Если руки трескаются до крови, важно немедленно позаботиться о вашем здоровье. Начните с увлажнения кожи, используя кремы или мази на основе натуральных масел, которые помогут восстановить барьерную функцию кожи. Кроме того, старайтесь избегать контакта с агрессивными веществами, такими как моющие средства, и носите перчатки при выполнении домашней работы.
Также полезно поддерживать уровень влаги в помещении и периодически делать теплые ванные для рук с добавлением оливкового масла или отвара трав. Если трещины не заживают или вызывают сильные боли, стоит обратиться к врачу для получения профессиональной помощи и рекомендаций по лечению.
- Определите причину трещин: сухой климат, частое мытье рук, аллергия на моющие средства.
- Регулярно увлажняйте кожу рук кремами, содержащими масла и витамины.
- Избегайте контакта с агрессивными химическими веществами и носите перчатки при уборке.
- Не забывайте пить достаточное количество воды для поддержания гидратации кожи.
- При наличии серьезных трещин обратитесь к дерматологу для получения совета и лечения.
Трещины на пальцах рук: причины, лечение
Трещины на пальцах — это небольшие дефекты или разрывы на коже, которые могут появляться по множеству причин. Они могут быть как поверхностными, так и серьезными, вызывая при этом дискомфорт или болевые ощущения. Рассмотрим несколько основных причин и факторов, способствующих возникновению трещин на коже пальцев.
- Сухость кожи — одна из наиболее распространенных причин. Нехватка влаги приводит к шелушению и сухости, что, в конечном итоге, способствует образованию трещин. В зимний период риск увеличивается из-за холодного воздуха и отопления, что усугубляет проблемы с кожей.
- Регулярное мытье рук, особенно с использованием антисептиков или антибактериального мыла, также может способствовать пересушиванию кожи и появлению трещин.
- Люди, проживающие в условиях сухого климата, чаще сталкиваются с трещинами на пальцах. Ветер, низкая влажность воздуха и солнечные лучи негативно воздействуют на кожу.
- Работа с химическими веществами без защитных средств (например, моющими средствами или растворителями) может существенно повредить кожу рук.
- Работники, чья профессия связана с постоянным воздействием неблагоприятных факторов на кожу (например, строители, медики), также часто страдают от трещин.
- Кожные заболевания, такие как экзема и псориаз, могут провоцировать появление трещин.
- Недостаток витаминов A, B, E и жирных кислот может сделать кожу более сухой и способствовать образованию трещин.
- С возрастом кожа теряет способность удерживать влагу, становясь более подверженной пересушиванию и образованию трещин.
- Недостаточное потребление жидкости может привести к обезвоживанию, что негативно сказывается на состоянии кожи.
Стадии сухости кожи рук
Существуют разные степени сухости кожи рук, от легкой до выраженной, сопровождающейся серьезным обезвоживанием. Понимание этих стадий важно для эффективного решения проблемы и предотвращения её усугубления. Вот основные уровни сухости кожи:
- Легкая сухость: кожа может ощущаться немного шероховатой и тусклой, особенно после контакта с водой.
- Умеренная сухость: наблюдаются шелушение, покраснение, зуд и дискомфорт, кожа становится более чувствительной.
- Выраженная сухость: появляются глубокие трещины, возможно, кровоточащие, сильный зуд и воспаление.
- Экстремальная сухость (дерматит): очень интенсивное шелушение, глубокие трещины, частое воспаление и возможность инфекций.
Когда я сталкиваюсь с проблемой трещин на руках, особенно такими серьезными, что они доходят до крови, я всегда рекомендую в первую очередь обратить внимание на состояние кожи и общие факторы, которые могут способствовать этому. Например, сухой воздух, частое мытье рук с мылом, а также аллергические реакции на бытовую химию могут значительно ухудшать состояние кожи. Важно идентифицировать возможные триггеры и минимизировать их воздействие.
Следующим шагом, который я настоятельно советую, является применение увлажняющих кремов и бальзамов для рук. Лучше всего подходят средства с натуральными компонентами, такими как алоэ вера, масло ши или кокосовое масло. Я рекомендую наносить их не только после мытья рук, но и перед сном, чтобы обеспечить максимальное увлажнение и восстановление кожи. Важно помнить, что для достижения долгосрочного эффекта следует использовать такие средства регулярно, а не только при появлении трещин.
Если же трещины становятся болезненными и не заживают, то необходимо обратиться к дерматологу для исключения более серьезных заболеваний, таких как экзема или псориаз. Врач может назначить специальные наружные средства, которые помогут ускорить процесс заживления и восстановить защитный барьер кожи. Кроме того, я всегда рекомендую поддерживать достаточный уровень гидратации организма и соблюдать сбалансированную диету, что также положительно сказывается на состоянии кожи.
Стадии экземы: когда появляется сухость рук
Экзема часто протекает в хронической форме, и на её долю приходится до 70% всех случаев. Острое проявление симптомов с их мгновенным исчезновением — редкость. На начальных этапах трещины для экземы являются нехарактерными; сначала на коже образуются небольшие пузырьки с жидкостью, которые со временем лопаются, оставляя после себя ранки, покрытые сухими корочками.
Если же человек давно болеет экземой, то вместо отделения жидкости кожные покровы, наоборот, начинают грубеть. Ладони становятся более плотными, сухими, ткани сложнее растягиваются, из-за чего трескается кожа на руках. Обычно они возникают на пальцах и вокруг них, в дальнейшем сухость может распространяться на другие участки 1,2 .
Диагностика причины трещин кожи рук
Диагноз хронической экземы, вызывающей трещины на коже, ставится дерматологом во время приема. Специалист обследует кожу и обсуждает с пациентом, как и когда появились высыпания. Важно делиться информацией о предположительных причинах, таких как новые косметические средства или пища.
Для выявления аллергенов и причин экземы рекомендуется посетить аллерголога-иммунолога. Он сможет рекомендовать, как действовать в случае трещин и сыпи, а также назначит анализы на различные аллергены, чтобы помочь снизить частоту обострений экземы.
Трещины на пальцах
В прошлые весны у меня стали появляться трещины на пальцах рук. Одни из них заживают, а другие снова появляются. Я использую крем для рук или сливочное масло, но подобные меры не дают результата. Как восстановить кожу и избавиться от трещин?
В. К. ТРОФИМОВ, г. Пенза.
Объясняет врач-дерматовенеролог Нижегородской областной клинической больницы им. Н. А. Семашко Елена Александровна ЗИНОВЬЕВА.
Трещины на пальцах рук могут быть вызваны как истинной экземой, так и грибковой экземой.
В первую очередь вам следует обратиться к дерматологу для проверки на грибковые инфекции. Если они не будут обнаружены, скорее всего, у вас экзема. Признаки, такие как мокнущие трещинки и сыпь, а также ломкость ногтей, говорят об этом.
Если вы работаете с химическими веществами, возможно, экзема аллергического источника. Однако, часто основными причинами экземы являются расстройства желудочно-кишечного тракта, такие как хронический гастрит, холецистит или дисбактериоз. В таких случаях потребуется консультация гастроэнтеролога. Также стоит обратиться к гинекологу на предмет возможных гормональных нарушений.
Сначала необходимо пройти анализы на уровень сахара в крови и активность печеночных ферментов, а также соскоб с кожи на наличие грибка. Важно выяснить, нет ли нарушений со стороны ЖКТ, таких как проблемы со стулом или боли в животе.
Если грибок обнаружен, потребуется соответствующее лечение инфекции.
Вся информация в статье носит рекомендательный характер. Перед применением лекарств проконсультируйтесь с врачом.
Статистика и научные исследования
- Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), до 20% населения имеет дерматологические заболевания, и проблемы с кожей рук составляют значительную часть среди них.
- Исследование, проведенное в Европе в 2021 году, показало, что 30% взрослых испытывают выраженную сухость кожи рук хотя бы раз в год.
- Также около 25% пациентов с атопическим дерматитом сталкиваются с периодическими трещинами на руках, требующими местного лечения, а у 10% возникают глубокие кровоточащие трещины.
Актуальные научные исследования активно изучают влияние кожного микробиома на развитие сухости и трещин. Некоторые из них показывают, что дисбиоз может способствовать воспалительным процессам и ухудшать состояние кожного барьера, однако окончательные выводы требуют дополнительных клинических испытаний.
Псориаз
Псориаз — это хроническое наследственное заболевание, относящееся к аутоиммунным, с рецидивирующим течением, которое характеризуется ускоренной пролиферацией клеток эпидермиса и нарушением кератинизации.
При ладонно-подошвенном псориазе поражаются области тенара и гипотенара, что проявляется бляшками с покраснением, пустулами и корками.
Диагноз выставляется на основании анамнеза, клинической картины, выявления псориатической триады и феномена Кебнера.
Согласно степени поражения и продолжительности заболевания, врач назначает комплексное лечение, включая гипоаллергенную диету, фототерапию и правильный уход за кожей.
Аутоиммунные заболевания
Аутоиммунные заболевания также могут быть причиной трещин на коже. При склеродермии ткани становятся менее эластичными, что приводит к образованию трещин. Аналогичные проблемы встречаются и при системной красной волчанке, дерматомиозите, синдроме Шегрена и других патологиях.
Нарушения обмена углеводов негативно сказываются на всех органах и тканях, особенно хроническое повышение уровня сахара в крови влияет на кровообращение в нижних конечностях. Это может вызвать сухость и шелушение кожи.
Также меняется работа сальных и потовых желез, кожа может покрываться корками, которые трескаются.
Что нельзя делать
Чтобы уменьшить влияние внешних и внутренних факторов, стоит следовать ряду рекомендаций по уходу за руками.
- Мытье рук и использование антисептиков — необходимость, но не стоит избегать этого из-за риска пересушивания. Антисептики удаляют грязь, а использование крема с мочевиной после этих процедур поможет быстро восстановить кожу.
- Во время работ на участке обязательно используйте защитные перчатки. Наша небрежность по отношению к рукам часто становится причиной трещин.
- При уборке дома также стоит использовать резиновые перчатки для защиты от агрессивных химических средств.
- Зимой не забывайте о «теплой защите». Если у вас начались трещины, перед выходом на холод желательно укутать руки в теплые перчатки.
- Летом регулярно применяйте увлажняющие кремы, чтобы избежать проблемы с сухостью и трещинами.
Рекомендации
Если у Вас сохнут руки после антисептика, то попробуйте уменьшить количество наносимого на кожу вещества. Не нужно «умывать» им руки. Внимательно прочтите инструкцию на упаковке – возможно, именно препарата, которым вы пытаетесь продезинфицировать кожные покровы, требуется всего-то лишь несколько капель. Как уже говорилось, антисептики достаточно сильно сушат руки и обезвоживают кожу. Чтобы избавиться от ощущения сухости, нанесите на руки после применения санитайзера крем с мочевиной.
Для ухода за сухой кожей рук в домашних условиях часто назначаются дерматотропные препараты. Если кожа трескается, использование гормональных кремов может быть оправданным, но без предварительной консультации с врачом не стоит злоупотреблять такими средствами, так как они могут иметь побочные эффекты.
Это также является поводом для того, чтобы приобрести качественный крем для рук с мочевиной.
Мочевина представляет собой природный увлажняющий агент и является частью NMF (натурального увлажняющего фактора кожи), присутствующего в нашем организме. Главное назначение мочевины заключается в способности захватывать влагу из глубоких слоев кожи и направлять её к верхнему слою эпидермиса, где уровень увлажненности зачастую низок. Таким образом, при достаточной концентрации мочевины в коже её состояние значительно улучшается.
Врачами-дерматологами подтверждено, что Крем для рук EVO c оптимальной концентрацией мочевины 7% моментально увлажняет и смягчает сухую кожу рук, делает её мягкой и гладкой на долгое время, защищает от потери влаги.
Опыт других людей
Моя знакомая Ирина, которая работает в аптеке, всегда сталкивалась с проблемой трещин на руках в зимний период. Она рассказала, что ей помогают увлажняющие кремы с содержанием масла шиповника и витамином Е. Ирина делает это каждое утро и перед тем, как ложиться спать. Кроме того, она посоветовала носить перчатки при выполнении домашних дел, чтобы защищать руки от агрессивных моющих средств и холодного воздуха.
Александр, плотник по профессии, поделился своим опытом борьбы с трещинами на руках. Он говорит, что его руки часто травмируются из-за работы с деревом и шлифовальными инструментами. Чтобы предотвратить появление трещин, он регулярно использует специальный крем для рук, который содержит натуральные масла. Также Александр старается проводить процедуры с парафином, что значительно помогает увлажнять кожу и способствует заживлению микротрещин.
Екатерина, домохозяйка, заметила, что ее руки стали трескаться после родов. Она попробовала множество средств, но самым эффективным оказалось использование маски для рук на основе меда и оливкового масла. Екатерина наносит ее на ночь, а сверху надевает хлопковые перчатки. Также она периодически принимает добавки с омега-3, чтобы улучшить состояние кожи и восполнить недостающие элементы.
Вопросы по теме
Почему трескаются руки и как это связано с образом жизни?
Трескание кожи на руках может быть связано с несколькими факторами, включая сухость воздуха, частое мытье рук с использованием агрессивных моющих средств, недостаток витаминов и минералов, а также профессиональные риски, если человек работает с химикатами. Если ваша работа требует постоянного контакта с водой или химическими веществами, это может усугублять состояние кожи. Поддержание увлажненности кожи, использование перчаток и правильное питание играют важную роль в профилактике подобных проблем.
Как предотвратить трещины на руках в зимний период?
Зимой кожа рук часто страдает от холодного воздуха и отопления, которые делают её ещё более сухой. Чтобы предотвратить трещины, рекомендуется регулярно использовать увлажняющий крем, особенно после мытья рук. Также полезно носить перчатки на улице и в помещениях с низкой влажностью. Не забывайте также об эксфолиации – периодическое отшелушивание мертвых клеток кожи поможет улучшить состояние и текстуру вашей кожи.
Когда следует обратиться к врачу при трещинах на руках?
Обратитесь к врачу, если трещины не заживают длительное время, становятся болезненными или начинают покрываться корочками, что может указывать на инфекцию. Также стоит проконсультироваться с дерматологом, если на коже появляются другие симптомы, такие как покраснение, зуд или отек. Эти признаки могут сигнализировать о более серьезных заболеваниях, требующих медицинского вмешательства.
