Что такое антиэйдж эффект и как он влияет на здоровье

Анти Эйдж эффект — это комплексный подход к замедлению процессов старения кожи и организма в целом. Он включает в себя использование косметических средств, процедур и здорового образа жизни, направленных на поддержание молодости и улучшение внешнего вида на всех уровнях.

Современная косметология предлагает различные методы для достижения анти Эйдж эффекта, такие как инъекции ботокса, заполнители, пилинги и лазерные процедуры. Главное назначение этих средств — уменьшение видимых признаков старения, таких как морщины, потеря упругости кожи и изменение цвета.

Антиэйджинг (anti-aging): антивозрастная медицина

Наиболее результативная всесторонняя программа, направленная на предотвращение возрастных изменений и удлинение жизни.

• Узнать больше о сервисе
• Тарифы

О программе

В последние десятилетия наблюдается рост средней продолжительности жизни, что приводит к изменениям в приоритетах людей, стремящихся сохранить молодой состояние как снаружи, так и изнутри, обеспечивая нормальную работу организма. Интерес к области антивозрастной медицины неуклонно увеличивается. В нашем медицинском центре Expert Clinics мы применяем исключительно эффективные и безопасные методики anti-age терапии.

Перезвоните мне

Возрастные изменения организма

Старение – это естественный процесс, затрагивающий все функции человеческого тела. Темпы старения зависят от множества факторов, включая генетическую предрасположенность, образ жизни, хроническую усталость и вредные привычки. Некоторые перемены происходят постепенно, как, например, уменьшение упругости кожи и поседение, в то время как другие могут проявляться внезапно. Обычно заметные изменения начинают быть особенно выраженными в возрасте 35-40 лет.

Эндокринная система

Изменение гормонального фона – один из наиболее заметных признаков процесса старения. Он проявляется в снижении функций эндокринных желез и является непосредственной причиной климакса. Эта стадия может наблюдаться как у мужчин, так и у женщин.

Женский климакс (менопауза) сопровождается множеством негативных симптомов, таких как резкие изменения настроения, приливы, снижение либидо и угасание репродуктивной функции. Все эти проявления доставляют женщинам значительные неудобства и оказывают негативное воздействие на качество их жизни.

Хотя о мужском климаксе принято говорить реже, симптомы у него аналогичны женским. Уменьшение уровня тестостерона становится основной причиной этого явления. В период климакса мужчины также сталкиваются с снижением либидо, проблемами с эрекцией, психоэмоциональными нарушениями и общими соматическими расстройствами.

Пищеварительная система

С возрастом также происходят нарушения в работе пищеварительной системы. Снижается уровень ферментов, уменьшается выработка желудочного сока, снижается его кислотность, изменяется уровень микрофлоры. Это, в свою очередь, приводит к снижению обменных процессов, в организме начинают накапливаться токсины. Проблемы с пищеварительной системой становятся причиной плохого самочувствия, нарушения сна, уменьшения физической активности.

Опорно-двигательная система

Опорно-двигательный аппарат также подвержен изменениям, связанным с возрастом. Эти изменения влияют на подвижность, кости становятся более хрупкими, а движения менее гибкими и замедленными. Уменьшается мышечный тонус, что побуждает людей меньше заниматься физической активностью.

Несмотря на то, что старение является необратимым процессом, есть возможность замедлить его. Существуют методики, направленные на улучшение общего самочувствия, предотвращение хронизации заболеваний и продление молодости и активности. Эти подходы и входят в понятие превентивной и антивозрастной медицины.

Анти эйдж превентивная медицина в клиниках «Атлас»

В клинике «Атлас» созданы специальные программы для людей, которые заботятся о своем здоровье и желают оставаться в хорошей физической форме. У нас накоплен уникальный опыт работы с результатами молекулярно-генетических анализов, сформирована команда высококвалифицированных специалистов, чья работа всегда основывается на превентивном подходе.

Превентивная медицина является одной из ключевых областей нашей сети клиник «Атлас». Модель превентивной медицины сосредоточена на поддержании здоровья, жизненной активности и психического благополучия на протяжении всей жизни, вплоть до глубокой старости. Мы уверены, что хронические болезни не должны быть неизбежным следствием существования человека.

Как оценить эффективность современной антивозрастной медицины ?

Темпы старения могут варьировать среди различных людей и в разные периоды их жизни. Они зависят как от внешних факторов, так и от внутренних.

Для оценки скорости старения и адаптационных возможностей организма используется такой показатель, как биологический возраст. В отличие от хронологического возраста, биологический возраст позволяет сделать вывод о реальном состоянии организма и скорости старения.

Мы применяем различные методологии для определения биологического возраста, а также проводим консультации и разрабатываем рекомендации с целью его улучшения.

В каком возрасте нужно переходить на антивозрастной уход? В чем его принципиальное отличие от обычного ухода?

Антивозрастной уход делится на две основные категории:

1. Профилактика: превентивный уход за кожей, который можно начинать с юности или даже с момента рождения, чтобы защитить кожу от преждевременного старения. Достаточно следовать простым принципам базового ухода, состоящему из трёх этапов: очищения, увлажнения и защиты от солнечных лучей;

1. Коррекция возрастных изменений: хотя нет строго определённого возраста, когда следует начинать антивозрастной уход, уже после 20 лет уровень коллагена в организме начинает снижается на 1% в год, что ведет к ухудшению упругости и эластичности кожи.

Какие компоненты должны быть в составе средств для зрелой кожи? На что обратить внимание при выборе антивозрастной косметики?

Среди ключевых компонентов можно выделить:

• ретинол — одна из форм витамина А, способствующая ускорению обновления клеток, повышающая упругость и эластичность кожи, обладающая противовоспалительным действием и разглаживающая морщины;

• кислоты — группа химических веществ, применяемых в косметической отрасли для отшелушивания ороговевших клеток. Они помогают улучшить текстуру кожи, выровнять общий тон лица и восстановить pH баланс;

• пептиды — это белковые цепочки, состоящие из коротких аминокислот, из которых формируются все ткани тела. Пептиды регулируют обменные процессы, удлиняют жизненный цикл клеток и помогают их восстановлению.

Особенности превентивной медицины

Одной из особенностей превентивной медицины являются мифы, окружающие эту область. Некоторые представители традиционной медицины неправомерно связывают превентивную медицину с использованием биологически активных добавок (БАД). Однако применение БАДов и превентивная медицина представляют собой совершенно разные концепции. Утверждение, что превентивная медицина ограничивается лишь использованием БАДов, является ошибочным, особенно с учетом отсутствия доказанной эффективности таких добавок для улучшения иммунитета. Изучив основы превентивной медицины, становится очевидным, что она расширяет диагностические методы, включая современные подходы, такие как лабораторная диагностика и различные её две разновидности.

Специалисты превентивной медицины уделяют особое внимание анамнезу и жалобам пациентов. При сборе анамнеза и осмотре пациента учитываются мельчайшие детали. Эти данные подтверждаются результатами лабораторных и инструментальных исследований. Этот подход унаследован от практик Советской медицины, которая делала особый акцент на анамнезе и жалобах пациентов.

В современной медицине России наблюдается преобладание внимания к инструментальной диагностике. Это обстоятельство, к сожалению, приводит к уменьшению акцента на анамнезе и первоначальном осмотре пациента. Тем не менее, именно эти два аспекта имеют ключевое значение для успешного лечения. Применение методов превентивной медицины на практике позволяет добиться значительного улучшения результатов лечения без дополнительных затрат как для пациента, так и для врача.

Сам Н. И. Пирогов, выдающийся русский анатом и медицинский специалист, некогда заметил, опираясь на свой опыт: «Будущее медицинской науки принадлежит медицине предупредительной.»

Тем не менее, существуют и определённые отрицательные стороны такого высококачественного подхода, которые невозможно игнорировать. Например, специалисты, работающие в области превентивной медицины, тратят значительно больше времени на лечение пациентов, проводя полную диагностику на нескольких встречах, что затрудняет оптимизацию процесса лечения и снижает общее количество пациентов, которых может обслужить один врач за день. Каждый приём занимает от 1 до 1,5 часов, в отличие от стандартных 15 минут в традиционной практике. Так как каждый индивидуум уникален и обладает своими особыми характеристиками, включая генетические и наследственные аспекты, причины заболеваний могут сильно различаться. Поэтому необходимо рассматривать пациента как уникальную личность и подбираться к его лечению с индивидуальным подходом.

Основными особенностями превентивной медицины являются:

• Профилактика заболеваний – превентивная медицина акцентирует внимание на мероприятиях, нацеленных на предотвращение развития заболеваний, включая изменения в образе жизни, вакцинацию, скрининг и другое.
• Индивидуальный подход – специалисты в области превентивной медицины принимают во внимание уникальные особенности пациента, его генетическую предрасположенность, образ жизни и другие аспекты, чтобы выработать наиболее эффективные профилактические стратегии.
• Акцент на раннем выявлении – одной из ключевых стратегий превентивной медицины считается ранняя диагностика заболеваний на начальной стадии их развития или даже до появления симптомов, что позволяет более успешно и эффективно бороться с ними.
• Системный подход – превентивная медицина включает широкий спектр мероприятий, таких как вакцинация, образ жизни, питание, физическая активность, скрининг, консультирование по здоровому образу жизни и другие меры, чтобы создать целостный подход к здравоохранению.
• Просвещение и обучение – превентивная медицина включает в себя повышение осведомленности и понимания общественности о здоровом образе жизни, факторах риска различных заболеваний и методах их предотвращения.
• Комплексное внимание к здоровью – превентивная медицина стремится создать оптимальные условия для здоровья, включая физическое, психическое, эмоциональное и социальное благополучие пациентов.

УФ-фильтры

Предотвращение заболеваний, безусловно, предпочтительнее, чем лечение. Хотя в нашей жизни не всегда солнечно, дневной крем следует выбирать с уровнем защиты от УФ-излучения (SPF) хотя бы 10-15.

Без должной защиты от солнечных лучей, даже кратковременное воздействие может изменить состояние кожи на протяжении всей жизни; фотоны могут взаимодействовать с ДНК, вызывая мутации, которые накапливаются со временем. В конечном итоге кожа теряет способность к самообновлению. Излучение UV значительно разрушает коллаген, заставляя кожу стареть гораздо быстрее, чем могла бы.

Хотя список основных компонентов, способствующих замедлению процессов старения, не так велик, как хотелось бы, разнообразие их комбинаций в различных формах для разных типов кожи и потребностей просто огромно. Поэтому найти идеальное средство может потребовать времени, но итог определённо оправдает затраты.

Фото thinkstockphotos.com/ istockphoto.com

Что такое ANTIAGE?

Так что же представляет собой антивозрастная медицина или новое модное направление ANTIAGE? Антиэйджing — это современный подход к профилактической медицине, комбинирующий последние достижения западной науки и традиционные методики лечения Востока, нацеленные на уменьшение вероятности появления заболеваний и предотвращение преждевременного старения.

Люди не желают сталкиваться со старением и не хотят принимать изменения в своем теле, которые могут привести к снижению жизненной энергии и утрате желаний или физической возможности их реализовать.

Темы долголетия и антивозрастной медицины впервые активно обсуждались на Западе, но в последнее время этот тренд всё более популяризируется и в России, а также странах постсоветского пространства. В Европе есть термин ageless man (человек без возраста). Активный стиль жизни, характерный для европейцев, по мнению некоторых, обусловлен не только их мировоззрением, но и способностью организма справляться с привычными физическими нагрузками, испытывать широкий спектр эмоций и сохранять желание достигать целей, как в молодости. Методики антивозрастной медицины интересуют не только тех, кто уже замечает морщины на лице, испытывает проблемы со сном и избыточным весом, но также и молодых людей, начинающих задумываться о сохранении своего потенциала в будущем.

Здоровье человека связано с генетическими факторами, экологической обстановкой, но в большей степени зависит от образа жизни. Что же включает в себя понятие “образ жизни” и на что акцентирует внимание антивозрастная медицина? Это и тематика питания, и количество и качество употребляемой жидкости, и выбор лекарств, которые могут оказать как положительное, так и отрицательное влияние на здоровье, и здоровый сон, и уход за кожей, и физическая активность, и, в первую очередь, управление стрессом, который является одной из основных причин ускоренного старения, нарушений репродуктивных функций и снижением уровня жизни. Синдром хронической усталости (adrenal fatigue) стал распространённым явлением в крупных городах, и антивозрастная медицина направлена на лечение и предупреждение этого «стрессового выгорания», характерного для современных мегаполисов.

Для эффективной оценки потенциала вашего здоровья и назначения необходимой восстанавливающей, оздоравливающей терапии сначала проводится тщательная диагностика: врач оценивает состояние общего здоровья, наличие хронических заболеваний, подключает новейшие лабораторные тест-системы и современные технические устройства, узких специалистов, далее на основании полученных данных проводится комплексная оценка и назначение необходимого лечения, включающее как новейшие традиционные лекарственные средства Европейской фармакопеи, так и нетрадиционные, заимствованные из китайской, индийской народной медицины.

С каждым годом, работая с пациентами, врачи всё яснее осознают, что все знают о принципах здорового образа жизни, но многие имеют размытое представление о том, что именно включает в себя данный термин. Специалист-косметолог поможет вам освоить выбор правильных продуктов, оценить состав ингредиентов, избегать продуктов с добавками (ем, стабилизаторами и др.), следить за количеством и качеством жидкости, необходимой для сохранения внутреннего баланса, правильно подойти к физическим нагрузкам для достижения наилучшего результата, расскажет о технике сна для поддержания бодрости на протяжении всего дня и поможет подобрать косметические средства и процедуры, адаптированные к вашему возрасту. И это не исчерпывающий список знаний, которые вы можете получить во время консультаций с экспертом в области антивозрастной медицины.

Современная медицина XXI века направлена на активное долголетие, что подразумевает совместную работу врача и пациента для достижения максимальной эффективности и повышения качества жизни.

Что способствует раннему старению и появлению морщин, заломов, складок?

• проживание в районах с высоким уровнем загрязнения и наличием вредных производств;
• наличие генетической предрасположенности;
• алкогольная зависимость и курение;
• несбалансированное питание (недостаток или избыток микро- и макроэлементов);
• частая работа в ночное время.

• Анализ питания. В первую очередь определяется, есть ли избыток или дефицит белков, жиров, углеводов. На основании аллергических тестов подбираются подходящие продукты.
• Комплексная диагностика. С её помощью выявляются возможные соматические заболевания и противопоказания к определённым омолаживающим процедурам. В этом процессе используются УЗИ, МРТ и различные анализы.
• Оценка гормонального фона. Например, при заболеваниях щитовидной железы возможен рост уровня тестостерона, что может оказывать негативное влияние на аппетит и состояние кожи и волос.

Профессиональная антивозрастная терапия — это комплекс мероприятий, предназначенных для предотвращения преждевременного старения. Следует выбирать только опытных специалистов с положительной репутацией на рынке услуг в данной области.

Опыт других людей

Анна, 34 года: «Для меня анти эйдж эффект – это не только про внешний вид, но и про внутренние ощущения. Я стараюсь вести активный образ жизни, заниматься спортом и следить за своим питанием. Недавно начала использовать косметику с антиэйдж-эффектом, и, честно говоря, заметила, что она действительно помогает. Главное – не бояться меняться и развиваться, как внутренне, так и внешне.»

Сергей, 40 лет: «Я никогда не думал, что старение – это такая важная тема. Но столкнувшись с изменениями в своем теле, начал понимать, что можно сделать много, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше. Спорт и правильное питание стали неотъемлемой частью моей жизни. Анти эйдж подход не только о кремах, это в первую очередь о том, как ты себя ощущаешь и как заботишься о своем теле.»

Мария, 28 лет: «У меня всегда было ощущение, что молодость – это не только возраст, но и состояние души. Я вижу свои ровесниц, которые уже настраиваются на возрастные изменения, а я пытаюсь не думать об этом. Для меня анти эйдж эффект означает стремление к самосовершенствованию, посещение тренингов и курсов, ухаживание за собой и своим стилем. Я верю, что важно не просто затягивать молодость, а сохранять активность и энергию несмотря на возраст.»

Вопросы по теме

Как антиэйдж-эффект влияет на эмоциональное состояние человека?

Антиэйдж-эффект не только противодействует физическим изменениям, связанным со старением, но и может положительно сказываться на эмоциональном состоянии человека. Поддержка молодости кожи и улучшение внешнего вида часто приводят к повышению уверенности в себе и улучшению настроения. Это связано с тем, что люди, которые заботятся о своем внешнем виде, чаще испытывают удовлетворение от жизни и могут легче справляться с социальными взаимодействиями.

Какие научные подходы используются для достижения антиэйдж-эффекта?

Существует множество научных подходов к достижению антиэйдж-эффекта, включая клеточную терапию, применение антиоксидантов и стволовых клеток, а также генную терапию. Клеточные технологии становятся все более популярными, так как они помогают в восстановлении тканей и замедлении старения на клеточном уровне. Кроме того, диетология и фитотерапия также играют важную роль: определённые продукты и добавки способны активизировать природные механизмы омоложения организма, что стало темой множества исследований в последние годы.

Почему антиэйдж-продукты иногда вызывают скепсис среди специалистов?

Многие специалисты скептически относятся к антиэйдж-продуктам, считая, что их эффективность часто не подтверждена достаточно серьезными научными исследованиями. Рынок антиэйдж-косметики наполняется обещаниями о мгновенном омоложении, что иногда вызывает сомнения. Кроме того, существует риск, что люди полагаются исключительно на внешние средства, забывая о важности здорового образа жизни, питания и физических упражнений для истинного замедления процесса старения.