Что делать, если сильно слоятся ногти на руках

Слоение ногтей на руках может быть вызвано различными факторами, такими как недостаток витаминов, резкие изменения температуры или агрессивные химические вещества. Первым шагом к улучшению состояния ногтей является корректировка рациона: включите в него продукты, богатые витаминами A, C, D, а также кальцием и биотином.

Кроме того, стоит использовать увлажняющие кремы для рук и ногтей, а также специальное покрытие, укрепляющее ногтевую пластину. Не забывайте защищать руки от воздействия воды и моющих средств, стараясь использовать перчатки в домашних делах. Если проблема сохраняется, рекомендуется обратиться к врачу для более детального обследования.

Причины и способы решения проблемы слоения ногтей на руках

Расслоение ногтей — это довольно частое явление, с которым сталкиваются и женщины, и мужчины. Особенно остро эта проблема возникает в зимний сезон и в начале весны. Что же вызывает такую зависимость от времени года?

Очень просто: в 80% случаев зимой наблюдается нехватка всевозможных витаминов и минералов в организме, и он таким образом сигнализирует нам, что нужно восполнить запас. Но перед тем, как начать лечение, надо определить, в чем именно причина расслоения ногтей

Основной причиной возникновения нарушений в состоянии ногтей является нехватка жизненно важных витаминов и микроэлементов, таких как кальций, магний, железо, цинк и другие.

Кроме этого, существуют и другие факторы:

Некорректный маникюр и использование гель-лака. Многие предпочитают делать маникюр с гель-лаком из-за его удобства, срок службы до месяца и привлекательного внешнего вида. Однако, эта процедура может обернуться опасностью, причем не само покрытие, а его удаление.

Неопытный нейл-мастер может провести процедуру некачественно и травмировать ногтевую пластину

Пути решения проблемы

Прежде всего нужно добавить в свой ежедневный рацион некоторые БАДы и витамины, но перед этим стоит проконсультироваться у специалиста. Также стоит ввести в повседневное меню следующие продукты: яйца, творог, красная рыба (форель, семга), орехи, бананы, мясо, бобовые, гречка, шпинат.

Дополнительные советы по уходу в случае слоения ногтей:

Во время лечебного процесса постарайтесь дать ногтям отдохнуть от долговременных покрытий, включая гель-лак, и используйте только лечебные защитные средства. Хорошо увлажняйте кутикулу при помощи специальных мягких сред.

Причины ломкости ногтей на руках

• Одной из самых распространённых причин ломкости ногтей является идиопатическая ломкость, которая встречается преимущественно на руках. У женщин кератиноцитарные связи между клетками в среднем слабее по сравнению с мужчинами, что объясняет более частые случаи этой проблемы среди женщин. Нормальные ногти содержат приблизительно 5% липидов, а с возрастом уровень сульфата холестерина может снижаться, особенно у женщин после менопаузы.
• Воспалительные заболевания, влияющие на ногти, такие как псориаз, красный плоский лишай, полосатый лишай, очаговая алопеция, болезнь Дарье и экзема, могут привести к повреждениям ногтевого аппарата. Эти болезни часто диагностируются как отдельные патологии, несмотря на то, что у многих пациентов наблюдаются симптомы ломкости ногтей. Примерно у половины пациентов, страдающих псориазом, выявляются аномальные изменения ногтей, включая нерегулярные глубокие ямки. Красный плоский лишай может также проявляться на ногтях, при этом около 10% таких больных сталкиваются с конкретным поражением ногтевых пластин. В зависимости от степени воспалительного процесса, изменения могут включать истончение ногтей, продольную бороздчатость и расслаивание. При полосатом лишае структура ногтей повреждается аналогично красному плоскому лишаю, однако обычно страдает лишь половина ногтевой пластины. Около двух третей пациентов с очаговой алопецией демонстрируют изменения ногтей, такие как ямки и онихорексис, а также истончение и трахионихию на одном или нескольких ногтях.
• Некоторые инфекционные заболевания, например, сифилис и туберкулез легких, могут привести к неспецифическим изменениям ногтей: истончению, растрескиванию свободного края и общей хрупкости.
• Системные заболевания и общие состояния также могут способствовать ломкости ногтей. Проблемы с периферическим кровообращением, возникающие при артериопатиях, неврологических расстройствах, хронической анемии и атеросклерозе, могут снижать кровоснабжение нейромышечных волокон, что приводит к образованию тонких волокон. У людей с эндокринными расстройствами наблюдаются замедленный рост ногтей и появление продольных борозд и трещин. Изменения ногтей, проявляющиеся в виде ломкости и мягкости, присутствуют в примерно 5% случаев гипертиреоза и часто могут быть исправлены после надлежащего лечения. У пациентов с гипотиреозом ногти обычно выглядят тонкими, ломкими, медленно растущими и могут иметь продольные или поперечные полосы. При амилоидозе возможен онихолизис, повышенная ломкость и продольная бороздчатость.
• Некоторые системные препараты, включая противораковые химиотерапевтические средства, ретиноиды и антиретровирусные лекарства, могут вызвать наличие пластинчатой онихошизии.
• Дефицит витаминов также может способствовать хрупкости ногтей. Острый недостаток витаминов, микроэлементов и аминокислот в питании может привести к нейрофиброматозу и истончению кожи. Нехватка одного или нескольких из этих веществ, таких как железо, витамины группы B, цинк и магний, может заметно повлиять на здоровье ногтей.
• Травмы и недостаточная гидратация ногтей могут быть причиной ломкости. Механические микроповреждения, а Воздействие растворителей и химических веществ, с которыми работают такие профессии как химик, фотограф или художник, могут разрушать липиды и нарушать межклеточные связи.

Процесс диагностики повышенной ломкости ногтей включает несколько этапов. Специалист, такой как врач или дерматолог, в первую очередь проводит физический осмотр ногтей, обращая внимание на их внешний вид, текстуру, цвет и форму. Важно собрать и детально изучить анамнез, который включает вопросы о питании, уходе за ногтями, воздействии химикатов, наличии хронических заболеваний и иных потенциальных факторов риска.

Если есть подозрение на недостаток витаминов или минералов, врач может назначить анализы крови для проверки уровней железа, витаминов группы B, кальция и других ключевых веществ. В некоторых ситуациях может потребоваться биопсия ногтевой пластины для исключения грибковых или бактериальных инфекций.

В зависимости от результатов обследования, врач предложит рекомендации по уходу за ногтями и лечению выявленных проблем.

Когда следует обратиться к врачу

Ломкие ногти сами по себе редко являются сигналом серьезного заболевания, и в большинстве случаев консультация дерматолога по вопросам укрепления ногтей оказывается достаточной. Тем не менее, обязательно стоит обратиться к врачу, если ломкость ногтей сопровождается другими тревожными симптомами, такими как головокружение или усталость. Это может указывать на то, что проблемы с ногтями могут быть связаны с каким-либо основным заболеванием, например, железодефицитной анемией.

Если проблема с ногтями вызвана заболеванием, важно начинать лечение с устранения основной причины и поддержки здоровья ногтей. Следует начать с лечения первопричины: в случае анемии возможно назначение добавок железа или витаминов, таких как B12 и фолат, а также коррекция рациона. Для лечения гипотиреоза могут быть рекомендованы синтетические гормоны, чтобы нормализовать уровень гормонов щитовидной железы. При псориазе могут потребоваться специализированные кремы, фототерапия или системные препараты для контроля воспалительных процессов. В случае экземы применяется использование увлажняющих кремов и кортикостероидных мазей для уменьшения воспалений и сухости кожи.

Если причиной ломкости ногтей является грибковая инфекция, врач может прописать противогрибковые препараты как местного, так и системного действия, в зависимости от тяжести инфекции. При системных заболеваниях, таких как заболевания печени или почек, важно также сосредоточиться на лечении самого заболевания, что может включать медицинские процедуры или препараты, направленные на восстановление функции органов. Для контроля диабета важно следить за уровнем сахара в крови, что часто требует соблюдения диеты, регулярной физической активности и, при необходимости, медикаментозной терапии.

Также следует перейти к правильному уходу за ногтями и их укреплению. Регулярное увлажнение ногтей и кутикул с использованием кремов и масел поможет предотвратить сухость и ломкость. Правильный маникюр включает применение мягких пилок и исключение агрессивных химических средств для снятия лака. Укрепляющие лаки и сыворотки, содержащие витамины и минералы, также могут способствовать поддержанию здоровья ногтей.

Коррекция питания, включающая продукты, богатые железом, цинком, кальцием и биотином, а также добавки, если это необходимо, помогут поддерживать здоровье ногтей. Важно защищать ногти от механических травм, использовать перчатки при работе с химическими веществами и контролировать уровень стресса для общего самочувствия. Если, несмотря на предпринятые меры, проблема сохраняется или ухудшается, стоит обратиться к врачу или дерматологу для дальнейшего обследования и корректировки плана лечения.

Кроме того, важно пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать ногти увлажненными и эластичными. Старайтесь избегать диет с ограничением калорийности, так как они могут привести к недостатку необходимых питательных веществ.

Что делать, если слоятся ногти? Советы от мастера салона Акварель Инны Крутиковой

— Одной из самых распространённых проблем являются слоящиеся ногти. Это особенно актуально для тех, кто часто использует лаки и химические средства для ухода за ногтями, так как они повреждают ногтевую пластину, делая её более тонкой и хрупкой. Это может привести к расслаиванию ногтя.

Что стоит предпринять в первую очередь, если вы столкнулись с подобной проблемой?

— Я всегда советую снимать лак и давать ногтям отдохнуть. В идеале, ногтевая пластина должна восстанавливаться самостоятельно, за счет натурального роста. Если же времени на это нет, существуют более быстрые способы восстановления поврежденного ногтя.

Например, какие?

— В нашем салоне популярна услуга запечатывания ногтей. Это современная процедура, помогающая восстановить красоту и здоровье даже наиболее поврежденных ногтей. Метод был разработан японскими косметологами и стал широко известен в различных странах.

Суть процедуры заключается в следующем: сначала ногтевая пластина аккуратно обрабатывается мягким полировальным средством, с помощью которого удаляется верхний слой. В ногтевую пластину втирается специальный крем, содержащий витамины и минералы. Затем на поверхностный слой наносится масло, содержащее пчелиный воск и парафин. В завершение ноготь тщательно полируется.

Эта процедура образует невидимую пленку на ногте, которая способствует его более быстрому восстановлению, так как поврежденные слои как бы «склеиваются» друг с другом. Эффект запечатывания может сохраняться до трёх недель, после чего процедуру необходимо повторить. В своей работе я использую продукцию немецкой компании LCN или японских средств для глянцевания Pi Shine.

Существуют ли какие-либо противопоказания к данной процедуре?

— Противопоказаний с медицинской точки зрения нет, однако важно учитывать индивидуальные особенности каждого клиента и их чувствительность к определённым косметическим ингредиентам.

Совместимо ли запечатывание с гель-лаком или наращиванием?

— Желательно избегать химических средств после запечатывания – так ногти быстрее восстановятся. С запечатыванием лучше не сочетать использование шеллака, так как в процессе восстановления ногти активно «дышат» и выделяют влагу, что может привести к отторжению лака. Конечно, можно покрыть ногти обычным лаком, однако в этом случае эффект восстановления значительно снижается.

Сколько времени занимает процедура и какова ее стоимость?

— Процедура длится около часа, из которых половина времени отводится на маникюр. Маникюр обязательно должен precede запечатыванием. Однако вы также можете воспользоваться услугой глянцевания – это шлифовка ногтевой пластины с использованием специального японского средства, состоящего из пасты и пудры. Глянцевание придает ногтям здоровый и ухоженный вид. Стоимость обеих процедур в салоне «Акварель» составляет 500 рублей, маникюр оплачивается отдельно.

Инна, можете ли посоветовать какие-либо средства для восстановления ногтей в домашних условиях?

— Разумеется, многие продолжают использовать проверенные временем «бабушкины рецепты», вроде масляных ванночек для ногтей или прочих спа-процедур в домашних условиях, и в этом есть определенная логика. Однако важно помнить, что такие методики требуют регулярного применения, иначе состояние ногтей начинает ухудшаться. Для полноценной терапии ногтей следует применять специальные средства в комплексе. В нашем салоне представлен широкий ассортимент таких продуктов: минеральная основа от известной американской марки ESSIE; защитный гель Brisa Lite, обеспечивающий поверхностную защиту; IBX (США) – средство, предназначенное для борьбы с расслоением ногтей, которое соединяет поврежденные участки, позволяя ногтю нормально расти. Нельзя забывать о специальном креме для рук и ногтей, ведь ухоженные ногти не могут существовать без здоровой кожи на руках.

Как восстановить ногти: подходы и методы

Восстановление здоровья ногтей — процесс, который требует времени и усилий. Это может включать корректировку ухода за ногтями, улучшение общего самочувствия и применение различных процедур для укрепления ногтевой пластины.

Домашний уход:

• Регулярное увлажнение ногтей и кутикулы.
• Аккуратная обработка ногтей, избегая чрезмерного использования пилок и химикатов.

Профессиональные процедуры:

• В салонах красоты предлагают услуги, ориентированные на восстановление и укрепление ногтей. В процессе используются специальные препараты, способствующие надежной защите и укреплению ногтей.

Почему слоятся ногти на ногах?

Наиболее распространенные причины проблем с ногтями — это неудобная обувь, инфицирование грибком или онихомикоз.

Обувь, которая мала по размеру, жесткая или с узким носком, из-за сильного трения и давления повреждает кожу пальцев и пластину. Вызывает разрушение ногтевой пластины и формирование мозолей на ногах. Чаще отслаивается ноготь на большом пальце.

Почему у ребенка наблюдается слоение ногтей на ногах? Причинами могут быть как неудачный выбор обуви, так и нехватка необходимых питательных веществ.

Грибковые инфекции чаще всего затрагивают мужчин и пожилых людей. Основные симптомы включают изменение цвета ногтя: он желтеет, текстура становится шероховатой и мутной, часто ноготь начинает крошиться. В запущенных случаях онихомикоз может привести к отслоению ногтя. Поэтому очень важно начать лечение сразу, так как инфекция передается и может распространиться на соседние пальцы и кожу вокруг ногтей.

Что делать, если отслаиваются ногти?

Если вы заметили проблему на одном или нескольких пальцах, настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту — подологу или дерматологу. Это может быть не только эстетическим недостатком, но и свидетельствовать о более серьезных проблемах со здоровьем.

Чтобы выяснить причины, врач расспросит о недавних травмах, образе жизни и привычках, питании, хронических болезнях. Оценит сопутствующие симптомы: изменение цвета, структуры пластины, кожи вокруг ногтя, наличие болевых ощущений или зуда.

При подозрении на онихолизис нужно пройти диагностику на наличие грибка. Для этого врач сделает соскоб с пораженной области ногтя для дальнейшего микроскопического исследования. В случае подтверждения инфекции потребуется лечение антимикотическими препаратами. В зависимости от степени тяжести и площади поражения могут быть назначены мази, лаки, кремы или комбинированная терапия местными средствами с системными антимикотиками. Перед началом лечения подолог должен очистить участки, пораженные грибком, что существенно ускорит процесс восстановления и повысит его эффективность.

Если анализ на грибок оказался отрицательным и повреждений не было, нужно сдать дополнительные анализы и проверить общее состояние здоровья. В зависимости от других жалоб, могут понадобиться консультации эндокринолога, невропатолога или гастроэнтеролога. При подозрении на заболевания щитовидной железы, диабет, железодефицитную анемию или недостаток витаминов необходимо сдать анализ крови на соответствующие маркеры заболеваний.

При наличии внутренних заболеваний основное лечение должно быть направлено на их устранение, так как проблемы с ногтями являются лишь следствием этих состояний. Важно также укреплять ногти. Восстановление пластины возможно с помощью физиотерапевтических процедур, способствующих улучшению кровообращения и поступлению необходимых питательных веществ. Это может быть массаж рук и ног, грязевые и парафиновые аппликации, солевые и травяные ванночки, а также маски с маслами растительного происхождения.

Если отслоение связано с воздействием раздражителей или приемом медикаментов, то, устранив эти провоцирующие факторы, вы можете заметить улучшения с течением времени. Для ускорения этого процесса врач иногда рекомендует прием витаминов для ногтей и физиопроцедуры.

В случае травмы ногтя важно следить за состоянием поврежденного участка. Если поврежден только кончик ногтя, необходимо обрабатывать палец антисептиками и ждать, пока ноготь восстановится, чтобы безопасно удалить пораженную часть. При более серьезной травме требуется помощь подолога, так как неверные действия могут привести к инфекциям и другим проблемам.

Независимо от причины отслойки или расслаивания ногтей, чем раньше вы обратитесь за помощью, тем скорее наступит улучшение. Только опытный врач поможет выяснить причины, почему слоятся ногти и назначить лечение после постановки правильного диагноза. Также он посоветует, как правильно ухаживать за ногтями, пока их состояние не восстановится.

Причины появления ломкости ногтей:

Ломкие слоящиеся ногти могут быть следствием:

• Воздействие агрессивных чистящих средств – может негативно сказаться на ногтевой пластине.
• Псориаз – заболевание, при котором часто происходит отслоение ногтей от ложа у края (онихолизис).
• Экзема – приводит к расслаиванию ногтя у края, часто ноготь желтеет.

Ломкие хрупкие ногти могут быть следствием:

• Недостаток цинка, железа, кальция и фосфора.
• Заболевание красным плоским лишаем – при этом часто наблюдается глубокая трещина в центре ногтя, что может привести к его разрушению.
• Грибковые инфекции ногтей.

Как лечить слоящиеся ногти в домашних условиях

Что можно предпринять самостоятельно, чтобы решить проблему слоения ногтей? Прежде всего, необходимо отказаться от отрыва слоящихся участков. Игнорирование этого совета может ухудшить ситуацию, так как эти действия могут нанести серьезный вред ногтевому ложу и остальным частям ногтя, что сделает его еще более хрупким. Вместо этого лучше срезать поврежденный участок.

Правила домашнего ухода:

1. При выполнении маникюра обязательно запечатывайте края ногтя с помощью пилочки. Это поможет предотвратить дальнейшее расслаивание.
2. Используйте укрепляющие лаки. Множество производителей предлагают разнообразные средства, которые помогут сделать ногти крепкими и привлекательными.
3. Не забывайте об увлажнении! Это один из важнейших факторов, положительно влияющих на состояние ногтевой пластины. Именно поэтому различные витамины для ногтей и масла для кутикулы окажутся весьма полезными.

Профессиональные процедуры

Во время проведения лечебных процедур не стоит прерывать визиты в салон. Однако желательно временно отказаться от длинных ногтей и выбрать округлую форму, что снизит риск зацепиться за что-либо и сломать ногти.

Также стоит повременить с использованием гель-лака. Покрытие может оказать негативное влияние на ослабленную ногтевую пластину, к тому же вполне вероятно, что оно будет хуже держаться. В любом случае, небольшая «передышка» не повредит.

Салонные процедуры по укреплению могут быть отличным выбором, если вам срочно требуется привести в порядок руки. Мастера используют биогель, который позволяет создать эффект крепких и здоровых ногтей. Наравне с этим, акриловая пудра также защищает ногти и придает им прочность. Еще одним вариантом является система IBX, специальный препарат, проникающий в структуру ногтевой пластины и укрепляющий ее изнутри.

Важно, чтобы эти процедуры выполнял опытный специалист, иначе результат может вас не порадовать.

Вопросы по теме

Как dieta влияет на состояние ногтей и их слоение?

Питание играет значительную роль в здоровье ногтей. Некоторые витамины и минералы, такие как биотин, цинк и витамины группы B, способствуют укреплению ногтей. Нехватка необходимых элементов в рационе может привести к их ломкости и слоению. Чтобы улучшить состояние ногтей, стоит обратить внимание на разнообразие в питании, включая больше фруктов, овощей, орехов, яиц и рыбы.

Существуют ли домашние маски для укрепления ногтей?

Да, есть множество домашних средств, которые могут помочь укрепить ногти. Например, маска из оливкового масла и лимонного сока может помочь увлажнить и укрепить их. Смешайте столовую ложку оливкового масла с соком половины лимона, и аккуратно втирайте полученную смесь в ногти и кутикулы. Оставьте на 20-30 минут, затем смойте. Также полезны маски на основе яичного желтка с медом — они обогащают ногти полезными питательными веществами.

Как стресс может повлиять на слоение ногтей?

Стресс может оказывать значительное влияние на состояние ногтей. В моменты стресса в организме происходят изменения, которые могут привести к ухудшению состояния кожи и ногтей. Увеличенный уровень кортизола может затруднить усвоение питательных веществ, необходимых для здоровья ногтей. Поэтому важно находить методы для управления стрессом, такие как занятия спортом, йога или медитация, чтобы улучшить общее состояние организма и, соответственно, ногтей.