Эффективные методы подтяжки второго подбородка и коррекции овала лица

Для подтяжки второго подбородка и улучшения овала лица можно использовать различные упражнения, такие как наклоны головы, жим нижней челюсти и другие упражнения для мышц шеи и лица. Регулярная практика этих упражнений поможет укрепить мышцы и улучшить контуры лица.

Кроме того, важно следить за рационом и увлажнением кожи. Правильное питание и регулярное применение увлажняющих средств помогут сохранить упругость кожи и предотвратить появление избыточного жира в области подбородка. Также можно рассмотреть посещение специалистов для процедур, направленных на коррекцию овалов лица.

Как подтянуть подбородок?

Проблемы с низким тонусом кожи и наличие второго подбородка являются довольно частыми косметическими вопросами. На восстановление четких контуров лица можно повлиять не только через посещение салона, но и собственными силами дома. Специалисты бренда Черный Жемчуг поделятся с вами методами, как можно подтянуть шею и подбородок, а также какие средства с эффектом лифтинга будут подходящими для использования в повседневной жизни.

Уход за кожей: в течение дня и ночью

Что такое второй подбородок и почему он появляется?

Второй подбородок — это скопление жировой ткани в области шеи и нижней челюсти, которое визуально образует «складку» или дополнительный слой кожи. Он придаёт лицу неэстетичный вид, делает контуры менее чёткими и может стать причиной неудовлетворённости внешностью

Многие задаются вопросом: «Что вызывает появление второго подбородка?» На этот вопрос существует множество ответов

Генетика и анатомические особенности

Нередко второй подбородок — это наследственная особенность. Если у ваших родителей была склонность к накоплению жировых отложений в области лица и шеи, велика вероятность, что и вы столкнётесь с этой проблемой

Генетика играет ключевую роль в формировании структуры челюсти и упругости кожи

Избыточный вес и неправильное питание

Одной из наиболее частых причин считается избыточный вес. Когда человек потребляет больше калорий, чем необходимо, жировые отложения появляются не только в области живота и бедер, но и на лице.

Подбородок и шея — те зоны, где жировая ткань скапливается особенно быстро

Возрастные изменения и потеря эластичности кожи

С возрастом кожа теряет свою упругость из-за снижения уровня коллагена и эластина. Мышцы лица также ослабевают, что приводит к «опущению» тканей и образованию второго подбородка.

Неправильная осанка

Регулярный наклон головы вниз, например, при работе за компьютером или пользовании смартфоном, может способствовать ослаблению мышц шеи и лица. Это создает эффект «провисания» кожи, который добавляет ненужный второй подбородок.

Гормональные изменения и образ жизни

Гормональные нарушения, неправильно организованное питание и недостаток физической активности Влияют на распределение жировых отложений в теле, включая область подбородка.

Теперь выясним, какие способы помогут эффективно устранить второй подбородок и вернуть лицу молодость и четкость очертаний, применяя современные методы косметологии.

Как убрать двойной подбородок в домашних условиях

Полностью избавиться от провисшей кожи в домашних условиях сложно, но можно значительно уменьшить ее проявления. Существуют действенные методы, которые помогают справиться с этой проблемой. Давайте подробнее рассмотрим лучшие из них.

Упражнения

Вы можете делать одно или сразу несколько упражнений, чтобы получить более заметный результат. Например, для улучшения осанки можно тренировать координацию, положив на голову 1-2 книги, попытаться ходить с прямой спиной от 1 до 10 минут. Сначала удерживать книги будет сложно, но позже вы сможете освоить простую и необычную технику для тренировки осанки.

Эффективным упражнением для уменьшения выраженности проблемы является работа с языком. Старайтесь вытянуть его изо рта, прилагая все усилия. Постарайтесь дотянуться языком до носа: правильно выполненное упражнение создаст напряжение в нужной области. Затем опустите язык вниз, стараясь коснуться подбородка. Повторяйте от 5 до 10 раз в день, чтобы значительно улучшить контуры нижней части лица.

Более привлекательную форму подбородка можно достичь, просто улыбнувшись. Сомкните челюсти, широко улыбнитесь и одновременно надавите языком на нёбо. Оставайтесь в этом положении около 10 секунд, повторяя это упражнение примерно 5 раз.

Массаж

Дома можно использовать несколько разных массажных техник. Например, ручной массаж. На область наносится масло или самый жирный крем, выполняются движения от центральной части подбородка к челюстным углам. От нижней зоны шеи, ключиц можно двигаться кверху. Вы можете делать поглаживания, пощипывания, растирания и похлопывания, не растягивая покровы.

Чтобы уменьшить жировые отложения и подтянуть линию овала лица, можно применять скребок гуаша, роллер или роликовый массажер. Массаж махровым полотенцем также проявит свою эффективность. Сначала намочите его в соленой воде, затем нежно потирайте область подбородка. После этого сверните полотенце в тонкую зону и, используя его как легкий жгут, выполните массаж похлопывающими движениями по коже.

Тейпирование

Сохранить упругость и тонус тканей вы можете с помощью тейпов, напоминающих ленты. Изделия фиксируют кожу в правильном положении, удерживая мышцы. Тейпы имеют липкий слой, не вызывающий аллергических реакций.

Средства для ухода

Маски, кремы и сыворотки не способны полностью устранить даже незначительное наличие второго подбородка. Однако средства с активными компонентами способны усиливать действие других домашних методик. Для подтяжки и восстановления тонуса рекомендуется использовать косметику с гиалуроновой кислотой, коллагеном, ретинолом, фруктовыми кислотами, пептидами и другими важными элементами.

Начнём с главного: образование отвисшего второго подбородка — это не обязательно жир!

Необходимо определить степень проявления проблемы и — что наиболее важно — выяснить характер и причины ее возникновения. Выраженность области ниже шеи и подбородка может быть оценена с помощью шейно-подбородочного угла.

Бывают случаи, когда собственно угла как раз и не наблюдается. Иногда угол есть, но под нижней челюстью «висит» тот самый второй (а иногда и третий) подбородок. И это разные ситуации, которые возникают из-за целого набора проблем.

Что такое второй подбородок и что можно убрать дома?

Осанка. Некорректная осанка весьма часто приводит к образованию непривлекательного шейно-подбородочного угла. Это может проявляться как обвисшая кожа под челюстью или как отсутствие четкого перехода от подбородка к шее вместо выраженного угла.

Попробуйте изменить вашу осанку, расправить плечи, выровнять позвоночник — если проблема уходит, то вам следует уделить внимание именно проблемам осанки. Эту проблему можно решить и дома, но лучше обратиться к специалистам.

Гипертонус платизмы. Изучив анатомию нижней челюсти и шеи, можно заметить, что под кожей находится одна из самых крупных мышц — платизма. Это одна из основных мышц, отвечающих за опускание тканей — при проявлении эмоций эти мышцы подтягивают кожу вниз.

На примере платизмы видно, как угол между подбородком и шеей «сглаживается» при напряжении мышцы: в таком состоянии она сокращается, снижая выраженность самого угла. Следовательно, если вы замечаете легкие провисания под подбородком и расплывчатые очертания нижней челюсти — возможно, вам нужно просто расслабить платизму (это осуществляется с помощью ботулотоксина).

Однако решить проблему с гипертонусом платизмы в домашних условиях оказывается почти невозможным. Многие техники «фейс-фитнеса» только усугубляют ситуацию, дополнительно напрягая платизму.

Существующие массажные методы, которые обещают расслабление мышцы, дают эффект только на 3-6 часов — такова физиология: если вы ведете обычный образ жизни, общаетесь, испытываете эмоции и поворачиваете головой, мышцы шеи и головы быстро возвращаются в состояние тонуса.

Жировые отложения. Да, это одна из самых главных причин и решить её дома также невозможно. Даже диеты и активизация образа жизни не всегда приводят к полному решению проблемы.

Важно четко разграничить степень ожирения и локальные жировые отложения в области нижней челюсти.

Чтобы эффективно подобрать методы коррекции и лечения, необходимо разобраться в причинах появления жировых отложений под подбородком (и имеется ли проблема только в этой зоне).

Почему в подбородке жир?

Во-первых, виноват обмен веществ. Если вам меньше 30 лет и у вас наблюдается жирок под подбородком — стоит обратить внимание на вашу конституцию и образ жизни: это первый звоночек к тому, что чем старше вы будете, тем больше проблем вам будет доставлять лишний жир. Скорее всего, это генетическая предрасположенность.

Если вам больше 30-35 лет и вы замечаете наличие второго подбородка, это может быть знаком начальных возрастных изменений — с годами обмен веществ ухудшается.

Во-вторых, классические возрастные процессы приводят к ослаблению связок, жировая ткань перераспределяется, а учитывая гормональные изменения в подчелюстной области действительно образуется «жировая ловушка».

Важно понимать, что если у вас есть избыточный жир в области второго подбородка, то это состояние не ограничивается только этой зоной! Часто пациенты не замечают общую массу тела, концентрируясь только на подбородке.

Во всех этих ситуациях рекомендуется обратиться к врачам, чтобы с минимальными усилиями и без лишних затрат решить возникшие проблемы. Никакие массажи не способны воздействовать на жировые отложения подбородка.

Показания к удалению второго подбородка

• проблема двойного подбородка;
• психологический дискомфорт из-за складок под челюстью;
• неэстетичный внешний вид подбородка;
• брыли;
• потеря четкости овала лица, возрастные изменения кожи;
• дефекты, возникшие из-за травмы.

Методов коррекции двойного подбородка несколько. Если проблема связана с возрастным опущением тканей, то поможет аппаратная косметология, а именно – аппарат Ультраформер (ULTRAFORMER). Это ультразвуковой прибор со специальными насадками, которые воздействуют на глубокие подкожные ткани и оказывают лифтинг-эффект.

Направленный ультразвук превращается в тепловую энергию, которая инициирует естественный процесс выработки коллагена и эластина. Эти белки соединительных тканей необходимы для поддержания молодости кожи. Процедура подойдет тем, кто не готов к оперативному вмешательству.

Ультраформер – отличная альтернатива хирургической коррекции возрастных изменений, которая подходит и для профилактики опущения тканей. Верхние слои кожного покрова не повреждаются. Воздействие ультразвуковых волн – это абсолютно безопасно. Результат виден сразу после процедуры.

– это инъекционный способ избавления от жировой ткани. С помощью тонкой иглы препарат вводится под кожу, расщепляя жировые клетки. Этот метод показывает свою эффективность при небольших образованиях.

Если второй подбородок формируется из-за избытка жира, эта проблема может быть решена посредством липолитиков. Липолитическая терапия

Оценивать результат можно через 2 недели после процедуры. Именно столько времени требуется для расщепления и вывода жировых клеток.

Если количество жира значительно, удалить его можно только оперативно. Самый эффективный и радикальный метод исправления второго подбородка — липосакция. В нашей клинике эта процедура осуществляется с применением ультразвукового аппарата Vaser. Вайзер-липосакция выполняется БЕЗ разрезов, через маленький прокол. Тонкая канюля аппарата вводится в область коррекции.

Через нее расщепленный до состояния эмульсии жир выводится из подбородка. Эффект долговечный, если не допускать резких скачков веса. Но даже если пациент снова поправится, жировая клетчатка не вернется в прежнем объеме.

Кроме того, изъятый жир можно эффективно использовать для липофилинга, то есть для пересадки в другие участки, которым не хватает объема, например, в губы или скулы. Альтернативные липосакционные методы не предоставляют такой возможности, так как жировые клетки разрушаются в процессе извлечения и становятся непригодными для пересадки. Процедура с ультразвуком выполнена бережно.

Поделиться статьей

Услуги

Медицинский центр Damas Medical Center предоставляет широкий перечень услуг, среди которых:

• пластическая хирургия;
• лазерная косметология;
• пересадка волос;
• стоматология;
• гинекология;

Фото до и после

Пересадка в область бровей

Блефаропластика

Классическая абдоминопластика

Имплантация зубов с установкой коронок

Склеротерапия вен

Риносептопластика

Трансплантация в зону бровей

Видео операций и процедур

Наши специалисты

Хирург Амжад Аль-Юсеф

Хирург Лина Алиевна Исбир

Хирург Анна Петровна Першукова

Хирург Самвел Владимирович Петросянц

Хирург Иван Павлович Чесалин

Гинеколог Наталия Сергеевна Коротких

Хирург Амжад Аль-Юсеф

Записаться на процедуру со скидкой:

Нити для овала лица

Каково ваше мнение о подтяжке с применением нитей?

Это второй этап после филлеров – подтянуть овал лица вверх. Нити для этого наиболее оптимальный инструмент. Результат виден сразу же. Никакой сложной реабилитации. В мягкие ткани лица вводят тонкие рассасывающиеся нити с насечками, которые подтягивают ткани и фиксируют в нужном положении.

Результат от подобной процедуры сохраняется на протяжении примерно полутора лет.

Влияние нитей усиливается полимолочной кислотой, которая часто содержится в их составе. Она активирует выработку коллагена и эластина, что способствует поддержанию упругости и свежести кожных покровов. Таким образом, достигается внешний эффект — четкий овал лица — и внутреннее омоложение кожи.

RF-лифтинг для овала лица

Применяются ли современные аппараты для коррекции овала лица?

Да, например, rf-лифтинг (радиоволновой лифтинг) на аппарате Термаж. Во время этой процедуры кожа пациента нагревается до определенной температуры, стимулируются обменные процессы, кожа омолаживается, контур лица подтягивается, укрепляется связочный аппарат. Достаточно одного сеанса. Никакой реабилитации. Эффект виден сразу и продолжает нарастать еще в течении 9-12 месяцев.

Каждый день эффект только усиливается. По сути, пациент получает что-то вроде фабрики по производству коллагена в области воздействия RF-лифтинга Thermage, которая работает на протяжении целого года. Итог – четкий овал лица и упругая кожа.

Что рекомендовать в случае выраженного подбородка?

Для пациентов с выраженным избытком жировой ткани в области подбородка можно предложить следующую последовательность процедур: убрать жир на сеансе щадящей Vaser-липосакции, затем выполнить RF-лифтинга Thermage, чтобы подтянуть и сократить дряблую кожу.

Криолиполиз для формирования овала лица

А криолиполиз эффективен?

Криолиполиз представляет собой аппаратную технологию, но в отличие от других методов, здесь кожа подвергается охлаждению до -11 градусов. Процедура выполняется на аппарате Zeltiq. Исследования выявили, что жировые клетки более чувствительны к холодным воздействиям, нежели к нагреванию. Данный метод безопасен, так как холод воздействует исключительно на адипоциты, не затрагивая сосуды и окружающие ткани.

При воздействии низкой температуры происходит естественное разрушение жировых клеток в области коррекции. Результат становится заметным через 3-4 недели после процедуры, лишние жировые отложения на подбородке исчезают.

Во сколько обойдутся названные процедуры?

Стоимость подтяжки лица нитями составляет около 45 тысяч рублей, термаж (RF-лифтинг) всей области лица — 155 тысяч рублей. Один сеанс криолиполиза обойдется в 36 тысяч рублей, а хирургическое удаление жиров (липосакция подбородочной области) в 75 тысяч рублей.

Записаться на процедуру со скидкой:

Работает ли массаж или лицевая гимнастика, которая сейчас так популярна?

Старение затрагивает все уровни: изменения происходят в коже, мышцах, связках, а также костях. Нельзя комплексно воздействовать на все эти аспекты с помощью гимнастики или массажа. Да, можно привести в тонус мышцы и улучшить питание тканей. Если делать все корректно и регулярно, то есть возможность разгладить некоторые морщины.

Однако неверные действия могут привести к появлению новых морщин. А самым главным остается тот факт, что ни один из этих методов не является единственным решением проблемы.

Как правило, к лицевой гимнастике прибегают люди, опасающиеся косметологических процедур. Но косметологии не нужно бояться. Нужно просто искать грамотного специалиста. Для каждой методики свой кандидат, все подбирается индивидуально. В своей практике я прежде всего исхожу из показаний, особенностей строения лица, качества кожи.

Исходя из имеющихся данных, я выбираю и комбинирую подходы, которые позволят пациенту получить наилучший эффект. Только так можно добиться превосходного результата.

Елена Викторовна, спасибо за беседу!

Алексей Украинский

пластический хирург клиники высшей категории Grandmed

Корректируя второй подбородок, мы можем применять различные техники, включая как хирургические, так и аппаратные методы. Например, во время липосакции можно использовать СО2-лазер для обновления и омоложения кожи, а после операции рекомендовать курс RF-лифтинга для стимулирования коллагена.

Подтяжка шеи

В случае, если эффект второго подбородка вызван дряблостью кожи и мышц, проводится более расширенное вмешательство – платизмопластика. Во время такой операции пластический хирург работает с мышцей шеи платизмой, удаляет избытки кожи, при необходимости проводит липосакцию. Рубцы располагаются за ушами, реабилитация занимает 2–3 недели, в течение месяца вы носите компрессионную повязку.

Гузель Абзалева

пластический хирург «СМ-Клиника» в Петербурге

Я люблю сочетать платизмопластику с подтяжкой двух нижних третей лица: в таком случае мы получаем комплексный эффект омоложения, убирая еще и так называемые «брыли», носогубные складки. Как пра — вило, средний возраст для платизмопластики начинается после 45 лет.

Ментопластика

Создать «угол молодости» между подбородком и шеей с помощью липосакции или платизмопластики удается не всегда, это обусловлено анатомическими особенностями лицевого скелета, например, недоразвитием нижней челюсти. Пластический хирург Института красоты ГАЛАКТИКА Светлана Божор подчеркивает, что такая ситуация часто наблюдается у пациентов со славянским типом внешности и может корректироваться с помощью ментопластики — установки импланта в область подбородка. Эта операция пользуется популярностью в Европе и США, в то время как в Петербурге процедура имплантации по-прежнему вызывает опасения у пациентов, если речь не идет о эндопротезах груди.

Косметологические методы коррекции второго подбородка

Некоторые из наиболее востребованных процедур:

• Радиочастотный лифтинг. Под воздействием радиоволн высокой частоты и вакуума происходит прогревание глубоких слоев кожи. В результате жировая ткань истончается, что ускоряет обмен веществ.
• SMAS-лифтинг — это аппаратная методика для подтяжки лица, воздействующая ультразвуком на плотный подкожный слой и жировую ткань.
• Мезотерапия липолитиками. Эти инъекции помогают сжигать жир. Бывают прямые (разрушающие клетки и уменьшающие жировые отложения) и непрямые, которые просто уменьшают объем клеток. Липолитики действуют быстро и эффективно, но могут вызывать болевые ощущения.
• Криолиполиз — метод, использующий холод (или точнее, аппараты с температурой около -10 градусов) для обработки проблемной области. В результате жировые ткани подвергаются разрушению, и проблема устраняется. Нельзя проводить процедуру людям с непереносимостью холода.
• Липосакция. «Никакой другой способ не сравнится с хирургией в вопросе избавления от второго подбородка. Для его коррекции производится несложная операция, не требующая длительного восстановления. Обычно пластические хирурги выбирают липосакцию данной области, иногда с небольшим смещением кожи к мочкам ушей. Особенность такой процедуры в том, что необходимо носить бандаж на протяжении трех недель. В противном случае возможно возникновение рецидива или недостаточность эффекта от операции», — поясняет пластический хирург Любовь Николаевна.
• Ментопластика. Этот метод выбирают чаще всего люди с небольшой челюстью. С его помощью хирург корректирует пропорции лица путем выдвижения нижней челюсти вперед или ввода имплантов для увеличения объема.

Что касается выбора процедур, то Юлия Альбертовна советует следующее:

«При выборе наиболее эффективного способа лечения второго подбородка обязательно учитывается причина его появления. Если причиной является избыточный вес, необходимо сосредоточиться на похудении, изменяя образ жизни и режим питания. В таких ситуациях косметологические процедуры, например, растворение жировых отложений с помощью липолитиков, могут лишь дополнять основной план коррекции. Также можно применять массаж, микротоки или миостимуляцию.

Если же причиной является возрастное снижение тонуса и эластичности кожи, то здесь будут более эффективны такие процедуры, как SMAS-лифтинг. Важно не забывать про уход за кожей с помощью специализированной косметики.

Если избыток кожи вызван возрастными изменениями, может потребоваться более инвазивный подход, такой как радиочастотный лифтинг или CO2-шлифовка, которые способны уменьшать объем кожных покрытий. Но важно помнить, что при решении проблемы второго подбородка универсального «лучшего» метода не существует, всё зависит от индивидуальных особенностей пациента и причин образования данной проблемы».

Двойной подбородок — это естественный процесс, который может возникать по различным причинам. Поэтому не стоит сразу же записываться на операцию. Лучше всего проконсультироваться с врачом, определить корень проблемы и только затем составлять план возможной коррекции.

Вопросы по теме

Какие упражнения помогут укрепить мышцы шеи и подбородка, чтобы уменьшить второй подбородок?

Существуют различные упражнения, которые могут помочь укрепить мышцы шеи и подбородка. Одним из самых простых является упражнение «ухо к плечу»: сидя или стоя, наклоните голову в сторону, прижимая ухо к плечу и удерживая положение несколько секунд. Чередуйте стороны. Также эффективным будет упражнение «выдвижение подбородка»: сидя, вытяните подбородок вперед и затем верните его на место. Повторяйте это по 10-15 раз ежедневно. Важно поддерживать правильную осанку и избегать чрезмерных нагрузок на шейный отдел.

Как питание влияет на формирование второго подбородка и овала лица?

Питание оказывает значительное влияние на формирование второго подбородка. Процесс отложения жира в этой области может быть связан с потреблением большого количества высококалорийной пищи, сахара и соленых продуктов. Избыточное потребление соли может вызвать задержку жидкости в организме, что тоже влияет на контуры лица. Включение в рацион больше овощей, фруктов, орехов и белков поможет не только в борьбе с лишними килограммами, но и улучшит общий тонус кожи, сделав овал лица более четким. Не стоит забывать о важности питьевого режима, так как достаточное количество воды способствует обменным процессам в организме.

Есть ли какие-либо непрямые методы, которые могут помочь улучшить овал лица, помимо физических упражнений и питания?

Да, существуют и непрямые методы, которые могут помочь улучшить овал лица. Один из таких методов — это правильный уход за кожей. Использование кремов и сывороток, содержащих компоненты, улучшающие упругость кожи, такие как коллаген и гиалуроновая кислота, может оказать заметное влияние. Также эффективными могут быть процедуры, такие как мезотерапия и массаж лица, которые улучшают кровообращение и способствуют выведению лишних жидкостей. Кроме того, регулярный сон и снижение уровня стресса также способствуют улучшению внешнего вида и могут помочь предотвратить появление второго подбородка.