Что делать, если у женщин шелушится кожа лица

Если у женщины шелушится кожа на лице, важно сначала определить причину этого явления. Это может быть связано с сухостью, аллергическими реакциями, воздействием погодных условий или использованием неподходящей косметики. Для начала рекомендуется заменить уходовые средства на более увлажняющие и защитные, а также исключить агрессивные скрабы и спиртосодержащие тоники.

Кроме того, полезно добавить в рацион продукты, богатые витаминами и омега-3 жирными кислотами, а также пить достаточное количество воды. Если проблема не исчезает, стоит обратиться к дерматологу, который сможет подобрать необходимые средства или провести обследование для выявления возможных внутренних причин.

Шелушится кожа на лице и теле — как убрать?

При возникновении патологического шелушения кожи не спешите использовать скрабы, пленочные маски, увлажняющие кремы и другие косметические средства. Необоснованное применение подобной косметики может не только оказаться неэффективным, но и ухудшить состояние кожи.

Сильное шелушение на лице или теле обусловлено не только внешними факторами, но и серьезными сбоями в организме. Понять причины данного состояния и найти пути его устранения помогут дерматокосметологи нашей клиники. Позвоните нам!

Почему шелушится кожа

Шелушение кожи представляет собой процесс отслоения мертвых клеток эпидермиса (поверхностного слоя дермы). Это явление является естественным и необходимым для функционирования организма. Оно позволяет коже избавляться от отмерших клеток, сохраняя процесс обновления и регенерации.

При нормальном состоянии кожных покровов и организма мы не замечаем, как происходит шелушение на лице или теле. Поэтому появление видимых глазу чешуек – это всегда патологический процесс, указывающий на наличие каких-либо нарушений. И в первую очередь речь идет о ксерозе – чрезмерная сухость кожи.

Выделяются четыре ключевых механизма, способствующих развитию ксероза:

• недостаток влаги в верхних слоях кожи;
• усиление процессов ороговения клеток эпидермиса;
• ускоренная замена клеток рогового слоя;
• нарушение защитной функции кожи.

По сути, мы имеем дело с ситуацией, когда обезвоженная кожа быстро и в больших объемах теряет свои роговые клетки. Внешне это процесс выглядит как активное шелушение. Попутно с ним мы можем наблюдать и другие признаки сухой кожи, связанные с нарушением ее барьерных свойств – покраснение, зуд, чувство стянутости, истончение, неравномерный цвет, дряблость, повышенная чувствительность и т. д.

Сухость и шелушение кожи тесно связаны между собой. Эти симптомы могут иметь генетическую предрасположенность или быть вызваны физиологическими изменениями организма, такими как снижение выработки кожного сала, нарушения обмена веществ, менопауза, аллергия и другие факторы. В случае отсутствия внутренних проблем, сухость может быть следствием воздействия внешней среды или привычек, с которыми многие из нас сталкиваются ежедневно. Чаще всего это связано с негативным эффектом:

• ультрафиолетовых излучений;
• сухого воздуха;
• пыли;
• курения;
• горячей воды;
• высокой температуры;
• мороза;
• декоративной косметики;
• недостатка витаминов;
• приема медикаментов и т.д.

Часто сухая кожа – это реакция организма на внешние угрожающие факторы. Шелушение может помочь коже быстрее восстановиться после повреждений, солнечного ожога, бритья или воздействия химических веществ и т.д.

Независимо от причин, пролечивание ксероза требует адекватного увлажняющего ухода. Наилучшие результаты достигаются при помощи профессиональных косметологических процедур.

Причины шелушения кожи

Причины шелушения кожи можно разделить на две категории: внешние и внутренние.

• Зимой шелушение кожи лица обычно усиливается из-за холодов, ветра и частого контакта с горячей водой. С началом отопительного сезона воздух в помещениях становится сухим, что также негативно сказывается на коже.
• Также зимой кожа становится более чувствительной к косметическим продуктам на водной основе. В холодную погоду капли воды могут замерзать на поверхности кожи, влияя на ее состояние. Не забывайте питать кожу – используйте жирные кремы перед выходом на улицу и обязательно надевайте перчатки, но избегайте плотного укутывания шарфом, так как на нем образуются кристаллы воды от вашего дыхания.
• Летний период несет риск пересушивания кожи из-за ультрафиолетового излучения и частого контакта с холодной водой, что тоже может привести к шелушению. Не забывайте увлажнять кожу после загара!
• Контакт с синтетическими или жесткими тканями может вызвать раздражение чувствительной кожи, что нередко становится причиной шелушения.
• Неправильный уход за кожей лица также может спровоцировать шелушение. Соблюдение гигиенических норм, таких как очистка и увлажнение перед и после нанесения косметики, может предотвратить это явление.

Можно ли избавиться от шелушения самостоятельно

• Выбирайте уходовые продукты в зависимости от типа кожи. Для умывания лучше использовать мягкие и нежные средства. Тоники помогут восстановить физиологический pH кожи и подготовить ее к основному уходу. При лечении и предотвращении шелушения используйте увлажняющие и питательные средства (кремы, маски, бальзамы).
• Соблюдайте принципы сбалансированного питания. В вашем рационе должны быть продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот (например, рыба, растительные масла). Неизменными в меню должны оставаться свежие овощи, фрукты и зелень.
• Используйте солнцезащитные средства в течение всего года. Защита от солнечных лучей важна не только летом; ультрафиолетовое излучение воздействует на кожу круглый год. Косметологи рекомендуют применять средства с SPF 30-50 каждый раз, когда выходите на улицу.
• Пейте достаточно жидкости в сутки — рекомендуется минимум 1,5 литра воды.

Вышеперечисленные меры помогут избежать сильного шелушения кожи на лице. Но в некоторых случаях этого недостаточно. Тогда косметологи рекомендуют пройти курс специальных процедур.

Индивидуальная консультация

Как помочь сухой коже

Если проблема становится выраженной, возможно, вам потребуется обратиться к специалистам: аллергологу, дерматологу и косметологу. Если во время обследования будут выявлены подозрения на наличие серьезных внутренних нарушений, может потребоваться помощь других узких специалистов.

Итак, на что в первую очередь следует обратить внимание, если ваша цель – улучшить здоровье и внешний вид кожи:

• Правильный уход. Помочь выбрать необходимую косметику в зависимости от типа кожи и существующих проблем смогут дерматолог и косметолог. Комплексный подход включает в себя три этапа: очищение, тонизирование и увлажнение/питание.
• Ежедневное очищение включает в себя снятие макияжа и умывание с использованием подходящих средств для вашего типа кожи. Цель этого этапа — устранить загрязнения и излишки жира, накапливающиеся на поверхности.
• Тонизирование является важным этапом в уходе за сухой кожей. Оно восстанавливает pH-баланс кожи после контакта с водными средствами и мягко удаляет остатки загрязнений с лица и шеи.
• Увлажнение и питание – это ключевые этапы, которые помогают насытить кожу полезными элементами. Для сухой кожи подойдут сыворотки, кремы, эмульсии и флюиды с легкой текстурой.
• Эксфолиация и пилинг нужны для удаления мертвых клеток. Если вы хотите механически очистить кожу, пользуйтесь мягкими средствами, такими как пиллинги-скатки или гоммажи, которые деликатно очищают дерму. После применения эксфолиантов нормальным считается кратковременное ощущение стянутости. Если оно сохраняется долго и сопровождается новыми шелушениями и дискомфортом, это может сигнализировать о том, что уходовые средства вам не подходят. Глубокую очистку с использованием пилингов следует проводить 1-2 раза в месяц для сухой кожи, чтобы избежать повреждения. Лучше всего, если такие процедуры будут проводиться косметологом.
• Профессиональный уход. Внимательно выбирайте специалиста: у него должно быть медицинское образование. Вот какие услуги предлагает косметология для борьбы с сухостью кожи и шелушением:

• парафинотерапия;
• биоревитализация;
• мягкий кислотный пилинг для стимуляции обновления клеток;
• комплексный профессиональный уход (включает маски и кремы интенсивного действия).

Когда стоит обратиться к врачу

Если сухость кожи мешает вам в повседневной жизни и становится серьезной проблемой – это сигнал для обращения к врачу. Только специалист сможет установить диагноз и разработать соответствующий план лечения, если это необходимо. Для постановки диагноза могут понадобиться:

• Первичное обследование с анализом анамнеза и визуальным осмотром.
• Дифференциальная диагностика (при необходимости – анализы; бакпосев, соскоб – если имеется подозрение на микробное или грибковое заражение).
• Аллергические пробы (если это требуется).

Данная статья предоставляет общую информацию о проблеме шелушения кожи лица. Для точного диагноза и лечения рекомендуется обратиться к дерматологу или косметологу.

Шелушение кожи на лице: все, что вы хотели знать о проблеме

Каждый день наша кожа подвергается воздействию негативных факторов окружающей среды, что влияет на ее состояние. Одним из самых частых результатов является шелушение. Оно может вызвать ряд неудобств: косметические средства наносятся неровно, а ухаживающая косметика плохо впитывается. Однако правильный и регулярный уход поможет устранить шелушение.

Шелушение кожи и ее признаки

Шелушение (или десквамация) не только ухудшает внешний вид, но и вызывает неприятные ощущения:

• кожа может испытывать чувство стянутости, которое усиливается после умывания;
• кожа трескается из-за снижения эластичности;
• цвет лица становится тусклым, рельеф нарушается;
• защитные функции кожи снижаются, нарушается баланс pH, кожа теряет свою защиту от негативных воздействий;
• снижается восприимчивость кожи к уходовым средствам, клетки менее активно поглощают активные компоненты;

• косметические средства наносятся неравномерно, акцентируя внимание на морщинах и других проявлениях недостатков кожи.

Все эти признаки свидетельствуют о том, что нарушен процесс обновления кожи. Ороговевшие частички эпидермиса не отшелушиваются, а остаются на поверхности, не освобождают место новым клеткам. Поэтому приходится искать способы избавления от шелушения кожи.

Основные причины появления шелушения на коже

В большинстве случаев, когда наблюдается шелушение, это указывает на нарушение гидролипидного барьера. Данная оболочка отвечает за защиту верхнего слоя кожи от негативных воздействий окружающей среды и предотвращает обезвоживание. Часто шелушение кожи сопутствует снижению уровня натурального увлажняющего фактора, что приводит к интенсивному испарению влаги с поверхности, вызывая обезвоживание клеток. Тем не менее, существуют и другие причины, способствующие шелушению.

Дефицит витаминов

Недостаток в рационе витаминов, минералов и других полезных соединений может привести к различным дефектам кожи, в числе которых – шелушение. Важно обеспечивать организму полноценное питание и следить за количеством витаминов А, Е, D, В3, а также жирных аминокислот, цинка и железа. Именно дефицит этих веществ приводит к шелушению.

Аллергические реакции

Шелушение может быть признаком аллергической реакции на определенные медикаменты, особенно на диуретики и статины. Эти препараты способствуют активному выведению влаги, нарушая водный баланс и приводя к сухости кожи.

Неправильный уход

При выборе косметических продуктов важно соблюдать баланс. Например, отсутствие процедур по отшелушиванию может вызвать шелушение, так как при активном обновлении кожи могут оставаться ороговевшие клетки. Слишком частое или агрессивное отшелушивание также может негативно отразиться на состоянии кожи. Рекомендуется выполнять процедуры не чаще двух раз в неделю, а для чувствительной и тонкой кожи — один раз в десять дней.

Использование декоративной косметики с сухими текстурами

Она вытягивает влагу из клеток, провоцирует сухость и обезвоженность.

Возраст

Осложненное шелушение часто наблюдается у пожилых людей. Это связано с понижением уровня гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина в клетках, а также ослаблением защитных свойств кожи.

Обезвоженность кожи

Если много времени проводить в помещениях, где воздух пересушен, пренебрегать питанием и увлажнением кожи, может случиться обезвоженность. В этом случае нарушается контакт между кератиноцитами, возникает дефицит межклеточного цемента, кожа начинает шелушиться.

Окружающие факторы

Летом при воздействии солнечных лучей кожа может получить ожог и стать обезвоженной. Зимой, в условиях сильного ветра и низких температур, нарушается гидролипидный барьер, что также приводит к обезвоживанию и шелушению.

Дерматологические патологии

Существует множество заболеваний, которые могут вызывать шелушение, такие как дерматиты, гиперкератоз, экзема, розовый лишай, себорея и другие.

Ряд заболеваний

Например, нарушение работы желудочно-кишечного тракта или эндокринной системы может спровоцировать шелушение кожи. В этом случае только врач поможет решить проблему, бороться с симптомами – бессмысленно.

Как избавиться от шелушения кожи: принципы ухода

• Обеспечьте интенсивное увлажнение для вашей кожи. В ваш уход должны входить увлажняющие кремы, сыворотки, флюиды и гели с компонентами, такими как гиалуроновая кислота, алоэ вера, пантенол, растительные масла, экстракты цитрусовых, глицерин и мочевина.
• Создайте баланс в питании. Включите в рацион продукты, богатые жирами, витаминами А, Е, D и В3, а также минералами. Сократите потребление быстрых углеводов, фастфуда и прочих нездоровых продуктов.
• Используйте солнцезащитные средства в течение всего года. Зимой это может быть санскрин с SPF 30, а летом — SPF 50.
• Для борьбы с шелушением кожи увеличьте уровень влажности в вашем доме. Наиболее простой способ — установить увлажнитель воздуха. Это придаст комфорт не только коже, но и дыхательной системе, глазам и волосам.

Последовательный уход от ARAVIA Laboratories

Этап 1. Ежедневный демакияж и очищение кожи

Для очищения кожи отлично подойдет увлажняющее гидрофильное масло Hyaluronic Oil Cleanser. Его легкая и нежная текстура аккуратно удаляет макияж и загрязнения, не нарушая pH и гидролипидную оболочку. Масло дополнительно увлажняет, насыщая кожу полезными жирами и кислотами. В состав входят гиалуроновая кислота и кокосовое масло, которое помогает смягчить кожу, защищая ее от воздействия внешней среды и поддерживая оптимальную влажность клеток.

Способ применения. Нанесите гидрофильное масло на сухую кожу лица, немного помассируйте и смойте теплой водой. Затем умойтесь пенкой или гелем.

Этап 2. Интенсивный уход

Рекомендуется также обратить внимание на увлажняющую сыворотку Hyaluronic Active Serum. Она обладает легкой текстурой, которая быстро проникает в клетки кожи, восполняя недостаток влаги и обеспечивая интенсивное увлажнение. Гиалуроновая кислота в составе способствует улучшению эластичности кожи, выравнивает ее текстуру и рельеф, предотвращает потерю влаги и разглаживает морщины. Мочевина, в свою очередь, обеспечивает быстрое увлажнение, стимулирует обновление клеток и избавляет от ощущения стянутости, придавая коже сияние.

Способы применения:

• Наносите сыворотку один или два раза в день перед использованием флюидов, кремов или увлажняющих гелей.
• Используйте сыворотку перед маской для лица.
• Добавляйте сыворотку в любимые кремы, флюиды, маски или гели, чтобы усилить их увлажняющие свойства.

Этап 3. Использование масок

Маски – обязательный этап в избавлении от шелушения кожи. Для решения проблем с сухостью кожи подойдут маска-филлер с гиалуроновой кислотой и гель с алоэ вера

Маска-филлер увлажняющая с гиалуроновой кислотой Hydra Boost Mask – обязательное средство в борьбе с шелушением. Низкомолекулярная гиалуроновая кислота проникает в глубокие слои кожи, обеспечивая увлажнение изнутри и удерживая влагу. Коллаген подтягивает кожу, повышая ее эластичность и упругость. Комплекс растительных масел восстанавливает недостаток липидов и целостность гидролипидного барьера, что эффективно избавляет от шелушения, заполняет морщины и возвращает гладкость лицу.

Увлажняющий гель с алоэ вера Aloe Vera Aqua Gel можно использовать в качестве маски. Он мгновенно увлажняет, успокаивает и приятно освежает кожу. Сок алоэ вера снимает раздражение и покраснение, ускоряет регенерацию тканей, борется с негативными факторами окружающей среды, избавляет от шелушения. Экстракт ромашки справляется с реактивностью кожи, увлажняет, тонизирует и смягчает кожу. Текстура у геля очень легкая, не перегружает кожу и быстро впитывается.

Способ применения: маска-филлер и гель рекомендуется использовать поочередно для достижения максимального эффекта. Наносите оба средства на кожу толстым ровным слоем, оставляя на 15 минут, после чего смывайте водой. Рекомендуется использовать 1-2 раза в неделю.

4 этап. Тотальное увлажнение

Увлажняющий флюид Moisturising Urea Fluid обеспечит необходимое увлажнение. Активные ингредиенты в составе способствуют восстановлению уровня влаги в клетках, улучшают общее состояние кожи. Мочевина помогает обновлению клеток, укрепляет естественную защиту и предотвращает шелушение и стянутость. Экстракты цитрусовых активизируют регенерацию тканей, повышают упругость кожи и возвращают ее здоровое сияние и цвет.

Способ применения. Наносите увлажняющий флюид каждый день аккуратными массажными движениями. Дайте ему полностью впитаться. Кстати, флюид можно чередовать с гелем алоэ вера, который используется не только в качестве маски, но и для ежедневного увлажнения.

Какие витамины принимать при шелушении кожи

Если организму не хватает микроэлементов, начните с коррекции своего питания: добавьте в рацион зелень, овощи, фрукты, ненасыщенные жиры (растительные масла, орехи, авокадо) и пейте больше воды. Сбалансируйте свой рацион, включайте только полезные продукты, богатые минералами и витаминами.

Также при сухости и шелушении кожи желательно принимать такие витамины и минералы, как С, Е, А, цинк. Они помогут улучшить внешний вид кожи, сделать ее здоровее.

Цинк является незаменимым микроэлементом. Он участвует в формировании множества пищеварительных ферментов, регулирует иммунные процессы и влияет на регенерацию клеток. О значении цинка для организма можно говорить бесконечно.

Чтобы продемонстрировать признаки дефицита цинка и его влияние на состояние кожи, рассмотрим пример.

В педиатрической практике встречается такое грозное состояние, которое связано с нарушением усвоения этого минерала в кишечнике, – энтеропатический акродерматит. Он возникает у детей раннего возраста. При этом нарушается пищеварение, резко снижается масса тела, возникает обезвоживание. Затем присоединяется поражение кожи – шелушение, сыпь на туловище, конечностях и лице с формированием язв и эрозий. Данное состояние может привести к необратимым последствиям в запущенных случаях.

Основной метод лечения людей с нехваткой данного микроэлемента заключается в его назначении. После компенсации дефицита клинические проявления исчезают.

Цинк славится благотворным воздействием на кожу. Он не только помогает вернуть ей здоровый светящийся вид, но также борется с акне, помогает ранкам заживать быстрее, цинк часто принимают при лечении дерматита.

Даже если внешние факторы стали причиной сухости и шелушения кожи, не забывайте про внутренние методы лечения — включайте цинк в свой рацион. Комплексный подход к решению проблемы зуда и шелушения кожи обеспечит успех и поможет вернуть коже здоровый вид.

Если вы пробовали все возможные средства и не можете найти решение проблемы шелушения кожи на лице, обязательно проконсультируйтесь со специалистом и включите в свою диету продукты или биодобавки с содержанием цинка.

ЦИНКИТ — красота со вкусом!

Цинкит — дополнительно источник цинка в форме растворимых таблеток.

Содержит 10 мг цинка в одной таблетке

Одной таблетки в день будет достаточно.

Профилактический курс – один месяц.

Произведено в Германии

Последствия неправильного ухода за шелушащейся кожей лица

Если ваша кожа на лице сильно шелушится, пренебрежение правильным уходом может усугубить ситуацию. Кератинизированные клетки, смешиваясь с кожным жиром, забивают протоки сальных желез. В результате появляются воспаления и черные точки.

Также недостаток влаги в эпидермисе замедляет процессы деления клеток и образования соединительных волокон межклеточного пространства. В результате мы получаем множество преждевременных морщин и “усталое” лицо.

При недостатке влаги защитный барьер кожи истончается, что делает ее уязвимой перед бактериями, ультрафиолетом и другими внешними воздействиями.

Правильно подобранный уход поможет устранить шелушение и предотвратить негативные последствия сухости кожи!

Вопросы по теме

Какие народные средства помогают при шелушении кожи лица?

Народные средства могут быть эффективными и безопасными в борьбе с шелушением кожи. Одним из популярных рецептов является маска из меда и овсянки. Для ее приготовления смешайте 2 столовые ложки меда и 2 столовые ложки мелко измельченной овсянки, затем нанесите на лицо на 15-20 минут. Также полезны компрессы из отвара ромашки, которые помогают успокоить раздраженную кожу. Важно помнить, что перед использованием любых народных средств необходимо провести тест на аллергию.

Как диета влияет на состояние кожи и может ли она помочь при шелушении?

Диета играет ключевую роль в состоянии кожи, так как она влияет на общее здоровье организма. Для улучшения состояния кожи рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи, семена), а также витаминов A, C и E (овощи, фрукты, орехи). Употребление достаточного количества воды и минимизация сладостей и фастфуда также помогут улучшить состояние кожи и снизить риск шелушения. Комплексный подход к питанию способствует не только здоровью тела, но и улучшению внешнего вида кожи.

Может ли стресс вызывать шелушение кожи на лице и как с этим бороться?

Да, стресс может серьезно сказаться на состоянии кожи, включая ее шелушение. Гормональные изменения во время стресса могут вызвать ряд кожных проблем. Бороться с этим можно с помощью релаксационных техник, таких как йога, медитация или простые дыхательные упражнения. Также регулярные физические нагрузки и достаточный сон помогут снизить уровень стресса и, как следствие, улучшить состояние кожи. Не забывайте также о консультации с дерматологом для получения профессиональных рекомендаций.