Уход за шеей и декольте после 50 лет требует особого внимания, так как кожа в этих зонах становится более тонкой и подверженной старению. Важно регулярно увлажнять и питать эту область, используя кремы с антиоксидантами, гиалуроновой кислотой и витамином Е. Мягкие массажные движения помогут стимулировать кровообращение и улучшить тонус кожи.
Не стоит забывать о защите от солнечного излучения, поэтому применение солнцезащитного крема на эти участки обязательно. Полезно также время от времени использовать маски на основе натуральных масел или ботанических экстрактов, которые увлажняют и подтягивают кожу. Такой комплексный подход поможет сохранить молодость и здоровье кожи шеи и декольте на долгие годы.
Ошибки, которые выдают возраст: 5 нюансов ухода за шеей и декольте после 50 лет
В этой статье мы осветим ключевые аспекты ухода за областью, которая может выдать ваш возраст.
Кожа на шее и декольте весьма чувствительная и тонкая, именно поэтому изменения, связанные с возрастом, становятся заметными раньше всего. Главной ошибкой считается пренебрежение осанкой и неправильные позы при использовании современных гаджетов. Это может привести к изменениям на шее даже у молодежи. Ухудшение состояния данной области также связано с напряжением мышц и недостаточным уходом. Регулярные профилактические меры помогут оттянуть усугубление проблемы, а уже имеющиеся недостатки можно устранить с помощью аппаратных процедур, биоревитализации, использования ботулотоксина и коллагенотерапии.
Для поддержания здоровья кожи шеи и декольте важно включить в повседневный уход специальные кремы и сыворотки, содержащие антиоксиданты, увлажняющие и питательные компоненты. Идеально подойдут средства с витамином C, гиалуроновой кислотой и коллагеном.
Не забывайте о защите от солнца: ультрафиолетовые лучи ускоряют старение кожи, поэтому использование солнцезащитного крема с высоким SPF должно стать привычкой. Это особенно важно в летнее время, но и в зимний период не стоит пренебрегать защитой.
Также рекомендуется регулярно выполнять массаж шеи и декольте, что поможет улучшить кровообращение и тонус кожи. Можно использовать как ручной массаж, так и специальные массажеры, которые способствуют лучшему усвоению питательных веществ из косметических средств.
Наконец, важно следить за своим образом жизни — сбалансированное питание, достаточный уровень физической активности и уход за психоэмоциональным состоянием positively влияют на здоровье кожи. Не стоит забывать о регулярном употреблении воды — гидратация играет ключевую роль в поддержании упругости и эластичности кожи.
Неправильная осанка
Она является основной причиной возникновения складок и морщин на шее. В этой зоне не преобладают сальные железы, а подкожный жир очень тонок, из-за чего кожа становится сухой и подверженной деформациям. Чтение в горизонтальном положении или длительное время, проведенное с гаджетами в неудачной позе, может привести к появлению «колец Венеры» даже в 20 лет. К сожалению, многие начинают заботиться о шее и декольте лишь после появления видимых проблем. Хорошо, если в составе крема имеются витамины А, Е и С, так как они являются естественными антиоксидантами, ускоряющими обменные процессы в клетках и способствующими увлажнению и омоложению кожи. Важно дополнительно употреблять коллаген для повышения упругости кожи.
Крем для лица, шеи и декольте Neovadiol Phytosculpt, Vichy
Этот подтягивающий крем способствует улучшению упругости кожи, уменьшает морщины на шее и декольте, а Восстанавливает контуры лица в период менопаузы. Входящий в состав фито-актив помогает восполнить уровень эластина и активирует регенерацию кожи.
Крем для шеи и декольте Extra-Firming Cou & Decollete, Clarins
Данный крем повышает упругость кожи и сокращает количество морщин. Он обладает лифтинг-эффектом и помогает сохранять молодость кожи. Также улучшает тон кожи и делает ее более эластичной.
Контрольный список эффективного ухода за шеей и декольте
- Наклоните голову вперед и плавно сделайте несколько поворотов влево-вправо. Повторите 10 раз.
- Выдвиньте подбородок вперед и задержитесь на 5-10 секунд, затем верните его на место. Повторите 20 раз.
- Зажмите карандаш между зубами и напишите в воздухе несколько строк вашего любимого стихотворения или досчитайте до 30.
Подготовьте два контейнера: в одном будет холодная вода с льдом, а в другом — тёплая. Намочите небольшое полотенце в холодной воде, отожмите его и приложите на шею и декольте. Держите 30 секунд, потом сделайте то же самое с теплой водой. Чередуйте компрессы 10 раз.
Закончите процедуру холодным компрессом и нанесением увлажняющего крема с лифтинг-эффектом. Такой уход поможет поддержать кожу на шее и декольте в тонусе и упругом состоянии.
Если морщины уже стали заметными, рекомендуется посетить специалиста. Следует учитывать, что домашнего ухода за шеей и декольте после 40 лет обычно недостаточно. Для восстановления молодости кожи в этой области дерматолог может порекомендовать пройти курс мезотерапии, биоревитализации, лазерного омоложения или Альтера-терапии.
Проблема обвисшей кожи на шее
Существует несколько причин, способствующих неэстетичному внешнему виду. Утрата упругости и образование морщин могут быть вызваны изменениями в структуре кожи и деформацией мышечного каркаса.
Дряблость
Негативные факторы, влияющие на кожу:
- резкая потеря веса;
- долгие болезни;
- недостаток физической активности;
- частые стрессы;
- вредные привычки, включая курение;
- продолжительное воздействие солнечных лучей.
Эти факторы могут усугубляться при недостаточном потреблении жидкости. Увлажнение кожи должно происходить как изнутри, так и снаружи — используйте как минимум 1,5-2 литра воды в день и внедряйте соответствующие уходовые средства.
Кольца Венеры
Они возникают в местах пересечения поверхностной фасции и кожи. Процессом их преждевременного образования могут быть вызваны:
- плохая осанка;
- частые спазмы мышц;
- игнорирование косметического ухода;
- особенности вашей профессиональной деятельности.
Как улучшить состояние кожи на шее в домашних условиях
Если проблемы уже стали заметными, полностью избавиться от них собственными усилиями не удастся. Тем не менее, можно улучшить ситуацию с правильным уходом, регулярной гимнастикой и контролем осанки. Важно следить за интенсивностью мимики, обеспечивать себе полноценный сон, придерживаться режима питья и отказаться от курения.
Домашний уход за кожей шеи
Регулярность — ключ к успешному уходу. Чтобы замедлить старение, нужно придерживаться тех же этапов, что и для лица: очищение, тонизирование, увлажнение и защита от ультрафиолетовых лучей.
Утренний уход
Записаться на консультацию
Вечерний уход
- При снятии макияжа не забывайте проходить чистым ватным диском по шее.
- Тонизируйте кожу.
- Увлажняйте шею сывороткой с гиалуроновой кислотой.
Запомните эти ключевые ингреденты для здоровья кожи шеи:
- Витамины С и Е — выравнивают цвет и уменьшают воспаления.
- DMAE — снижает видимость птоза и обладает лифтинговым действием.
- Альфа-липоевая кислота — защищает от свободных радикалов.
Уход за кожей шеи: рекомендации и советы
- Керамиды. Этот термин часто встречается в рекламных материалах. Эти вещества представляют собой липиды, которые защищают кожу от негативного воздействия окружающей среды, помогают удерживать влагу и боятся с сухостью.
Избегайте спиртосодержащих и агрессивных средств: они могут ослабить липидный барьер кожи, вызвав ее пересушивание и обезвоживание.
Косметические процедуры для омоложения кожи шеи
Для восстановления внутренней структуры кожи и глубокого увлажнения подойдут такие эстетические методики, как биоревитализация, мезотерапия и плазмолифтинг.
Введение препарата на основе гиалуроновой кислоты позволяет нормализовать обмен веществ, восстановить водный баланс, а также инициировать синтез коллагена и эластина. Эта процедура будет актуальна в любом возрасте.
Смешанный коктейль, содержащий гиалуроновую кислоту, витамины, аминокислоты, пептиды, фосфолипиды, растительные экстракты и другие полезные компоненты, улучшает эластичность клеток, справляется с последствиями фотостарения, а также борется с дряблостью и морщинами кожи шеи.
Также хорошей поддерживающей процедурой, которая подходит как молодым женщинам, является мезотерапия с вводом плазмы, полученной путем центрифугирования, непосредственно в область шеи.
Ботулотоксин типа А эффективно блокирует нервно-мышечные импульсы, что предотвращает появление новых морщин и углубление существующих.
Для борьбы с обвисаниями и дряблостью кожи шеи может помочь нитевой лифтинг. Метод Luxeface & Luxebody дает возможность достичь эффекта пластикового вмешательства без риска травм.
Обзор средств для ухода за кожей шеи
Дневной уход
Лифтинг-крем для лица и шеи Revitalift, L’Oréal Paris. Этот крем содержит проретинол и подходит для лица и шеи.
Крем для шеи, декольте и овала лица Neovadiol Phytosculpt от Vichy. Экстракт папоротника дарит коже упругость.
Ночной уход
Ночной укрепляющий крем RÉnergie Nuit Multi-Lift от Lancôme. Обеспечивает восстановление и подтягивает кожу.
Ночной увлажняющий бальзам Aquasource Night Spa от Biotherm. Быстро впитывается и сглаживает кожу.
Профилактика старения кожи шеи
- Следите за осанкой! Держите спину ровно, а плечи расправленными.
- Улыбайтесь! Это помогает укрепить мышцы и поддерживать тонус.
- Каждый день выполняйте массаж шеи и декольте.
Причины старения кожи в области шеи
Кожа на шее и декольте очень тонкая и нежная. Первые признаки старения могут проявляться уже в 35-40 лет. Стиль жизни также сказывается на тонусе мышц и образовании морщин.
Если морщины уже стали заметными, поможет инъекция ботулотоксина.
Правила ухода за кожей шеи в зависимости от возраста
Три главных рекомендации для утреннего ухода:
- Направьте прохладный поток воды на шею и декольте.
- Используйте эксфолиант для удаления мертвых клеток.
- Увлажняйте область шеи и декольте.
Советы для вечера:
- Очищайте кожу после активного дня.
- Наносите питательный ночной крем.
- Выбирайте ортопедическую подушку для комфортного сна.
Уход за кожей шеи после 30 лет
С 30 лет начните ухаживать регулярно, выбирая средства с ретинолом.
Уход за кожей шеи после 40 лет
Применяйте составы с укрепляющим и подтягивающим эффектами. Не забывайте защищать кожу от ультрафиолета.
Уход за кожей шеи после 50 лет
Регулярное отшелушивание и увлажнение помогут сохранить молодость кожи.
Зрелый возраст: уход за шеей и декольте
Кожа в области шеи и декольте подвержена возрастным изменениям, что проявляется в виде мелких и более выраженных морщин.
Чувствительность кожи шеи и декольте
Шея и декольте имеют большую склонность к повреждениям из-за тонкой структуры кожи. В этих местах наблюдается дефицит сальных желез, что делает кожу более уязвимой к пересыханию и другим изменениям, связанным с возрастом.
Уход за шейной областью и декольте включает в себя бережное очищение и применение мягких средств.
Рекомендации по уходу за кожей шеи и декольте
Отшелушивание. Рекомендуется использовать скраб 1–2 раза в неделю для удаления мёртвых клеток. Учитывая, что кожа в этих зонах очень хрупкая, стоит выбирать нежные, мелкозернистые продукты и наносить их осторожно, чтобы избежать раздражений.
Увлажнение и питание. С возрастом, начиная с 40 лет, кожа становится тоньше и более склонной к сухости, поэтому ей требуется регулярное увлажнение и питание. При выборе средств желательно обращать внимание на наличие гиалуроновой кислоты в составе.
Гиалуроновая кислота, содержащаяся в линейке Eucerin Hyaluron-Filler + Volume-Lift, способствует интенсивному увлажнению и разглаживанию глубоких морщин. Например, крем для дневного ухода Hyaluron-Filler + Volume-Lift с SPF 15 содержит три активных компонента, которые направлены на глубокие слои кожи, где происходит потеря объёма.
Ночной крем Hyaluron-Filler включает гиалуроновую кислоту для сокращения морщин и биоактивный сапонин, который стимулирует выработку собственной гиалуроновой кислоты. Декспантенол хорошо увлажняет и поддерживает регенерацию кожи в ночное время.
Защита от солнечных лучей. Кожа шеи и декольте нуждается в антистарящем солнцезащитном креме так же, как и лицо. Применение средств широкого спектра с индексом SPF не менее 30 является важным условием ухода за этой чувствительной зоной. Солнцезащитный флюид Photoaging Control SPF 50 обеспечивает надежную защиту для лица и области декольте, подойдёт даже для чувствительной кожи.
Пигментация. Участки декольте с признаками гиперпигментации требуют особого внимания. Использование лёгкого крема или сыворотки с активными ингредиентами поможет ограничить выработку меланина и предотвратить появление новых пигментных пятен.
Регулярный уход за шейной областью и декольте с применением специализированных средств, направленных на борьбу с потерей объёма, поможет поддержать кожу в тонусе и может обеспечить лифтинг-эффект.
Профилактика — лучший способ борьбы
Чтобы отложить проявление дряблости, следуйте простым рекомендациям:
- Используйте SPF. Каждый день наносите солнцезащитный крем с SPF 30–50 на открытые участки, включая шею и декольте.
- Контролируйте осанку. Держите телефон на уровне глаз и работайте за компьютером, сохраняя прямое положение головы и шеи.
- Обеспечьте правильный сон. Лучше спите на спине на невысокой ортопедической подушке, чтобы избежать заломов кожи.
- Соблюдайте сбалансированное питание и питьевой режим. Достаточное потребление белков, полезных жиров и воды станет основой для здоровья кожи.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
- Когда начинать ухаживать за шеей?
Профилактический уход (увлажнение, SPF) следует начинать с 25 лет. Активный антивозрастной уход и первые визиты к косметологу — по необходимости, обычно начиная с 35–40 лет.
- Можно ли избавиться от дряблости на шее только с помощью кремов?
К сожалению, при выраженных изменениях одних кремов недостаточно. Они хороши для профилактики и поддержания результата, но для достижения реального лифтинга и укрепления кожи следует прибегать к профессиональным процедурам.
- Больновато ли делать инъекции или RF-лифтинг?
Перед инъекционными процедурами используется аппликационная анестезия (крем), что делает процесс более комфортным. RF-лифтинг ощущается как приятное глубинное тепло.
- Когда можно ожидать результат от процедур?
Эффект от биоревитализации становится заметным уже через несколько дней. Результат от RF-лифтинга наступает постепенно: первичный эффект виден сразу, но максимальные результаты формируются в течение 3–6 месяцев, пока создаётся новый коллагеновый каркас.
