Что такое мускульный тип старения и как он влияет на здоровье

Мускульный тип старения характеризуется потерей мышечной массы и силы, что в свою очередь может снизить физическую активность и качество жизни. Этот процесс связан с естественными возрастными изменениями в организме, включая снижение уровня гормонов и замедление метаболизма, что приводит к уменьшению мышечного тонуса и увеличению жировой ткани.

Чтобы замедлить мускульное старение, важно поддерживать активный образ жизни, включая регулярные физические упражнения, особенно силовые тренировки. Правильное питание, богатое белками и необходимыми микроэлементами, также играет ключевую роль в поддержании мышечной массы и общей физической формы в зрелом возрасте.

Мускульный морфотип старения

Такой тип старения формируется у людей с умеренной жировой прослойкой и выраженной мускулатурой. Благодаря крепкому мышечному каркасу овал лица длительное время остается подтянутым, при этом отсутствует провисание и брыли.

Как выяснить, относится ли ваш тип к мускульному старению?

Если вы не подвержены избыточному весу и обладаете невысоким уровнем подкожного жира, то, вероятно, у вас именно этот тип старения. Во многом он является наследственным. Для более точного понимания стоит обратить внимание на внешность ваших ближайших родственников.

Также следует учитывать свое телосложение. Обычно люди с мускульным морфотипом имеют стройную и спортивную фигуру. Они легко набирают мышечную массу и формируют рельефные контуры тела.

Способы коррекции

Массаж. При мускульном морфотипе необходимо регулярно работать над расслаблением мышечных групп, чтобы предотвратить возрастные изменения.
Инъекции коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты для увеличения объема мягких тканей и устранения возрастных недостатков.
Мезотерапия и другие процедуры, направленные на увлажнение и питание кожи, помогут освежить ее и уменьшить количество мелких морщин.
Плазматерапия.
Фотоомоложение (Nordlys IPL) для борьбы с пигментацией. Данный морфотип часто подвержен фотостарению.
Пилинги. Они эффективно помогают в борьбе с мелкими и крупными морщинами (глубинные пилинги) и пигментацией. Пилинги делают кожу лица более ровной и бархатистой.
Уход за кожей в домашних условиях. Важно защищать кожу от ультрафиолетового излучения даже в зимний период, чтобы избежать фотостарения.

Почему кожа стареет по-разному

Чтобы понять, почему у людей старение происходит по-разному, стоит учитывать множество факторов. У некоторых людей первые морщины проявляются уже в 25 лет, в то время как другие до 40 лет могут похвастаться гладкой и упругой кожей. Здесь важны не только образ жизни, но и индивидуальные особенности старения кожи.

Как выявить свой тип старения

Для выбора правильной профилактики и косметологических процедур необходимо определить, к какому типу относится пациент. Например, при склонности к сухости кожи можно ожидать более раннее появление морщин, в то время как у людей с плотной тканевой структурой возрастные изменения будут проявляться в опущении овала лица и образовании складок.

Именно поэтому специалисты акцентируют внимание на том, что существует несколько типов старения кожи, каждый из которых имеет свои уникальные характеристики.

Разделение типов старения кожи: какие процедуры рекомендуются для различных типов старения

Старение – это естественный процесс, затрагивающий весь организм, включая кожные покровы. Дерматологи выделяют 4 основных типа старения: усталый, деформационный, мелкоморщинистый и мускульный. Поняв, к какому типу вы относитесь, можно более точно предсказать изменения в лицевых чертах и выбрать соответствующие косметические процедуры и средства. В косметологии ключевым является персонализированный подход: одни методы могут быть неуместны и вызывать дискомфорт у некоторых людей, в то время как другие окажутся как нельзя кстати. В клиниках предлагается широкий выбор процедур для минимизации возрастных проявлений.

Усталый морфотип

Женщины с этим морфотипом долго выглядят моложе своих лет благодаря умеренной выраженности мышечного слоя и жировой клетчатки, а также нормальному или склонному к сухости типу кожи. Первые признаки старения появляются после 30 лет. Утром лицо выглядит свежим и молодым, но к вечеру может восприниматься несколько «угасшим»: кожа теряет свою яркость, уголки глаз и губ опускаются, возникает небольшая отечность.

Со временем жировая клетчатка истончается, и лицо теряет объем, особенно в области скул, хотя кожа может долго сохранять свою эластичность. Ярко выраженные морщины и складки появляются обычно после 45 лет, в то время как мелкие морщины практически не наблюдаются.

Как ухаживать: рекомендовано поддерживать мышечный тонус и улучшать лимфоотток с помощью мануального и аппаратного массажа, а также микротоковых процедур. Появление первых морщин можно скорректировать с помощью легких пилингов, включая лазерные. Можно добавить процедуры плазмотерапии, биоревитализации и мезотерапии. В случаях выраженных возрастных изменений подойдут инъекции для контурной пластики, чтобы восстановить потерянные объемы. В уходовой косметике выбирайте продукты с активными увлажняющими компонентами, такими как витамины С и Е.

Деформационный морфотип

Этот тип чаще всего наблюдается у женщин славянской внешности. В молодости такой человек имеет выразительные черты лица, румянец и пухлые щеки, но со временем, благодаря развитой подкожно-жировой клетчатке, овал лица начинает деформироваться: появляются брыли и второй подбородок, возможен купероз из-за давления на сосуды. При этом кожа остается плотной и практически без мелких морщин. Глубокие морщины формируются значительно позже.

Как ухаживать: укреплять мышечный каркас можно начинать с 18-20 лет с помощью миостимуляции — процедуры для подтяжки лицевых мышц, которая осуществляется с помощью токовых импульсов. После 30 лет следует выполнять лазерные процедуры — RF-лифтинг и SMAS-лифтинг. Эффект станет заметным не сразу после первого сеанса, а только через несколько месяцев. Однако лифтинг-эффект и более четкие очертания лица сохранятся на протяжении длительного времени. Для борьбы с жировыми отложениями подойдут нитевые подтяжки и мезотерапия. В домашнем уходе выбирайте средства с ретиноидами для обновления и эластичности кожи.

Мелкоморщинистый морфотип

Женщины с тонкостями телосложения и утонченными чертами лица зачастую попадают в категорию мелкоморщинистого типа, для которого характерно практически полное отсутствие подкожно-жировой клетчатки. Кожа тонкая, со временем она становится более сухой, и на ней появляются множество мелких морщин, особенно на шее и руках. Тем не менее, лицо сохраняет выразительные черты, долго оставаясь молодым и грациозным.

Как ухаживать: следует обращать особое внимание на увлажнение и питание кожи. Хорошими вариантами являются инъекционные процедуры, такие как ботулинотерапия и биоревитализация с гиалуроновой кислотой, пептидами и антиоксидантами. Лазерные шлифовки и фототерапия помогут в борьбе с пигментацией и куперозом.

Мускульный морфотип

Данный тип чаще всего встречается у лиц с азиатской внешностью. Характеризуется плотной, склонной к жирности кожей, хорошо развитой мускулатурой и средним уровнем подкожно-жировой клетчатки. У женщин с этим типом долго сохраняется четкий овал лица, однако признаки старения могут проявляться резко, выражаясь в глубоких морщинах на лбу, вокруг губ и под глазами, а также пигментации.

Какой у вас тип старения? Подбор методов омоложения для каждого типа

Здравствуйте, дорогие друзья. Меня зовут Фирсова Оксана Алексеевна, я врач-дерматовенеролог-косметолог клиники «Отражение». Сегодня мы начнем разбираться в типах старения и научимся самостоятельно определять свой тип.

Начнем разговор о мелкоморщинистом типе старения. Название этого типа само по себе очень описательное: на коже лица, шеи и декольте наблюдается обилие мимических морщинок. Обладательницы такого типа старения часто замечают, что они красиво зрели, изменения в их внешности происходят плавно и не приводят к заметному птозу.

Основные характерные черты этого типа старения:

Присутствие множества морщин;
Тонкая, сухая и обезвоженная кожа;
Нехватка подкожно-жировой клетчатки;
Чувствительность к раздражениям и покраснению;
Наличие сосудистых звездочек и пигментных пятен.

Однако, такой тип старения не склонен к отечности, и форма лица сохраняется длительное время.

Косметологические процедуры, рекомендуемые для этой категории, включают биоревитализацию, которая прекрасно подходит для восстановления кожи, насыщая её влагой. Эффект, схожий с этой процедурой, дает плазмотерапия, которая Влияет на стимуляцию и регенерацию. Полезны ботулинотерапия для устранения морщин, фототерапия для удаления сосудов и пигментации, а также химические пилинги.

Разнообразие типов старения кожи

Следующий тип — усталый. Он часто встречается среди худощавых людей с четко выраженными чертами лица. Обычно такие люди выглядят свежими и отдохнувшими утром, но к вечеру у них проявляются признаки усталости.

Для этой категории характерно:

Потеря тонуса кожи и мышц лица;
Углубление носогубной складки и носослезной борозды, подчеркивающее мешки и синяки под глазами;
Тусклый цвет лица;
Грустное выражение, опущение уголков глаз и рта.

В кабинете косметолога контурная пластика помогает существенно улучшить внешний вид, ослабляя носогубные складки, корректируя носослезную борозду и восстанавливая объем в области скул. Ботулинотерапия помогает расслабить мышцы и устранить морщины. Также полезны легкие химические пилинги для улучшения тона кожи и фототерапия для борьбы с сосудистыми проблемами и пигментацией.

Следующий вариант — деформационный тип старения. Он чаще всего наблюдается у женщин славянской внешности, особенно у тех, кто имеет пышные формы и жирную или комбинированную кожу.

К основным признакам этого типа относятся:

Избыточный слой подкожного жира, меняющий овал лица, появление брылей и второго подбородка;
Углубление носогубных складок;
Отечность и мешки под глазами;
Частое проявление купероза (сосудов).

В косметологической практике первой рекомендуемой процедурой будет SMAS-лифтинг, который поможет уменьшить объем и подтянуть ткани. Далее можно использовать химические пилинги для улучшения цвета кожи и снижения жирности. Хорошим решением также являются нитевые методики, лазерная шлифовка и фототерапия для устранения купероза.

Последний тип — мышечный, также известный как мускульный, появляется относительно редко и чаще среди представительных женщин из азиатских стран. Обладательницы этого типа старения дольше сохраняют молодость благодаря поддерживаемому тонусу мышц лица.

Характерные особенности мышечного типа включают в себя:

Главный положительный момент — сохранение контуров лица даже в глубокой старости. Но могут также появляться нависшие верхние веки и множество мимических морщин на лбу и в области межбровья, а также гусиные лапки и глубоко очерченные скулы. Пигментные пятна также часто являются сопутствующим фактором.

Косметологические процедуры, рекомендуемые для этого типа, включают ботулинотерапию для снятия мышечного напряжения, фототерапию для удаления пигментации. Все остальные процедуры, такие как лазерная шлифовка, химические пилинги, контурная пластика, SMAS-лифтинг и биоревитализация, также будут уместны.

Мелкоморщинистый тип старения:

На примере Шэрон Стоун мы видим, как выражен мелкоморщинистый тип старения. Основным признаком являются морщины, типичными для худощавых женщин с недостаточно развитой подкожно-жировой клетчаткой. Наличие мелких морщинок часто указывает на фотостарение кожи. При этом типе старения наблюдается минимальная деформация.

Пациенты обычно жалуются на сухость, чувствительность и шелушение кожи. Главной задачей для косметолога становится коррекция большого числа морщин при высокой чувствительности кожи. Однако при правильном подходе результаты всегда удовлетворительные. Основное внимание врача должно быть направлено на борьбу с гиперкератозом.

Пациентам предлагается пройти курс пилингов, а для домашнего ухода рекомендованы средства с кислотами и полиненасыщенными жирными кислотами, такими как масло зародышей пшеницы и др. Эффективными профессиональными процедурами являются фракционное омоложение, игольчатый термолифтинг и фотоомоложение. Обязательным станет курс биоревитализации, контурная пластика с использованием гиалуроновой кислоты и ботулинотерапия.

На примере Анжелины Джоли видно, как выражен усталый тип старения. Он более характерен для молодой возрастной группы, с характерной овальной худой формой лица. Основные его признаки: снижение тонуса кожи, появление носогубных складок и выраженной носослезной борозды, а также опущение жировых пакетов в средней части лица.

Эти факторы придают лицу усталый и изможденный вид. Усталый тип считается благоприятным для косметологов из-за его податливости к быстрой коррекции. Для домашнего ухода рекомендуется использовать средства с гиалуроновой кислотой и пептидами. В профессиональном уходе основной акцент будет направлен на профилактику старения.

Пациентам предложат biorevitalization, контурную пластику с мягкими филлерами, ботулинотерапию для снижения гипертония мышц и нитевой лифтинг. Используемые аппаратные техники включают SMAS-лифтинг Ulthera и термолифтинг.

Деформационный тип старения:

Бриджит Бардо является примером деформационного типа старения. У таких пациентов наблюдается выраженная подкожно-жировая клетчатка. Их кожа плотная и толстая, с явно заметными порами, и иногда сохраняет жирность, несмотря на возраст.

Основными признаками будут деформация тканей в нижней части лица, изменения овала, возникновение брылей и глубокие носогубные, губоподбородочные складки. Часто у таких пациентов появляются расширенные сосуды на щеках. Они могут испытывать отечность, одутловатость и жаловаться на наличие мешков под глазами.

Работа с деформационным типом требует значительных усилий и времени. В домашнем уходе рекомендованы косметические продукты с пептидами, кислотами и средствами для борьбы с куперозом. В клинике обязательным будет применение фотоомоложения, фракционного лазерного омоложения, SMAS-лифтинга Ulthera для коррекции деформации и нитевых технологий. Пластическая хирургия часто становится решением для коррекции данного типа.

Сальма Хайек олицетворяет мускулистый тип старения. Он чаще наблюдается у женщин с азиатскими чертами, у которых хорошо выражены мышцы лица (особенно в области скул), а овал лица остается хорошо очерченным. Проявления такого старения — это формирование носогубных и губоподбородочных складок, нависающие верхние веки и появляется пигментация.

Пациенты этого типа обычно жалуются на птоз верхнего века и воспалительные проявления в области носогубного треугольника. В таком случае необходима совместная работа с пластическим хирургом. Для домашнего ухода актуальны средства против пигментации, такие как кислоты, арбутин и солнцезащитные средства. В кабинете косметолога будут эффективны контурная пластика на основе гиалуроновой кислоты и ботулинотерапия. Из аппаратных методов рекомендуется использовать Ulthera. Предлагаем записаться на процедуры в нашей клинике: