Эффективные советы по уходу за кожей лица подростка

Для ухода за кожей лица подростка важно установить правильный режим очищения и увлажнения. Нежные гели или пенки для умывания помогут удалить загрязнения и излишки себума, а легкие увлажняющие кремы обеспечат достаточный уровень влаги, не перекрывая поры.

Не следует забывать о защите от солнца, особенно в теплое время года, поэтому использование солнцезащитных средств станет хорошей привычкой. Кроме того, регулярное отшелушивание 1-2 раза в неделю поможет избавиться от ороговевших клеток и улучшить текстуру кожи.

Уход за проблемной кожей лица у подростков

Проблемы с кожей у молодёжи проявляются в виде акне, воспалительных элементов, блеска и высыпаний. Эти недуги часто возникают из-за гормональных скачков, а Вследствие плохого питания и недостаточного ухода. В данном материале мы обсудим, какая косметика подойдет для решения проблемы с кожей, как правильно о ней заботиться и каких действий необходимо избегать.

1. Регулярное очищение

Умывание следует выполнять два раза в день: утром и вечером, используя мягкие гели или пенки, которые соответствуют типу кожи. Избегайте применения обычного мыла, так как оно может пересушивать дерму. После промывания лица лучше не тереть его полотенцем, а аккуратно промокнуть.

После процедуры очистки важно увлажнить кожу. Для этого подойдут такие средства:

• кремы легкой консистенции для предрасположенной к проблемам кожи;
• гели и сыворотки, способствующие увлажнению;
• косметические масла, которые не забивают поры (например, масло жожоба, кокосовое или масло из семян винограда);
• гидролаты для дополнительного увлажнения — это продукты, полученные методом паровой дистилляции растений (например, розовая или лавандовая вода).

1. Защита от солнечных лучей

Перед выходом на улицу, даже в осенне-зимний период, когда солнца мало, необходимо наносить солнцезащитный крем с SPF (фактором защиты от солнца) 30 и более. Ультрафиолет провоцирует появление прыщей и пятен.

1. Минимизация прикосновений

Дерматологи советуют избегать ненужных прикосновений к лицу, так как на руках регулярно присутствуют микробы и бактерии, которые могут вызывать раздражение и воспаление кожи. Настоятельно рекомендуется не выдавливать прыщи и угри, так как это приводит к инфекции и может ухудшить ситуацию, вызывая образование рубцов и гиперпигментацию.

1. Правильное питание

В рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты. Эти продукты богаты антиоксидантами, которые борются с воспалениями и поддерживают здоровье кожи. Рекомендуется употреблять свежие ягоды, цитрусовые, шпинат, брокколи, тыкву, помидоры, огурцы, перцы, яблоки, груши и бананы.

Важным элементом питания также являются льняное семя, лосось, сардины, грецкие орехи, семена чиа и другие продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, которые способствуют снижению уровня воспаления в организме.

Необходимо ограничить количество быстрых углеводов, содержащихся в сладостях, печенье, пирожных, сладких напитках, белом хлебе и картофеле. Эти составляющие могут поднимать уровень сахара в крови, что, в свою очередь, приводит к воспалениям, ухудшая состояние кожи и увеличивая её жирность.

Важный аспект правильного питания — употребление достаточного количества воды. Вода вымывает токсины из организма и поддерживает кожу увлажненной. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день или больше при активном образе жизни и в жаркую погоду.

1. Минимум косметики

При необходимости использования макияжа следует прибегать к некомедогенным продуктам, не забивающим поры. В конце дня важно тщательно снимать косметику с лица. Лучше всего придерживаться минимализма в использовании декоративных средств на постоянной основе.

1. Консультация у специалиста

Если проблемы с кожей у подростка сохраняются или ухудшаются, имеет смысл обратиться к дерматологу или косметологу для получения профессиональной помощи и рекомендаций. Специалист назначит препараты на основе визуального осмотра и анализов.

Как ухаживать за проблемной кожей подростку?

Первое, что должен делать подросток — это очищать кожу с помощью средств, не содержащих спирт и другие жесткие компоненты. Это поможет коже подростка лучше поддаваться очищению. Главное — знать свой тип кожи и подбирать подходящие средства.

Нормальная и сухая кожа

Если кожа нормальная или сухая, достаточно просто умываться утром и очищать ее вечером различными специализированными продуктами.

Использование минеральной или питьевой воды рекомендуется, когда на коже появляется выраженное чувство сухости или стянутости.

Комбинированная или жирная кожа

У подростков с таким типом кожи можно заметить прыщи, покраснения, черные точки и жирную кожу.

Подростки должны использовать специальную косметику для очищения кожи, соответствующую её типу, утром и вечером. Следует также добавить в уход другие средства для лица. Например, можно применять двухпроцентный раствор салициловой кислоты.

Важно не использовать это средство слишком часто, так как частое применение может пересушить кожу. Обрабатывать акне можно до двух раз в день на протяжении 3-5 дней.

Кроме того, можно использовать специальные препараты, которые содержат салициловую кислоту и увлажняющие компоненты для предотвращения излишнего пересушивания кожи.

Также, если у подростка проблемная кожа, ему следует найти хорошего косметолога и заниматься у него чисткой лица.

Ключевое правило для подростков — никогда не выдавливать прыщи. Это не просто не поможет, но и значительно усугубит ситуацию.

Какие средства нужно использовать для очищения кожи?

1. Скраб.
2. Гель или пенка для умывания.
3. Противовоспалительный лосьон.
4. Роллер для обработки прыщей.
5. Антибактериальный карандаш для маскировки.

Не забывайте, что черные точки, прыщи и жирная кожа являются нормальным явлением в подростковом возрасте. Со временем они исчезнут. Однако, если подросток начнет ухаживать за собой своевременно, его кожа будет выглядеть гораздо чище и ухоженней.

Уход за лицом

Специалисты рекомендуют начинать систематический уход за лицом с возраста 14 лет, а при наличии показаний — и раньше. Это потребует применения специальной косметики для ухода за проблемной кожей подростка. Она обладает тщательно подобранным составом, содержащим успокаивающие, себорегулирующие, увлажняющие и восстанавливающие компоненты. Основные шаги в уходе за проблемной кожей в подростковом возрасте включают очищение и специальное увлажнение.

Очищение

BOOM!Collection Мицеллярная вода вулканическая для проблемной кожи с зеленым чаем 400 мл

Первый этап очищения лица — снятие макияжа. Для этой цели рекомендуется использовать мицеллярную воду. Мицеллярная вода Чистая Линия Идеальная кожа Boom!Collection эффективно удаляет косметику и придаёт лицу матовость. Зеленый чай и цинк обеспечивают комплексное воздействие на жирную и проблемную кожу: успокаивают, матируют и придают здоровый вид.

Далее важно умыться с водой и специальным очищающим средством. Для этой цели отлично подходят гели и пенки, которые не пересушивают кожу и содержат успокаивающие, себорегулирующие и увлажняющие компоненты. Гель для умывания глубокого действия Чистая Линия Идеальная кожа Откроется в новом окне деликатно очищает лицо, освежает его цвет и борется с несовершенствами. Формула с цинком, салициловой кислотой и мятой устраняет жирный блеск, а при регулярном применении уменьшает количество прыщей и помогает предотвратить появление новых несовершенств.

Лосьон глубокого действия против черных точек с цинком, алоэ вера и ромашкой 100 мл

Завершающим этапом очищения является использование тоника, который подходит для типа кожи и её потребностей. Лосьон-глубокого действия против черных точек ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА ЧИСТАЯ ЛИНИЯ с 2% АНА-кислотами и цинком отшелушивает омертвевшие клетки, очищает протоки сальных желез, сокращает несовершенства и сужает поры.

Нанесение крема

Уход за проблемной кожей в подростковом возрасте невозможно представить без регулярного увлажнения. Специальные кремы:

• обладают легкой консистенцией,
• быстро впитываются,
• не забивают поры.

Такие средства обеспечивают активное увлажнение, уменьшают покраснение и выраженность признаков воспаления, регулируют работу сальных желез. Всесторонний совершенствующий уход за молодой проблемной кожей можно получить с помощью всего двух средств:

1. Аква-крем Чистая Линия Мгновенная матовость Идеальная кожа Откроется в новом окне матирует кожу на протяжении 12 часов и обеспечивает увлажнение на весь день, регулировая выработку себума, смягчая и успокаивая;
2. Крем-актив Чистая Линия против прыщей Откроется в новом окне, содержащий салициловую кислоту и комплекс АНА, точечно уменьшает воспалительные элементы и следы от них, не пересушивая кожу.

Важно! Крем для проблемной кожи нельзя заменить универсальной детской косметикой. Обычно такие средства имеют плотную текстуру, оставляющую на коже невидимый слой, который удерживает влагу. Это может усилить блеск в проблемных областях и спровоцировать образование новых недостатков.

Проблемы с кожей в подростковом возрасте — это распространённое явление. Однако не стоит паниковать: комплексный уход и правильно подобранные косметические средства помогут регулировать уровень жирности и предотвращать появление несовершенств.

1 Горячкина М. В., Белоусова Т. А. Современные представления о патогенезе, клинике и терапии акне у женщин. РМЖ, 2012, 22.

Процедуры у косметолога

Чистка

Этот этап ухода необходим в любом возрасте. Даже без явных признаков угревой сыпи, кожу следует очищать от омертвевших клеток, себума, пота и внешних загрязнений.

Для подростковой кожи может быть применена атравматичная , механическая , ультразвуковая чистки лица – в зависимости от изначального состояния кожи, наличия/отсутствия угрей.

Регулярное очищение кожи снижает вероятность появления высыпаний, в том числе воспалительных и бактериальных (акне), благодаря чему кожа становится более здоровой, с ровным тоном и ухоженной текстурой.

Пилинг

Это популярная процедура среди людей разных возрастов, и подросткам также она необходима.

Для молодой кожи подойдут «мягкие» химические пилинги. Например, миндальный . Он относится к альфа-гидроксикислотному (AHA, или фруктовому) химическому пилингу, и считается самым щадящим из аналогичных.

Пилинг помогает очистить верхний слой кожи, обновить ее клетки, сделать тон более ровным и цвет здоровым, нормализовать выделение кожного сала, предотвратить появление воспалительных элементов и уменьшить видимость следов постакне (рубцов, пигментных пятен).

Лазеротерапия

Лазер применяется для устранения причин возникновения акне и включается в комплексное лечение этого состояния, снижая видимость (или полностью устраняя) различных следов постакне.

В «ЛИНЛАЙН» эта процедура осуществляется с помощью уникального аппаратного комплекса Multiline, который использует запатентованные режимы.

Во время сеанса лазерные лучи проникают в глубокие слои кожи и воздействуют на воспалительные очаги. В ответ на такое воздействие организм запускает активный иммунный ответ, который помогает справляться с высыпаниями и бактериями P.Acnes — возбудителями акне. Нормализуется работа сальных желез, уменьшается выработка кожного сала, сужаются поры, усиливается выработка коллагена и эластина, и начинается активное восстановление тканей.

В результате уходит воспаление, кожа начинает оздоровляться, уменьшаются или вовсе исчезают угри и постакне (рубцы, гиперпигментация кожи).

Процедура абсолютно безопасная — даже для детей, безболезненная — не требует местной анестезии. После сеансов не требуется никакого периода реабилитации, побочные эффекты не наблюдались.

Первоначальные заметные изменения происходят уже после первой процедуры. Однако для достижения более явных результатов может потребоваться проведение нескольких сеансов, число которых определяется косметологом, принимая во внимание индивидуальные особенности пациента.

При наличии необходимости в дополнительных процедурах или иной терапии это обсуждается с врачом, будь то косметолог или дерматолог.

Домашний уход

Помимо периодических профессиональных процедур, подростковой коже необходим регулярный уход в домашних условиях. Косметику лучше подбирать вместе с врачом – с учетом типа кожи, наличия/отсутствия высыпаний и прочих моментов. Нередко на упаковках средств так или иначе указывается, что они – для молодой кожи. В их составе не должно быть спирта, высококонцентрированных кислот и других агрессивных ингредиентов, комедогенных компонентов .

Уход за кожей в молодом возрасте включает четыре ключевых этапа: очищение, тонизирование, увлажнение и защиту от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Очищение

Эта процедура рекомендуется проводить дважды в день — утром и вечером. Для этого подходят «мягкие» очищающие пенки, гели, а Вода для смывания. Очищение необходимо для удаления излишков кожного сала, пота и грязи. Если необходимо удалить косметику, следует использовать мицеллярную воду или молочко.

Тонизирование

После очищения рекомендуется протереть кожу тоником. Это поможет устранить остаточные загрязнения, поддержать баланс влаги, снизить покраснение и раздражение, а также подготовить кожу к следующему этапу ухода.

Увлажнение

Тонизирование актуально не только для взрослой кожи. В подростковом возрасте, при недостатке влаги, жирная кожа может стать обезвоженной, что провоцирует активное выделение себума и закупорку пор. Для увлажнения подойдут легкие кремы.

Важно, чтобы в составе не было комедогенных ингредиентов (например, кокосового масла и тому подобных).

Защита от ультрафиолета

Воздействие УФ-лучей негативно сказывается на защитном барьере (гидролипидной мантии) кожи. В результате подросток может получить солнечный ожог, гиперпигментацию, сухость кожи и усугубление уже имеющихся дерматологических несовершенств. Поэтому перед выходом на улицу, особенно летом и на море, необходимо наносить средства с SPF 25-30 (в городской среде) и 50 (на море). Существует немало солнцезащитной косметики для детей. А с 14 лет подросток уже может использовать средства для взрослых. Про них вы можете почитать в нашей статье .

Дополнительный уход

Если на коже подростка присутствуют высыпания, необходимо предоставить ей специальный лечебный уход. Это могут быть мази, формулы с антибактериальным действием, кремы, обладающие матирующим и успокаивающим эффектами, а также гормональные препараты. Все это назначается исключительно врачом!

Правила ухода за разными типами кожи

Базовый уход состоит из трех основных шагов: очищения, тонизации и увлажнения или питания. Значимой частью ухода за лицом подростка являются нежные очищающие пенки и гели с противовоспалительным эффектом, в зависимости от типа кожи.

Уход за кожей с высыпаниями предполагает аккуратное удаление излишков жира и омертвевших клеток без активного стимуляции выделения себума, а также дезинфекцию и отшелушивание при соблюдении нормального уровня липидов. Следует избегать умывания агрессивными средствами с сульфатами, такими как лаурил- и лауретсульфат натрия, а также с неподходящим pH. Умывание следует выполнять дважды в день.

Если применяется косметика, рекомендуется сначала провести демакияж с помощью гидрофильного масла или мицеллярной воды.

Тонизация — обязательный этап ухода. Тоник подкисляет кожу, смывает остатки водопроводной воды. Есть комедонолитические (растворяющие комедоны и открывающие закупоренные поры) лосьоны и тоники с салициловой, молочной кислотой, не содержащие спирта. Эти кислоты оказывают противовоспалительное и отбеливающее действие, регулируют работу сальных желез. Если ощущения стянутости и сухости кожи нет, на этапе тонизации можно остановиться.

При акне стоит избегать жирных кремов и средств типа «вода в масле», грубых скрабов и спиртовых растворов, а также комедогенных продуктов. Неверное дозирование и активное втирание средств могут снизить эффективность местной акнетерапии.

Учитывая физиологические особенности кожи в период полового созревания, полезны средства с альфа-гидроксикислотами (AHA) — гликолевой, молочной или винной кислотой. Эти кислоты способствуют отшелушиванию омертвевших клеток, улучшают отток себума, уменьшают выраженность гиперкератоза и облегчают проникновение назначенных ретиноидов и антибиотиков. Подростки могут использовать также азелаиновую или миндальную кислоты.

К дополнительным средствам для ухода за подростковой кожей относятся средства, обладающие подсушивающим и противовоспалительным действием (например, глиняные маски), а также энзимные маски или пилинги, которые применяются не чаще, чем дважды в неделю. Для лечения воспалений подходят точечные средства на основе цинка, салициловой кислоты, серы и бензоила пероксида.

Жирная

Жирную кожу хочется отмыть до скрипа, но это неверная стратегия. Если кожа скрипит, значит, вы смысли гидролипидную мантию, которая выполняет защитную функцию. Кожа начнет как можно быстрее восстанавливать барьер, сальные железы будут работать активнее, и мы получим еще более жирную и лоснящуюся кожу.

Выбирайте очищающее средство с нежными ПАВ в составе. Для жирной кожи лучше использовать пенки. В составе тоников могут присутствовать экстракты зеленого чая.

Сухая

Люди с сухой кожей, как правило, не сталкиваются с высыпаниями. Однако им нужно уделять внимание легким увлажняющим кремам, гелям или лосьонам для базового ухода в подростковом возрасте. Для особенно сухой кожи лучше подобрать средства без пены.

Подбор уходовых средств для разных типов кожи

Выбор косметики для ухода за подростковой кожей зависит от её типа. Существуют универсальные продукты, подходящие для всех типов кожи, но чаще требуется специализированная косметика.

Сухая кожа довольно редка среди молодежи и чаще является признаком возрастных изменений или воздействия внешней среды. При потере влаги кожа становится тонкой и восприимчивой. Продукты с гиалуроновой кислотой, масла и алоэ вера помогут при обезвоживании.

Для жирной кожи крайне важно точно подобрать очищающее средство. Также нужно избегать использования комедогенной косметики.

Жирная и комбинированная кожа очень капризна и деликатна. Для очищения рекомендуем применять комплексный уход: зоны с повышенным салоотделением можно очищать в 2 приема. Сначала удалить макияж и загрязнения с помощью мицеллярной воды, а затем умыть лицо гелем или пенкой. Дополнительным очищением лица для тинейджеров послужит салициловый лосьон SALIZINK.

Нормальной коже также необходим уход. Очистка и увлажнение с применением специальных средств для нормальной кожи помогут сохранить её красоту и здоровье на долгое время.

Избавление от угревой сыпи

Если проблема не слишком выражена, её можно решить с помощью регулярного очищения (при физической активности рекомендуется умываться чаще, чем дважды в день) и включения в уход специальных средств. Если подросток не хочет использовать крем, его можно заменить тоником с цинком и пребиотиками, а возможно и сочетанием этих продуктов для достижения наилучшего результата.

Также подростку следует:

• мониторить свой рацион, уменьшая количество кондитерских изделий и сладкого;
• пить больше воды (сводя к минимуму газированные напитки) в течение дня;
• избегать прикоснений к лицу и попыток выдавить воспалительные элементы;
• чаще стирать полотенца, наволочки и головные уборы (включая бейсболки);
• регулярно протирать телефон, который соприкасается с лицом во время разговоров.

Если безрецептурные средства не дают результата или проблема имеет серьезный характер, стоит обратиться за медицинской помощью. Дерматолог определит причину акне и составит план лечения.

Освоение основных принципов ухода за кожей – это важный навык. Если с раннего возраста заботиться о здоровье эпидермиса и правильно решать проблемы, лицо будет выглядеть презентабельно и во взрослой жизни. Соблюдение правил личной гигиены и выбор соответствующих средств для ухода за подростковой кожей поможет им в дальнейшем сохранить молодость, выглядеть ухоженно и привлекательно.

Вопросы по теме

Каковы основные факторы, влияющие на кожу лица подростка?

Кожа лица подростка может подвергаться влиянию различных факторов, таких как гормональные изменения, неправильное питание, стресс, а также влияние окружающей среды. Гормоны, в частности, могут вызывать усиленное выделение себума, что зачастую приводит к появлению акне. Питание, содержащее много сладостей и жирной пищи, может ухудшить состояние кожи. Кроме того, стрессовые ситуации и недостаток сна также негативно влияют на здоровье кожи. Уход за кожей включая увлажнение, очищение и защиту от UV-излучения может помочь улучшить ее состояние и внешний вид.

Как правильно выбрать средства по уходу за кожей для подростков?

При выборе средств по уходу за кожей важно учитывать тип кожи подростка: сухая, жирная, комбинированная или чувствительная. Лучше всего отдавать предпочтение легким очищающим гелям и увлажняющим кремам без содержания масла для жирной кожи. Для сухой кожи подойдут кремы на основе гиалуроновой кислоты или масла. Также стоит избегать средств с агрессивными химическими составами, которые могут вызвать аллергию или раздражение. Рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, который сможет дать рекомендации с учетом индивидуальных особенностей.

Как справляться с акне и прыщами в подростковом возрасте?

Справляться с акне можно с помощью регулярного и правильного ухода за кожей. Важно очищать кожу дважды в день, используя мягкие очищающие средства. Не стоит выдавливать прыщи, чтобы избежать инфекции и рубцов. В ряде случаев может понадобиться консультация дерматолога, который, при необходимости, назначит лечебные средства, такие как кремы с бензоилпероксидом или салициловой кислотой. Также полезно поддерживать здоровый образ жизни: правильно питаться, пить достаточно воды и заниматься спортом. По возможности избегайте стресса, так как он также может ухудшать состояние кожи.