Корейский метод ухода за кожей лица, известный также как «10 шагов корейского ухода», представляет собой комплексный подход, направленный на поддержание здоровья и красоты кожи. Этот метод состоит из нескольких этапов, каждый из которых выполняет свою уникальную функцию.
1. Очищение
Первый шаг заключается в глубоком очищении кожи. Используется двухэтапное очищение: сначала применяется масло для удаления макияжа, затем — водяное очищающее средство для удаления остатков загрязнений и себума.
2. Пилинг
Периодический пилинг помогает отшелушить мертвые клетки кожи, улучшая ее текстуру и цвет. Используйте как химические (с кислотами), так и физические (скрабы) пилинги.
3. Тонизирование
Тонизирующий лосьон восстанавливает pH-баланс кожи и подготавливает ее к последующим этапам ухода. Он помогает улучшить впитываемость активных ингредиентов.
4. Эссенция
Эссенция — это легкий увлажняющий продукт, который содержит активные ингредиенты, способствующие улучшению состояния кожи. Она помогает справиться с различными проблемами, такими как сухость, тусклость и возрастные изменения.
5. Сыворотка
На этом этапе применяются сыворотки, содержащие высокую концентрацию активных веществ для решения конкретных проблем кожи, таких как пигментация, морщины или акне.
6. Увлажнение
Увлажняющий крем помогает удерживать влагу в коже и создает защитный барьер. В корейском уходе используются как легкие гели, так и более плотные кремы.
7. Защита от солнца
Солнцезащитный крем является важным завершающим этапом утреннего ухода. Он защищает кожу от вредного воздействия UV-лучей, предотвращая преждевременное старение и появление пигментации.
8. Массаж и маски
Регулярные маски (как тканевые, так и кремовые) и массаж лица способствуют улучшению кровообращения, расслаблению и улучшению текстуры кожи.
9. Ночной уход
Ночной крем должен быть более насыщенным и питательным, так как во время сна кожа восстанавливается и нуждается в дополнительном уходе.
10. Здоровый образ жизни
Важно помнить, что здоровый образ жизни, включая правильное питание, увлажнение и достаточный отдых, также играет ключевую роль в поддержании красоты кожи.
Следуя корейскому методу ухода за кожей, вы сможете добиться значительных результатов и сохранить молодость своей кожи на долгие годы. Не забывайте адаптировать уход под ваши индивидуальные потребности и тип кожи!
Десять шагов корейского ухода: нужно ли это тебе?
Корейцы достигли выдающихся результатов в преобразовании кожи, заставляя её выглядеть безупречно. В Корее норма — заботиться о своей внешности как мужчинам, так и женщинам. Достаточно взглянуть на любое музыкальное или актёрское влечение, чтобы заметить, что даже без косметики их кожа светится. В этом заключается секрет корейцев: они мастерски используют особые ингредиенты и разнообразные средства в своем ежедневном уходе.
Однако, вскоре после распространения корейских ритуалов ухода, дерматологи и косметологи по всему миру начали бить тревогу: чрезмерное увлечение корейскими методами привело к повышенной чувствительности кожи и рецидиву ранее существовавших проблем у многих клиентов. Настало время разобраться в причинах этого явления и найти пути их устранения.
Что включает в себя десятиступенчатая система?
Корейская методика ухода за кожей делит процесс на несколько этапов, каждый из которых состоит из определенных действий.
В первую очередь необходимо очистить кожу от остатков макияжа и грязи. Утром корейцы используют гидрофильное масло для легкого массажа, затем смывают его и умываются пенкой. Вечером очистка начинается с использования средства для снятия макияжа или мицеллярной воды, после чего следует гидрофильное масло и умывание пенкой. 2-3 раза в неделю следует проводить глубокую очистку пор с помощью специальных масок, скрабов и пилингов.
Корейцы твердо уверены, что для сохранения молодости и здоровья кожи Vital важным является постоянное увлажнение, поэтому они применяют сразу несколько средств для насыщения кожи влагой. Они начинают с тонера — средства с меньшими молекулами, за которым следуют эссенция или эмульсия, затем сыворотка, а пару раз в неделю — маска. Завершают процедуру кремом для глаз и для лица.
- Этап 3 – защита от солнечного воздействия.
Утром перед выходом корейцы обязательно наносят солнцезащитный крем с SPF.
Ключевые этапы корейского ухода за кожей
В многоступенчатый режим ухода обычно входят 10 основных шагов: очищающее средство на масляной основе, пенящееся очищающее средство, скраб, тонер, эмульсия, сыворотка, тканевая маска, крем для глаз, увлажняющий крем и средство с SPF. Однако некоторые из этих этапов могут вызывать вопросы: например, нанесение крема на область вокруг глаз не всем необходимо, а пилинг может быть более вредным, чем полезным.
Стоит ли соблюдать многоступенчатый корейский уход?
Эта схема ухода привлекла внимание благодаря своей детальности и множеству продуктов. Тем не менее, эффект от такого подхода может не оправдать ожиданий, так как он не всегда учитывает особенности состояния кожи конкретного человека. Существует множество факторов, зачастую игнорируемых в универсальных методах, что может привести к снижению эффективности корейского ухода.
Индивидуальные нужды кожи. Каждая кожа уникальна и имеет свои характеристики: тип (сухая, жирная, комбинированная или чувствительная), состояние (акне, розацеа, экзема и прочее), особенности, связанные с возрастом. Многоступенчатый подход, предлагающий разнообразные продукты и этапы, нередко не учитывает индивидуальные требования.
Например, для обладателей чувствительной кожи активные ингредиенты могут вызвать раздражение и ухудшение состояния, а для жирной кожи — привести к избыточной выработке себума и высыпаниям. Следует избегать универсальных схем — лучше проанализировать текущее состояние своей кожи и выбрать уход в соответствии с её актуальными потребностями.
Риск перегрузки кожи. Каждый новый продукт в многоступенчатом уходе добавляет свои компоненты, которые могут конфликтовать и вызывать нежелательные реакции. У людей с проблемной кожей новое средство иногда может спровоцировать ухудшение ситуации.
Нарушение кожного барьера. Защита кожного барьера состоит из водно-липидной мантис, минералов, образующих защитную пленку, и целостного рогового слоя эпидермиса. Частое очищение (например, несколько этапов очищения и эксфолиации) и использование агрессивных средств могут повредить этот барьер, вызывая обезвоживание и повышенную чувствительность.
Необходимость адаптации ухода. Кожа — это живой орган, который реагирует на изменения времени года, уровня стресса, питание и гормональное состояние. То, что раньше было эффективным, может утратить свою силу, поэтому уход необходимо адаптировать к изменениям.
Сложность выбора средств. Многообразие корейских продуктов и их сочетаний может сбить с толку. Без понимания, какие компоненты наиболее подходят для вашей кожи, легко наткнуться на ошибочный выбор.
Многоступенчатый корейский уход — это увлекательный подход, и некоторые продукты из него могут оказаться полезными. Однако следует помнить, что это не универсальное решение для каждого, и подбирая уход за кожей, важно проявлять индивидуальный и осознанный подход.
10 шагов ухода за кожей
В отличие от европейского подхода к уходу за лицом, главным образом ориентированного на лечение и маскировку уже существующих проблем, корейский метод сосредоточен на поддержании свежести и красоты кожи.
Основные этапы корейского очищения кожи: снятие макияжа, очищение, отшелушивание, тоник, эссенция, сыворотка, тканевая маска, крем для области вокруг глаз, увлажняющий крем и солнцезащитный крем (ежедневно в течение всего года).
Далее подробное изложение корейской многоуровневой системы ухода за лицом.
Утренний уход:
очищение (гель или пенка для умывания, крем-мыло); тонизирование кожи (тонер, лосьон); питание кожи (соревновательная активность); дополнительный уход с помощью масок, патчей; дневной крем; нанесение макияжа.
Вечерний уход:
двойное очищение (пенка и гидрофильное масло); глубокий массаж кожи (пилинг, маски для скатывания); тонизирование кожи (тонер, лосьон); питание кожи (сыворотка, эмульсия, молочко); дополнительный уход с помощью масок, натуральных масел; ночной крем и крем для области вокруг глаз.
Что такое skip-care
Если у вас ограничено время, можно уменьшить количество шагов. Или, если какое-то средство закончилось, можно пропустить его. Так возник подход, называемый skip-care.
Основной акцент в данном подходе делается на многофункциональные средства. Например, маска может одновременно очищать и увлажнять кожу. Так, некоторые эксперты считают, что достаточно всего четырех этапов:
- очищение кожи, например с помощью пенки;
- тонер;
- увлажняющий крем;
- крем с SPF.
Не стоит забывать и о средствах для решения конкретных проблем кожи, таких как кислоты, которые полезны при акне или пигментации.
Несмотря на всеобщее внимание к корейской косметике, ничто не мешает вводить в свою рутину средства других производителей.
Опасения касательно 10-ступенчатого ухода
«Во всем должна быть мера. Существуют определенные шаги, которые помогают сохранить молодость и притягательность кожи на длительный срок. Недостаток и избыток ухода могут быть одинаково вредны. Чрезмерная страсть к уходу и чрезмерное применение средств могут привести к повышению чувствительности кожи.
Согласно исследованиям, около 92% корейских женщин испытывают чувствительность кожи», — сообщает эксперт. Чувствительная кожа склонна к раздражениям, шелушению и может резко реагировать на прикосновения и ухаживающие продукты.
«Эффективность не определяется количеством сложно сочетаемых средств, а постоянным применением. В принципе, количество баночек можно оптимизировать. Методы самого краткого ухода могут включать снятие макияжа, очищение и нанесение солнцезащитного крема с увлажняющими компонентами. Полноценный уход включает в себя демакияж, очищение, отшелушивание, тонизирование и применение терапевтических средств, затем увлажнение и питание кожи, и, наконец, депиляцию. Этапы можно формально сократить до 3-4: очищение-тонизирование-(лечение при необходимости)-увлажнение-защита. Главное — помнить о последовательности и систематичности.
Как правильно ухаживать за кожей утром по-корейски
Уход за кожей в утреннее и вечернее время
Сегодня мы будем учиться правильно подходить к уходу за кожей! Одним из наиболее распространенных запросов от девушек, подписанных на мой инстаграм, помимо «Подберите мне хорошие продукты», является желание знать, как правильно ухаживать за кожей утром и вечером. Не трудно догадаться, что у каждого она своя. Первое, что стоит осознать, это что корейская косметика приносит радость, удовольствие и веселье; начинать и завершать день таким образом — это способ обеспечить себе расслабление и хорошее настроение!
Основной уход для любого типа кожи
Базовый уход предполагает строго нейтральный подход и принцип «не навреди». Это позволит сохранить вашу кожу в ее нынешнем состоянии.
- Очищение. Подойдет любое мягкое очищающее средство, например, создаваемая пенка Neogen Real Fresh Foam Green Tea. Она не пересушит кожу, но качественно очищает.
- Увлажняющий тонер. Его задача — исключительно увлажнять. Например, SCINIC Hyaluronic Acid Toner. Он нормализует pH кожи и подготавливает её к дальнейшему уходу.
Расширенная программа ухода для любого типа кожи
Расширенная программа ухода отличается добавлением всего одного этапа — использования сыворотки. Такой комплекс ухода рекомендуется для кожи, нуждающейся в витаминах.
Углубленный уход для сухой и нормальной кожи
Этот тип ухода предназначен для тех, кто может уделить утрам больше внимания. Он охватывает 8 этапов, в то время как базовый уход включает всего 5 или 6 шагов, что позволяет не задерживаться у зеркала слишком долго.
- Очищение. Используйте ту же нежную пенку.
- Кислотный тонер. Он поможет восстановить естественный баланс кожи после контакта с водой.
- Витамин С. Продукты с витамином C требуют некоторого времени для впитывания.
- Увлажняющий тонер. Тонер должен быть исключительно увлажняющим.
- Эссенция. Она служит альтернативой сыворотке.
- Эмульсия. Она подарит вашей коже «инъекцию влаги».
- Крем. Закрепляет увлажнение в коже.
- Солнцезащитный крем. Использование солнцезащитных средств — обязательный пункт.
Углубленный уход для комбинированной и жирной кожи
В этом варианте ухода имеются всего два отличия от предыдущего.
- Специальный этап — использование продуктов с BHA-кислотой.
- Отсутствие применения крема для лица.
Какие могут быть риски?
Некоторые дерматологи воспринимают многоступенчатый подход с настороженностью, полагая, что он может нарушить естественные защитные функции кожи и повысить ее чувствительность.
Нарушение естественной защиты
Многие косметические формулы содержат ингредиенты, которые могут ослабить защитные свойства эпидермиса.
Увеличение чувствительности кожи
Косметические продукты способны вызывать воспалительные реакции и повышенную чувствительность.
Проникновение вредных веществ
Применение косметики с дополнительными компонентами может привести к нежелательным реакциям.
Закупорка пор
Слои косметики могут образовывать пленку, препятствующую естественному дыханию кожи.
Что предпринять поклонникам многоступенчатого ухода?
Если вы хотите продолжать придерживаться многоступенчатой схемы ухода, ответьте себе на несколько вопросов: Как ваша кожа реагирует на косметику? Что происходит с ней при использовании такого подхода? Есть ли позитивные изменения?
- При появлении высыпаний или раздражений стоит пересмотреть систему.
- Учитывайте индивидуальные особенности вашей кожи при выборе средств.
Корейская система ухода была разработана с учетом особенностей корейского типа кожи, которая часто отличается чувствительностью и низкой способностью к удержанию влаги.
По этой причине имеет смысл избегать слишком частого многослойного применения различных увлажняющих продуктов. Это лишь забьет поры, не принося значительной пользы.
Восстановление липидного барьера
Если вы долгое время следите за многоступенчатым уходом и наблюдаете рост чувствительности, возможно, стоит проконсультироваться с дерматологом.
- Вам может потребоваться курс процедур для восстановления естественного липидного барьера.
- Также желательно акцентировать внимание на косметике с содержанием церамидов и натуральных масел.
- Следует использовать аптечный восстанавливающий крем с ингредиентами (не забудьте проконсультироваться с врачом перед покупкой!), чтобы сформировать воздухопроницаемую защитную оболочку.
- Это обеспечит защиту вашей кожи в период ее уязвимости и поможет ускорить восстановление естественного барьера.
Сократить количество этапов
Если же вы не испытываете раздражений и других негативных симптомов, нет необходимости отказываться от многоступенчатой системы, если она вам подходит и нравится. Однако дерматологи рекомендуют уменьшить количество этапов, чтобы минимизировать возможные проблемы.
Например, попробуйте использовать только одно увлажняющее средство (эмульсию), отказываясь от дополнительных продуктов, способствующих питанию и восстановлению кожи.
Специалисты рекомендуют соблюдать несколько главных правил:
- Начинайте с минимального набора средств.
- Выбирайте исключительно те продукты, которые подходят вашей коже. Легко понять, что средство подходит, если вы не наблюдаете раздражения и высыпаний, а кожа выглядит лучше после использования.
- Избегайте добавления излишних продуктов.
- Выбирайте высококачественную косметику. Недорогие кремы и эмульсии не подходят для многоступенчатого ухода, так как они могут содержать большое количество консервантов и других веществ, нежелательных в сочетании с разными ингредиентами.
- Создавайте индивидуальный набор продуктов для вашей многоступенчатой системы ухода.
Не придерживаться строго классической схемы
Имейте в виду, что количество применяемых косметических средств не так важно, как их качество. Дерматологи не рекомендуют слишком строго следовать классической корейской системе. Если вам не требуется дополнительное восстановление или увлажнение, нет нужды выбирать продукты с такими функциями, даже если это предусмотрено многоступенчатой системой.
Приобретайте средства, которые необходимы именно вашей коже. К примеру, если у вас повышенная чувствительность, вам необходима косметика, направленная на восстановление защитного барьера и успокоение кожи.
Полезный совет!
Новичкам, которые только начинают знакомиться с корейскими методами ухода, желательно начать с трех продуктов. Вам понадобятся:
По истечении месяца, когда ваша кожа привыкнет к новой системе, вы можете постепенно добавлять новые продукты. Каждый месяц по одному новому средству — не больше! Это позволит вам адаптировать многоступенчатый подход под нужды вашей кожи. Индивидуальность — первостепенный аспект.
