Эффективные способы избавиться от красных точек на лице

Чтобы избавиться от красных точек на лице, важно начать с установления причины их появления. Это может быть связано с аллергическими реакциями, акне, раздражением кожи или другими факторами. Рекомендуется обратить внимание на уход за кожей, включая использование мягких очищающих средств и увлажняющих кремов, а также избегать агрессивных процедур.

Если красные точки не проходят, стоит проконсультироваться с дерматологом для выяснения причин и подбора соответствующего лечения. В некоторых случаях может понадобиться применение медикаментозных средств или специализированных косметических процедур.

Купероз

Купероз: факторы возникновения, ассоциированные заболевания, методы диагностики и лечения.

Определение

Купероз (расширенные капилляры, «сосудистые звездочки», уязвимая кожа) — это стойкое расширение мелких сосудов, сопровождающееся утолщением стенок и выраженным снижением их эластичности, что приводит к задержке крови. Обычно эти «сосудистые звездочки» наблюдаются на лице, особенно на носу, щеках и скулах.

Женщины сталкиваются с этой патологией чаще мужчин, особенно часто купероз встречается у обладательниц тонкой и бледной кожи.

Типы купероза

Купероз бывает врожденным и приобретенным.

Существуют 4 стадии купероза:

1-я стадия — характеризуется повышенной чувствительностью кожи, когда под воздействием определенных факторов (например, жары или сухого воздуха) на лице могут возникать временные покраснения и раздражение, на фоне которых проявляются небольшие расширенные капилляры.

2-я стадия — покраснение становится постоянным, капилляры начинают расширяться и образуют сеточку, при этом сосуды становятся более яркими.

3-я стадия — появляется стойкая покраснение с четко видимой сосудистой сетью; кожа принимает бледный сероватый оттенок, наблюдаются воспалительные элементы.

4-я стадия — в патологический процесс вовлекаются сосуды по всей поверхности лица, кожа утолщается, становясь грубой.

Причины купероза

Этиологические факторы появления купероза можно разделить на эндогенные и экзогенные.

К эндогенным факторам относят наследственную предрасположенность. Уменьшение эластичности сосудов может иметь генетическую основу и усугубляться внешними воздействиями, такими как температура. Врожденный купероз может указывать на гормональные расстройства, различные соматические заболевания или недостаточную работу клапанов вен нижних конечностей и другие проблемы.

Экзогенными факторами, приводящими к развитию купероза, являются заболевания сердечно-сосудистой системы, болезни печени, нарушения в работе эндокринной системы, например болезни щитовидной железы. Патологическая выработка половых гормонов во время менопаузы или беременности может послужить причиной развития купероза. К ломкости сосудов в некоторых случаях приводит прием гормональных контрацептивов. Нарушение микроциркуляции мелких сосудов, в том числе и подкожных, — одно из проявлений сахарного диабета.

Аутоиммунные заболевания и некоторые проблемы с желудочно-кишечным трактом могут увеличивать риски развития купероза.

На кожу, подверженную куперозу, неблагоприятно влияют резкие температурные колебания, а также слишком холодная или теплая погода. Долгое нахождение на солнце или в солярии может негативно отразиться на состоянии сосудов.

Ни для кого не секрет, что злоупотребление алкоголем и курением опасно для здоровья. Однако у людей со слабыми сосудами эти вредные привычки могут вызвать значительное ухудшение состояния кожи.

Следует внимательно следить за своим питанием — продукты, такие как кофе, острые и жирные блюда, а также газированные напитки, обычно ухудшают течение купероза.

Есть данные о том, что нарушение микробиоты кожи провоцирует дисфункцию эпидермального барьера, в результате которой повышается чувствительность кожи к внешним факторам и развивается купероз.

К каким специалистам обращаться при куперозе

При появлении сосудистых звездочек рекомендуется обратиться к врачу-дерматологу. Однако, ввиду многообразия причин, вызывающих это состояние, может также потребоваться консультация терапевта, гастроэнтеролога, кардиолога или эндокринолога.

Диагностика и обследования при куперозе

Для правильной диагностики врач должен провести детальный опрос, выяснить наличие вредных привычек, хронических заболеваний, а также наследственных факторов и узнать о вашем режиме питания.

Для постановки диагноза при подозрении на сопутствующие патологии врач может назначить следующие обследования:

биохимический анализ крови (если есть подозрение на заболевания печени или панкреатит);

Симптомы розовых угрей

Таким образом, розацеа (или розовые угри) — это хроническое кожное заболевание, которое проявляется покраснением и появлением папул. Однако это не единственные его симптомы. Практически каждый дерматолог может назвать несколько основных признаков розацеа:

1. Маленькие папулы, со временем превращающиеся в воспаленные угри с гноем.
2. Покраснение лица или его отдельных областей: носа, щек, подбородка и т. д.
3. Разрастание тканей на носу, с возникновением сосудов и бугров, изменение цвета с нормального на синюшно-красный.
4. Сосудистые звездочки и сеточки, возникающие вследствие расширения сосудов.

При наличии таких признаков стоит насторожиться и обратиться к врачу. Необходимо помнить, что самодиагностика и самолечение недопустимы. Только квалифицированный специалист может правильно диагностировать заболевание и назначить соответствующее лечение для розовых угрей на лице.

Причины розовых угрей

Несмотря на то, что данная кожная болезнь известна довольно давно, врачи все еще не пришли к единому мнению относительно причин розовых угрей. Впрочем, уже определен ряд факторов, которые могут повлиять на появление розацеа. К ним относят:

• Наследственность. Если в семье есть случаи розацеа, вероятность его появления у человека возрастает. Причем речь идет только о лице, так как на теле этого заболевания не наблюдается.
• Неправильное питание. Чрезмерное употребление кофе, острых блюд и алкоголя может не только вызвать расширение сосудов на лице, но и привести к синдрому раздраженного кишечника.
• Демодекоз (заболевание, вызванное мелким клещом, обитающим в сальных железах). Ранее считалось основной причиной розацеа, но теперь это рассматривается как один из факторов, способствующих его появлению.
• Резкие температурные колебания. Частые изменения температуры могут приводить к постоянному сужению и расширению сосудов, что может стать причиной появления розовых угрей.
• Нарушение пищеварения. Удивительно, но недостатки в работе пищеварительной системы, например, гастрит, также могут быть связаны с возникновением розацеа: от 35% до 90% пациентов с гастритом страдают и от данного кожного заболевания.

Что делать с локальными покраснениями

Лечение сосудистых заболеваний и инфекций должно происходить под наблюдением врача амбулаторно. Если медицинские проблемы не выявлены, возможно, стоит самостоятельно заняться исправлением косметического дефекта. Салоны красоты предлагают несколько методов устранения покраснений на коже. К числу эффективных технологий относятся:

• криодеструкция;
• озонотерапия;
• электрокоагуляция;
• лазерная терапия;
• диатермокоагуляция.

В домашних условиях эффективны отбеливающие маски, примочки и компрессы.

Выбор метода лечения зависит от причин, вызвавших появление пятен. Электрокоагуляция и диатермокоагуляция эффективно устраняют последствия купероза. Существует возможность быстро и безболезненно избавиться от ангиом с помощью криодеструкции. Склерозирующая терапия помогает удалить сосудистые опухоли, вводя склеивающие вещества в поврежденные сосуды, тем самым способствуя регенерации коллагеновых волокон. Красная угревая сыпь лечится с применением механических или химических пилингов, а также лазерной шлифовкой.

Профилактические меры

Обязательный пункт лечения – сбалансированная диета. Она особенно важна людям, страдающим от аллергии или врожденной слабостью сосудов. Из меню убирают жирные и сладкие блюда, острые приправы, консервы, копчености и колбасы. Необходимо полностью исключить алкоголь и курение, никотин, табачные смолы и этиловый спирт разрушают слабые стенки сосудов.

В рацион необходимо включать свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты, а также источники животного белка (рыба, птица). Эти продукты укрепляют капилляры и стимулируют выработку коллагена.

Важно защищать лицо от агрессивных солнечных лучей. Перед выходом на улицу на лицо наносят крем, гель или спрей с высоким SPF. Скрыть покраснения способна и правильно подобранная декоративная косметика. Тональное средство без минеральных масел хорошо маскирует дефекты и не вызывает раздражений. Важно отказаться от контрастных процедур: паровых ванн, ледяных компрессов.

Употребление некоторых продуктов может негативно сказываться на хрупких капиллярах, повышая риск их разрушения.

Самая распространенная причина длительно существующего покраснения лица — розацеа (розовые угри)

Розацеа — это хроническое дерматологическое заболевание, которое не передается от человека к человеку и не связано с инфекцией. Оно обусловлено нарушением сосудистого тонуса в ответ на различные раздражители (внешние и внутренние). Пациенты часто приходят к врачу с жалобами на «покраснение лица» или «покраснение щек».

Розацеа проявляется следующими признаками:

1. Начало заболевания в зрелом возрасте (после 30 лет).
2. Наличие чувства жжения или жара на лице.
3. Ухудшение состояния после воздействия солнечного света, алкоголя (особенно красного вина), или в условиях сухого зноя.
4. С возрастом симптомы становятся более выраженными.
5. Покраснение возникает только на лице (на теле — нет).
6. Сильнее всего краснота проявляется на носу и щеках.

Почему появляются красные пятна на лице?

Когда на лице появляются красные пятна, это зачастую вызывает удивление и тревогу. Иногда кожа становится не только красной, но и сухой, возникает шелушение и воспалительные элементы. Эти проявления могут сигнализировать о системных заболеваниях, различных формах дерматита или реакции на медикаменты. Одной из возможных причин может быть розацеа — хроническое воспалительное заболевание кожного покрова, которое ранее именовали «розовыми угрями».

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИМЕРЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Системная красная волчанка (СКВ). Это еще одно аутоиммунное заболевание, которое затрагивает многие органы и системы организма, включая нервную систему, кожу, слизистые оболочки, опорно-двигательный аппарат и внутренние органы. Около 90% пациентов с СКВ имеют кожные проявления. Краснеть могут щеки и нос, а изменения по форме напоминают крылья бабочки. В некоторых случаях возникают высыпания в виде круглых красных пятен, бляшек.

Псориаз. Рассматривается как аутоиммунное заболевание: иммунная система начинает атаковать собственные клетки. Основной характеристикой псориаза являются красные бляшки, которые шелушатся и покрываются мелкими серебристыми чешуйками. Они могут возникать на коже туловища, конечностей и на волосистой части головы.

Реакция на лекарство. Согласно имеющимся данным, около 400 лекарств, включая противовоспалительные и противомикробные средства, могут повышать чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению. Если человек принимает такой препарат и проводит много времени на открытом солнце, у него может развиться реакция фоточувствительности. Вот почему кожа краснеет, отекает и становится болезненной на ощупь.

ДЕРМАТИТ

Также красные пятна могут быть проявлением дерматита. В соответствии с причиной возникновения у него есть несколько видов:

— Себорейный дерматит. Это заболевание кожи проявляется изменениями в составе и количестве кожного сала, нарушая барьерные функции кожи. Поражения в этом случае обычно происходят на тех участках тела, где располагается много сальных желез: на коже головы, лица и верхней части тела. Эти участки могут шелушиться, сопровождаться зудом. Также появляются высыпания в виде красных пятен, покрытых желтоватыми чешуйками.

— Атопический дерматит. Это хроническое аллергическое воспалительное состояние кожи, обусловленное генетической предрасположенностью, а также нарушениями функционирования нервной и эндокринной систем, а также защитных свойств кожи. Заболевание обычно проявляется в детском возрасте, но также может возникать у взрослых. При таком дерматите на конечностях, лице, шее и груди появляются красные пятна, часто сопровождающиеся интенсивным зудом. Затронутые участки кожи становятся чрезмерно сухими, на них можно заметить текстуру и шелушение.

— Контактный дерматит. Химические вещества, входящие в состав косметики или моющих средств, интенсивное трение, высокие или низкие температуры могут раздражать кожу или вызвать аллергическую реакцию. При контактном дерматите пораженный участок шелушится и краснеет, на нем могут появляться различные высыпания, сопровождаемые зудом.

ПРИЧИНЫ И СИМПТОМЫ: ПОЧЕМУ ЛИЦО КРАСНЕЕТ ПРИ РОЗАЦЕА?

Розацеа — распространенное хроническое воспалительное кожное заболевание, которое обычно возникает у взрослых обоих полов (чаще у женщин) 30–50 лет. Оно преимущественно поражает лицо, но также может затрагивать шею и зону декольте. Распространенность розацеа в Европе и США составляет от 1 до 20%. В России этот показатель, по данным эпидемиологических исследований, достигает 5%. Исследователи выделили несколько факторов, которые влияют на развитие заболевания:

— Наследственные факторы. Научные исследования показали, что у людей с розацеа наблюдаются уникальные профили генов, отличающиеся от таковых у здоровых лиц.

— Фенотипические факторы (триггеры). Определенные экологические условия влияют на организм и служат катализаторами для проявлений розацеа. Эти триггеры могут сильно варьироваться: одни из них воздействуют сильнее, чем другие.

— Сосудистые нарушения, микроорганизмы (в частности, клещи рода Демодекс, которые могут усиливать воспаление при розацеа), дисфункция пищеварительного тракта, иммунные нарушения, психовегетативные расстройства, климатические и другие факторы также играют роль в развитии розацеа.

СИМПТОМЫ

Розацеа поражает преимущественно центральную часть лица: лоб, нос, щеки и подбородок. Основные проявления розацеа:

— Эритема — значительное покраснение кожи, которое может возникать периодически, а затем становиться постоянным;

— «Приливы» — внезапные эпизоды покраснения, вызванные увеличением притока крови к лицу;

— Телеангиэктазии — мелкие кровеносные сосуды расширяются и становятся заметными;

— Папулы — воспалительные узелки, которые могут быть красными, их форма коническая или полусферическая, размером до 2–4 мм;

— Пустулы — воспалительные элементы в виде бугорков красного цвета, у которых есть верхушка с гнойным содержимым.

Также при розацеа могут наблюдаться вторичные признаки, наиболее часто встречающиеся с основными:

— жжение и болезненность в пораженных зонах, иногда с шелушением;

— красные бляшки, возникающие при слиянии папул;

— сухая кожа в центральной области лица;

— стойкий отек в области покраснений;

— поражение глаз: жжение, зуд, воспаление век;

— неровная и бугристая текстура кожи, чаще всего на носу.

ДИАГНОСТИКА

Если вы заметили, что ваша кожа стала более сухой, часто краснеет под воздействием перечисленных факторов, высыпания появляются, шелушение или ощущение жжения — это сигнал обратиться к врачу-дерматологу. Специалист проведет необходимые опросы и осмотр, чтобы установить диагноз. В некоторых случаях могут понадобиться дополнительные инструментальные и лабораторные исследования для подтверждения диагноза.

При розацеа дифференциальная диагностика проводится с кожными проявлениями ряда других заболеваний: системной красной волчанкой, себорейным дерматитом, контактным дерматитом и др.

ЛЕЧЕНИЕ

Для уменьшения сухости и шелушения врач может назначить медикаменты и дать рекомендации по уходу с использованием специальных дерматокосметических средств.

Розацеа — это хроническое заболевание, которое протекает с обострениями и ремиссиями (уменьшением симптоматики до состояния «чистой кожи». От розацеа не получится избавиться полностью, но заболевание можно контролировать, уменьшив частоту обострений и выраженность симптомов, а также увеличить длительность ремиссий. Есть несколько шагов на пути к этой цели:

Важно исключить или минимизировать действие триггеров, провоцирующих появление красных пятен, воспалительных элементов и шелушения;

применять специализированную косметику для очищения, увлажнения и фотозащиты чувствительной кожи;соблюдать лечение, основанное на клинической картине заболевания и подобранное специалистом.

Если вы хотите узнать больше о розацеа и вариантах ее лечения, а также пройти тест, который поможет понять, когда следует обратиться к врачу-дерматологу, просмотрите информацию на нашем сайте. Там же вы сможете найти квалифицированного специалиста, который предоставит необходимую консультацию и подробно объяснит нюансы заболевания, а также подберет оптимальное лечение.

RU-NBD-2400002Список литературы

1. Mathis V, Kenny PJ. Neuroscience: Brain Mechanisms of Blushing. Curr Biol. 2018 Jul 23;28(14):R791-R792. doi: 10.1016/j.cub.2018.06.047. PMID: 30040940.

2. Cutlip Ii WD, Leary MR. Анатомические и физиологические основы социального покраснения: размышления из области неврологии и психологии. Behav Neurol. 1993;6(4):181-5. doi: 10.3233/BEN-1993-6402.

3. Аравийская Е. Р., Самцов А. В. Акне и розацеа – М.: ООО «ФАРМТЕК», 2021. – 400 с.

4. Drucker AM, Rosen CF. Фотосенсибилизация, вызванная медикаментами: виновные препараты, управление и профилактика. Drug Saf. 2011 Oct 1;34(10):821-37. doi: 10.2165/11592780-000000000-00000.

5. Nair PA, Badri T. Псориаз. [Обновлено 2023 Apr 3]. В: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Доступно по ссылке: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448194/

6. Ameer MA, Chaudhry H, Mushtaq J, Khan OS, Babar M, Hashim T, Zeb S, Tariq MA, Patlolla SR, Ali J, Hashim SN, Hashim S. An Overview of Systemic Lupus Erythematosus (SLE) Pathogenesis, Classification, and Management. Cureus. 2022 Oct 15;14(10):e30330. doi: 10.7759/cureus.30330.

7. Клинические рекомендации. Розацеа. Российское общество дерматовенерологов и косметологов, 2020 г. https://www.rodv.ru/klinicheskie-rekomendacii/

8. Litchman G, Nair PA, Atwater AR, et al. Contact Dermatitis. [Updated 2023 Sep 4]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459230/

9. Frazier W, Bhardwaj N. Атопический дерматит: диагностика и лечение. Am Fam Physician. 2020 May 15;101(10):590-598.

10. Reinholz M, Tietze JK, Kilian K, Schaller M, Schöfer H, Lehmann P, Zierhut M, Klövekorn W, Ruzicka T, Schauber J. Розацеа — S1 руководство. J Dtsch Dermatol Ges. 2013 Aug;11(8):768-80; 768-79. Английский, немецкий. doi: 10.1111/ddg.12101.

11. Круглова Л. С., Стенько А. Г. и соавт. Акне и розацеа. Клинические проявления, диагностика и лечение под ред. Л. С. Кругловой.

ГЭОТАР-Медиа, 2022.

12. Исследование триггеров розацеа [Электронный ресурс]: National Rosacea Society https://www.rosacea.org/patients/rosacea-triggers/rosacea-triggers-survey

13. Ruocco E, Baroni A, Donnarumma G, Ruocco V. Диагностические процедуры в дерматологии. Clin Dermatol. 2011 Sep-Oct;29(5):548-56. doi: 10.1016/j.clindermatol.2010.09.023.

14. Kang CN, Shah M, Tan J. Розацеа: обновление в диагностике, классификации и управлении. Skin Therapy Lett. 2021 Jul;26(4):1-8.

Причины развития заболевания

В настоящее время нет точных сведений о причинах развития данного заболевания. Но существует ряд теорий, согласно которым заболевания пищеварительной, эндокринной, иммунной и других систем влияют на появление розацеа.

Причины возникновения красных пятен:

1. Генетическая предрасположенность

2. Сосудистые изменения

4. Изменения в соединительной ткани дермы

5. Заболевания пищеварительного тракта

6. Иммунные нарушения

7. Изменения сально-волосяного аппарата

8. Эмоциональный стресс

9. Воздействие химических веществ

10. Нарушения гормонального равновесия

11. Оксидативный стресс

12. Конституциональная ангиопатия

Частое посещение бань и саун, длительное пребывание на улице в холодную или ветреную погоду, а также использование резких средств по уходу за кожей, могут значительно ухудшить состояние данного заболевания.

Симптомы розацеа

Существует несколько подтипов розацеа:

1. Эритематозно- телеангиэктатический

На начальном этапе изменения кожи могут быть минимальными и временными, проявляясь в виде приливов легкой эритемы на щеках и носу. С течением времени расширенные сосуды становятся более очевидными, а проявления эритемы становятся более стойкими.

Могут появляться чувства жжения, покалывания, усиливаться отечность тканей в области покраснений. Если за кожей не ведется должного ухода, то со временем роговой слой утолщается, появляется гиперкератоз, изменяется качественный состав кожного сала и со временем это может привести к присоединению вторичной инфекции. Как следствие, на коже появляются воспалительные элементы.

Причины красноты на лице и раздражения

Почему время от времени кожа лица может ощущаться как будто стянутая и появляется дискомфорт?

Во-первых, кожа человека — безусловно, самый крупный орган чувств, играющий важнейшую защитную роль. Её реакция на воздействие внешней среды сигнализирует об угрозах организму. Зачастую достаточно лишь нескольких минут под горячей водой после зимней прогулки на морозе, чтобы получить раздражение. Это призыв к действию: «Необходимо лечение – нужен крем от покраснений и раздражений».

Факт №2: Проблемы с кожей более часто встречаются у молодежи и пожилых людей.

Во-вторых, шелушение и прочие подобные «сюрпризы» на лице часто являются результатом своих же действий. Например, неправильно подобранная косметика, частое умывание кусковым мылом и использование очищающих средств для снятия макияжа на спиртовой основе существенно повышают риск ощутить собственной кожей результаты неправильного ухода. Те же, кто действительно заботится о своем здоровье и внешности, вместо поиска ответа на вопрос «как снять красноту и раздражение с лица» задумываются о том, что необходимо делать, чтобы проблема не застала их врасплох.

В-третьих, раздражение кожи на лице может быть вызвано несистематическим использованием медикаментов (например, антибиотиков) во время инфекционных заболеваний, вызванных различными вирусами. В таких случаях устранить основную причину можно, лишь справившись с недугом.

Факт №3: Легко убрать красноту лица можно в домашних условиях, подобрав действенный крем от раздражения.

Красное лицо: чем снять красноту

• Исключите использование грубых пилингов и скрабов для лица;
• Для очищения используйте нежные гоммажи без мелких абразивных частиц;
• Для профилактики сухости и раздражения подойдут вечерние компрессы и отвар из ромашки или шалфея, а также маски с использованием сметаны и меда;

Чтобы успокоить кожу лица после пребывания на улице, после активного отдыха, или же если Вам необходимо преодолеть ощущение «стянутости», избавиться от болезненной бледности, либо наоборот − забыть о красных пятнах на лице – советуем обратить внимание на универсальный крем Пантенол EVO. Он не только отлично увлажняет кожу, но и оказывает выраженное противовоспалительное действие, помогая тем самым снимать раздражение на лице. Никаких чудес здесь нет: преображение возможно, благодаря оптимальному содержанию декспантенола в этом креме в размере 5 %.

ВАЖНО! Прежде чем попасть к вам в руки, крем проходит множество испытаний под наблюдением дерматологов и является гипоаллергенным. В большинстве ситуаций неприятные ощущения исчезают после первого применения, а если регулярно использовать крем Пантенол EVO для успокоения раздражённой кожи лица, то результаты не заставят себя долго ждать — уже через пять дней вы сможете гордиться своим отражением в зеркале.

Редактор

Просвирнин Вячеслав Владимирович Иммунолог-аллерголог

ООО «Лечебно-диагностический центр», г. Иркутск.

Вопросы по теме

Можно ли использовать народные средства для лечения красных точек на лице?

Да, народные средства могут быть полезными в борьбе с красными точками на лице, однако важно помнить, что их эффективность может варьироваться. Рассмотрите такие варианты, как маски из алоэ вера, огурца и овсянки. Эти ингредиенты обладают успокаивающим и увлажняющим действием. Тем не менее, перед использованием любого народного средства обязательно проведите тест на индивидуальную непереносимость, чтобы избежать аллергических реакций.

Как правильно подобрать уход за кожей, чтобы избежать появления красных точек?

Для предотвращения появления красных точек на коже важно определить свой тип кожи и подбирать косметику с учетом её особенностей. Используйте мягкие очищающие средства, избегайте сильных раздражителей, таких как спирт или агрессивные эксфолианты. Кроме того, обязательно увлажняйте кожу подходящими кремами и применяйте солнцезащитные средства, чтобы защитить её от ультрафиолетовых лучей. Регулярные процедуры, такие как пилинг и маски, помогут поддерживать здоровье кожи и избавиться от ороговевших клеток.

Как связаны стресс и появление красных точек на лице?

Стресс может существенно повлиять на здоровье кожи, включая появление красных точек. При стрессовых состояниях повышается уровень кортизола, что может вызывать воспаление и нарушать баланс кожи. В результате этого поры могут закупориваться, что приводит к появлению высыпаний и покраснений. Чтобы минимизировать влияние стресса, старайтесь включать в свою жизнь практики, способствующие расслаблению, такие как медитация, занятия спортом или просто прогулки на свежем воздухе.