма, нормализует артериальное давление, уменьшает последствия стресса, улучшает пищеварение. Нейтрализует усталость, борется с тусклым цветом лица, разглаживает мимические морщинки и подтягивает кожу.
Аметистовый роллер
Способствует выведению токсинов и шлаков, очищает поры, уничтожает болезнетворные микроорганизмы, снижает воспаление, нормализует выделение кожного сала. Поднимает женскую энергию, снимает спазмы лицевых мышц, выводит лишнюю жидкость, убирает головные боли. Идеален для жирной, комбинированной и проблемной кожи.
ВАЖНО! Говорят, что камень сам выбирает своего владельца, поэтому при выборе роллера следует прислушаться к своей интуиции. Выбирайте то, что вам по душе, но не забывайте учитывать особенности вашей кожи.
Роликовый массажер Ляпко для лица
Это аналог мезороллера с добавлением благородных металлов. Иглы содержат железо, медь, цинк и серебро, и все это по доступной цене. Также такой роллер отличается большей гигиеничностью: вам не придется заменять его каждые полгода.
Редакция Natural-cosmetology.ru выделяет именно этот массажер как самый натуральный, эффективный и качественный. Мы опробовали его на личном опыте с аппликаторами Ляпко и рекомендуем не использовать ролик в области глаз. Однако он подходит и для других частей тела и запускает процессы регенерации по всему организму.
Также полезен массаж ладоней и стоп для оздоровления всего организма.
Массажер-ролик с миостимуляцией
Данный тип роликовых массажеров сочетает в себе эффект роллера и воздействие электрического тока. Он глубоко прорабатывает массажируемую зону и активизирует регенеративные процессы, помогает справляться с жировыми отложениями, разглаживает морщины и улучшает цвет кожи.
Роликовый массажер для лица стал настоящей находкой нашего времени. Его цена довольно демократична, он легко доступен для покупки и позволяет поддерживать тонус, молодость и красоту вашей кожи. А вы уже используете роликовый массажер? Поделитесь в комментариях своим опытом и расскажите, какой моделью располагаете. Оставьте свой отзыв.
Опыт других людей
Анна, 28 лет, офисный работник: «Я всегда слышала о роликах для лица, но продолжала откладывать их покупку, пока моя подруга не начала хвалить его эффект. Я решила попробовать и не пожалела. Перед использованием я обязательно очищаю лицо и наношу свое любимое масло. Затем начинаю с подбородка и аккуратно прокатываю ролик вверх по лицу. Это не только приятно, но и помогает освежить кожу. Могу сказать, что контуры лица стали более четкими, а кожа — более гладкой. Рекомендую всем, кто следит за собой!»
Сергей, 35 лет, предприниматель: «Сначала я относился к массажному ролику для лица с недоверием, но моя жена убедила меня попробовать. Я использую его вечером после длинного рабочего дня. Сначала провожу по щекам, затем по лбу и наконец по области вокруг глаз. Это расслабляет и помогает снять напряжение. Я заметил, что кожа стал выглядеть свежее и меньше уставать. Для меня это стало отличным дополнением к уходу за кожей.»
Марина, 42 года, домохозяйка: «Когда я узнала о роликах для лица, решила, что это отличный способ самоухаживания. Поначалу было непривычно, но я быстро привыкла. Обычно я использую его после геля для умывания — наношу тонкий слой увлажняющего крема и начинаю массаж. Делаю круговые движения от центра к краям лица, уделяя внимание области шеи. Результаты не заставили себя ждать: кожа стала более упругой, а мелкие морщинки выглядят менее заметными. Это определенно мой любимый ритуал.»
Вопросы по теме
Можно ли использовать массажный ролик для лица каждый день?
Да, массажный ролик для лица можно использовать каждый день, но важно это делать осторожно. Рекомендуется проводить массаж не более 10-15 минут, чтобы избежать перенапряжения кожи. Если у вас чувствительная кожа или вы заметили покраснение, стоит уменьшить частоту использования или обратиться к дерматологу.
Как выбрать подходящий массажный ролик для лица?
При выборе массажного ролика обратите внимание на материалы, из которых он изготовлен. Ролики из натуральных камней, таких как розовый кварц или нефрит, могут иметь дополнительный эффект благодаря своим минералам. Размер и форма ролика также важны: выбирайте тот, который удобно держать в руке и подходит по размеру вашему лицу. Также обратите внимание на наличие дополнительных насадок, которые могут быть полезны для разных зон лица.
Может ли массажный ролик помочь при отечности лица?
Да, массажный ролик может помочь при отечности лица. Массаж способствует улучшению circulación крови и лимфооттоку, что позволяет уменьшить отеки и сделать лицо более свежим. Использование ролика в комбинации с охлажденным гидрогелевым маслом или сывороткой может усилить эффект и быстро вернуть тонус коже. Однако для устойчивых результатов важно сочетать массаж с правильным питанием и достаточным питьевым режимом.
