SPF (Sun Protection Factor) — это измерение защиты, которую солнцезащитный крем предоставляет коже от вредного воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей, особенно UVB. Чем выше значение SPF, тем дольше можно находиться на солнце, не опасаясь солнечных ожогов.
Использование солнцезащитных средств с SPF помогает предотвратить повреждение кожи, преждевременное старение и риск рака кожи. Важно помнить, что даже средства с высоким SPF нужно регулярно наносить повторно, особенно после купания или потения.
SPF-запись
SPF (Sender Policy Framework) представляет собой код, состоящий из IP-адресов, который задается в конфигурации домена и указывает, с каких серверов владелец разрешает отправку электронных писем.
Пример оформления SPF-записи выглядит следующим образом:
v=spf1 ip4:176.57.223.0/24 -all
Здесь:
- v обозначает версию SPF, которая равна v=SPF1;
- ip4 указывает на IP-адрес, разрешенный для отправки писем;
- -all определяет поведение сервера с письмами, приходящими с других IP.
Эта SPF-запись является довольно простой и строгой. Она позволяет получать письма лишь с указанного IP, а все остальные сообщения должны быть заблокированы из-за механизма «-all».
Как функционирует SPF-запись
Когда письмо отправляется, почтовый сервер получателя анализирует IP-адрес отправителя. Он сравнивает его с данными, представленными в SPF-записи.
Если адрес присутствует в списке, то письмо проходит и попадает в папку «Входящие». В противном случае, почтовый провайдер может блокировать его.
Если же SPF-запись отсутствует, шансы на доставку письма значительно увеличиваются. В этом случае злоумышленники могут легко отправить сообщение от вашего имени, что ставит под угрозу личные данные подписчиков.
Что значит аббревиатура SPF?
Начнем с расшифровки аббревиатуры SPF. Это означает «Sun Protection Factor» — «фактор защиты от солнца». Многие видят это обозначение на упаковках косметических средств, однако не все понимают его значение. SPF — это мера, характеризующая защиту от солнечных лучей. Если сказать проще, цифры SPF показывают, на сколько долго после нанесения средства человек может находиться под солнечными лучами.
«SPF-фактор показывает, насколько эффективно средство защищает от ультрафиолетовых лучей. Чем выше число, тем больше уровень защиты», — поясняет Анастасия Буробина, независимый специалист по уходу за кожей компании L’Oréal Paris.
К сожалению, даже те, кто знает о أهمية SPF, лишь иногда вспоминают о солнцезащитных средствах, чаще всего в период летних отпусков. Тем не менее, использовать косметику с SPF желательно каждый день, как важную часть повседневного ухода вне зависимости от сезона.
Типы фильтров
Любые средства с SPF содержат специальные фильтры, которые бывают двух типов: физические (или минеральные) и химические. Они различаются по составу и принципу действия.
- Физические фильтры отражают солнечное излучение, обеспечивают защиту от ультрафиолета типа А (UVA) и типа Б (UVB), при этом редко вызывают аллергию. Они состоят из микронной минеральной пудры, из-за чего могут оставлять слегка белесый налёт на коже.
- Химические фильтры не отражают солнечные лучи, а преобразуют их в другие формы энергии, тем самым нейтрализуя их вредное воздействие.
Как определить фототип и выбрать подходящий SPF для ежедневного использования
Выбор солнцезащитного крема зависит от фототипа кожи. Чтобы определить, к какому типу вы относитесь, обратите внимание на нюансы: оттенок кожи, цвет волос и глаз, наличие веснушек и реакцию кожи на солнечное освещение. Далее представлен краткий гид по фототипам и уровням необходимой защиты.
1. Очень светлая, молочно-белая или розоватая кожа с веснушками. Светлые или рыжие волосы. Голубые, серые или зеленые глаза. Кожа быстро краснеет и обгорает. Рекомендуется максимальная защита — SPF 50 и выше.
Рекомендуем: Дневной крем SPF 50 Illustrious Day Cream SPF 50.
2. Светлая кожа, возможны веснушки. Светло-русые, русые или светло-каштановые волосы. Глаза светло-серые, голубые или зеленые. Кожа слабо загорает, а загар быстро исчезает. Ожоги часты, высокая чувствительность к фотостарению. Рекомендуется SPF 30-50.
Рекомендуем: Защитный дневной крем SPF 30 Nuance Protective Day Wear SPF 30.
3. Светлая или светло-смуглая кожа. Волосы — от темно-русого до шатенового оттенка. Светло-карие глаза. Загар появляется легко и держится, однако ожоги встречаются редко. Но кожа требует защиты от фотостарения, поэтому подойдет SPF 15-30.
Рекомендуем: Дневной гидрозащитный крем SPF 25 Forever Young Hydra Protective Day Cream SPF 25.
4. Смуглая кожа. Волосы темно-каштановые. Глаза карие или черные. Кожа хорошо переносит солнечное излучение, загар ложится ровно, риск ожогов минимален, но защита от фотостарения все еще важна. Подходит SPF от 20.
Рекомендуем: Дневной крем «Абсолютная защита» SPF 20 Bio Phyto Ultimate Defense Day Cream SPF 20.
5. Кожа желтоватого или коричневого оттенка. Волосы и глаза темного цвета. Загар осуществляется быстро и равномерно, вероятность ожогов мала. Но фотостарение нужно учитывать. Рекомендуется SPF 15–20.
Рекомендуем: Дневной крем с бакучиолом SPF 15 Line Repair Nutrient Bakuchiol Day Cream SPF 15.
6. Очень темная кожа. Волосы и глаза черные. Загар почти незаметен на фоне естественного оттенка кожи, риск ожогов минимален. Тем не менее, защита необходима — SPF 10-15, особенно при длительном пребывании на солнце.
Рекомендуем: Дневной крем с пробиотическим действием SPF 15 Unстресс Probiotic Day Cream SPF 15.
Как корректно применять SPF-крем для лица
Необходимо ежедневно наносить санскрин — вне зависимости от времени года. Особенно в летнюю пору и солнечные дни следует внимательно следить за состоянием кожи и не обходить защиту стороной. Средство следует использовать на очищенной коже за 15-30 минут перед выходом — именно за это время оно впитается и начнет действовать. Следует равномерно распределить его по лицу, шее и зоне декольте, а также не забыть про тыльную часть рук.
В жаркую погоду рекомендуется обновлять санскрин каждые два часа, а также после купания или умывания — это поможет поддерживать должный уровень защиты от ультрафиолетового излучения.
Типы фильтров
Солнцезащитные средства для лица и тела могут содержать различные фильтры, которые защищают от УФ-лучей:
- физические (минеральные) включают оксид цинка или диоксид титана. Эти вещества образуют на поверхности кожи барьер, отражающий ультрафиолетовые лучи. Обычно физические фильтры не вызывают раздражений и подходят для чувствительной кожи;
- химические состоят из органических соединений, таких как авобензон, оксибензон и октокрилен. Эти фильтры поглощают солнечные лучи и преобразуют их в тепло. Они легко наносятся и не оставляют белых следов;
- комбинированные содержат как физические, так и химические компоненты, что обеспечивает комплексную защиту от УФ-излучения.
Чтобы узнать, какой тип фильтра применен в средстве, достаточно изучить его состав.
Различные уровни защиты от солнца
Солнцезащитные продукты делятся на категории в зависимости от их SPF. Данный показатель помогает определить, на какой срок они смогут эффективно защищать кожу от вредного воздействия УФ-лучей.
Низкий уровень защиты (SPF 2–15)
Эти средства подойдут людям с темной или уже загорелой кожей, которые планируют непродолжительное пребывание на солнце.
Средний уровень (SPF 15–30)
Наиболее распространенный выбор для повседневного использования. Они обеспечивают адекватную защиту для большинства типов кожи и подходят для тех, кто проводит умеренное время на улице, например, во время прогулок или работы под открытым небом.
Высокий уровень (SPF 30–50)
Эти средства рекомендованы для обладателей чувствительной кожи, светлокожих или тех, кто собирается надолго находиться на солнце, например, на пляже или в горах. Они предоставляют высокий уровень защиты и предохраняют от ожогов и повреждений кожи.
Очень высокий уровень (SPF 50+)
Предназначены для экстремальных условий, таких как тропический климат или высокогорье, а также для людей с очень светлой и чувствительной кожей. Они предлагают максимальную защиту, однако важно помнить, что даже такие продукты не способны полностью блокировать все ультрафиолетовые лучи.
Несмотря на выбранный уровень SPF, важно правильно наносить и регулярно обновлять солнцезащитное средство, особенно после купания и в случае сильного потоотделения. Это поможет поддерживать уровень защиты и защитить кожу от вредного воздействия солнца.
Как выбрать крем для лица с SPF?
Выбор средства зависит от ряда факторов. Рассмотрим каждый из них.
В зависимости от фототипа кожи
Который определяет реакцию кожи на солнечные лучи. Всего выделяют шесть фототипов:
I. Очень светлая кожа, которая всегда обгорает и не загорает. Для нее требуется крем SPF 50 для лица и тела.
II. Светлая кожа, легко обгорающая и с трудом загорающая. Рекомендуется SPF 30–50.
SPF защита кожи: для чего она нужна и как выбрать подходящий крем?
Типы кожи и выбор солнцезащитного крема
III. Светлая или слегка смуглая кожа, иногда обгорающая, но медленно загорающая. Рекомендуется SPF 15–30.
IV. Смуглая кожа, которая редко обгорает и быстро загорает. Достаточно SPF 15.
V. Пятый и шестой фототипы — очень смуглая кожа. Подходит SPF 10-15, но уровень защиты можно выбрать и выше — дополнительная защита не помешает.
В зависимости от типа кожи
- Кожа с признаками сухости нуждается в увлажняющем креме, содержащем SPF. Рекомендуется выбирать продукты с физическими фильтрами и дополнительными увлажняющими элементами.
- Для кожи с повышенной жирностью подойдут легкие некомедогенные кремы, которые не будут забивать поры. Оптимально использовать средства с химическими фильтрами.
- Для чувствительной кожи лучше использовать кремы с физическими фильтрами, так как они меньше вызывают раздражение.
- Комбинированная кожа требует сбалансированного крема, который увлажнит участки с сухостью и придаст матовость жирным зонам.
В зависимости от уровня солнечной активности
В летний период или при интенсивной солнечной активности рекомендуется использовать крем с высоким уровнем SPF, к примеру, 50. В холодное время года или при низком уровне солнечных лучей достаточно SPF от 15 до 30.
Как долго действует солнцезащитный крем
Существует мнение, что умножив SPF, указанный на упаковке, на 4, можно узнать время, в течение которого можно находиться на солнце без вреда (например, SPF 50 предполагает безопасное время в 200 минут). Однако это не соответствует действительности, так как большинство производителей гарантируют защиту лишь на первые два часа после нанесения.
На эффективность продукта влияют различные физические факторы: например, потоотделение, купание, использование полотенца и лежание на пляже. Средство постепенно смывается, поэтому его следует обновлять каждые два часа или чаще, особенно после купания.
Если строго следовать этим рекомендациям, возможно избежать загара. Но, к сожалению, большинство людей применяют солнцезащитный крем неправильно, поэтому к концу лета все равно могут проявиться следы загара.
Важно применять солнцезащитные средства после загара. После использования автозагара или в солярии важно не забывать о защите от ультрафиолетового излучения.
Как правильно выбрать солнцезащитный крем
Солнцезащитные средства должны быть комфортными для вашего типа кожи. Для жирной и комбинированной кожи подойдут легкие гели и кремы-флюиды, а для сухой кожи — продукты с более насыщенной текстурой.
Некоторые тональные средства и пудры уже содержат SPF, но для обеспечения качественной защиты нужно наносить их в значительном объеме.
Обратите внимание на индивидуальные особенности. Если у вас высокая потливость, лучше использовать waterproof-кремы, подходящие для активного контакта с водой.
Почему необходима защита SPF
- Предотвращение солнечных ожогов и аллергических реакций.
- Замедление процесса фотостарения: морщин, пигментных пятен и уменьшения упругости.
- Защита после процедур химических и лазерных пилингов.
- Активные ингредиенты в составе солнцезащитных средств помогают устранить несовершенства, регулируют жирность и способствуют увлажнению и питанию кожи.
Типы фильтров
Фильтры бывают двух видов: физические и химические. Физические фильтры отражают солнечные лучи, а химические их поглощают и нейтрализуют. Физические более безопасны и чаще рекомендуются для чувствительной кожи, в то время как новые химические фильтры обеспечивают больший комфорт и практически не ощущаются на коже.
Примеры солнцезащитных продуктов
Крем с авокадо SPF50+/PA ++++ FRUDIA, обладая восстанавливающими свойствами, идеально подходит для чувствительного типа кожи. Его формула включает экстракт авокадо и аминокислоты, которые усиливают защитные свойства кожи.
Солнцезащитный крем-гель с зеленым виноградом Себум контроль SPF50+/PA++++ FRUDIA оптимален для жирного и комбинированного типов кожи. Обладает легчайшей текстурой, предотвращает жирный блеск и защищает от UVA и UVB лучей.
Обзор и характеристики солнцезащитных средств
Солнцезащитная крем-эссенция SPF50+/PA++++ FRUDIA с легкой текстурой быстро впитывается в кожу. В ее составе находятся как химические, так и физические фильтры, что позволяет воспользоваться преимуществами обоих типов. Кроме того, в формуле содержится разномолекулярная гиалуроновая кислота, способствующая глубокому увлажнению и устранению морщин.
Запатентованный комплекс NATURAL PROTECTOR имеет увлажняющие свойства, что предотвращает иссушение кожи. Экстракт ацеролы богат витамином С, что замедляет старение кожи, уменьшает количество морщин и увеличивает ее эластичность. Аденозин способствует производству коллагена, улучшает структуру кожи, заживляет повреждения и усиливает процессы регенерации. Он также укрепляет иммунитет кожи и уменьшает число воспалений.
Фильтры: Ethylhexyl methoxycinnamate, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Titanium Dioxide.
Солнцезащитный тональный крем SPF50+/PA+++ — это продукт, который сочетает в себе функции солнцезащитного средства и основы под макияж. Он не только защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета, но и делает ее более гладкой и ровной. Здесь также используются преимущества как химических, так и физических фильтров.
Глутатион обеспечивает антиоксидантную защиту, осветляет кожу и уменьшает пигментацию. Жемчужная пудра придает коже природное сияние. Ниацинамид поддерживает синтез коллагена, подавляет выработку меланина и укрепляет защитные функции кожи. Тональная основа обладает классической кремовой текстурой, равномерно распределяется, не оставляет комков и белых разводов.
Фильтры: Ethylhexyl methoxycinnamate, Titanium Dioxide, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate.
Имеются солнцезащитные кремы, которые не только защищают от солнечных лучей, но и помогают в создании идеального макияжа. Один из них — Солнцезащитный крем-праймер SPF50 PA++++ FRUDIA. Он предлагает широкий спектр защиты от ультрафиолета, обладает высоким уровнем SPF и PA, а Выравнивает кожу перед нанесением тонального крема.
Крем-праймер улучшает тон кожи, мягко подсвечивает ее и придает сияние, не оставляя белых полос. Обладает легчайшей текстурой, что создает невесомое покрытие. Продукт скрывает расширенные поры и неровности кожи, справляясь с шелушениями. Ацерола, богатая витаминами, насыщает кожу и улучшает ее цвет благодаря высокому содержанию витамина С. Дубильная кислота помогает сужать поры и уменьшает жирность кожи, а минеральная пудра матирует и улучшает состояние проблемной кожи. Праймер увлажняет благодаря разномолекулярной гиалуроновой кислоте в составе и защищает благодаря современным химическим фильтрам.
Фильтры: Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate.
О UV-фильтрах
Многочисленные косметические марки предлагают целые линии продуктов для комплексной защиты от ультрафиолетового излучения, содержащие как физические, так и химические UV-фильтры.
К физическим (минеральным) фильтрам относятся оксид цинка (zinc oxide, ZnO) и диоксид титана (titanium dioxide, TiO2). Они эффективно отражают солнечные лучи UVA/UVB, обладают фотостабильностью и менее вероятно вызывают аллергические реакции. Оксид цинка лучше всего подходит для жирной кожи, благодаря своим подсушивающим свойствам, тогда как диоксид титана может забивать поры, что нежелательно для склонной к образованию комедонов кожи.
Химические фильтры, в свою очередь, уровновешенно блокируют A- или B-ультрафиолет, хотя некоторые из них показывают широкий спектр активности. Обычно в составе солнцезащитного продукта присутствует несколько органических фильтров. Жирорастворимые химические фильтры активно противостоят влаге.
Примеры органических UV-фильтров:
- авобензон;
- мексорил;
- тиносорб;
- октисалат.
Физические фильтры действуют на поверхности и имеют более плотную текстуру, часто оставляя белесую пленку при нанесении. Химические же впитываются в кожу, что обеспечивает комфортное распределение и большую эффективность.
Обзор солнцезащитных средств
На сегодняшний день на рынке существует обширный выбор солнцезащитных средств как зарубежного, так и отечественного производства, которые надежно защитят вашу кожу от вредного UV-излучения.
Классический уход
Кремы с плотной текстурой обеспечивают надежную защиту. Они подойдут для людей с сухой и шелушащейся кожей, а также для тех, кто проводит много времени под солнечными лучами.
- Librederm Bronzeada Солнцезащитный крем SPF50 с Омега 3-6-9, 150мл
- Green touch Sun солнцезащитный крем для тела SPF50, 130мл
Легкая текстура
Солнцезащитное молочко, крем-мусс или спрей имеют легкие формы, которые быстро впитываются и не оставляют ощущения липкости. Отлично подходят для повседневного использования.
- Vichy Capital Soleil Солнцезащитный увлажняющий двухфазный спрей SPF 50, 200мл
- La Roche-Posay Anthelios XL спрей-вуаль SPF50+, 200мл
Водостойкость и нанесение на влажную кожу
Солнцезащитные продукты с водостойкими свойствами могут безопасно использоваться на воде и обеспечивают защиту даже в условиях высокой влажности.
- Avene Солнцезащитный крем SPF50+ с минеральным экраном, 50мл
- La Roche-Posay Anthelios Dermo-Pediatrics Ветскин Солнцезащитный гель для детей SPF50+, 250мл
Защита для чувствительных зон
Области вокруг глаз и губ, шея, декольте и тыльная сторона рук требуют особого внимания, так как кожа этих участков особенно восприимчива к солнечному свету и нуждается в дополнительной защите.
- La Roche-Posay Anthelios Солнцезащитный невидимый спрей для лица и тела SPF 50+, 200мл
- Vichy Capital Soleil Солнцезащитный спрей-активатор загара SPF 50, 200мл
Для жирной и проблемной дермы
Если ваша кожа имеет склонность к избыточной жирности и высыпаниям, выбирайте солнцезащитные средства с легкой консистенцией и матирующим эффектом. Такие продукты помогут регулировать выработку себума и снизить риск появления новых прыщей.
- La Roche-Posay Anthelios XL Матирующий крем-гель SPF50+, 50мл
- Bioderma Photoderm AKN Матирующая эмульсия SPF30, 40мл
Тонирующие кремы с защитой от солнца
Тональные средства с UV-фильтрами не только выравнивают цвет лица, но и скрывают мелкие недостатки, обеспечивая защиту от пагубного влияния солнца.
- Bioderma Photoderm Солнцезащитный флюид светлого оттенка SPF50+
Значение правильного выбора и применения солнцезащитных средств
Солнцезащитные продукты с SPF15 обеспечивают защиту от ультрафиолетового излучения на 93%, SPF30 — на 97%, а SPF50 — на 99%, при условии правильного применения. Однако ни одно средство не может гарантировать абсолютную безопасность под интенсивными солнечными лучами.
Чтобы максимально снизить риски, выбирайте для загара менее активные солнечные часы (до 10:00 или после 16:00), ограничивайте время нахождения на солнце и периодически прячьтесь в тени. Не забывайте использовать солнечные очки и головные уборы, а также увлажняйте организму, выпивая достаточное количество негазированной воды. Эти простые рекомендации помогут предотвратить солнечные ожоги и перегревание.
- Bioderma Photoderm крем солнцезащитный тональный крем светлый оттенок SPF50+, 40мл
